Ele deixou-me por outra pessoa... A dor que esta frase provoca é-me mais do que familiar. É por isso que deves confiar em mim quando digo que compreendo perfeitamente como te sentes neste momento.
De facto, no ano passado, eu estava no seu lugar. O meu ex deixou-me por outra pessoa e senti que o mundo inteiro se estava a desmoronar debaixo dos meus pés. No primeiro dia, senti-me sem esperança e de coração partido... Senti-me completamente arruinada, emocional e mentalmente.
No entanto, senti um ligeiro alívio no dia seguinte - claro, depois de ter chorado imenso. Todos os dias seguintes foram mais fáceis, e aqui estou eu hoje. Uma mulher curada, forte, com elevada autoestima e um novo parceiro que me ama e a quem eu amo incondicionalmente.
Não quero fazer-vos pensar que foi um caminho fácil. Houve dor, muita dor. Houve feridas que deixaram cicatrizes que ainda hoje são visíveis.
No entanto, o mais importante é que se pode curar e ultrapassar isso. E vamos passar por esse processo juntos.
Ele deixou-me por outra pessoa: 16 dicas para curar
Se seguires estas dicas cuidadosamente, tenho a certeza de que conseguirás esquecer o teu ex-namorado. Será uma história de sucesso, tal como a minha.
Por esta altura, no próximo ano, já nem te lembrarás que ele fez parte da tua vida. Ele será apagado não só do teu coração, mas também da tua memória.
1. Força, chora o teu coração
No início, a única coisa que lhe apetece fazer é chorar. E deve fazê-lo, mesmo que as pessoas que o rodeiam tentem consolá-lo, dizendo-lhe para parar de chorar e para se recompor.
É claro que não vai chorar para sempre, mas agora precisa de tempo para processar as suas emoções. O choro é uma forma saudável de exprimir emoções negativas, como a tristeza ou a mágoa. Se evitar esta parte do luto, pode ficar com um fardo emocional que será um enorme obstáculo para a sua próxima relação.
2. Ponha o mundo à sua volta em pausa e faça uma pausa
O seu coração está a sofrer e a sua saúde mental também não está em boas condições. É por isso que precisa de tirar algum tempo para si.
Fique sozinho com os seus próprios pensamentos e emoções. Pense em tudo o que lhe aconteceu e comece a pensar na forma como quer seguir em frente.
Ou então, não pensar em absolutamente nada - apenas apreciar o belo silêncio. Tudo e todos os outros à sua volta podem esperar.
3. Entrar em contacto com o seu eu interior
Não fuja nem tente ignorar as suas emoções, sejam elas quais forem. Elas são suas e de certeza que não vão desaparecer se começar a fingir que não estão lá.
Toda a gama de emoções que está a sentir neste momento é completamente normal para a sua situação. Além disso, para além de aceitar essas emoções, é necessário concentrar-se em encontrar a melhor forma de lidar com elas.
4. Não deixe que isso afecte a sua autoestima
Pode começar a pensar que ele a deixou porque não era suficientemente boa ou porque a outra mulher é melhor do que você. Este tipo de pensamentos pode realmente prejudicar a sua autoestima ou mesmo arruiná-la completamente.
Ele já partiu o teu coração - não podes permitir que ele parta o teu autoestima também.
O problema dele é que não foi capaz de reconhecer todas as suas qualidades, e tenho a certeza que um dia se vai arrepender muito. Até lá, concentre-se em melhorar a sua autoestima porque ela vai desempenhar um papel importante no seu processo de cura.
5. Mereces mais e tens de ter consciência disso
Sabes o que é que isto significa? Ele deixar-te por outra rapariga é apenas um sinal de que precisas de outra coisa, de outra pessoa, de alguém muito melhor do que ele.
É um sinal do universo e de Deus de que merece amor verdadeiro. Que precisas de alguém que te trate como mereces e não como ele te tratava quando estavam juntos.
Precisas de alguém que esteja tão ligado a ti que nunca pensará em magoar-te ou deixar-te por outra pessoa, porque sentirá a tua dor como se fosse a dele. Por vezes, as coisas boas resultam de coisas más, e este é um desses momentos na vida.
6. Não deixes que esta má experiência te defina
Não perder o sentido de si próprioE não deixes que a tua dor ou a traição dele te definam. Tens de ter consciência de quem és e nunca permitir que ninguém mude a imagem que tens de ti própria.
Pelo contrário, nunca mais estará pronto para se envolver numa nova relação. Tornar-se-á uma nova pessoa, uma pessoa amarga, emocionalmente quebrada e infeliz.
