Le relazioni più felici sono quelle in cui entrambi i partner sentono di avere la stessa voce in capitolo e comunicano ciò che vogliono dalla relazione. A volte sono proprio questi partner a rappresentare il problema.
Ricordate che se c'è qualcosa che vi frena, come quando un partner insicuro prosciuga una relazione e non ci fa sentire a nostro agio, questo potrebbe avere ripercussioni anche sulla nostra vita personale e professionale.
Ecco perché sono qui per aiutarvi a individuare questo ciclo di relazioni tossiche e per dirvi quali sono i rimedi migliori in questo caso. Vi fornirò anche alcuni modi il vostro partner potrebbe prosciugare la vostra salute mentale e la vostra relazione insieme ad altri consigli sulle relazioni.
Perché un partner insicuro prosciuga una relazione
I partner insicuri sono spesso quelli che hanno un impatto negativo sulle relazioni sentimentali. Se vedete segni di insicurezzaprovate a parlarne con il vostro partner. Potrebbero essere insicuri del loro aspetto, o potrebbero essere insicuri della relazione.
Sono molti i motivi per cui un partner insicuro può far soffrire una relazione, e tutti sono bandiere rosse. Alcuni di questi motivi includono l'insicurezza in se stessi, nel partner o nella relazione.
L'insicurezza della persona amata può derivare da qualsiasi cosa e può manifestarsi in molti modi diversi. Un partner insicuro che si preoccupa costantemente dei sentimenti, dei pensieri e delle azioni del proprio partner può essere estenuante per l'altra persona.
Questo può portare a una relazione logorante per entrambi i partner e rendere più difficile la sensazione di essere in una relazione sana e non in una relazione di comodo. relazione tossica.
In questo caso, il partner insicuro potrebbe essere geloso delle precedenti relazioni del partner o temere di non essere all'altezza del partner. Potreste sentirvi come se steste camminando su un guscio d'uovo.
Il vostro partner non intende essere una persona insicura e rovinare la vostra relazione. Il loro l'autostima è bassae il loro benessere potrebbe essere messo in discussione. Consiglio di aiutare l'altra persona con la sua salute mentale.
11 modi in cui un partner insicuro prosciuga una relazione
Ecco alcuni dei modi più comuni in cui un partner insicuro prosciuga una relazione:
1. Nessuna fiducia
Tutti sappiamo che l'amore è complicato. La mancanza di fiducia in qualsiasi relazione (soprattutto in una relazione insicura) è un problema enorme. Le ragioni della mancanza di fiducia in una relazione sono molteplici, ma può essere difficile superare questo problema..
Il vostro partner potrebbe concentrarsi eccessivamente sui vostri spostamenti e sulle vostre azioni. A costruire la fiducia in una relazioneEntrambe le parti devono collaborare e cercare di capire il punto di vista dell'altro.
2. Confinato
È frequente che le persone si sentano confinate in relazioni tossiche o coppie insicure. Potrebbero iniziare a sentirsi come se il loro partner li avesse resi prigionieri della loro stessa vita.
In effetti, si ha l'impressione di non poter essere se stessi e che l'umore del partner dipenda dalle nostre azioni quotidiane. Il partner potrebbe essere dispotico e prendere tutte le decisioni per l'altra persona. Questo può portare a sentimenti di impotenza, rabbia e risentimento.
3. Non meritare amore
Il partner potrebbe sentirsi indegno di essere amato perché è eccessivamente concentrato sui propri difetti e non riesce a vedere nulla di buono in sé. Potrebbero pensare che i loro difetti siano troppo grandi per essere amati da qualcun altro.
Sapete che non è vero, ed è in questo modo che potrebbero prosciugare la vostra relazione. Volete stare con qualcuno che vi rende felici, non preoccupato.
4. Nessuna intimità
Amore incondizionato significa riconoscere tutti i difetti del nostro partner e accettarli. Ma Una volta smesso di avere rapporti intimi con loro, potrebbe essere difficile. Naturalmente, non sto parlando solo di sesso.
