Compreendo que tem medo de um futuro sem o seu parceiro, por isso mantém a sua relação. Tenta fazê-la funcionar, o que significa que se torna uma relação forçada.
Isso não soa bem, pois não? Os danos emocionais e o impacto que isso tem na sua saúde mental são o que torna tudo pior. É por isso que não recomendo que se mantenha este tipo de relação.
Pode estar a perguntar-se se é realmente a pessoa certa ou se está a forçar a barra. Aqui estão algumas respostas a estas perguntas. Aqui está uma lista de sinais que lhe dizem se têm um futuro juntos.
O que é uma relação forçada?
As relações nem sempre são fáceis de manter e, por vezes, é difícil saber quando uma a relação não é saudável ou abusivo.
Por conseguinte, este tipo de relação é aquele em que um ou ambos os parceiros insistem em continuar a relação, mesmo que esta tenha terminado.
Alguns emocionalmente abusivo são também consideradas relações forçadas porque a vítima tem medo do que possa acontecer se sair. Há muitas razões diferentes para alguém estar numa relação forçada, tais como:
- Medo de estar sozinho e de não ter ninguém que o ame ou apoie.
- Não ser capaz de corresponder às expectativas do parceiro.
- Medo de que, se acabarem com o seu parceiro, os outros os julguem por isso.
- A sensação de que são responsável pelo seu parceiro e a sua felicidade.
- Medo de que, se romperem com o seu parceiro, percam o seu círculo social e não tenham mais ninguém no mundo que se preocupe com eles.
As pessoas tornam-se preguiçosas nas relações, passando frequentemente tempo com as pessoas erradas e negligenciando o seu bem-estar. É claro que isso também pode significar brigas constantes e andar sobre cascas de ovos. No final do dia, estão infelizes com a sua relação romântica.
Também pode estar num casamento forçado, tentando fazer com que a sua relação funcione e sair da rotina. As relações forçadas ocorrem quando duas pessoas que não querem estar numa relação são obrigadas a estar juntas.
Todas estas relações têm uma coisa em comum: as duas pessoas que as mantêm não querem a relação e preferem ficar sozinhas.
Como saber se está numa relação forçada: 15 sinais
Quer saber se está numa relação forçada? Aqui estão alguns sinais de que está:
1. És inseguro
Não me refiro apenas a si. Refiro-me também ao teu parceiro. Não está numa relação consciente mais. De facto, está a funcionar em piloto automático.
O parceiro que já não quer estar na relação pode sentir que não tem controlo sobre a sua própria vida e que a outra pessoa o controla. Podem também sentir que não são suficientemente bons para o seu parceiro devido a as suas inseguranças.
2. Não há recuperação após argumentos
Se estivermos numa relação forçada, temos precisa de resolver as coisas com o seu parceiro. As relações são frágeis e podem ser facilmente quebradas. Mas por muito que lutes, nunca conseguirás recuperar.
É fácil ficarmos tão apanhados no calor do momento que nos esquecemos do motivo pelo qual estamos a lutar. Independentemente de estarem a discutir sobre questões menores, ultimatos nas relaçõesou grandes coisas, este não é um características de uma relação saudável.
3. Eles mudarão
Pode estar à espera que o seu parceiro mude no futuro, e é por isso que precisa de definir o que procura numa relação direito.
A chave para uma relação bem sucedida é ser aberto e honesto com o seu parceiro. Se não está satisfeito com o estado atual da sua relação, é importante falar sobre isso. A pior coisa que pode fazer é sentar-se e esperar que o seu parceiro mude.
4. Concentrar-se na relação
Se já esteve numa relação durante algum tempo, sabe que nem sempre é fácil manter a concentração no que é importante.
Todos nós já estivemos em relações em que sentimos que tínhamos de estar constantemente em guarda para garantir que as coisas continuavam a correr bem. Isto porque as relações são muitas vezes tão frágeis e esquecemo-nos de como pode ser difícil mantê-las fortes.
5. Fingir afeto em público
Não é que tipo de relação. Sim, eles fingem afeto em público. Quando estão em casa, nem sequer olham um para o outro.
Nós sabemos como é importante demonstrar amor e afeto. Podem pensar que demonstrar amor e afeto os fará parecer um alvo fácil para o seu parceiro, o que acontece nas relações forçadas.
6. Sem confiança
A confiança é o fator mais importante em qualquer relação. A falta de confiança leva a uma falta de segurança emocional e, consequentemente, a uma falta de intimidade.
A confiança não é algo que nos possam dar. Tem de ser conquistada. Esperemos que tenha conquistado a sua confiança na relação. A confiança é reconstruída numa relação através da honestidade, da fiabilidade e da coerência.
7. Fingir interesse
É importante mostrar interesse pelo seu parceiro e fazê-lo sentir-se amado numa relação. Isto pode ser difícil para as pessoas que estão numa relação forçada. Algumas pessoas podem fingir o seu interesse para evitar ferir os sentimentos do seu parceiro ou para evitar ficarem sozinhas.
Mas a melhor maneira de ultrapassar este medo é aprender a interessar-se pela vida deles em primeiro lugar. Por isso, tente equilibrar a sua relação, arranjar um novo passatempo e deixar a sua relação ser transparente.
