Il mio matrimonio senza sesso mi sta uccidendo: 10 soluzioni
Vi sentite soli nella vostra relazione o nel vostro matrimonio e avete voglia di urlare: "Il mio matrimonio senza sesso mi sta uccidendo!". Vi sembra di non farcela più.
Regardless of why you’re interested in this, we won’t judge. You could be here to enhance physical pleasure, reach out to your partner, or make a move on your sex life. All of these reasons matter.
Naturalmente, un basso desiderio sessuale, problemi di salute, salute mentale rovinatae l'assenza di desiderio sessuale potrebbero essere i motivi per cui vi trovate ad affrontare questo problema. Naturalmente, per scoprirne il motivo, è necessario guardare in profondità dentro di sé.
Credo che questo articolo aiuterà voi e il vostro partner a raggiungere nuovamente l'intimità sessuale e ad accendere il fuoco a letto. If not, you need to face the truth: it’s going to be a divorzio o di continuare a vivere in questo modo.
Il mio matrimonio senza sesso mi sta uccidendo! L'intimità è importante?
È importante notare che un matrimonio senza sesso non significa necessariamente che ci sia un mancanza di intimità nella relazione. I matrimoni senza sesso possono essere felici e appaganti, con coppie profondamente innamorate che trovano altri modi per esprimere il loro amore reciproco.
However, a sexless marriage can also be unhappy with partners who are physically attracted to one another. Sadly, they don’t experience intimità fisica because they’re not sexually compatible, they’re too tired after work, or they’re dealing with health problems.
Remember, sex is more than just pleasure. It’s a way for two people to connect and enjoy spending time with one another.
Alcuni pensano che l'intimità non sia importante in un matrimonio e che non valga la pena di impegnarsi. Ma, secondo il dott.. David Schnarch, l'intimità è il collante che tiene unita una coppia.
Intimacy can be defined as an emotional connection with another person. It’s important because it helps people feel loved and cared for in relationships.
L'intimità può essere raggiunta attraverso il contatto fisico, la vicinanza emotiva, il rapporto sessuale o qualsiasi altra forma di interazione fisica o emotiva tra due persone. L'intimità permette ai partner di sentirsi più vicini e più legati l'uno all'altro.
Quindi, per rispondere alla sua domanda, L'intimità fisica è essenziale in una relazione. Una mancanza di sesso o una relazione senza sesso è destinata a causare frustrazione sessuale in entrambi i partner o altri problemi relazionali.
7 Reasons Why You’ve Lost Interest In Sex
I know, I know. “My sexless marriage is killing me.” I understand. Here are some of the reasons you might’ve lost interest in sex in the first place:
1. Salute mentale
Forse state affrontando la depressione, l'ansia o altri problemi di salute mentale perché il vostro partner significativo vi ha raccontato alcune delle cose peggiori potrebbero. Forse credete they don’t love you anymore.
I problemi di salute mentale possono rendere il matrimonio difficile in molti modi e causare gravi disagi alla persona che ne soffre. Possono colpire anche altri membri della famiglia, come i figli o i familiari che vivono con loro.
2. Salute sessuale
Il tema della salute riproduttiva nel matrimonio è un consiglio matrimoniale importante per molte persone. We must understand what it means and how to take care of our reproductive health. If we don’t, our sexual health and marriage might suffer.
Il matrimonio è un impegno che dura tutta la vita e bisogna essere preparati a qualsiasi situazione che possa verificarsi in materia di salute riproduttiva. Alcune persone pensano che, solo perché sono sposate, non devono più preoccuparsi della loro salute sessuale.
3. Menopausa
Yes, you might be saying, “my sexless marriage is killing me” because you are facing menopause or erectile dysfunction. You might think il vostro matrimonio è finito.
Quando la menopausa entra nel vivo, significa che i rapporti sessuali tra i coniugi saranno scarsi. Un altro motivo per cui la menopausa potrebbe essere la causa di un matrimonio senza sesso è che le donne in menopausa possono sviluppare la depressione.
La depressione è causata da alterazioni dei livelli di estrogeni e testosterone. Livelli elevati di estrogeni causano depressione, mentre livelli elevati di testosterone causano sbalzi d'umore, irritabilità e aggressività.
4. Assenza di desiderio o volontà sessuale
Il desiderio sessuale è una componente importante del matrimonio. Un matrimonio senza desiderio sessuale può essere difficile da mantenere. You’ve lost interest in sex in your marriage because of your low libido.
