Entiendo que tengas miedo de un futuro sin tu pareja, así que sigues con tu relación. Intentas que funcione, lo que significa que se convierte en una relación forzada.
Eso no suena bien, ¿verdad? El daño emocional y los estragos que causa en tu salud mental son los que lo empeoran. Por eso no recomiendo permanecer en este tipo de relación.
Puede que te preguntes si realmente es el indicado o si lo estás forzando. Aquí tienes algunas respuestas a estas preguntas. Aquí tienes una lista de señales que te indican si tenéis futuro juntos.
¿Qué es una relación forzada?
Las relaciones no siempre son fáciles de mantener, y a veces es difícil saber cuándo un la relación no es sana o abusivo.
Por lo tanto, en este tipo de relación uno o ambos miembros de la pareja siguen adelante con la relación, aunque ésta haya terminado.
Algunos emocionalmente abusivo también se consideran relaciones forzadas porque la víctima tiene miedo de lo que pueda pasar si se va. Hay muchas razones diferentes por las que alguien puede estar en una relación forzada, tales como:
- Miedo a quedarse solo y a no tener a nadie que le quiera o le apoye.
- No estar a la altura de las expectativas de su pareja.
- Temen que si rompen con su pareja, los demás les juzguen por ello.
- La sensación de que son responsable de su pareja y su felicidad.
- Temen que si rompen con su pareja, perderán su círculo social y no tendrán a nadie más en el mundo que se preocupe por ellos.
Las personas se vuelven perezosas en las relaciones, suelen pasar tiempo con las personas equivocadas y descuidan su bienestar. Por supuesto, esto también puede significar peleas constantes y andar con pies de plomo. Al final, no están contentos con su relación sentimental.
También puedes estar en un matrimonio forzado, intentando que tu relación funcione y salga del estancamiento. Las relaciones forzadas son aquellas en las que dos personas que no quieren mantener una relación se ven obligadas a estar juntas.
Todas estas relaciones tienen algo en común: las dos personas que las mantienen no quieren la relación y prefieren estar solas.
Cómo saber si estás en una relación forzada: 15 señales
¿Te preguntas si estás en una relación forzada? Aquí tienes algunas señales:
1. Eres inseguro
No me refiero sólo a ti. Me refiero también a tu pareja. No estás en una relación consciente más. De hecho, estás funcionando con el piloto automático.
La pareja que ya no quiere seguir en la relación puede sentir que no tiene control sobre su propia vida y que la otra persona la está controlando.. También pueden sentir que no son lo suficientemente buenos para su pareja debido a sus inseguridades.
2. No hay recuperación después de los argumentos
Si estás en una relación forzada, te necesita arreglar las cosas con su pareja. Las relaciones son frágiles y pueden romperse fácilmente. Pero por mucho que luches, nunca te recuperarás.
Es fácil que nos dejemos llevar por el calor del momento y olvidemos por qué estamos luchando. Independientemente de que discutan sobre asuntos menores, ultimátums en las relacioneso grandes cosas, este no es un características de una relación sana.
3. Cambiarán
Puede que esperes que tu pareja cambie en el futuro, y por eso necesitas establecer lo que busca en una relación recto.
La clave del éxito de una relación es ser abierto y sincero con la pareja. Si no estás contento con el estado actual de tu relación, es importante que hables de ello. Lo peor que puedes hacer es sentarte y esperar que tu pareja cambie.
4. Centrarse en la relación
Si has mantenido una relación durante algún tiempo, sabrás que no siempre es fácil centrarse en lo importante.
Todos hemos estado en relaciones en las que sentíamos que teníamos que estar en guardia constantemente para asegurarnos de que las cosas seguían yendo bien. Esto se debe a que las relaciones suelen ser muy frágiles, y olvidamos lo difícil que puede ser mantenerlas firmes.
5. Fingir afecto en público
No es que tipo de relación. Sí, fingen afecto en público. Cuando están en casa, ni siquiera se miran.
Sabemos que lo importante que es demostrar amor y afecto. Pueden pensar que mostrar amor y afecto les hará parecer un blanco fácil para su pareja, como ocurre en las relaciones forzadas.
6. Ninguna confianza
La confianza es el factor más importante en cualquier relación. La ausencia de confianza conduce a una falta de seguridad emocional y, en consecuencia, a una falta de intimidad.
La confianza no es algo que te puedan dar. Hay que ganársela. Esperemos que te hayas ganado la confianza en la relación. Se reconstruye la confianza en una relación mediante la honradez, la fiabilidad y la coherencia.
7. Fingir interés
Es importante mostrar interés por tu pareja y hacer que se sienta querida en una relación. Esto puede resultar difícil para las personas que mantienen una relación forzada. Algunas personas pueden fingir su interés para no herir los sentimientos de su pareja o para evitar quedarse solas.
Pero la mejor manera de superar este miedo es aprendiendo primero a interesarse por su vida. Por tanto, intenta equilibra tu relaciónConsigue un nuevo pasatiempo y deja que tu relación sea transparente.
