Ostruzionismo: Il metodo di trattamento silenzioso di un perfetto narcisista

Stonewalling is not the same as the silent treatment, but they go hand in hand. Where there is one, there is the other. The silent treatment is usually very common in every person’s life.

You’ve seen it in your family, and you’ve had it with your friends. Usually, it’s not that destructive, and people use it when they are angry about something.

But giving the silent treatment doesn’t last forever, and in the end, the person who is angry gives in and decides to talk the problem through. Which brings us to the term “stonewalling’.

Che cos'è l'ostruzionismo?

It’s the same as the silent treatment, but if it’s used by a toxic person, then it’s called stonewalling.

La leggera, ma allo stesso tempo enorme, differenza è che la persona che vi sta ostacolando vi sta facendo il trattamento del silenzio di proposito.

They are doing it just to hurt and manipulate you. They are not ignoring you because they are angry, and you’ve hurt their feelings. Stonewalling is just another method narcissists use to destroy their victims.

Come si fa a scendere?

When you need to talk about something, a narcissist won’t shut you down and ignore you completely, but they will avoid giving you the answer to your question.

Vi faranno perdere la testa dandovi risposte vaghe e invalidanti.

This is terribly dangerous for any relationship. Even if it’s not toxic, after some time, it will definitely grow toxic.

Quando uno dei due partner non è interessato a conversare, l'altro partner che pone le domande si sente frustrato e pretende le risposte.

Ora, i narcisisti lo fanno di proposito perché il risultato finale di questa situazione è una crescente ansia e depressione che si presentano nella mente del partner che ha bisogno di risposte ma non le ottiene.

That partner has the feeling that they are being played and manipulated, but they can’t do anything about it.

In questo senso, i narcisisti sono brillanti. Riescono a rendere ridicolo praticamente chiunque.

Ostruzionismo in azione

Let’s say that you’re sentirsi trascurati dal partner. Quindi, naturalmente, volete parlarne con lui. Volete confrontarvi con lui e cercare di capire qual è il problema.

But all you’re getting in return is dead silence followed by the statement that you’re making a big deal out of it.

He’ll convince you that you’re making a big fuss out of nothing. His tactic is to gaslight you and make you believe in lies which work in his favor.

This upsets you, and you foolishly fall into his trap and try to explain yourself, but he doesn’t want to hear it, so he rejects you.

You feel sad and upset at the same time because you were tricked into thinking that you did something wrong, but you didn’t.

Usually, he leaves the house at this point on purpose to add some guilt to the guilt you’re already feeling.

Ma l'inghippo nella sua tattica di lavaggio del cervello è il comportamento che presenta il giorno dopo. Si comporta come se non fosse successo nulla.

He acts like you’re the happiest couple alive. If you bring up the subject again, he coldly answers that you have problems which you need to deal with yourself.

Cosa è successo qui?

Vi ha ostacolato. Ha interrotto la conversazione prima ancora che si svolgesse.

Ha ignorato i vostri sentimenti e ha reindirizzato la conversazione nella direzione a lui più congeniale.

Con le sue azioni, ti ha fatto sentire tesa e traumatizzata. In una relazione normale, la situazione sarebbe potuta finire in modo completamente diverso. Avreste potuto risolvere il problema se lui avesse accettato di parlarne.

Perché i narcisisti usano l'ostruzionismo e il trattamento del silenzio?

Ignorare un narcisista is a very hard thing to do. Their manipulative tactics don’t leave you any choice but to react to their provocations.

That is actually their main goal—to get a reaction out of you, preferably a negative one, so they can feed their egos and feel good about themselves.

L'ostruzionismo e il trattamento del silenzio sono i loro metodi di manipolazione preferiti quando vogliono punirvi per qualcosa.

You haven’t been acting the way they wanted you to. Maybe you’ve come to your senses and sobered up for a moment.

That scared them. They get scared that if you realize you deserve so much better, you’ll leave them, thus endangering the source of their narcissistic supply. You won’t give them what they need to keep on going.

Quindi, hanno bisogno di punirti e di distruggerti emotivamente per tenerti al tuo posto.

Their purpose is to diminish you and regain their control over you. They want to know what you’re doing and why.

They want to make you invisible. They want you to feel insignificant, as if it doesn’t make any difference if you live or die.

They are playing with your mind to get your confidence very low, so you’re easily controlled.

What happens next is that you don’t want to be invisible. You’re fighting it, so you come back to them and ask for their approval and attention.

You ask to be visible once again. That was their plan all along—to destroy you by stonewalling and make you beg him to notice you once again. That’s when you’re easily controlled, and that’s when he has restored his peace.

Quando i narcisisti usano l'ostruzionismo e il trattamento del silenzio?

1. Dopo una rottura

If you’ve ever wondered Come bloccare un narcisista, just follow their lead, see what they do, and you’ll be perfectly fine.

After a breakup, it is extremely hard to go ‘no contact’ with the person you’ve been with.

Questo vale soprattutto se siete stati insieme per molto tempo o se siete stati sposati e avete dei figli.

Il punto è che tagliare fuori qualcuno dalla propria vita non è una cosa facile da fare.

Ma quando si parla di narcisisti e delle loro vittime, interrompere i contatti è estremamente difficile per le vittime.