Potrebbe essere la prima volta nella vostra vita che vi trovate ad affrontare questo problema, quindi cercate l'aiuto professionale di un medico. Don’t worry, you don’t odiare tuo marito or wife – it’s probably just your hormones. (Or do you secretly desire to be in a matrimonio semiaperto?)
5. Altri problemi sessuali
Non è raro che le coppie abbiano problemi di intimità nel loro matrimonio, che possono portare alla mancanza di desiderio sessuale in camera da letto. Questi problemi possono derivare da una serie di fonti, tra cui lo stress, i figli, il lavoro e altri fattori.
Spesso questi problemi non vengono affrontati e la coppia continua a conviverci. La meditazione è uno strumento molto prezioso per le coppie in questo caso. È un modo eccellente per trascorrere del tempo di qualità insieme e lavorare sulla vostra relazione in generale.
6. Problemi di fiducia
Molte coppie hanno problemi di fiducia nel loro matrimonio. Si tratta di un problema comune, le cui ragioni variano da partner a partner. Naturalmente, questo può essere il motivo per cui non vi piace più fare sesso.
Ognuno di noi ha il proprio modo di affrontare i problemi di fiducia nel matrimonio. C'è chi va a un appuntamento ogni settimana, chi si prende del tempo per sé o passa più tempo con gli amici e chi si rivolge a un consulente.
Ricordate che l'obiettivo è rispetta tuo marito o moglie e dire loro che avete dei problemi.
7. Problemi di autostima
Potreste credere che vostro marito o La moglie non è attratta da te più, il che potrebbe comportare problemi di autostima. Le cause di una bassa autostima sono molteplici.
One common cause is an individual’s childhood experiences with their parents or other adults in their life. This can happen if they were never told they were good enough or didn’t receive enough praise as a child.
They may have been criticized more than praised or made fun of by others at school, which may have made them think they weren’t good enough either.
10 soluzioni per un matrimonio senza sesso
Ecco le mie 12 soluzioni che potete utilizzare indipendentemente dal motivo per cui state affrontando una pausa nella vostra relazione sessuale:
1. Parlarne
Stop with shouting “my sexless marriage is killing me” to everyone. Also, stop checking off items on that lista di controllo per il divorzio e dirlo a chi di dovere.
So che molte persone hanno difficoltà a parlare dei loro problemi di coppia con il partner. Spesso pensano che si arrivi a una discussione o che il problema non venga risolto.
Ma la verità è che parlare dei problemi matrimoniali può aiutare voi e il vostro partner. Parlarne può aiutarvi a conoscere meglio l'altro e a capirvi meglio. Può anche dare un senso di sollievo rispetto al fatto di tenersi dentro i propri sentimenti.
2. Ascoltate il vostro partner
Ricordate quando sognavate di invecchiare insieme? L'importanza dell'ascolto è spesso data per scontata nel matrimonio. In realtà, è una delle cose più importanti da fare in un matrimonio.
Molte persone pensano di essere buoni ascoltatori, ma non lo sono. Pensano solo di esserlo. Possiamo capire se siamo buoni ascoltatori da come reagiamo a ciò che dice il nostro interlocutore e da quanto ci impegniamo con lui.
L'ascolto è una parte incredibilmente importante di un matrimonio sano e felice, ed è stato dimostrato che migliorare la comunicazione between couples as well as their relationship overall. Of course, don’t let your wife or il marito è cattivo con te.
3. Capire dove si trova il problema
Non vuoi più che ti tocchino? Il sesso non sembra più attraente? Non potete fare sesso a causa di una condizione medica? Le coccole o la masturbazione sembrano migliori? Tutto questo è facilmente negoziabile. Basta dirlo.
Il matrimonio è un impegno a lungo termine che richiede molto lavoro. Uno dei problemi più comuni nei matrimoni è che le coppie smettono di apprezzarsi a vicenda.
Quando le persone criticano costantemente i loro partner e non dicono loro cosa fanno di buono, si sentono non apprezzate e non amate. Se siete preoccupati per il vostro matrimonio, dovreste iniziare ad apprezzare di più il vostro coniuge.
4. Essere completamente onesti
Una coppia sposata deve essere onesta l'uno con l'altro e condividere i propri sentimenti, indipendentemente dalla situazione.
Il tuo matrimonio infelice è diventato infelice perché avete mentito o nascosto la verità. È per questo che dovete parlare con il vostro partner ed essere completamente onesti con quello che avete da dire. Essere onesti è una delle soluzioni più importanti per risolvere il vostro matrimonio senza sesso.
