Já ouviu falar de espelhamento narcísico. Mas o que é que acontece quando as coisas se invertem? O que acontece quando a vítima começa a espelhar-se num narcisista?
Será que isso é possível? Se sim, como é que se faz? Porque é que é ainda mais benéfico do que a método da rocha cinzenta?
Só há uma maneira de obter todas as respostas: continuando a ler!
O que é espelhar um narcisista?
Dito de forma simples, espelhar um narcisista é refletir e copiar os seus padrões de comportamento para criar a ilusão de ligação e, eventualmente, confundi-lo.
Espelhar-se em alguém que sofre de NPD significa, na verdade, virar o jogo a seu favor. Ao fazê-lo, está a derrotá-lo no seu próprio jogo: está a usar as suas próprias armas e tácticas de manipulação contra ele.
Agora, és tu que bombardeamento de amor, iluminação artificiale a manipular o narcótico. Pela primeira vez, está a criar uma codependência e a destruir o seu sentido de identidade.
Exemplos de espelhamento de um narcisista
Vamos pôr isto em prática: se alguém com um distúrbio de personalidade narcisista lhe dá o tratamento do silêncio, você dá-lhe o tratamento do silêncio tratamento silencioso para trás. Se eles destruírem a sua autoestima, faça o mesmo com eles. Se eles não entrarem em contacto, você não entra em contacto!
Mas isso não é tudo! Espelhar um narcisista significa copiar os seus gostos e aversões, maneirismos, linguagem corporal e expressões faciais.
Será que isto vos levará a uma relação saudável? Ajudá-lo-á a mudar o seu narcisista dissimulado? Fará com que ele deixar de ser um narcisista? De modo algum!
No entanto, irá certamente ajudá-lo a lidar com as suas relação narcísica. O mais importante é que o ajudará a quebrar o vínculo traumático.
O que é o espelhamento narcísico?
Em circunstâncias normais, o processo funciona de forma inversa: o seu parceiro narcisista reflecte o seu comportamento. Na verdade, isto é o que todas as pessoas que sofrem de uma perturbação de personalidade narcisista fazem - até mesmo o seu pais narcisistas.
O espelhamento narcisista significa copiar e refletir as suas palavras, linguagem corporal, expressões faciais, atitudes de vida, gostos e aversões. É uma forma de abuso narcísicoe pode ser devastador para a saúde mental da vítima.
Exemplos de espelhamento narcísico
Digamos que é assim. Conhece alguém novo. Os dois estão lentamente a conhecer-se melhor.
Depois, apercebe-se que tem o mesmo gosto por música, filmes, desporto e tudo o resto. Digamos que gosta de passar a maior parte do seu tempo livre a ver o seu programa de televisão preferido. Não é só o facto de passarem os fins-de-semana da mesma forma - também têm o mesmo programa de televisão preferido.
É claro que os exemplos são infinitos. De cada vez que olhamos para eles, temos a impressão de estarmos a olhar para uma imagem cuspida de nós próprios.
É natural que penses que encontraste a tua alma gémea. Não vê bandeiras vermelhas e assume que se trata de um ato do destino: finalmente encontrou a sua outra metade.
Porque é que o fazem?
Então, porque é que as pessoas com NPD se espelham nas suas vítimas? Bem, em primeiro lugar, sofrem de falta de empatia, pelo que têm de a fingir para garantir que são compassivas e para esconder o seu verdadeiro comportamento narcísico.
No entanto, o principal objetivo do espelhamento narcísico é criar uma ligação falsa com a vítima. Normalmente acontece durante a fase de bombardeamento amoroso e ajuda a vítima a pensar que a ligação que tem com o seu narcisista é única e fora deste mundo.
Consequentemente, todas as suas inseguranças e vulnerabilidades aparecem à superfície. Deixa que o seu agressor entre em tudo e permite que ele a conheça completamente.
Passado algum tempo, o narcotraficante começa a utilizar toda a informação obtida contra si. O abuso narcísico começa, mas não se vai a lado nenhum porque já se desenvolveu tal codependência poderosa.
Sem darmos por isso, eles tornam-se a nossa principal fonte de validação (isto é especialmente perigoso quando estamos a falar de uma mãe, pai ou outro cuidador narcisista) e o nosso sentido de autoestima está ligado exclusivamente a eles.
Voilà, o narcisista conseguiu exatamente o que queria: uma fonte narcísica sem fim!
Espelhar um narcisista: uma faca de dois gumes
Aqui estão algumas coisas que deve ter em mente quando se trata de espelhar um narcisista:
1. Prazo de reembolso
Se tentarmos ver o processo de espelhar um narcisista como uma forma de o fazer mudar de atitude e de o curar das suas perturbação da personalidade narcísica, estás completamente enganado!
