Quando una persona normale ti dà il trattamento silenziosoProbabilmente significa che sono troppo feriti per parlare con voi o che stanno cercando di non avere contatti. Ma quando un narcisista si comporta così, è solo una delle sue tecniche di manipolazione.
Tuttavia, essere consapevoli del motivo per cui lo fanno non vi fa sentire meglio. Essere consapevoli di questo non vi dà la risposta alla domanda: "Per quanto tempo un narcisista vi ignorerà?".
Beh, per fortuna, lo farò. E non è tutto, gente. Riceverete anche un tutorial su come comportarvi quando inizierà a succedere.
Per quanto tempo un narcisista vi ignorerà?
Nessuno può indicare il numero esatto di giorni in cui un narcisista vi ignorerà. Tuttavia, una cosa è certa: il trattamento narcisistico del silenzio alla fine smetteranno, e prima o poi cercheranno di tornare nella vostra vita.
Una persona con disturbo narcisistico di personalità vi ignorerà fino a quando le farà comodo. Smetterà quando deciderà che la vostra punizione è finita o quando penserà di aver ripreso il controllo su di voi.
La risposta alla domanda "Per quanto tempo un narcisista ti ignorerà?" dipende anche dalla fase in cui si trova la vostra relazione. Se avete appena iniziato a frequentarvi, è sicuro che vi contatterà entro due settimane al massimo.
A questo punto, il narcisista sa che non può permettersi di ignorarvi per troppo tempo. Dopo tutto, non sono sicuri che siate completamente innamorati di loro o meno. Cosa succede se vi disinnamorate di loro mentre sono via e vi rifiutate di farli rientrare?
D'altra parte, se si tratta di una relazione a lungo termine, il trattamento del silenzio può durare fino a tre mesi. A questo punto, sono certi che non andrete da nessuna parte e che potranno tornare da voi quando vorranno, quindi abusano di questo privilegio.
11 motivi per cui un narcisista vi ignora
Per capire "Per quanto tempo un narcisista vi ignorerà?" bisogna capire perché lo fa, innanzitutto. Questo vale per tutte le persone con NPD, compreso il vostro partner narcisista, genitore narcisistafratello, migliore amico, collega, ecc.
1. Parte dell'abuso narcisistico
Non importa se avete visto altre bandiere rosse o meno, ogni life coach ed esperto di relazioni vi dirà che il solo trattamento silenzioso è sufficiente per classificare qualcuno come un abusatore emotivo. Questo non significa che le persone normali non ignorino i loro cari di tanto in tanto, ma ciò che differenzia questo comportamento da quello narcisistico è il motivo per cui lo fanno.
Una persona narcotizzata vi ignora deliberatamente come parte del suo abuso narcisistico. Sono perfettamente consapevoli che questo trattamento vi sta danneggiando, e continuano a farlo nonostante ciò.
In realtà, per essere chiari, è proprio questo il motivo per cui persone tossiche farlo - perché è un modo per farvi del male!
2. Svalutare il proprio valore
Non sono abbastanza degno perché mi rivolgano la parola? Cosa ho fatto di male per essere trattata così? Mi merito davvero questo tipo di trattamento?
Quante volte questi e altri pensieri simili vi sono passati per la testa? Ebbene, la prima volta che vi siete posti una di queste domande è stato il momento in cui lo spione è riuscito nel suo intento.
Il loro obiettivo è svalutare il vostro valore, in un modo o nell'altro. E ignorandovi, finiranno per distruggere il vostro benessere mentale e senso di autostima.
Questo è il messaggio che il narcisista cerca di inviarvi: "Non sei degno della mia reazione. Non sei degno che io, un essere umano supremo, ti parli, per non parlare di altro".
Sperano che questo trattamento silenzioso distrugga la vostra autostima e vi convinca che non siete buoni a nulla.
3. Per punire
Tutti coloro che soffrono di un disturbo narcisistico di personalità provano un senso di diritto. In pratica, hanno il diritto di fare quello che vogliono e tutti gli altri sono lì per fare quello che gli viene detto.
Così, quando si osa infrangere le loro regole immaginarie e dare loro lesione narcisisticasi scatenerà l'inferno. A volte faranno i capricci e altre volte vi ignoreranno "per darvi una lezione".
La loro mente malata e contorta pensa di farvi un favore comportandosi così. Ti stanno insegnando come dovresti comportarti. Vi mostrano cosa è accettabile e cosa non tollerano.
La cosa peggiore è che, nella maggior parte dei casi, ci riusciranno davvero. L'ultima cosa che volete è che si chiudano di nuovo, quindi chinate la testa e fate quello che vi viene detto, solo per non dover passare di nuovo attraverso questa agonia.
