Disinnamorarsi dopo l'infedeltà: 12 modi semplici per farlo

It’s the last thing you’d ever admit, but the truth is that prova ancora dei sentimenti per il suo partner traditore. You know what they did, and you don’t plan on forgiving them, but you’re having a hard time letting go of your love for them.

Well, you’re not alone. Innamoramento Dopo l'infedeltà è un processo difficile che molte persone devono affrontare, anche se la maggior parte di esse lo tiene nascosto.

Dovrei saperlo perché sono stato un coniuge tradito. E credo che il fatto di provare ancora dei sentimenti per il mio coniuge traditore, dopo tutto quello che mi aveva fatto, abbia causato uno strazio ancora maggiore dell'infedeltà stessa.

Come ho superato il mio marito traditore? Come ho fatto a distaccarmi emotivamente dal mio matrimonio fallito? Continuate a leggere per scoprirlo.

Guida all'innamoramento dopo l'infedeltà

Quindi, tutti i Segni di infedeltà del partner ci sono. Sapete di dover abbandonare questa relazione, ma qualcosa sembra trattenervi.

La dura realtà è che provate ancora dei sentimenti per il vostro partner infedele. Ecco come potete liberarvene in poco tempo:

1. L'autocolpevolizzazione è un gioco pericoloso

It doesn’t matter if your partner had a physical or relazione emotiva – your first impulse will probably be to blame yourself. This happens every time a La persona amata vi tradisce: you subconsciously think it’s your fault because it’s easier to blame yourself than see their true colors.

Well, let me tell you something: this has to stop right away! You can’t be guilty of being cheated on! Even if you didn’t treat them right, they always had the choice to walk away before fooling around behind your back.

Remember: they signed up for monogamy – you didn’t force them into it. Your cheating spouse has to take all the responsibility for this situation.

2. Tagliarle completamente

Here’s the hard part: you have to Tagliare i ponti con l'imbroglione. And I really mean it – you have to stop all communication ASAP.

Nessuna telefonata, nessuna sbronza text messages saying “ I love you, ” no asking if they’re doing okay, and no asking them for favors. I know you’re used to having this person in your life, but if you keep them around, your processo di guarigione non arriverà mai alla sua sana fine.

Don’t get me wrong: I’m not saying it’s impossible to stay friends with an ex after a break-up. However, you haven’t reached that stage just yet! For now, it’s better to stay away from them.

Co-genitorialità

But what if you have to co-parent with your ex-wife or husband? You can’t cut them off completely in that case.

However, you can reduce your communication to the bare minimum. Don’t engage in any conversations that don’t concern your children.

3. Don’t forget social media

Please keep in mind that falling out of love after infidelity or any break-up whatsoever won’t be possible if you keep track of what your ex is up to on social media.

If you still follow their accounts (yes, that includes fake profiles as well) or ask your BFF about the things they posted, you haven’t cut them off!

Per quanto possa sembrare difficile, è necessario bloccarli everywhere! What if they’re still with their affair partner? Do you really want to see how their new relationship is progressing?

Volete cadere nella tentazione di contattarli? Volete lasciare loro lo spazio sufficiente per contattarvi quando ne hanno voglia?

I think both you and I know the answers to these questions. Please, do what’s right and spare yourself an unnecessary headache.

4. Don’t suppress your emotions

Healing is a process. And at first, it hurts like hell. But that’s perfectly normal. After all, you’ve been through a lot.

You’ve experienced severe trauma – don’t let anyone tell you any different! Don’t forget that you’re a human being, and it’s natural that you’ll feel different negative emotions regarding everything that happened.

So if you feel like crying, that’s exactly what you should do. If you’re angry (at first), don’t pretend like everything is fine. It’s not, and that’s okay! But whatever you do, don’t reprimere le emozioni!

Just make sure you give yourself a deadline to get it together. It’s okay to grieve for a certain period of time, but allowing this to become your lifestyle might take a serious toll on your mental health and easily turn into depression.

5. Concedetevi del tempo

Questo ci porta al prossimo punto: falling out of love after infidelity doesn’t happen overnight. Remember: it’s a process. E ogni processo richiede tempo.