8. No sentirse seguro
Dado que estás forzando tu relación, también podría significar que no te sientes segura en ella. Afortunadamente, no te sientes así debido a abuso emocional o violencia doméstica.
Es habitual que las personas tengan miedo a mantener una relación debido a experiencias pasadas. Puede que alguien a quien querían les haya hecho daño o que hayan sufrido abusos. Esto puede dificultar que se abran y confíen en alguien.
9. El futuro no tiene emoción
Una relación es una calle de doble sentido, y ambos miembros de la pareja deben implicarse en ella por igual. Si uno de los miembros de la pareja carece de entusiasmo por el otro, puede que no sea la relación adecuada para ellos.
La falta de entusiasmo puede venir de cualquier lado, pero reconocer cuándo otra persona está aburrida de ti suele ser más difícil.
Si se siente desinteresado por su pareja o su relación, pregúntese si ellos parecen sentir lo mismo por usted. Si no parecen entusiasmados por estar cerca de ti o hablar contigo, puede que haya un problema.
10. No amigos
Otra cosa posible es que no seáis amigos en vuestra relación romántica. Los mejores amores se van de amigos a amantespero te falta la parte de "amigos". La diferencia entre ambas es que las relaciones se basan en la confianza y el amor.
Mientras que las amistades se construyen sobre intereses mutuos, las amistades pueden ser temporales o para toda la vida, pero las relaciones deben ser a largo plazo para mantener su estabilidad. Por eso debes buscar primero un amigo en tu amante.
11. Sentirse bien a veces
A veces te sientes bien en tu relación, y otras veces, no. Es normal. Necesitas explorar por qué tu relación no siempre se siente bien y cómo disfrutar más de tu relación.
Independientemente del tipo de relación que tengas, puede ser un relación dirigida por una mujer o un relación privada. La cuestión es sentirse bien. Si no te sientes bien con tu pareja, algo va mal en vuestra relación.
12. No se respeta
¿Estás constantemente pidiendo respeto y ser negado? La falta de respeto entre los miembros de una relación es un problema frecuente. Puede deberse a muchas causas, como los celos, la inseguridad o la infidelidad.
El primer paso para resolver este problema es identificar la causa de la falta de respeto. Una vez que sepas cuál es la causa del problema, puedes empezar a trabajar en la raíz del mismo y encontrar la manera de solucionarlo.
13. Sin goles
Otro signo de una relación forzada es no tener ningún objetivo juntos. Objetivos en pareja son una parte crucial de toda relación.
Es natural hablar del futuro juntos cuando se tiene pareja. Pero si tu pareja no quiere hablar de ello, es hora de dejarlo. No debes permanecer en una relación en la que no tienes objetivos fijados para el futuro.
14. A la deriva
Son usted y su pareja se distancian? No es raro que las parejas se distancien en sus relaciones.
Puede que se aburran o que no reciban la misma atención que antes. Esto es señal de que estás forzando tu relación y no deberías seguir adelante con ella.
15. Las pequeñas cosas
Hay tantos cosas que te hacen feliz. Los pequeños detalles de una relación son los que hacen que funcione. Son gestos tácitos que pueden hacerse sin ningún esfuerzo.
Hacer pequeños actos de bondad es una forma de demostrar a alguien lo mucho que significa para ti. Puedes fingir una vez que se hayan ido, pero tu pareja se dará cuenta de que estás forzando la relación.
5 razones para decir no a una relación forzada
Las relaciones no son algo que haya que forzar. Es esencial respetar los sentimientos de la otra persona y darle espacio si lo desea.
La mayoría de la gente tiene una idea distinta de cómo debe ser una relación, y debemos respetarla.
He aquí algunas razones por las que no debes forzar tu relación:
- DIFERENTE: Afrontémoslo. Os habéis distanciado. Queréis cosas diferentes en la vida, y esta relación os está limitando.
- TRABAJO A TIEMPO COMPLETO: Sí, las relaciones requieren trabajo, pero si las fuerzas, te quitarán demasiado tiempo.
- INFELIZ: Sí, ambas partes estarán completamente infeliz en la relación. ¿Por qué se quedan? Porque están acostumbrados.
- SE VE: Tus amigos y familiares lo ven, e incluso es visible en las redes sociales. Te estás esforzando demasiado.
- SALUD MENTAL: Sí, tus emociones y salud mental están sufriendo porque sigues aferrándote a algo que no es real.
Hay muchas razones por las que nunca debes forzar una relación que no funciona. La más importante es porque sólo acabarás hacerte daño y a tu pareja si permaneces demasiado tiempo en una relación infeliz.
No lo fuerces
Al final, no debes forzarte a estar con alguien cuando tu corazón te dice que no debes. Es como rompiendo tu propio corazón una y otra vez.
Tienes que ponerte en primer lugar y hacer que tu pareja también diga lo que piensa. De hecho, mi último punto es que no debes forzarlo.
Tu salud mental, tus emociones, tus relaciones, tu vida profesional y tu salud física se resentirán. Así que levántate y sigue adelante con tu vida privada solo.
