Vi è mai capitato di ricevere o dare addosso a qualcuno? Se sì, sono sicuro che sapete già quanto sia straziante per chi lo riceve.
Tuttavia, questo non è l'unico effetto. Anche dare a qualcuno il trattamento del silenzio la dice lunga sul vostro carattere.
Evitare la comunicazione, ignorare e ferire un'altra persona in questo modo dimostra che tipo di persona siete veramente.. Inoltre, danneggia il rapporto con quella persona, a volte anche in modo irreparabile.
La verità è che utilizzando questo metodo di abuso emotivo può definire la vostra personalità, e se non siete ancora sicuri di come ciò sia possibile, dovrete restare con me fino alla fine.
Dare a qualcuno il trattamento silenzioso parla molto del vostro carattere
Ecco 6 modi in cui dare a qualcuno il trattamento del silenzio la dice lunga sul vostro carattere.
- Non siete abbastanza coraggiosi per affrontarli direttamente
La verità è che la maggior parte delle persone sceglie di dare le spalle fredde a qualcuno quando vogliono evitare il conflitto e il confronto con un'altra persona.
Pensano che sia il modo perfetto per evitare che abuso verbalema, purtroppo, ciò di cui non sono consapevoli è che il trattamento silenzioso è anche una forma di abuso... abuso emotivo.
Personalmente ritengo che sia una delle ragioni più comuni per relazioni malsane al giorno d'oggi. Le coppie scelgono di evitare i litigi perché non hanno il coraggio di risolvere i loro problemi parlandone direttamente, e pensano che questo li aiuterà a salvare la loro relazione.
Al contrario, il silenzio non farà altro che allontanarli e indebolirli. connessione emotiva.
Se non vi sentite liberi di parlare di tutto direttamente e apertamente con la persona amata, allora la vostra relazione è tutt'altro che sana. Inoltre, il fatto è che più a lungo continuate a fare ostruzionismo, meno possibilità avrete di sistemare e salvare la vostra relazione.
- Avete problemi di autostima
Se non avete il coraggio di affrontare un'altra persona, l'unica conclusione logica è che state lottando con profondi problemi di autostima e fiducia in voi stessi.
Forse pensate di non essere in grado di vincere la discussione, o avete paura di dire qualcosa che li allontanerà. Non ha molta importanza, perché la conclusione è sempre la stessa: siete consumati dai dubbi su voi stessi.
Questo può danneggiare profondamente la salute mentale e il benessere generale. Non essere consapevoli del proprio valore, dubitare delle proprie qualità e ritirarsi nel proprio guscio può essere una seria minaccia per tutte le relazioni future.
Finché non vi libererete di questi dubbi e non supererete i vostri problemi di autostima, non sarete mai in grado di costruire e mantenere una relazione sana con un altro essere umano.
Continuerete ad allontanare le persone con un trattamento di silenzio. Quindi, prendete questo come un serio avvertimento: iniziate a lavorare per migliorare il vostro autostima e porre fine a questi cattivi modelli di comportamento una volta per tutte.
- Si cerca di punire l'altra persona attraverso l'abuso emotivo.
Forse siete consapevoli del fatto che il trattamento silenzioso è una forma di abuso emotivoe volete punire il vostro ex marito/moglie, un familiare o una persona cara che vi ha fatto del male usandola.
Tuttavia, sapevate che il dolore emotivo può causare anche dolore fisico? E il fatto è che violenza domestica nella maggior parte dei casi inizia con abusi emotivi e verbali.
Le prime volte che il vostro partner vi fa del male o siete in disaccordo, potreste pensare di punirlo con la freddezza, ma cosa accadrà dopo che sarà successo altre volte?
È davvero una cosa a cui dovreste pensare. A prescindere da ciò che qualcun altro fa a voi, nessuno merita di essere maltrattato o abusato in alcun modo.
Quindi, invece di tenere il broncio e tacere per giorni quando si litiga con la persona amata, cercate di prendere un timeout e di calmarvi. Non agite nella foga del momento perché poi ve ne pentirete.
Se non riuscite a risolvere i vostri problemi attraverso una sana comunicazione, allora forse non dovrebbero stare insieme. Forse non siete fatti per stare insieme...
- L'ostruzionismo va di pari passo con l'illuminazione a gas
Credetemi, solo la settimana scorsa mi sono resa conto che dare a qualcuno il trattamento del silenzio la dice lunga sul vostro carattere. Ero ostruzionismo il mio partner di tanto in tanto, ma solo perché pensavo di dargli una lezione in questo modo.
