Avete una relazione emotiva? 10 segni e fasi

La totale indipendenza e la solitudine ci prosciugano le energie. Per questo motivo, tutti noi cerchiamo nella vita amicizie strette che ci forniscano il sostegno emotivo di cui abbiamo bisogno.

Spesso lo troviamo nei nostri partner romantici. Dopo tutto, non abbiamo forse scelto di condividere la nostra vita con loro? Il problema, tuttavia, sorge quando decidiamo di cercare conforto altrove.

It’s quite natural to have a friend of the opposite sex, although some may argue that such a friendship always hides forbidden desires of some kind. If such desires do exist, then you are participating in an emotional affair.

So, how do you know when you’ve crossed confini della relazione? Isn’t befriending a person an innocent act since it lacks sexual infidelity? After all, you’re simply having conversations. That can’t cause harm to any of the involved parties. Or, can it?

Che cos'è una relazione emotiva?

In sostanza, una relazione sentimentale è quella che manca intimità fisicae si caratterizza piuttosto per un forte legame emotivo.

If you find that you’ve reached a higher level of intimacy with your friend instead of your current romantic partner, what you’re experiencing isn’t simply a platonic relationship.

Furthermore, if you can’t seem to talk to your partner about how much you appreciate your friendship with this person, it’s probably because you perceive it as much more.

Perhaps your partner isn’t at all aware that you have conversations with them, or they know of it superficially because you don’t dare to reveal any words you exchanged with them. Questo perché vi rendete conto di quanto siano inappropriatamente significativi per voi.

Besides, your partner would instantly recognise that you seem to share something they can’t quite name, but what definitely lacks in your relationship. Let’s be frank – you wouldn’t seek another person if you managed to find all you desire in your romantic partner.

10 segnali di allarme di una relazione sentimentale

Raramente ci si accorge di essere nel bel mezzo di una relazione sentimentale. Può durare anni senza che ci si renda conto di quanto stia indebolendo la relazione.

However, they mostly sense that something is not quite right. So, if you harbor doubts about the true nature of one of your friendships, you’ve come to the right place.

If you closely observe your own behavior when you’re in the presence of your friend, you will eventually gain clarity. There are numerous signs of emotional infidelity that can assist you with that. Now, stay with me and let’s take a closer look!

1. Si prova attrazione sessuale.

You may attempt to conceal the truth from others as well as from yourself, but you can’t disregard the feeling. L'intensa chimica sessuale è tutta la conferma di cui avete bisogno.

When you gaze upon them, it’s not a friend you see. When you poke fun at each other, you aren’t just enjoying their company. Il tensione sessuale è abbastanza evidente, anche se vi rifiutate di ammetterlo completamente.

Non vi piace sentirvi come un partner traditore, so you convince yourself that you aren’t flirting, but rather participating in harmless, friendly teasing.

2. If you’re sad, you come to them.

Non riuscite a confidarvi con il vostro partner? Non riuscite a essere vulnerabili con lui?

If your friend is able to offer you what your partner isn’t, it’s natural for you to start seeking them out whenever you’re in need of empathy and support.

Regardless if it is an everyday struggle or a life-changing traumatic experience, you’re uncomfortable sharing it with your lover. Why? Because you know you won’t get neither validation nor understanding from them.

3. Temete che il vostro partner lo scopra.

Avete mai fatto una passeggiata con loro e vi siete deliberatamente rifiutati di parlarne al vostro partner? Non gli avete mai detto la durata e la natura delle vostre conversazioni?

If so, it’s due to sensi di colpa.

You’re not concerned that the friendship might be ruined. You’re rather concerned about how you would explain your actions. Nascondere qualcosa è il primo segno della sua inadeguatezza.

Preferite continuare a ricevere il meglio dei due mondi. As long as you hide it, you don’t have to deal with your faulty relationship nor the fact that you’re hurting both of them perché anche se il vostro partner non ne ha idea, lo percepisce.

4. Vi lamentate del vostro partner con loro.

You aren’t quite ready per confrontarsi con il partner su ciò che vi turba. È evidente che ci sono seri problemi di relazione, ma l'altra parte li ignora.

Maybe you feel neglected by your partner while your secret close friend understands what you’re going through perfectly.

You feel as if talking to them is a solution to your problems, but the truth is – your problems are only becoming more enormous by the day.

Everything that drove you to become an emotional cheater is still there, and moreover, other issues have appeared as well – lies and disrespect.

5. Trovate sempre un motivo per contattarvi.

Siete voi che di solito li contattate per primi? In qualche modo trovate sempre un argomento appropriato su cui conversare?

Perhaps you’re not fully conscious of your actions, but a part of you is aware of how wrong they are. This is why it’s not particularly easy to start a conversation with them. Quindi, si cerca la scusa perfetta, cercando di non apparire troppo impazienti.