First of all, don’t let others rush you. Don’t be embarrassed that you’re still overwhelmed by everything you’ve experienced.

Un periodo di tempo in cui dovreste superarlo doesn’t exist. We’re all different, and we all heal at a different pace.

Il miglior consiglio che abbia mai ricevuto è di dare tempo al tempo. Trust me, time will do its magic sooner or later – you just have to be patient about it.

Of course, this is not an invitation to keep on grieving your ex for the rest of your life. But don’t expect magic results overnight either.

6. Dimenticare l'odio e la vendetta

You want to get even – that’s pretty understandable. Ma in cerca di vendetta is one of the first red flags that you’re not falling out of love after infidelity – you’re actually still emotionally involved in this relationship.

Trust me – pareggiare i conti won’t make you feel better. I’m not saying you must perdonare il coniuge infedele right away, but hating them won’t bring you any good either – it will only turn you into a more negative person.

And don’t even get me started on your ex’s affair partner. This might be a hard pill to swallow, but they’re not to blame either.

You don’t know if they even knew you existed. Even if they did, it was your partner’s responsibility not to break your trust.

Of course, in that case, the affair partner isn’t the best person in the world either, but that’s not your problem. You won’t become best friends or something like that, but you shouldn’t hate them either.

7. Il sovrappensiero è il vostro più grande nemico

Why do people cheat? Was this my unfaithful spouse’s first time going behind my back? Should we have gone to couples therapy?

Cosa avrei dovuto fare per far funzionare la mia relazione? Era possibile per noi due ricostruire la fiducia? Meritavano una seconda possibilità?

It’s time to put all of these questions aside! I hate to break it to you, but you likely won’t ottenere la chiusura che desiderate disperatamente. In fin dei conti, che senso avrebbe?

Would it make you feel better? Trust me – it wouldn’t.

Don’t get me wrong – I’m not here to judge the people who decided to make their relationship work after infidelity. But you’re not one of those people.

You’ve made your decision and decided to leave your cheating husband or wife in the past. So, what’s the point of overanalyzing everything that has happened?

As long as you continue doing so, you’re staying in the relationship. I know that you’ve removed yourself from it physically, but you haven’t done so mentally.

8. Accettare che era destino

You have no other choice but to accept that it was meant to be. No, I’m not telling you that your relationship was meant to be because clearly, it wasn’t.

Tuttavia, le cose dovevano andare esattamente come sono andate. Trust me – everything happens for a reason, and Dio ha sempre un piano per voi.

Doveva proprio accadere questa infedeltà perché lei si allontanasse finalmente dalla sua relazione tossica? Era necessario per incontrare l'amore della vostra vita? Dopo tutto, dovete chiudere una porta per aprirne un altro.

È stata una lezione che avete dovuto imparare? Questa esperienza è stata necessaria per farvi capire quanto siete forti?

You don’t know the answers now, I get it. But trust me, you’ll find them soon enough.

And when that happens, you’ll see that this was actually a blessing in disguise. I promise you that in the future, you’ll look back on this and see it as the best thing that could have ever happened to you.

Fino ad allora, abbiate fede e accettate che le cose siano andate così!

9. Get back out there…when you’re ready

Nuova relazione: sì o no? Prima di rispondere a questa domanda, dobbiamo fare una precisazione. C'è una differenza tra il buttarsi in una nuova relazione e il rimettersi in gioco.

Innanzitutto, you shouldn’t do anything you’re not ready for. Dimenticate il periodo di tempo trascorso, dimenticate le norme sociali e, soprattutto, dimenticatevi di far ingelosire il tuo ex .

Dovreste seguire il vostro istinto e fare un passo alla volta.

This means that nobody expects you to start a new serious relationship tomorrow. And whoever does, well, screw them. You’re still handling your trauma, and the last thing you need right now is to be pushed into something you don’t want.

But that doesn’t mean you should be stuck in your four walls waiting for a miracle to happen. Get tornare nella piscina degli appuntamenti .

Flirtate con la nuova collega carina che è appena arrivata. Rispondete a quel DM che avete appena ricevuto. Sorridete quando ricevete un complimento.

Love will find its way back to you – just don’t force it.