Ovviamente mi sbagliavo e ora capisco chiaramente. La scorsa settimana abbiamo avuto una conversazione seria e onesta e abbiamo parlato di tutto ciò che ci preoccupava nella nostra relazione.
Mi ha detto che la cosa che lo infastidiva di più nella nostra relazione era il modo in cui cercavo sempre di gettare luce su di lui dopo che il mio "periodo di silenzio" era finito. E io gli ho detto: "Ma come? Io non lo faccio mai! ?" Ma in realtà lo facevo davvero. Ero colpevole, ma per molto tempo non ho voluto ammetterlo a me stessa.
E vedete questo, proprio qui, la frase che gli ho detto, è il miglior segno di gaslighting. Ho iniziato subito a negare i fatti per far credere sia a lui che a me stesso che non stavo facendo quello che stavo facendo.. In realtà, ho cercato di incolpare lui per il mio cattivo comportamento, il che è assolutamente sbagliato.
Mi ha spiegato che doveva sempre camminare sulle uova con me perché non sapeva mai quando sarei tornata a tacere. Ora sono consapevole del mio errore e ci sto ancora lavorando.
Non sono un abusatore. Non voglio che il mio partner si senta in colpa, infelice o che si senta in colpa. non amati nella nostra relazione. Ho deciso di abbandonare il trattamento silenzioso e di smettetela di fare i gassificatori. Ci tengo molto a lui e mi impegnerò per sistemare il nostro rapporto.
- È uno dei metodi preferiti dai narcisisti.
Persone che mostrano tratti di personalità narcisistica di solito hanno diversi modi (manipolativi) o metodi (abusivi) che li aiutano a mantenere le loro vittime.
Il trattamento silenzioso è proprio uno di questi metodi. Lo usano soprattutto perché vogliono punire le loro vittime per aver agito in un modo che non approvano.
Lo usano anche come precauzione, solo per mostrare alle loro vittime (che probabilmente hanno sviluppato forti sentimenti per loro) che possono facilmente perderle.
In realtà è una sorta di avvertimento alle loro vittime per dire che se non si comportano come vogliono loro, le lasceranno.
Sperano che le loro vittime non lo vedano come un abuso e continuano a manipolarle in questo modo finché non scoprono il loro gioco. Purtroppo, la maggior parte delle vittime se ne rende conto troppo tardi.
Alla fine, se si sta facendo il trattamento del silenzio a qualcuno, si può sembrare come un narcisista. Per evitarlo, pensateci sempre due volte prima di decidere di dare il benservito a qualcuno.
- Non vi preoccupate delle conseguenze che il vostro trattamento silenzioso può avere, il che vi fa...
Senza pensieri. Profondamente apatico. Disinteressato. Ignaro. Noncurante. Egoista.
Ancora una volta, tutti questi tratti sono i tratti di una persona narcisista. E, credetemi, essere chiamati narcisisti è il peggior titolo che una persona possa ricevere.
Tuttavia, se ci pensiamo bene, che tipo di persona continua a fare del male a qualcuno di proposito e se ne frega?
Perciò, la prossima volta che date addosso a qualcuno, riflettete su questo. Se non volete fare la figura del narcisista, rinunciate a usare questa terribile tecnica narcisistica.
Se qualcuno vi usa, vi maltratta o vi fa del male, parlatene con lui. Cercate di risolvere i vostri conflitti in modo sano invece di tacerli.
E ricordate sempre che solo perché qualcuno vi ha ferito non significa che anche voi siete autorizzati a ferirlo. Non abbassatevi al loro livello solo perché volete vendicarvi. A lasciarsi andare e allontanarsi è e sarà sempre così la migliore vendetta.
Quale tipo di persona concede il trattamento silenzioso?
Una persona narcisista. Le persone con tratti di personalità narcisistica si preoccupano solo di se stesse e, se pensano che il trattamento silenzioso possa giovare a loro, la sofferenza dell'altra persona non le farà desistere.
Una persona manipolatrice. Questa è sicuramente la tecnica preferita da tutte le persone manipolatrici per indurre gli altri a fare qualcosa che vogliono. Se la persona che li riceve prova dei sentimenti genuini per loro, prima o poi cadrà nella loro manipolazione.
Una persona immatura. Evitare i conflitti e ignorare qualcuno solo perché non riuscite a comunicare con loro in modo sano è un enorme segno di immaturità.
Una persona crudele e apatica. Una persona che non si cura dei sentimenti altrui è anche in grado di fare il trattamento del silenzio. È semplicemente insensibile alle emozioni e non è in grado di sentire il dolore di un'altra persona.