8. Não se sentir seguro
Uma vez que está a forçar a sua relação, isso também pode significar que não se sente seguro nela. Esperemos que não se sinta assim devido a abuso emocional ou violência doméstica.
É comum as pessoas terem medo de estar numa relação devido a experiências passadas. Podem ter sido magoadas por alguém que amavam ou ter sido vítimas de abusos. Isto pode dificultar-lhes a abertura e a confiança em alguém.
9. O futuro não é excitante
Uma relação é uma via de dois sentidos e ambos os parceiros devem estar igualmente empenhados nela. Se um dos parceiros não tem entusiasmo pelo outro, esta pode não ser a relação certa para eles.
A falta de entusiasmo pode vir de ambos os lados, mas reconhecer quando alguém está aborrecido consigo é muitas vezes mais difícil.
Se se sente desinteressado pelo seu parceiro ou pela sua relação, pergunte a si próprio se ele parece sentir o mesmo por si. Se a pessoa não parece entusiasmada por estar perto de si ou por falar consigo, pode haver um problema.
10. Não são amigos
Outra coisa possível é que não sejam amigos na vossa relação romântica. Os melhores amores vão-se de amigos a amantesmas falta-te a parte dos "amigos". A diferença entre os dois é que as relações são construídas com base na confiança e no amor.
Enquanto as amizades são construídas com base em interesses mútuos, as amizades podem ser temporárias ou duradouras, mas as relações precisam de ser duradouras para manter a sua estabilidade. É por isso que deve procurar primeiro um amigo no seu amante.
11. Sentir-se bem às vezes
Por vezes, sentimo-nos bem com a nossa relação e, outras vezes, não. Isso é normal. É necessário explorar as razões pelas quais a sua relação nem sempre é boa e como desfrutar mais da sua relação.
Independentemente do tipo de relação que se tenha, pode ser uma relação liderada por mulheres ou um relação privada. O objetivo é sentir-se bem com isso. Se não se sente bem com o seu parceiro, há algo de errado com a sua relação.
12. Não respeitado
Está constantemente a pedir respeito e ser negado? A falta de respeito entre os parceiros de uma relação é um problema comum. Pode ser causada por muitas coisas, como ciúmes, insegurança ou infidelidade.
O primeiro passo para resolver este problema é identificar o que está a causar a falta de respeito. Quando souber o que está a causar o problema, pode começar a trabalhar na raiz do problema e encontrar formas de o resolver.
13. Sem golos
Outro sinal de uma relação forçada é não terem objectivos em conjunto. Objectivos do casal são uma parte crucial de qualquer relação.
É natural falar sobre o futuro em conjunto quando se está numa relação. Mas se o seu parceiro não quiser falar sobre isso, então é altura de se ir embora. Não deve permanecer numa relação em que não tem objectivos para o futuro.
14. Afastamento
São a sua relação com o seu parceiro está a afastar-se? Não é raro que os casais se afastem nas suas relações.
Podem ficar aborrecidos ou podem não estar a receber a mesma atenção que costumavam receber. Este é um sinal de que está a forçar a sua relação e não deve prosseguir.
15. As pequenas coisas
Há tantos coisas que o fazem feliz. As pequenas coisas numa relação são o que a faz funcionar. São gestos tácitos que podem ser feitos sem qualquer esforço.
Praticar pequenos actos de bondade é uma forma de mostrar a alguém o quanto essa pessoa significa para si. Pode fingir quando eles desaparecerem, mas o seu parceiro pode perceber que está a forçar a relação.
5 razões para dizer não a uma relação forçada
As relações não são algo que precise de ser forçado. É essencial respeitar os sentimentos da outra pessoa e dar-lhe espaço se ela o quiser.
A maioria das pessoas tem uma ideia diferente do que deve ser uma relação, e devemos respeitar esse facto.
Eis algumas razões pelas quais não deve forçar a sua relação:
- DIFERENTE: Sejamos realistas. Vocês afastaram-se. Querem coisas diferentes na vida, e esta relação está a limitar-vos.
- TRABALHO A TEMPO INTEIRO: Sim, as relações dão trabalho, mas se as forçarmos, vão ocupar demasiado do nosso tempo.
- INFELIZ: Sim, ambos os lados serão completamente infeliz na relação. Porque é que eles ficam? Porque estão habituados.
- MOSTRA: Os seus amigos e familiares vêem-no, e até é visível nas redes sociais. Está a esforçar-se demasiado.
- SAÚDE MENTAL: Sim, as suas emoções e saúde mental estão ambos a sofrer porque continuas a agarrar-te a algo que não é real.
Há muitas razões para nunca forçar uma relação que não está a funcionar. A mais importante é porque só vai acabar por ferir-se a si próprio e o seu parceiro se ficar numa relação infeliz durante muito tempo.
Não forçar!
No fim de contas, não devemos forçar-nos a estar com alguém quando o nosso coração diz que não o devemos fazer. É como se partir o seu próprio coração uma e outra vez.
É preciso colocar-se em primeiro lugar e fazer com que a pessoa amada também diga o que pensa. De facto, o meu último ponto é que não se deve forçar.
A sua saúde mental, as suas emoções, as suas relações, a sua vida profissional, bem como a sua saúde física, serão afectadas. Por isso, levante-se e continue com a sua própria vida privada sozinho.