Prima che ve ne rendiate conto, vi hanno addestrato a comportarvi come vogliono loro.
4. Aumento dei livelli di stress
Non importa quanto a lungo il narcisista vi ignorerà: anche se durerà un paio d'ore, vi stresserà. Ed è perfettamente normale: dopo tutto, si tratta di una persona che amate e non potete sopportare che non vi parli di punto in bianco.
È proprio questo il loro obiettivo: aumentare i livelli di stress. Sarete nervosi e ansiosi mentre ciò accade e penserete erroneamente di sentirvi così perché non potete vivere senza di loro. Naturalmente, tutto ciò aumenterà il vostro legame con il trauma.
Lasciate che vi dica che questa è solo una delle loro tattiche di manipolazione per rovinare la vostra salute mentale. Lo stanno facendo deliberatamente per farvi sentirsi codipendenti.
A questo punto, siete pronti a fare qualsiasi cosa pur di liberarvi di questa terribile sensazione. E se questo significa implorare il ritorno del narcisista, è esattamente quello che state per fare.
5. Per ottenere una reazione
C'è una cosa di cui nessun narcisista può fare a meno: l'attenzione. L'unico modo per sentirsi importanti è ottenere la reazione della vittima.
Dopo tutto, è per questo che fanno tutto questo. Se voi rimaneste insensibili ai loro tentativi, loro passerebbero a qualcun altro in men che non si dica.
Fondamentalmente, non importa come reagirete a questo gioco passivo-aggressivopurché si dia loro una qualche reazione. Potreste piangere, arrabbiarvi o anche provare a farli ingelosire: per loro non ha importanza.
L'unica cosa che conta per un narcisista occulto è sentirsi potente sulla propria vittima. La vostra reazione è ciò che dà loro il controllo su di voi, ed è esattamente ciò che hanno cercato di ottenere per tutto questo tempo.
6. Provocare drammi
Le persone con NPD non ammetteranno mai di essere colpevoli di manipolazione, comportamento passivo-aggressivo e altre forme di abuso emotivo. Al contrario, faranno del loro meglio per invertire i ruoli e farvi diventare il cattivo.
Vi provocano, vi colpiscono sotto la cintura e usano modi subdoli per ferirvi. E poi, quando perdete la testa, vi accusano di reagire in modo eccessivo e di essere pazzi.
Allo stesso tempo, non esiteranno a dirvi che avete interpretato male tutto e che le cose non sono andate come pensate. Ecco un esempio da manuale della metodo di manipolazione chiamato gaslighting.
Lo stesso accade quando vi ignorano. Vi spingono oltre il limite e vi guardano impazzire, il che è una reazione perfettamente normale.
Tuttavia, è allora che vi accusano di creare drammi. Naturalmente, faranno finta di non sopportarlo, mentre in realtà si godono ogni minuto di dramma nella vostra relazione tossica.
Vi dicono che stavano solo cercando di evitare di litigare, quando entrambi sapete che in realtà vi stavano ostacolando di proposito.
7. Parte del loro gioco caldo e freddo
Tutti i narcotici amano i giochi. All'inizio, si bomba d'amore voi. Poi arriva il ghosting, seguito dal grande ritorno. Naturalmente le cose non finiscono qui, anzi, questo è solo l'inizio di un ciclo infinito di abusi che si conclude con il tuo salute mentale distrutta.
Se vi state chiedendo: "Per quanto tempo un narcisista vi ignorerà?", la risposta è: fino a quando non sarà pronto per la fase successiva. gioco caldo e freddo.
Se glielo chiedete, lo fanno per mantenere viva la scintilla nella vostra relazione. Naturalmente, le persone normali non pensano così e questo è uno dei motivi per cui sono tutt'altro che normali.
Il punto è che vi ignorano per rendere la relazione più eccitante quando tornerete insieme.
8. Colpo di fortuna per la nuova offerta
Anche se sono sicuro che lo vedete come il peggiore degli scenari possibili, il vostro narcisista che trova la prossima vittima adatta è in realtà una benedizione sotto mentite spoglie per voi. È un duro colpo per questa nuova persona, ma per quanto vi riguarda è un'ottima cosa perché significa che siete fuori dai guai.
Quello che sto cercando di dirvi è che è possibile che un narcisista vi ignori perché ha trovato una nuova fonte di approvvigionamento. Sta praticando la triangolazione e sta trascinando di proposito una nuova persona innocente nei vostri guai.
9. Sentirsi desiderati e necessari
Se sei un empaticoSiete voi che potete dare a un narcisista esattamente ciò che vuole: amore, affetto e compassione. Anche se lo nascondono, tutti i narcisisti sono dipendenti da tutto questo.
