Perché mi affeziono così facilmente? (9 semplici ragioni)

"Perché mi affeziono così facilmente?". - Una domanda che molti di noi si pongono. Possiamo porci questa domanda in diverse circostanze.

Have you ever repeatedly jumped into a new relationship and, by doing that, ignored all the red flags? You can’t stand being alone? Or just after one or two dates, you begin to believe that any man you are dating could be “the one’’?

Se la risposta a una di queste domande è sì, allora ci sono diverse ragioni possibili. Se volete smettere di affezionarvi così facilmente alle persone, dovete innanzitutto conoscerne le ragioni.

So let’s not waste time and get to work!

Perché mi affeziono così facilmente: 9 probabili motivi

Affezionarsi troppo in fretta può risultare estremamente doloroso.

You can’t help but become hooked so easily. However, you realize it’s not entirely right. If you are interested in knowing the possible reasons behind this behavior, here is a convenient list!

1. Amate semplicemente le persone

There is a special kind of people. These people often ask themselves: “Why do I get attached so easily?”

The answer is pretty simple! They can’t help but love every human being! If you belong to this group of people, you probably know what I am talking about!

Per voi è una sensazione incomparabile affezionarvi a qualcuno, anche se si tratta di una persona del tutto casuale.

You might discover that you bond with people quicker if you enjoy making new friends, engaging in intellectual conversation, and generally spending a lot of time with others, especially if you’re involved in a love relationship.

È una cosa negativa? La risposta è sia sì che no. Perché?

Avere un cuore grande can never be harmful to you if you are a good judge of character. But you wouldn’t be here if this were the case, right?

Ma non c'è bisogno di arrabbiarsi! Qui sotto c'è anche un elenco di soluzioni che potrebbero aiutarvi a risolvere questo problema! Continuate a scorrere.

2. Avete bisogno di qualcun altro per essere felici

If you are one of those people who just can’t stand the fact that they are alone and always need someone by their side to feel fully complete, then there is a high probability that si affeziona anche alle persone un po' troppo in fretta.

No matter how much that person makes you happy for a moment, a minute, an hour, or a lifetime…Nothing is important se non siete felici quando si è completamente soli.

There is a saying that goes, ‘‘Don’t try to find anyone else if you haven’t found yourself.’’ Happiness should always firstly be intrinsic, and then it can be whatever you want it to be.

Back to the problem, if this happiness isn’t achieved, then you’ll spend your entire life trying to find someone who will make it come true.

There is a small chance that this will happen, as you will always put the responsibility for your happiness on your partner. And you don’t want to go there.

A causa di questa mancanza di felicità interiore, ci si attacca sempre un po' troppo velocemente alle persone, e questo dura solo per un breve periodo, dopo il quale si rimane di nuovo infelici.

3. Siete iperconcentrati durante gli appuntamenti

While the initial excitement of meeting someone new and great makes you spend all your energy and time on that specific person, you may also fall into the category of people who will eventually ask themselves, “Why do I get attached so easily?”

You are just so hyper-focused on that person that every other aspect of your life – family, friends, and your interests – takes a backseat.

In questo modo, non farete altro che rendere un cattivo servizio a voi stessi. Concentrandovi su questa relazione e solo su di essa, tutti gli altri soffriranno della vostra assenza. Alla fine rinunceranno a voi e voi rimarrete senza niente.

By doing this, you don’t give yourself the choice of sticking to something else. And voilà, you get too easily attached!

4. Sognate di avere una persona speciale

I sogni sono fantastici per iniziare un'azione, indipendentemente dall'azione di cui stiamo parlando.

Ma se il sogno della vostra vita è quello di trovare qualcuno di speciale e passare la vita insieme finché morte non vi separi, allora potreste avere problemi ad affezionarvi facilmente a qualcuno.

You rapidly become delighted when you feel you’ve found someone because you want to be in a devoted, relazione a lungo termine con qualcuno che vi ama, vi rispetta e si fida di voi.

Quando si incontra qualcuno con cui avete un legame profondo e che vi capisce veramentesiete felicissimi.

And now, more than ever, you don’t want to make un errore per avere una relazione a lungo termine con loro. Il rischio è quello di sperare e pianificare troppo presto.

You might unconsciously try to “fit a square peg into a round hole” if your dream of finding a lasting partner is strong and you meet someone who might be able to help you realize that dream.

Even when they aren’t exactly what you had in mind, you can’t let go of the thought that this person is the greatest fit you have discovered and keep trying to make things work.

Continuate ad affezionarvi sempre di più, perché continuate a porre l'accento su un futuro potenziale piuttosto che sulla situazione attuale.