Relazioni di rimbalzo

Ma per favore, state lontani dalle relazioni di ripiego. You’ll end up hurting yourself and breaking someone else’s heart.

Even if you don’t cheat on this new person with your ex, you still have feelings for them, and, in a way, that’s an emotional affair. Please, be better than this and don’t fall into this toxic pattern of behavior!

10. L'auto-miglioramento è fondamentale

I can’t stress this enough, but falling out of love after infidelity is utterly impossible if you don’t work on yourself. I’m not saying you should change the essence of your personality, but reinventing some parts of yourself might be beneficial.

Il miglioramento di sé è la chiave per sentirsi meglio. Una volta riacquistata l'autostima, tutto comincerà ad andare in salita.

Don’t do it to make your ex realize what they’ve lost. Fatelo per migliorare la vostra vita!

Invece di essere ossessionati dalla loro infedeltà, tenetevi occupati. Uscite il più possibile, trovate un nuovo hobby, andate in palestra, uscite con altre persone e fate tutto ciò che vi rende felici.

La vita da single è un successo and get the best out of it. Do everything you’ve missed out on.

L'obiettivo è migliorare la vostra salute fisica e mentale!

11. Anche l'amore per se stessi

Ricordate questo: la disfatta d'amore dopo l'infedeltà comprende innamorarsi di nuovo di se stessi. It means realizing that you don’t need this person’s validation to feel good about yourself.

It means rebuilding your destroyed self-esteem and understanding your worth! It’s about putting yourself in first place!

La cosa più importante è arrivare al punto di amare se stessi più di quanto si ami il proprio ex traditore. Ma ascoltatemi bene: cosa c'è da non amare in voi?

I’m sure there are things you don’t like about your personality. And that’s perfectly fine. But the power to change lies only in your hands.

Rispettate voi stessi e non accontentatevi mai di meno di quanto meritate. Alzate i vostri standard e ricordate il vostro valore!

12. Aiuto professionale

I hope your family, best friends, or even close coworkers are there for you. But sometimes, their help just doesn’t cut it.

E non c'è nulla di vergognoso in questo. Dopo tutto, that’s why experts exist – to help you overcome your trauma.

If you feel like you’re having a hard time getting over everything you’ve experienced, please don’t hesitate to look for professional help. An expert will guide you through your recovery process and help you get your mental health back on track!

Vedi anche: 30 Codici dei messaggi di testo del coniuge traditore rivelati

Si può ancora amare qualcuno se lo si tradisce?

Sorprendentemente, molti imbroglioni sostengono che amano la persona che hanno tradito. The truth is that infidelity isn’t always the same as the absolute absence of emotions. On the contrary, it can be just a moment of weakness or come after relationship or marital problems.

However, this fact doesn’t justify infidelity under any circumstances!

Il dolore dell'infedeltà non passa mai?

Even though it doesn’t seem like it in the beginning, il dolore dell'infedeltà passa sicuramente dopo qualche tempo. Secondo gli esperti di relazioni di coppia, di solito ci vuole circa un anno e mezzo perché il tuo cuore per guarire dopo essere stato tradito.

Per quanto tempo le coppie restano insieme dopo l'infedeltà?

It all depends – se si rivolgono a un consulente matrimoniale e sono disposti ad apportare alcuni cambiamenti nella loro relazione, le coppie possono rimanere insieme per il resto della loro vita.

But if they try to bury what happened under the carpet and ignore it, it’s not likely they’ll stay together for a long period of time. In this case, the prognosis is a couple of months.

Essere traditi vi cambia?

Sì, è proprio così! La maggior parte delle persone finisce per lottare con le insicurezze e persino con le perdere per sempre la fiducia nell'amore.

Nevertheless, infidelity doesn’t have to change you in a bad way. It can help you see that you’re self-sufficient and strong enough to take whatever life throws at you.

All in all, it’s a tough lesson, but it’s also very valuable.

Per concludere:

You know what the most important thing about falling out of love after infidelity is? It’s judging yourself for still having feelings for your cheater.

Please, don’t fall into this trap. Capite che non c'è nulla di sbagliato in voi e seguite questa guida passo passo verso il successo!