Un abusatore. Una persona con un disturbo di personalità abusante è anche in grado di fare del male a un'altra persona attraverso il trattamento del silenzio. Per loro è una forma di abuso che usano volentieri per punire le loro vittime.
Qual è la psicologia alla base del trattamento silenzioso?
Da una prospettiva psicologica, trattamento silenzioso è visto come una forma di abuso emotivoUn metodo manipolativo che gli abusatori utilizzano per punire le loro vittime o per costringerle a fare qualcosa.
Quando qualcuno decide di interrompere la comunicazione con un'altra persona, deve avere un motivo per farlo. Non si può smettere di parlare con qualcuno perché non ha alcun senso.
Persone con bassa autostima e coloro che lottano con le insicurezze sono inclini a questa forma di abuso emotivo perché non sono in grado di risolvere il conflitto con un'altra persona. Si mettono in silenzio per "salvarsi" e non pensano nemmeno alla persona che li riceve.
Questa forma di abuso emotivo è profondamente malsana e tossica e può danneggiare anche le relazioni più solide. La mancanza di comunicazione indebolisce il legame tra i partner (soprattutto nelle relazioni sentimentali) e li fa lentamente allontanare.
Inoltre, il fatto è che potrebbe avere conseguenze peggiori sulla salute mentale di una persona rispetto all'abuso verbale. Queste conseguenze possono persino causare loro dolore fisico e lasciare cicatrici che li perseguiteranno in tutte le loro relazioni future.
Il trattamento silenzioso è immaturo?
La maggior parte degli psicologi e degli esperti di relazioni considera il trattamento silenzioso profondamente immaturo. In realtà, la maggior parte di loro concorda sul fatto che si tratta di un metodo che le persone immature, narcisiste e manipolatrici usano per abusare emotivamente di loro. le loro vittime.
Le persone mature trovano sempre un modo per risolvere i loro conflitti in modo sano, attraverso una sana comunicazione. Evitare la comunicazione è una cosa che non fanno mai perché sanno che non è un modo per affrontare i problemi e i disaccordi.
Sappiamo tutti che gli adolescenti e i giovani adulti sono inclini all'ostracismo, ed è solo un'altra prova a sostegno del fatto che il trattamento silenzioso è immaturo.
Se siete una persona stabile e matura, affronterete i vostri problemi direttamente e non cercherete di ignorarli, evitarli o nasconderli. Se non sapete come esprimere i vostri sentimenti e pensieri, dovreste lavorare sulla vostra maturità emotiva.
È giusto dare a qualcuno il trattamento silenzioso?
Per essere del tutto onesti, va bene solo se non vi interessa affatto quella persona e volete farglielo capire. D'altra parte, si dovrebbe sempre mostrare rispetto a qualcuno anche se non si tiene particolarmente a lui.
È possibile porre fine alla relazione con quella persona e spiegarle le vostre ragioni. Il vostro trattamento silenzioso può essere straziante per la persona che lo riceve, e ferire i sentimenti di qualcun altro di proposito vi rende una persona cattiva.
In realtà è un segno di narcisismo. Provate a immaginare come vi sentireste se qualcuno vi ignorasse allo stesso modo? Non è una bella sensazione, vero?
Allora non fate sentire un'altra persona in quel modo: potete sempre trovare un modo più indolore per chiudere la comunicazione con quella persona.
È negativo per una relazione il trattamento silenzioso?
Per quanto mi sforzi, non riesco a pensare a nessun effetto positivo che il trattamento del silenzio possa avere su una relazione tra due persone. Quindi, sì, è dannoso per una relazione e può danneggiare o rovinare completamente il legame tra i partner.
La comunicazione è e deve essere il fondamento di ogni relazione sana. Dopo tutto, non esistono problemi o questioni che non possano essere risolti attraverso una sana comunicazione.
E se uno il partner ha bisogno di stare un po' da solo per ricaricarsi o affrontare i propri problemi personali, dovrebbero semplicemente ammetterlo all'altra persona. Se la relazione è sana, l'altro partner sarà comprensivo, paziente e, soprattutto, rispetterà le sue esigenze.
Pensieri finali
Spero che ora capiate come il fatto di dare a qualcuno il trattamento del silenzio la dica lunga sul vostro carattere. Ovviamente, non dà l'immagine di una persona gentile alle persone che vi circondano.
Quindi, se avete avuto una discussione con la persona amata e la state torturando con il silenzio in questo momento, sappiate che vi manca solo una telefonata per essere la persona più grande.
Evitare i problemi non è mai il modo giusto per affrontarli.. Potete evitarli o ignorarli quanto volete, ma la verità è che prima o poi torneranno a perseguitarvi e dovrete affrontarli come avreste dovuto.