When you finally start talking, though, it is as effortless as a conversation can be. You devote a lot of time to them, and you always return to them because talking with your partner simply can’t compare.

6. Avete un forte legame emotivo.

It’s fairly evident how connected you two are. You invest your emotional energy in each other practically every day.

This is not because you don’t desire such closeness with your partner. You’ve just witnessed many times by now how they don’t possess the ability that your friend does. Si può essere innamorati di loro, ma questo non fa differenza.

Love isn’t always enough. What you seek is primarily friendship, and you’ve found that with your relazione emotiva partner.

7. You’re practically best friends.

When you are in this person’s company, you feel utter peace. There is no awkwardness nor pretense in order to please each other.

You get along so well because you’re similar. Non dovete mai temere di turbarli con le vostre prese in giro. Anzi, li eccita e loro ricambiano.

You share the same sense of humor, make each other’s day by sending hilarious memes, and offer tenderness when your day isn’t all that enjoyable.

In sostanza, siete come due migliori amici che hanno giurato di mantenere il segreto. Temete di perdervi l'un l'altro, quindi rimanete entrambi in silenzio.

8. Si prova gelosia.

Li avete mai visti flirtare con un collega, and suddenly get filled with anger? You know you’re taken yourself, and you have no right to them, but you can’t bear to see them interested in someone other than you.

Worst of all, you can’t even tell them what a dreadful feeling that is. You can’t tell anyone. You might be acting like a couple without actually being one, but you never express your inner desires. You suffer in silence.

You feel as if your actions don’t count as long as you don’t turn them into a confession. But really, everything you do is a confession.

9. Diventa leggermente possessivo.

Do you get oddly upset when they don’t return your phone calls, or when they reply to your text hours later? Why do you think that is? Why do you need their presence so much?

Non verbalizzi mai veramente le tue emozioni, ma diventano evidenti in quello che dici dopo. Vi sentite come se possedeste il vostro partner come possedete il vostro partner romantico.

When they slip away from your fingers, you feel powerless. You know they aren’t quite yours, and they can do as they please. This is why you simply turn your distress into a witticism, secretly wishing things were different.

10. You’re close, yet distant.

Since you’re spoken for, eventually you realise that you’re not the only relevant party. This forces you to distance yourself from your friend, and to treat them as you would any other.

You yearn for closeness again, but you’re very well aware that you can’t have it, at least not how you once did.

Se questa decisione rappresenta un problema enorme per voi, allora l'affetto che provate per loro è più grande di quanto pensiate. Ciò di cui avete bisogno potrebbe essere un'attenta rivalutazione della vostra relazione sentimentale.

Fasi della relazione emotiva

Le relazioni sentimentali sono davvero un evento complesso. Non sono mai facilmente affrontabili. Sono causate da problemi relazionali e ne portano con sé altri.

Come ci si sente quando si ha una relazione? Come si comportano i partner di una relazione? Come si conclude la relazione?

In sostanza, ci sono quattro Le fasi di una relazione sentimentale. Se volete saperne di più, continuate a leggere.

1. Manca qualcosa nella vostra relazione.

La presenza di un altro partner presuppone innanzitutto un bisogno insoddisfatto. Sono loro a garantire che i vostri bisogni siano soddisfatti.

Perhaps your partner is too cold, and you’re in need of un individuo empatico who can understandingly listen to you. Or, perhaps they just don’t understand your sense of humor.

In ogni caso, siete esausti per la mancanza di qualcosa che desiderate così tanto da essere pronti a cercarla altrove.

2. Iniziate a contattare qualcun altro.

Forming a new friendship has finally fulfilled all your needs. You’re in una relazione impegnata with your partner, all the while receiving the things they’re unable to give you from someone else.

Non sono stati stabiliti confini. L'intimità sentite al massimo livello. L'esitazione di qualsiasi tipo è inesistente.

You rarely admit that this is wrong simply because you’re unaware of its seriousness. You may care about both parties, but just not enough to do right by them.

3. Stabilite dei limiti con loro.

You finally admit to yourself that what you’re doing is wrong, and you take action towards remedying it.

You’re having a hard time abandoning your friend, but you do lower the level of closeness. You think all issues will be solved by distance, but you don’t realise how confused your friend must be, and how, technically, you are still an emotional cheater.

You don’t realise that the best option would be ending the friendship, or rottura con l'amante principale.

4. Si abbandona una delle relazioni.

You can’t do it anymore. Hiding how you feel takes strenuous efforts, and you’re finally prepared to sort your problems out.

O si dialoga con il partner per migliorare il rapporto, o lo si abbandona per iniziare una nuova relazione con l'amico.