Tuttavia, nel momento in cui sentono anche solo una traccia di trascuratezza emotivainiziano a ignorarvi, solo per mettere alla prova il vostro amore per loro. In pratica, si fanno prendere dal panico al solo pensiero che non li amiate più, quindi fanno un gran casino solo per assicurarsi che non sia vero.
Nel momento in cui vi vedono con il cuore spezzato a causa di qualcosa che hanno fatto, si sentono di nuovo desiderati e necessari.
10. Li avete capiti
Se una spia si rende conto che la sua vittima ha capito tutto, è la fine del suo mondo. Pertanto, se si va a fondo del suo comportamento, è molto probabile che stia scappando da voi perché si è sentito esposto e vulnerabile.
In questo caso, il narcisista non ha idea di cosa fare. È evidente che le loro tattiche di manipolazione non funzionano e non possono attirarvi di nuovo nella loro trappola.
In pratica, l'unica cosa che possono fare è sparire. Ma non preoccupatevi, torneranno prima o poi, hanno solo bisogno di un po' di tempo in più per riorganizzarsi e trovare una nuova strategia per giocare di nuovo con voi.
11. Perché possono
Potrà sembrare duro, ma in fin dei conti state permettendo un comportamento narcisistico. Naturalmente, non sto parlando di un comportamento fisico relazioni abusive in cui si teme per la propria vita e si ha troppa paura per pensare di andarsene.
In tutti gli altri casi, invece, gli permettete di farla franca. Tornano dopo avervi ignorato per qualche tempo e voi li accogliete a braccia aperte.
Quindi, cosa impedisce a un narcisista di ripetere l'intero ciclo quando ne ha voglia? È chiaro che non avete intenzione di lasciare questa relazione narcisistica e che loro non sentono mai le conseguenze delle loro azioni.
6 modi per far sì che un narcisista smetta di ignorarvi
Ora che conoscete la risposta alla domanda "Per quanto tempo un narcisista vi ignorerà?" vi chiederete come fare per farlo smettere. Fidatevi di me: dopo aver applicato alcuni di questi metodi, il giorno dopo lo sentirete.
1. Comprendere le loro ragioni
Prima di agire, dovete capire quali dei motivi per cui un narcisista vi ignora, menzionati sopra, si applicano al vostro maltrattatore.
Non potrete avere successo finché non capirete se lo stanno facendo per punirvi per qualcosa, per riprendere il controllo, o se questo fa semplicemente parte del loro ciclo dell'abuso emotivo.
So che trovare il motivo principale non è il lavoro più facile del mondo. Ecco un consiglio per farlo bene: dimenticate i vostri sentimenti per questa persona.
Fate finta di essere solo uno spettatore passivo in questa relazione narcisistica. Come classifichereste il vostro narcisista occulto? Secondo lei, qual è la ragione per cui si comportano in questo modo?
2. Specchio di un narcisista
In poche parole, rispecchiare un narcisista significa trattarli come loro trattano voi. È un obiettivo difficile da raggiungere per le persone normali, soprattutto se si tratta di una persona a cui si tiene profondamente, nonostante tutto. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, questo è l'unico linguaggio che le persone con NPD parlano e comprendono.
Fondamentalmente, se ti stanno facendo il filo, tu ricambialo. Se vi stanno bombardando d'amore, ricambiate il bombardamento d'amore. E, naturalmente, se vi stanno facendo il trattamento del silenzio, ignorateli a vostra volta.
Questo lascerà il narcisista confuso e smarrito. Voi superarli in astuziaed è esattamente dove volete che siano.
3. Lavorare sulla propria autostima
Ricordate che abbiamo parlato del fatto che chi vi maltratta vuole distruggere a tutti i costi il vostro senso di autostima e che è per questo che vi ignora? Ebbene, il vostro compito è quello di dimostrare che si sbagliano.
E quale modo migliore per farlo se non lavorare sulla propria autostima? Dimostrate al vostro narcisista e, soprattutto, a voi stessi che il vostro valore non dipende dalla loro presenza nella vostra vita.
Siete in grado di essere felici e sicuri di voi stessi anche senza di loro. Non sono riusciti a convincervi che non valete o che siete abbastanza bravi e la vostra immagine di voi stessi non cambierà solo perché si sono svegliati la mattina e hanno deciso di ignorarvi.
4. Non cadere nella trappola del gioco della colpa
Fate attenzione perché ogni narcisista farà del suo meglio per farvi credere che siete voi i responsabili di questa situazione. Secondo questa visione, non vi ignorerebbero mai se li trattaste in modo diverso.
Tutto è colpa vostra perché li avete provocati. Vi suona familiare?
Devo avvertirvi che un narcotrafficante continuerà a giocare a scaricabarile. Per favore, non cascateci: è una trappola.