Remember, there is no point in hiding anything from them. It will only lead to more confusion and hurt feelings. Hiding things from your spouse will not solve the problem – it will only make it worse.
5. Decidere come ci si sente riguardo al sesso
Ricordate che non siete il marito perfetto o moglie, e non odiare tua moglie o marito, anche se con loro il sesso potrebbe essere strano.
I sentimenti nei confronti del sesso sono un argomento complesso. Ci sono molte opinioni diverse al riguardo e non si tratta di una questione in bianco e nero. Pertanto, è necessario affrontare la questione da soli e conoscere la propria posizione in merito. Solo allora dovrete parlarne con il vostro partner.
Alcuni ritengono che il sesso nel matrimonio non sia necessario. Altri ritengono che sia una parte naturale delle relazioni e che non debba essere evitato. C'è anche chi pensa che il sesso nel matrimonio sia importante, ma che debba essere limitato o fatto solo per la procreazione.
6. La pazienza è fondamentale
Marriage is a commitment that needs to be nurtured. It takes patience to deal with each other’s flaws, weaknesses, and eccentricities. Ci saranno momenti in cui avrete voglia di abbandonare il vostro partner, ma dovete andare avanti per il bene del vostro matrimonio.
La pazienza è importante nel matrimonio perché rende il rapporto più forte e lo aiuta a superare la prova del tempo. Con la pazienza, un matrimonio senza amore può trasformarsi in una favola. Quindi, è necessario avere pazienza con il coniuge per trasformare una storia negativa in una positiva.
7. Cercare aiuto
I benefici della consulenza di coppia sono molti e credo che sia il modo migliore per risolvere i problemi del vostro matrimonio senza sesso. Può aiutare i partner a migliorare la comunicazione, a capirsi meglio e a trovare compromessi.
Inoltre, aiuta i partner a evitare discussioni che portano alla violenza o alla separazione. Naturalmente, possono anche sentirsi in imbarazzo a parlare di problemi personali con qualcun altro al di fuori del loro matrimonio.
Se questo è il caso, salvare il vostro matrimonio da prepararsi alla consulenza matrimoniale o provare con un terapista sessuale specializzato.
8. Siate gentili
Essere gentili con il proprio partner nel matrimonio non è così semplice come sembra. Richiede molto altruismo e comprensione. A volte vi sembrerà di essere dati per scontati, ma ricordate che il matrimonio richiede due persone che si impegnano l'una per l'altra.
Ricordate di sostenervi a vicenda nei momenti difficili (anche quando vi sembra di essere gli unici a provarci). Siate onesti con il vostro partner su ciò che volete da lui. Inoltre, siate gentili anche quando il vostro partner non è gentile con voi.
Dovreste scegliere sempre la gentilezza con il vostro partner. Io e mio marito abbiamo le nostre differenze, ma ci trattiamo sempre con rispetto e amore.
9. Introdurlo di nuovo lentamente
Come posso reintrodurre l'intimità nella mia vita quando il mio matrimonio senza sesso mi sta uccidendo? Per prima cosa dovreste iniziare con cose come uscire insieme, parlare dei vostri sentimenti l'uno con l'altro e passare del tempo insieme facendo qualcosa che piace a entrambi.
Se volete reintrodurre il sesso nel vostro matrimonio, ecco cosa dovete fare: Creare uno spazio per l'intimità eliminando tutte le distrazioni. Naturalmente, pianificate in anticipo e mettete da parte del tempo per l'intimità.
Set aside time for the two of you to be together, just the two of you, without any interruptions or distractions. Talk about what feels good and what doesn’t. Then, let the evening lead you.
10. Allentare
Se volete convincere vostro marito o moglie in vena Ancora una volta, cercate di rilassarvi un po' e di godervi la vita. I understand that fights and stress with co-workers might be bad for you. That doesn’t mean you shouldn’t have fun.
Il divertimento è una parte molto importante del matrimonio. Il vostro matrimonio dovrebbe essere un luogo in cui vi sentite sicuri e amati, ma anche un luogo in cui potete provare gioia e risate. Provate feste, crociere o vacanze per sentirvi a vostro agio.
Quali sono le mie opzioni in un matrimonio senza sesso?
Ora che abbiamo esaminato le possibili ragioni per cui vi trovate di fronte a questo problema e alcune soluzioni, credo sia giunto il momento di esaminare le opzioni che avete a disposizione. A married couple’s sex life is the basis on which their emotional intimacy and connessione emotiva riposo.