A un'enorme influenza su questo modo di pensare è rappresentata dai social media e film d'amore che creano un'immagine completamente sbagliata di come dovrebbe essere l'amore.

5. Avete uno stile di attaccamento ansioso

Quando qualcuno ha un stile di attaccamento evitante, si impegnano continuamente per mantenere la propria indipendenza nelle relazioni ed evitare di essere troppo vicini agli altri.

Al contrario, molte persone hanno una stile di attaccamento ansioso. Nella maggior parte dei casi, lo stile di attaccamento che si svilupperà in seguito dipende dall'ambiente in cui si è vissuto durante l'infanzia.

Per esempio, potreste avere difficoltà a creare un legame sicuro se i vostri assistenti non sono sempre attenti alle vostre esigenze.

Nel corso della vita, anche altre relazioni possono avere un impatto sul vostro tipo di attaccamento.

Per esempio, una persona con un tipo di attaccamento sicuro può sperimentare ansia come risultato di un attacco tossico o di un'influenza negativa. relazioni abusive.

In ogni caso, se avete un tipo di attaccamento ansioso, desiderate spesso l'intimità.

Per impressionare il vostro partner in una relazione romantica, potreste andare oltre, anche se ciò significa uscire dai vostri confini.

Your need for constant closeness and any discomfort you have when something feels “wrong” in your love connection may also overwhelm your romantic partner. If your spouse starts acting differently, this may set off your fear of rejection and abandonment.

Ironia della sorte, più ci si sforza di creare un legame perfetto, più il partner si allontana da noi.

6. Dall'intimità all'attaccamento

Il sesso può essere un altro motivo per cui ci si affeziona facilmente a qualcuno. Fermatevi un attimo e pensate se vi impegnate in attività sessuali nelle prime fasi di una relazione con qualcuno e come questo influisce sul vostro benessere.

Il tuo mente subconscia dopo il sesso, inizierà a pensare che tra lei e la persona con cui ha praticato l'attività sessuale ci sia un legame speciale.

Ci si ritrova thinking about someone you’ve slept with all the timeAspettando che le cose diventino più serie e fantasticando di creare una famiglia con loro prima di conoscerli davvero.

Questo crea solo un relazione tossica sia per voi che per l'altra persona.

7. Seguite le emozioni, non la logica

Prendere decisioni guidate dalle emozioni vi rende davvero vulnerabili.

Per esempio, potreste arrabbiarvi e mandare un messaggio esageratamente reattivo se someone doesn’t text you back. Or you might text them right away when you’re feeling lonely and ask them to comfort you.

O forse si si rivolgono a loro per avere una convalida when you’re feeling jealous of a different girl.

È meraviglioso stare con qualcuno e avere un legame sano con lui. Qualcuno che ascolti le vostre emozioni, che sia in grado di reagire in modo appropriato e che vi faccia sentire bene. Tuttavia, bisogna evitare di dipendere totalmente da una persona per tutto il proprio appagamento emotivo.

Your emotional state is entirely under your control. It’s crucial to take a step back and practice calming yourself before acting if you discover that you always respond based on how you feel at the time.

8. Raramente si ricevono attenzioni maschili

Come risultato di bassa autostimaNel momento in cui qualcuno si mostra interessato a chattare con voi o addirittura a fare sesso, cogliete al volo l'occasione perché avete una paura dell'abbandono e pensare che potrebbe essere l'ultima.

In questa situazione incasinata, perdete completamente la vostra autostima e che si vuole tenere quella persona nella propria vita il più a lungo possibile.

9. Siete stati bombardati d'amore

È possibile che siate stati bombardati dall'amore. Il love bombing è un'arma seria.

When someone in the beginning constantly showers you with attention and affection, it is said to be “love-bombing” because they want you to grow attached to them.

I narcisisti usano spesso il manipulative technique of “love-bombing” perché li fa sentire bene avere qualcuno che dipende da loro.

If you’ve been the target of a love bomber, everything could seem wonderful at first! Receiving compliments, having someone show you kindness, and spending time together sounds pretty great.

E prima che ve ne rendiate conto, attaccamento emotivo bussa alla vostra porta.

5 modi per smettere di affezionarsi così facilmente

Now that we’ve figured out the different reasons behind easily getting attached, here is a list of ways to avoid such problems.

1. Affrontare lo stile di attaccamento ansioso

Prima di tutto, è necessario comprendere il differenze tra amore e attaccamento. Our attachment system can become active when we long for intimacy in general and the person we are in love with isn’t giving it to us.