5. Non comportatevi come se foste degli sprovveduti
Ecco un'altra cosa che non dovreste fare mentre un narcisista vi ignora: fingere di essere sprovveduti. Non comportatevi come se non aveste idea di cosa stiano facendo e, soprattutto, di cosa stiano cercando di ottenere.
Non abbiate invece paura di dire la vostra. Chiamateli per le loro azioni e dimostrate loro che siete perfettamente consapevoli di tutto ciò che sta accadendo. Fidatevi di me: questo li sconvolgerà più di ogni altra cosa.
Significa che la loro copertura è saltata e che devono escogitare nuove strategie.
6. Comportarsi in modo non preoccupante
Infine, la chiave è comportarsi in modo del tutto indifferente a tutto ciò che è successo. È giusto dire che si è feriti se qualcuno ci ignora. Tuttavia, questo non significa che la vostra vita sia finita.
Anche se so che state soffrendo, fate finta di essere completamente indifferenti e non toccati dal loro comportamento. Non date loro ciò che vogliono: attenzione e prova che hanno avuto un impatto serio su di voi.
Invece di inviare loro paragrafi lunghi come un saggio e implorarli di parlare con voi, lasciateli stare. Invece di perseguitarli e chiedere spiegazioni, andare avanti senza chiudere!
Fidatevi di me quando vi dico che questo è ciò che li ferisce di più. Una volta che la vostra narcisista si accorgerà che non ve ne può fregare di meno del loro trattamento silenzioso, il giorno dopo si presenterà alla porta di casa vostra.
Cosa fare se un narcisista ti ignora
La cosa migliore da fare quando un narcisista vi ignora è ignorarlo a sua volta. Se vi comportate come se fosse la fine del mondo, state solo dando loro il via libera per continuare. Li fate sentire importanti e li convalidate.
D'altra parte, se vi comportate come se non foste affatto infastiditi dal fatto che vi ostacolino, smetterete di essere la loro fonte di approvvigionamento narcisistico.
Il narcisista impazzisce se lo ignorate?
Sì, non c'è nulla che possa far impazzire un narcisista più che imbattersi in qualcuno che non solo li ha capiti, ma ha anche la capacità di batterli al loro stesso gioco. Ignorare un narcisista significa dargli zero attenzione, e non dimentichiamo che non può vivere senza ricevere attenzione.
In pratica, quando li ignorate, fate quello che loro volevano fare a voi: distruggete il loro senso di autostima e approfondite il loro legame traumatico.
Anche se questo non è qualcosa che si dovrebbe fare con le persone normali, purtroppo, a volte, è spesso l'unica tecnica per ottenere almeno un po' di vendetta sul narcisista.
Cosa fare quando un narcisista vi sottopone a un trattamento silenzioso?
La cosa migliore da fare quando un narcisista vi ignora è dargli esattamente quello che evidentemente voleva e andarsene. nessun contatto. Ma l'interruzione dei contatti non comprende solo le telefonate e i messaggi di testo.
Significa che non rispondete ai loro tentativi di contatto e, soprattutto, ignorate le loro scimmie volanti (le persone che un narcotico usa per fare il bullismo al posto suo) e non seguite i loro social media. Sparite dalla loro vita, vi sedete e li guardate mentre cercano disperatamente di rientrare nella vostra.
Inoltre, ricordate che questo deve essere un atto di ghosting. Non otterrete nulla se annunciate che ve ne andate o se date una spiegazione.
Per concludere:
Non concentratevi sul tentativo di capire: "Per quanto tempo il narcisista vi ignorerà?". Finché vi sedete a contare i giorni dall'ultima volta che hanno risposto ai vostri messaggi, significa che la vostra attenzione è ancora su di loro. E credetemi, loro lo sentono e lo vedono come un incoraggiamento a continuare a lavorare bene.
Lavorate piuttosto sulle tattiche che vi aiuteranno a ferire emotivamente il narcisista.
Non fraintendetemi: vi assicuro che non vi sto dicendo che questo è il modo giusto di agire. Al contrario, l'unica cosa intelligente da fare sarebbe fuggire da questa relazione tossica senza guardarsi indietro.
In effetti, questo è l'unico modo per uscire da questo ciclo di abusi una volta per tutte. Non vi mentirò: facendo tutte le cose di cui sopra, non fate altro che trascinarvi ancora di più nel fango in cui siete finiti.
Tuttavia, so che dire a qualcuno di allontanarsi è molto più facile a dirsi che a farsi. Sono perfettamente consapevole che avete già scelto la vostra strada e che avete deciso di continuare con questi giochi.
So che non posso farle cambiare idea, quindi preferisco darle delle istruzioni da mostrare a chi abusa di lei come si gioca!