In ogni caso, non ci sono più bugie. Voi trovate la vostra pace, ma uno dei vostri partner è destinato a soffrire molto.

Una relazione emotiva è adulterio?

La risposta è sì.

I’m certain that when you hear the word ‘affair’, what instantly comes to your mind is sexual intercourse. This is, after all, the most discussed type of adultery, and utterly unforgivable at that.

L'idea che il vostro amante sia fisicamente coinvolto con un'altra persona vi fa sentire quanto di più miserabile si possa provare. Pensate che non esista una forma peggiore di tracotanza di una relazione sessuale. Tuttavia, quando si sperimenta l'infedeltà emotiva, ci si rende conto di quanto ci si sbagliava.

I don’t wish to compare one painful situation with another. I am merely here to show you how emotional cheating can be just as hurtful.

Sex doesn’t necessarily involve emotional intimacy of any sort while an emotional affair is a much deeper connection with someone who’s NOT your partner.

Think about it. You get so intimate with your friend that you share with them all you somehow can’t reveal to your partner. And, you don’t even confess that this friendship exists in the first place.

Imbrogliare implica concealment, and it’s not only sex that you can conceal. If you find yourself more connected to your friend than your lover, you have a problem.

Gli sms sono una relazione emotiva?

The answer is YES, assuming the relationship involves all we had previously mentioned. Truth be told, this new ‘digital’ era of gli sms e i social media hanno reso più accessibili le relazioni affettive di quanto non lo fossero prima.

Esso isn’t that relevant, though, which means you sustain your emotional affair. You can meet up regularly, or do nothing but text each other. It’s all the same – you’re cheating on your partner.

Not looking at someone’s eyes while talking doesn’t alter the fact that you’re exchanging details which are specifically meant for your primary lover.

So, if you’re ever tempted to text someone something “sensitive” thinking it will have no harmful effect, I plead with you to think again.

You aren’t just friends. You are rather giving that person hope all the while knowing you will never want any serious involvement with them. Moreover, you are disrespecting your primary partner to whom you should offer all of your affection.

Le relazioni emotive si trasformano in relazioni fisiche?

A volte.

Di solito rimangono emotive proprio perché la gente non ci vede nulla di male, come invece accade per le relazioni sessuali. Altre volte, invece, si trasformano in un'azione fisica.

It’s hard to say because each situation is very specific. People cheat a lot, but as we’ve established, they aren’t always ready to face themselves. They are guilt-ridden, so they don’t proceed to the next level.

If they do proceed, however, it’s because the sexual desire towards their affair partner has become stronger than the guilt, or else the guilt is nonexistent altogether.

Quanto sono comuni le relazioni sentimentali?

Abbastanza comune.

You’ve either started it yourself, or you surely know someone who has. A lot of people engage in conversations with others thinking it lacks meaning, so they simply proceed.

Forse una donna sta messaggiando con un ragazzo che è chiaramente infatuato di lei. Lui è costantemente si complimenta con leie a volte esprime anche direttamente i suoi sentimenti. Lei lo considera solo un amico, e glielo dice, senza preoccuparsi del suo amore per lei.

She doesn’t mention it to her boyfriend in order not to hurt his feelings, but she continues to talk to the guy, bringing their connection to a whole new level.

Mi scuso per averla informata, ma in realtà lei ha una relazione sentimentale.

This is why it’s so common. People perceive it as merely a talk when it’s really infidelity.

Una relazione emotiva è amore?

Non necessariamente.

You may be inclined to think that someone’s tendency for tradimento emotivo è un segno di mancanza di amore per il proprio partner. Il vostro ragionamento è valido e vero in certe situazioni. Tuttavia, la questione può diventare molto più complessa.

In sostanza, una relazione sentimentale si verifica per due possibili motivi:

1. You’re not satisfied with your current relationship, although you love your partner.

A person can enter an emotional affair even if they’re in love with their partner, but their relationship has many underlying issues. They are aware of the issues at present, but they don’t see them as deal-breakers.

Invece, cercano soluzioni al di fuori della relazione primaria. Sia il confronto che l'abbandono sono opzioni per le quali si rifiutano di optare.

2. You’re satisfied with your relationship, but seem to love someone else.

In this case, there’s nothing in need of fixing in your relationship. You just have feelings for someone other than your partner. Since it’s an affair of the heart, you can’t help but constantly seek them out.

You don’t depart from your lover because you care for them. Causing them pain is the last thing you want, but you’re completely unaware that that is inevitable whichever choice you opt for.

Riflettete sulle vostre ragioni e prendete una decisione di conseguenza. In ogni caso, ponete fine alla relazione.

Come si ricostruisce la fiducia dopo una relazione sentimentale?