Ci sono molti modi in cui le coppie possono essere intime senza fare sesso. Questo include parlare, baciarsi, coccolarsi e toccarsi in modi non sessuali.
5. Difensivo
A volte, stare sulla difensiva è qualcosa che fanno quando hanno paura di perderti. Ma quando la situazione sfugge di mano, può diventare spiacevole.
Da dove nasce questa difensiva? Nasce dalla sensazione di non essere all'altezza. Il primo modo è cercare di capire da dove viene il vostro partner. Potrebbe sentirsi vulnerabile perché è stato ferito in passato.
Potrebbero anche essere spaventati dal futuro. Cercate di entrare in empatia con loro e di vedere la situazione dal loro punto di vista.
6. Incidenti costanti
Potreste iniziare a pensare che non ti amo. Molte persone non sono consapevoli di trovarsi in una situazione di relazione tossica. Un segnale di allarme per queste relazioni è rappresentato dalle continue rotture o dagli incidenti in cui vi seguono o si aggirano furtivamente.
Non si rendono conto del danno che stanno arrecando a se stessi e al partner. È fondamentale essere consapevoli del comportamento del proprio partner e di come si ripercuote su di lui.
7. Nessuna accettazione
Essere accettati e amati è una un complimento che tutti vogliono sentire. Non lo sentite dal vostro partner. La costante disapprovazione della vostra vita vi fa mettere in discussione la vostra relazione con loro.
Hanno bisogno di accettarvi per quello che siete e non farli sentire costantemente in colpa per i vostri errori passati. In una relazione è importante avere comprensione.
Quando c'è un disaccordo nella relazione, entrambi i partner devono essere aperti a parlare dei loro sentimenti e dei loro problemi, senza essere accondiscendenti.
8. Niente più felicità
Ci sono molti modi per essere felici in una relazione, come sentirsi amati dal proprio partner o sentirsi legati a lui. Ad esempio, se avete bisogno di più spazio e indipendenza da parte del vostro partner rispetto a quanto lui possa fornirvi, questo potrebbe rendervi infelici.
Nella vostra relazione non c'è più felicità. Ricordate che il vostro La relazione non deve definire la vostra felicitàE se il vostro partner vuole rimanere arrabbiato, lasciatelo fare. Andate a godervi la giornata da soli.
9. L'equilibrio relazionale è disattivato
Una volta avevate un'immagine perfettamente relazione equilibrata con il partner. Questi giorni sono finiti. Avete la sensazione che tutto ciò che fate insieme abbia bisogno di una spinta in più e la vostra relazione si sta esaurendo.
I problemi possono anche includere la mancanza di contatto fisico e di tempo di qualità trascorso insieme, una diminuzione dell'intimità e una relazione squilibrata.
10. Vi sentite soffocare
Non siete felici nella vostra relazione, ma avete troppa paura di dire qualcosa. Siete terrorizzati dalle conseguenze della fine di una relazione in cui avete investito tanto tempo ed energia.
Avete sempre la sensazione che ogni vostra mossa influisca sull'umore del vostro partner. Per questo motivo sentite di non dover fare nulla.
Vi sentite un fallimento perché siete infelici nella vostra relazione, ma non è colpa vostra. Il vostro partner potrebbe essere insicuro, o forse non hanno le qualità che vi servono in un partner.
11. Dipendenza
Quando due persone hanno una relazione, dipendono l'una dall'altra per molte cose, come il sostegno emotivo, la compagnia e persino il sostegno finanziario. Questo dipendenza emotiva può essere buona o cattiva, a seconda della prospettiva della persona.
Nel vostro caso, la dipendenza è negativa perché uno dei due partner è più dipendente dell'altro e questo squilibrio provoca risentimento, portandovi alla rottura.
Cosa fare con un partner insicuro
La cosa più importante che potete fare per un partner che si sente insicuro è rassicurarlo e fargli sapere che lo amate. IPuò anche essere utile che parliate delle vostre insicurezze con l'altro, in modo che possa capire meglio cosa sta succedendo a entrambi.