Dovete andarci piano se volete avere una relazione sana fin dall'inizio.

Rimanete seduti con le vostre emozioni per un po' prima di agire quando sentite che il vostro sistema di attaccamento si sta attivando. Passate del tempo con i vostri amici. Mettetevi in forma. Dedicatevi a un'attività che vi piace. Dedicate un po' di tempo a voi stessi.

To assist you in maintaining your temper when your attachment system is activated, you can even think about making tiny “rules” for yourself.

For instance, I don’t “triple text” anyone, as per my rule. I’m sure the other person received my initial message. And unless there is an emergency or I really have to remind that individual of something, I usually won’t send a second text.

2. Smettere di sognare costantemente di avere qualcuno

Ognuno di noi ha un obiettivo nella vita e non c'è nulla di male se l'obiettivo principale è trovare qualcuno con cui passare il resto della vita.

But you should maybe focus on other things as well. You’ll relieve the pressure on your romantic relationships and yourself by concentrating on several of your dreams instead of just one.

You’ll have the opportunity to develop into your finest self. Remember, after meeting someone, it takes time to fully know if someone is a good fit for you. It’s unnecessary to form attachments right away.

Inoltre, anche se qualcuno fosse un buon partito per voi, potrebbe non essere interessato a iniziare una relazione con voi. Affinché una relazione duri per tutta la vita, dovete essere compatibili, devoti e in grado di soddisfare i vostri bisogni emotivi.

E capire se qualcuno è disposto a impegnarsi con voi per il resto della sua vita può richiedere del tempo.

3. Smettere di concentrarsi su qualcuno

Anche relazioni d'amore sane occupano una parte significativa della nostra vita, quindi dobbiamo bilanciarle con altre relazioni.

When you’re in a relationship, make sure you still see your friends. I enjoy seeing my buddies every week, and I’ve discovered that this works well in tandem with my love connection.

Continuate a fare le cose che facevate prima di incontrare il vostro interesse. Continuate a fare ciò che vi rende unici!

Se la vostra relazione finisce all'improvviso, ma avete amicizie straordinarie, una carriera che amate e passioni che vi accendono, avrete un sacco di cose che vi terranno occupati e ameranno la vita.

4. Creare la propria felicità

Ricordate che siete voi i responsabili ultimi della vostra felicità. Questa autorità è solo vostra, nessun altro può prendersela.

Although it’s reasonable that our partners’ behavior may have an impact on our feelings and cognitive functioning, how we react and feel is still ultimately up to us.

Impedite a voi stessi di diventare qualcun altro. Accettate la vostra capacità di creare sentimenti felici e meravigliosi per voi stessi.

La prossima volta che qualcuno vi infastidisce, cercate di non soffermarvi su ciò che ha detto o fatto. Rivolgete invece la vostra attenzione a ciò che vi sta a cuore della vita.

Decidete di andare avanti e di concentrarvi su ciò che vi dà gioia. Nessuna persona o relazione dovrebbe mai definire la vostra felicità o voi.

Ricordate sempre che siete voi i vostri migliori amici!

5. Maybe it’s time for a not-so-big heart

Quando il cuore è grande, bisogna custodirlo. Anche se iniziate a legare con una persona speciale, fate attenzione a non aprire il vostro cuore troppo in fretta.

Permettete all'altra persona di guadagnarsi la vostra fiducia nel tempo, concedendole il beneficio del dubbio. Non sarete mai feriti da stabilire dei limiti.

Sentitevi liberi di aprirvi sempre di più con loro se col tempo si dimostrano persone gentili e affidabili. In questo modo, potrete godere della loro compagnia e avere una buona salute mentale.

You’ll be able to develop close relationships with the proper people by being open with them (and vice versa!).

Una nota finale,

‘‘Why do I get attached so easily?’’ – this question brings with it many other questions.

Perché sono così, innanzitutto? So qualcosa sull'amore per se stessi? I legami emotivi sono davvero così importanti per me?

Un attaccamento emotivo malsano è la risposta a tutte queste domande. I motivi per cui ci si affeziona così facilmente a qualcuno, anche solo dopo un primo appuntamento, possono essere suddivisi in diversi gruppi.

La vostra felicità può dipendere da altre persone, seguite le vostre emozioni più che la vostra mente, o semplicemente avete un cuore grande.

In ogni caso, forse la cosa migliore da fare è riconoscere che avete dei problemi di attaccamento e lavorare su voi stessi prima di iniziare qualsiasi tipo di relazione con altre persone.

Fate pace con i vostri pezzi rotti e poi cominciate con tutto il resto.