Trusting your partner again after you’ve been emotionally cheated on isn’t easy. However, it isn’t impossible either. If you both put in the necessary effort to strengthen the bond between you, you will eventually succeed.

You’re not obliged perdonare e dimenticare subito. Tuttavia, si può cercare di capire la fonte primaria del problema e come evitare che si ripeta.

Ecco alcuni passi da compiere per raggiungere questo obiettivo e ricostruire la fiducia nella vostra relazione:

1. Rendere conto a se stessi.

If you are the one who is emotionally cheating on your partner, you’re probably filled with guilt. While you really ARE the guilty party, holding on to that emotion will benefit neither you nor your partner.

Don’t dwell on self pity. Your focus, then, will be on the past. Isn’t your goal to nurture the relationship you thought was doomed to end?

Invece, è sufficiente assumersi la responsabilità delle proprie azioni. Ammettete che siete stati voi a scegliere tutti i modi sbagliati di affrontare i problemi. Ammettetelo e poi cercate il modo di recuperare ciò che avete quasi perso.

2. Esprimete liberamente ciò che vi disturba.

You do realize that the problems in your relationship arose by you refusing to talk, right? If you do, then it’s time to do things a bit differently.

If you feel that your partner’s actions or words somehow cause you distress, do not suppress it. You’ve seen that suppression brings nothing good.

Sappiate che le vostre emozioni sono valide e che meritate di essere ascoltate.

Dopotutto, non siete mai stati colpevoli per esservi sentiti come vi sentivate, ma piuttosto per le azioni che avete compiuto A CAUSA di come vi sentivate.

3. Non avere più segreti.

Avete fatto amicizia con una nuova persona? Andate a parlarne al vostro partner. Forse ci vorrà del tempo per guadagnarsi di nuovo la sua fiducia, ma potete cominciare a non avere più segreti.

Of course, this doesn’t mean that you have no right to a private life. You may be in a relationship, but first of all, you are an individual. It’s perfectly understandable to not want to share certain details with anyone, including your partner, too.

You don’t have to give il vostro cellulare per l'ispezione. You don’t need to unfollow all attractive people on social media for them to trust you again. These are rather unhealthy methods.

Tuttavia, se questi dettagli riguardano qualcosa che potrebbe mancare di rispetto all'altra persona, allora non è il caso di nasconderli. You’re allowed to have friends, but if you feel strangely about them, perhaps it’s time to finally depart from your partner.

4. Provate la consulenza matrimoniale.

Seeking out a therapist is not a shameful step to undertake. After all, what’s more relevant than your own mental health?

Parlare di come ci si sente a terapia di coppia così come al di fuori di essa. Evitare questo è il motivo preciso per cui si è arrivati a questo punto.

Remember that it will be greatly difficult to improve your relationship, but since you’ve taken all these steps, it’s clear how much you care about one another.

La relazione può essere stata una violazione della fiducia, ma è anche un'occasione per rinnovare il vostro rapporto. Questa volta, create un legame che nessun problema potrà mai spezzare.

How Do You Know It’s Just Friendship?

Naturalmente, non tutti gli amici hanno un'agenda nascosta. È del tutto possibile amare platonicamente qualcuno e non desiderare un coinvolgimento sessuale o romantico.

If you’re particularly interested in this paragraph, that means you doubt your friendship. You needn’t worry because it’s fairly easy to recognize that you perceive them as a possible partner.

Se lo desiderate, lo saprete e basta. Per alcuni, tuttavia, potrebbe non essere così semplice. Se appartenete alla seconda categoria, continuate a leggere per capire come vi sentite.

Ecco alcuni segni di un'amicizia platonica:

• There’s no sexual tension.

• You’re happy when they have exciting love stories to tell.

• You’ve never thought about a relationship with them.

• You enjoy their company, but you don’t really need them.

• You freely talk to your partner about them.

• Since there are no hidden desires, you’re comfortable with being seen.

• Showing your conversations to your partner wouldn’t be a problem.

• You never compare them with your lover because they have all you need.

Se qualcuno di questi segni vi sembra familiare, potete rilassarvi perché quello che provate è amore platonico.

Pensieri finali

It’s not too difficult to differentiate between a friendship and an emotional affair. While the former lacks any romantic or sexual desires, the latter is recognized by them. Still, those desires are never actually acted upon.

This is why it’s called an ’emotional’ affair because it’s strictly concerned with how both parties feel towards each other. Il punto è che sono emotivamente legati, ma nessuna delle due parti si tocca né confessa quanto lo desidera.

If you have read this article and recognized signs of emotional infidelity in your own life, I plead with you to reconsider your actions. Firmly decide who you wish to form a long-lasting relationship with. This time, choose a way that won’t be so unkind.