Ci sono molti motivi per cui un partner può sentirsi insicuro. La cosa principale da ricordare è che non è colpa vostra! Ecco alcune delle cose che si possono fare quando un partner insicuro prosciuga una relazione:
1. Cercare di farlo funzionare
Il primo passo per avere un relazione sana è garantire che il partner si senta amato e protetto. Questo è il fondamento di qualsiasi tipo di relazione. Se avete una relazione sentimentale, è importante dimostrare al vostro partner che è apprezzato, rispettato e ammirato.
Ecco perché la prima cosa da fare per aiutare un partner insicuro è cercare di far funzionare la vostra relazione. Un modo per dimostrare di volerlo è quello di non giudicarli o farli sentire non importanti. Naturalmente, potete sempre parlarne.
2. Dimostrare di essere fedeli
Se il motivo della loro insicurezza sono i social media o la scarsa autostima, mostrategli chi siete. Dimostrare di essere fedeli al partner significa non tradirlo o mentirgli. Essere fedeli significa tornare sempre da loro.
Come si può dimostrare che si è costantemente fedele e non traditore? Cercate di rassicurarli, di parlare loro di come vi sentite e, soprattutto, di concentrarvi sulle vostre azioni. Non flirtate con altre persone e non evitatele.
3. Parlarne
Se avete provato a camminare sulla strada della fedeltà, è ora di parlarne con il vostro partner. Se non si sa come fare, si può provare con consulenza di coppia o andare da uno psicoterapeuta.
La terapia di coppia è un processo che aiuta le coppie a risolvere i loro conflitti, a migliorare le loro capacità di comunicazione e a capirsi meglio. L'obiettivo è aiutare le coppie a imparare a lavorare sui problemi che stanno vivendo.
4. Rinunciare
Ultimo, ma non meno importante, è il modo migliore per uscire da questa spirale di dipendenza e sfiducia. Se ne avete davvero abbastanza del vostro partner insicuro e della vostra relazione tossica, è ora di concentrarvi sul vostro benessere.
Lo consiglio anche se il vostro partner insicuro prosciuga la relazione e diventa qualcosa che vi prosciuga o vi danneggia fisicamente. Questi sono segnali che indicano che è arrivato il momento di andarsene. Ricordate, se non siete felici, è ora di andarvene.
L'insicurezza può distruggere una relazione?
L'insicurezza può essere causata da diversi fattori, come ad esempio bassa autostimaesperienze passate o anche il modo in cui i membri della famiglia li hanno cresciuti. Indipendentemente dalla causa principale, l'insicurezza può avere un effetto devastante sulle relazioni.
Sì, l'insicurezza può portare a molti problemi relazionali, come la gelosia e il controllo. Quando l'insicurezza è presente in una relazione, può far sì che l'altro partner si senta non supportato e non apprezzato.
L'insicurezza, se non controllata, può distruggere qualsiasi relazione e l'autostima del partner romantico. Se uno dei due partner è costantemente preoccupato di non essere all'altezza o di non essere amato abbastanza, è probabile che agisca in modi che fanno sentire insicuro anche il partner.
Questo modello di insicurezza relazionale può portare rapidamente alla negatività, problemi di fiducia, e risentimento. Se state lottando con l'insicurezza nella vostra relazione, è importante prendere provvedimenti per affrontare questi sentimenti e trovare il modo di andare avanti con il vostro partner.
Stop ai problemi
Prima di tutto, concentratevi su voi stessi e sulle vostre esigenze prima di preoccuparvi del vostro partner. Avete bisogno di autocura emotiva ed essere schietti su ciò che si vuole.
Ricordate che se la vostra relazione attuale non soddisfa i vostri bisogni emotivi e non sentite un stile di fissaggio sicuroè ora di partire.
Se volete ancora dare una chance a questa relazione sentimentale, provate a rivolgervi a uno psicoterapeuta e concentratevi sui problemi emotivi della vostra relazione.
Spero che questo mio articolo vi abbia aiutato a capire lo stile di attaccamento insicuro e abbia risposto a tutte le vostre domande su come un partner insicuro prosciughi una relazione.