Vamos esclarecer uma coisa: esta é a forma de se vingar do seu agressor narcisista. De facto, é uma das melhores formas de se vingar e de o destruir com a sua própria arma.
Dar-lhe-á a satisfação que deseja? Ajudará a sua saúde mental? Irá levá-lo ao amor-próprio e ajudá-lo a salvar-se deste ciclo tóxico?
Bem, tudo depende de si.
2. São profissionais neste domínio
No entanto, é preciso ter em conta que se é apenas um principiante e que se está a lidar com um profissional qualificado e treinado. Isto é algo que deve ter sempre em mente.
No momento em que se esquece disto, está condenado ao fracasso. Quer isto dizer que tem de manter a sua guarda a toda a hora? Sim, é verdade!
Está numa missão e o seu objetivo tem de ser sempre claro. Se relaxar por um momento e sair do seu papel, volta à estaca zero.
3. Desvalorização invertida
O objetivo dos narcóticos é a desvalorização - isso já deve ser claro. Eles querem aprofundar as suas inseguranças e tornarem-se a sua única fonte de validação.
Bem, está na altura de inverter esse processo, e espelhar um narcisista vai ajudá-lo a conseguir exatamente isso! Antes que se aperceba, eles estarão a procurar a sua validação e serão eles a criar a codependência.
4. Perder o seu verdadeiro eu
Mas nem tudo são raios de sol e arco-íris. Há outra coisa de que deve estar ciente: corre o risco de assumir o papel do narcisista. Corre o risco de perder o seu verdadeiro eu e tornar-se igual a eles.
Não me interpretem mal - não estou a dizer que o vosso narcotraficante não merecia isto - tenho a certeza de que ele merecia. No entanto, é preciso ter cuidado para não se deixar levar e para não permitir que isto se torne o seu estilo de vida.
Espelhar-se num narcisista funciona?
Sim, espelhar um narcisista funciona. No início, eles não vêem os sinais de aviso, por isso tem muito tempo para prosseguir com as suas tácticas de manipulação. Quando elas percebem o que está a acontecer, já se tornaram emocionalmente dependentes de si, e você tem-nas exatamente onde as quer.
Será que um empático é o espelho de um narcisista?
Um empático reflectirá um narcisista com mais sucesso do que o contrário. Antes de mais, as suas capacidades empáticas ajudá-lo-ão a conhecer o seu narcisista dissimulado e ler a sua mente. Assim, ser-lhe-á mais fácil refletir não só sobre o seu comportamento, mas também sobre os seus sentimentos.
O segundo passo é privá-lo da sua empatia. Quando um narcisista sente falta de empatia, fica perdido porque se tornou viciado nela, sem sequer dar por isso.
O que acontece quando se triangula um narcisista?
Triangular um narcisista ajudá-lo-á a derrotá-lo. Quando se tem outra pessoa do nosso lado, o narcotraficante já não pode brincar com a nossa cabeça como antes.
Em primeiro lugar, o gaslighting torna-se completamente impossível. Em segundo lugar, há alguém ao seu lado que o empurra para a auto-consciência, e ele deixa de ser capaz de agir como um ignorante em relação à sua abuso narcísico.
Porque é que os empáticos se espelham nos narcisistas?
Na maioria dos casos, os empáticos reflectem os narcisistas sem se aperceberem disso. Estes dois são, na verdade, duas faces da mesma moeda - são os opostos um do outro. Um empático reconhece o lado negro da sua personalidade num narcótico.
Ao mesmo tempo, são toxicamente atraídos um pelo outro, e um empático tem dificuldade em livrar-se disso vínculo traumático. Espelhar-se num narcisista torna-se o seu mecanismo de sobrevivência e uma forma de se adaptar a esta relação narcísica.
No entanto, por vezes, os empáticos espelham os narcisistas de propósito - para lhes dar a provar do seu próprio remédio. O seu objetivo é manipulá-los, destruir a sua saúde mental e partir-lhes o coração, da mesma forma que eles lhes fizeram a eles.
O que é o narcisismo vulnerável?
O nome diz tudo: Os narcisistas vulneráveis são mais sensíveis do ponto de vista emocional do que os narcisistas encobertos "normais". É muito mais fácil partir-lhes o coração, brincar com as suas inseguranças e, finalmente, fazer-lhes um espelhamento bem sucedido.
Para terminar:
Agora que aperfeiçoou a arte de espelhar um narcisista, Tenho de vos avisar para levarem isto muito a sério. Sim, vai ajudar-vos magoar o seu narcmas isso não o ajudará necessariamente a curar-se do seu abuso narcísico.
Em vez disso, este método apenas o manterá ainda mais preso à sua relação narcísica. Mas se acha que é algo com que pode lidar, vá em frente. Estou apenas a pedir-lhe que tenha cuidado!