Per questo la loro vita sessuale deve essere nutrita e divertente per entrambi. Dopo il periodo di luna di miele, si fa fatica a pensare all'ultima volta che si è avuto un rapporto sessuale. Questo significa che siete bloccati e continuate a ripetervi: Il mio matrimonio senza sesso mi sta uccidendo.
Ecco le opzioni disponibili:
- DIVORZIO: Le ragioni del divorzio sono molteplici, tra cui incompatibilità, difficoltà finanziarie e differenze inconciliabili. Se non vedete altra via d'uscita, allontanarsi.
- LAVORARCI SU: Seguite le mie 12 soluzioni e scoprite perché avete questo problema.
• COUPLES THERAPY: Terapia di coppia è un trattamento efficace per molte coppie ed è stato dimostrato che ha risultati positivi. Il terapeuta pone domande sulla relazione e aiuta la coppia a risolvere i problemi insieme.
•LIVE IN A LOVELESS MARRIAGE: La scelta peggiore di tutte. Voi e vostra moglie o vostro marito siete essenzialmente coinquilini.
• ENGAGE IN SEXUAL ACTIVITY: Se la risposta è così semplice, fatelo e basta. Se la risposta è così semplice, è consigliabile avere un rapporto sessuale con il proprio partner.
• CONSULT A SEX THERAPIST OR DOCTOR: Infine, se il problema è di natura medica, consultate il vostro medico o un terapista sessuale.
Questi sono i modi in cui potete affrontare il vostro matrimonio senza sesso. Speriamo che questo articolo vi aiuti a capire meglio il vostro problema e a trovare un nuovo approccio.
Ricordate che il primo passo è comunicare con il partner. Se il partner non è disposto a cambiare, dovrete esplorare altre opzioni. Naturalmente, potete rivolgervi a un terapeuta o trovare un gruppo di sostegno.
Quanto può durare un matrimonio senza intimità?
Senza intimità, un matrimonio può durare quattro o cinque anni. Questa domanda è stata posta da molte coppie e da molti esperti.
Alcuni sostengono che un matrimonio può durare senza intimità se la coppia trascorre del tempo insieme e ha altri interessi al di fuori del matrimonio. Altri sostengono che la mancanza di intimità finirà per portare al divorzio.
The truth is that there are no concrete studies on this topic, so we don’t know how long a marriage can last without intimacy.
L'intimità è una parte importante del matrimonio. È ciò che tiene unita una coppia. È ciò che li aiuta a connettersi l'uno con l'altro e che li avvicina. L'intimità è anche la chiave per un matrimonio felice o per raggiungere il proprio obiettivo. obiettivi del matrimonio.
Possiamo raggiungere l'intimità attraverso l'intimità fisica, l'intimità emotiva, l'intimità intellettuale e l'intimità spirituale. Quando uno o più di questi tipi di intimità mancano in una relazione, il matrimonio ne risentirà e fallirà.
Cosa può fare il coniuge per mantenere vivo il matrimonio?
Tutti sappiamo che Il vero amore è un lavoro duro. È comune vedere molte persone che hanno una relazione attraversare una fase di noia. Questo può accadere per molte ragioni, come la pressione del lavoro, i problemi finanziari e così via.
Ma la ragione più comune di questa noia nella relazione sessuale è la mancanza di comunicazione. No, non siete del tutto inadeguati in fatto di persone, e la vostra relazione fisica non sta morendo, come si potrebbe credere.
Il primo passo che potete fare come coniugi per mantenere vivo il vostro matrimonio è parlare dei problemi che state affrontando insieme e trovare il modo di risolverli.
I coniugi devono avere un canale di comunicazione aperto tra loro e condividere i loro pensieri. Questo li aiuterà a capirsi meglio e li farà sentire più legati l'uno all'altro.
Ecco quindi alcune idee su come rendere più vivace il matrimonio e mantenerlo vivo:
• Surprise each other
• Let yourself be vulnerable
• Put each other first
• Plan date nights
• Kiss
Lavorateci su!
Sì, se credete che il vostro legame sia forte, il vostro matrimonio può sopravvivere a tutto questo. Se tutto va bene, riderete del fatto che l'anno scorso avete avuto una fase senza sesso.
Indipendentemente dal fatto che si tratti di problemi di salute, di scarsa libido, di una condizione medica o di mancanza di interesse per il buon sesso, avere una maggiore autostima e concentrarsi sulle esigenze sessuali del partner vi porterà a una relazione di nuovo sana.
I hope this article helped you understand how to fight this problem, what to do about it, and that you won’t have to scream “my sexless marriage is killing me” all the time.
