Una sopravvissuta a un abuso narcisistico scrive un messaggio che tutti dovrebbero leggere
Vi racconterò la mia storia, ma vi prego di non limitarvi a leggerla, giudicarmi e dimenticarla subito dopo.
I really can’t take it anymore. I don’t want to be judged for my past actions anymore.
I don’t want to say mistakes because I still don’t think this was my mistake. Actually, I know it wasn’t. I fell insanely in love and l'altra persona ha usato questo.
Loving someone can’t be a mistake. Love makes you weak and that’s a fact but even though, love is still not a mistake.
Sono orgogliosa di ammettere che ero innamorata di quell'uomo, anche se quell'amore mi è quasi costato la vita. Non ho mai fatto del male a nessuno, tranne che a me stessa.
I don’t feel guilty or bad about anything I did. Yes, I stayed with my abuser for too long, even though I should’ve walked away the first time he did something bad to me.
The first time he raised his voice or tried to manipulate me or threaten me with something, I should have left him. But, I didn’t.
Sono rimasta finché non ho capito che le cose non sarebbero mai migliorate. Che non sarebbe mai cambiato, per quanto lo amassi e glielo dimostrassi.
Vedete, Ho imparato a mie spese che l'amore non è mai una ragione sufficiente per far cambiare questo tipo di persone.
They just can’t understand that they have to change or that they’re doing something wrong. Also, they’re so good at pretending and acting.
So often, their victims don’t even realize that they are being abused or mistreated.
Fanno finta di fare tutto questo perché vi amano e vogliono il meglio per voi. E la cosa peggiore è che fanno in modo che anche voi ci crediate. Quindi sono davvero dei bravi manipolatori.
So many people told me that I shouldn’t put up with his behavior or the way he treated me.
La mia famiglia, i miei amici e persino alcuni dei miei colleghi si sono resi conto di ciò che stava accadendo e mi hanno consigliato di farla finita prima che la situazione peggiorasse ulteriormente.
Narcissists truly have that ability to make you believe how all the people close to you are wrong and that they’re the only one who honestly cares about you.
È stata la prima cosa che mi ha fatto, isolandomi da tutte le persone che mi erano vicine.
Blame-shifting, emotional blackmail, gaslighting, lying, verbal and physical abuse… Those were just some of his techniques he used to manipulate me and to get what he wanted.
I said that I’m not sorry for loving someone and I’m never going to apologize for that. There is nothing wrong with that. However, I did make a mistake, one terrible mistake.
Lo amavo e ho fatto di tutto per farglielo credere. In questo processo estenuante, ho perso me stessa. I ho perso la mia identità.
Ho dimenticato l'amore e la cura di sé. Ho dimenticato che anche i miei sentimenti sono importanti. In un certo senso, Gli ho permesso di prendere il controllo della mia vita. Tutto ciò ha reso le cose più facili per lui.
Mi ha umiliato tante volte, ha cercato di mettermi in difficoltà davanti agli altri. Ha fatto tutte quelle cose che non avevano nulla a che fare con l'amore e sì, sono rimasta comunque con lui.
I wasn’t strong enough to leave the man who abused me, the man whom I loved more than anything else. I couldn’t save myself from my own hell.
Finché non ho visto che avevo davvero toccato il fondo. Può sembrare strano, ma ho dovuto salvarmi dal mio stesso amore e dall'uomo che amavo.
Ho messo da parte i miei sentimenti e ho finalmente trovato il coraggio di chiudergli la bocca.
I still don’t know how I gathered the courage but I did. I non ha avuto contatti e sono sparita dalla sua vita. Ho chiuso tutte le porte che gli permettevano di arrivare a me.
It was the best decision I ever made even though I didn’t realize it until I started to heal. The peace that came after all the tears and sleepless nights was priceless.
Finalmente mi liberai dalle sue catene e sentii di poter respirare di nuovo.
Mi sentivo davvero come una fenice risorta dalle ceneri.
This letter isn’t only about me. I wish it was but unfortunately, it’s not. There are so many stories similar to mine.
There are so many women who are still victims of narcissistic abuse and who don’t know how to put an end to it because of so many reasons.
There are so many people who are afraid of their abuser and they can’t tell anyone about the hell they suffered or are still suffering.
Spero che la mia storia possa motivare tutti coloro che hanno subito o subiscono tuttora qualche tipo di abuso, ma soprattutto coloro che hanno subito un abuso narcisistico.
I know you’re hurt. I know it’s hard. I know it seems like you’re falling apart. I know how it seems like you’ll never be able to continue with your life but you will.
You’ll get through it. Verranno giorni migliori. I promise that one day you’ll be able to talk about it without crying or your voice shaking, just as I’m able to do now.
One day, you’ll even thank God for those difficult times he put you through because it only made you stronger. You’ll use it as la tua più grande lezione. La vostra lezione che cambia la vita.
Hang in there and believe in yourself as I truly do. You are stronger than you think and you’ll come out of those bad times even stronger.
Vi mando un abbraccio virtuale di sostegno.