They have been dependent on the narcissists for so long that they don’t know how to live their lives without the narcissists in it.

So, they want to go back to something that’s known to them. This is when the narcissist makes his move and shuts you down.

Ignorano completamente voi e le vostre chiamate, facendovi desiderare la loro attenzione.

Di solito, il narcisista torna come un eroe, dimostrando che la sua versione della storia è sempre stata giusta, mettendovi in una posizione ingrata. Ora può controllarvi ancora di più di prima.

2. Ogni giorno

Quando una scorta narcisistica si esaurisce, i narcisisti si sentono minacciati. Si sentono vulnerabili e hanno paura che qualcuno possa far loro del male.

When we’re talking about empathy for others, they have none, but for themselves they have plenty.

Quando si sentono feriti narcisisticamente, vi faranno il trattamento del silenzio per ferirvi per aver tagliato la loro fornitura.

You’ll have no idea what is going on. You’ll ask him dozens of questions, and you’ll get short, vague answers which still won’t give a real answer to your question.

This leads you to think it’s your fault and that you did something wrong.

Your insecurities will kick in, and if you show any kind of reaction to his stonewalling, you’re done.

He’ll pin you to the corner and release his anger. He’ll guilt trip you and basically make you feel like you’re small and insignificant.

Vuole che tu crolli lentamente dal punto di vista emotivo e che dipenda solo da lui.

He’ll give you the silent treatment and leave the house. Then, you’ll try to call, and he won’t answer, and in the eyes of other people, you are the bad guy.

You’re the controlling bitch that won’t leave him alone. You’re the one who calls him nonstop and yells about ‘unimportant’ stuff.

3. Quando avete più bisogno di lui

Quando vi succede qualcosa, quando avete più bisogno del suo sostegno, sarà freddo come il ghiaccio.

Un narcisista vi ignorerà and shut you out of his life completely. You’re going through hell and you need someone by your side, but he pulls away.

If you try to talk to him about it, he pulls away even further. He is even more distant from you than ever. He won’t stay quiet for long.

He’ll break and blame you for neglecting him. He’ll attack you for being depressed about something and not being able to see how he feels. He will put himself first.

And the truth is, he is hurt, but not because you’re sad—because you’re not providing him with the narcissistic supply he needs. You’re not giving him enough attention.

Quindi hanno bisogno di una reazione da parte vostra e vi ostacolano per ottenere una nuova fornitura narcisistica.

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Conseguenze psicologiche dell'ostruzionismo e del trattamento silenzioso

È scientificamente provato che un danno emotivo può provocare un vero e proprio dolore fisico.

After the constant emotional neglect and trauma a narcissist’s victim goes through, they begin to feel sick. Their emotional injuries have manifested into physical ones.

Stonewalling can happen even in normal relationships, but when it’s chronic, when it lasts a long time, only then it can damage you.

Il trattamento silenzioso nelle relazioni regolari può persino portare a un cambiamento della relazione in meglio.

Quando i partner hanno bisogno di una pausa l'uno dall'altro, si sottopongono al trattamento del silenzio, ma dopo un po' si parlano e risolvono i loro problemi.

Ma l'ostruzionismo nelle relazioni tossiche è usato solo come forma di prolungamento dell'abuso e di provocazione di un intenso dolore emotivo.

Cosa fare se si è vittima di ostruzionismo?

It’s not your fault! Don’t feel guilty; don’t choose your words carefully because you’re scared you’re going to say something that’ll trigger him.

Stop walking on eggshells around your toxic partner. Stop trying to help him because it’s all a trap.

He’s luring you in to give him enough narcissistic supply. He’s sucking you dry by provoking reactions, and he will never change.

More importantly, he doesn’t want to change. His communication with you is stuck on a toxic level because he wants it that way.

Vuole che tu reagisca. Vuole che vi sentiate emotivamente svuotati. Le sue azioni sono accuratamente studiate per sminuirvi, per farvi sentire si sente inutile.

Instead of trying hard to make him notice you (which is exactly what he wants), reconsider if the relationship you’re in is really worth saving.

Quante volte vi è successo? Quante volte vi ha bloccato dalla sua vita e vi ha fatto tornare strisciando, implorando la sua attenzione?

Si ripete ogni volta che lo sceglie.

Come si può guarire?

Dovete approfittare del tempo di silenzio e usarlo per curarvi. Pensate solo a voi stessi e a ciò di cui avete bisogno.

Concentratevi sul miglioramento di voi stessi e non sulla felicità di lui. L'unico modo per farlo è distaccarsi veramente dal narcisista.

You can’t decide when to do it, but you’ll know when the time is right.

That will be the hardest decision you’ve ever made in your life. Going Nessun contatto con il narcisista sarà un processo lungo e doloroso.

You’ll want to go back. You’ll feel that you need him. After that much emotional abuse, neglect, confusion and a feeling of being worthless, it takes guts to find the courage and strength to pick yourself up and preserve your common sense.

Know that when you leave, it’s not over. A narcissist will trying to get you back using tattiche di pulizia.

You won’t be prepared for every trick he pulls out of his sleeve. But, the most important thing is never to let him get into your head.

Ricordate che meritate che i vostri bisogni siano soddisfatti e che la vostra voce sia ascoltata.