7. A regra de não contacto é mais poderosa do que se pensa!
Não percebo porque é que tantas mulheres duvidam do poder de a regra de não contacto quando já foi provado tantas vezes que faz mesmo maravilhas.
Acredita em mim, é a melhor e mais segura maneira de esquecer alguém. Se o seu "dumper" decidir entrar em contacto consigo ou mudar de ideias e quer voltar para ti, tens de te manter forte e continuar a não ter contacto.
A única maneira de fazer o nãotrabalho de contacto é ignorá-lo completamente, mesmo quando o que mais deseja é enviar-lhe mensagens ou falar com ele. A regra de não estabelecer contacto irá acelerar a sua cura e a sua evolução, e irá mostrar-lhe que está farta dele para sempre.
8. Tenta também evitar os teus amigos comuns durante algum tempo
Sei que isto não é justo para com os teus amigos em comum porque eles não te fizeram nada, mas é nesta altura que tens de pensar em ti.
Se lhe enviarem uma mensagem de texto a perguntar como está, é claro que deve responder. Mas é só isso. Não se envolva numa comunicação mais profunda com eles, porque vai certamente acabar por falar do seu ex ou da sua relação, e isso é a última coisa de que precisa.
9. No entanto, não se isole completamente
Não faz mal se precisar de algum tempo sozinho no início. Vai querer lidar sozinho com a montanha-russa emocional que está a sentir neste momento.
No entanto, não é correto isolar-se completamente dos seus entes queridos. É preciso falar e conviver com outras pessoas.
É necessário criar o seu próprio grupo de apoio e ter um círculo de pessoas com quem possa partilhar as suas emoções. Caso contrário, sofrerá um esgotamento emocional total, o que tornará o seu processo de cura mais complicado e difícil.
10. Nem penses em comparar-te com a nova namorada dele
"Ele deixou-me por outra pessoa. Isso significa que ela é melhor do que eu? Significa que ela lhe dá tudo o que eu não sabia como lhe dar?"
Nunca se deve pensar desta forma. Nunca te compares com outras pessoas, especialmente com a nova namorada dele.
Não podes ser como ela porque és única e especial. Ninguém é melhor do que tu porque tu és a melhor.
Esta é a única maneira de pensar. Caso contrário, a sua autoestima ficará completamente arruinada e nunca mais será capaz de se reerguer.
11. Mudar a sua perspetiva sobre o amor e as relações românticas
Sim, o amor é a coisa mais importante do mundo, ou pelo menos, deveria ser para todos nós. No entanto, não é a única coisa que faz uma relação saudável.
Não se pode ficar com alguém só porque se gosta dessa pessoa.
É preciso redefinir de novo as relações saudáveis e o amor verdadeiro. Por mais importante que seja amar alguém, é igualmente importante que esse amor seja correspondido, que essa pessoa o ame da mesma forma e com a mesma intensidade.
12. Encerrar o assunto de uma vez por todas
Faça o que for preciso para encerrar o assunto. Este homem tem de ser deixado no seu passado o mais depressa possível e você tem de encerrar este capítulo da sua vida.
No entanto, quando se decide fechar esse capítulo e abrir um novo, nunca mais se pode voltar a ele. Reabrir as feridas do passado e voltar a analisar as possíveis razões que o levaram a partir só fará com que fique presa no mesmo sítio para o resto da sua vida.
13. As relações de ricochete só trazem mais dor
Deves sair, divertir-te e conhecer novos amigos, mas ouve o meu conselho e não voltes a namorar até estares 100% curada.
Pode pensar que o facto de se lançar numa nova relação pode ajudá-la a esquecê-lo mais rapidamente, mas não é assim que as coisas funcionam na realidade. Só se vai encontrar numa nova relação, mas desta vez estará zangada consigo própria por ter dado falsas esperanças a outro homem e por ter magoado os seus sentimentos.
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14. Aprender uma lição com tudo isto e estar grato
Deus não o enviou para a tua vida porque queria castigar-te por alguma coisa. Ele enviou-o para a tua vida para te ensinar uma lição sobre o verdadeiro amor e pessoas falsas.
Ele queria tornar-vos mais fortes através desse homem, e conseguiu fazê-lo. Mesmo que não consigas ver isso agora, um dia, admirar-te-ás pela tua força e por teres ultrapassado tudo isto com tanta coragem.
15. Deixar o karma fazer a parte da vingança em vez de ti
O que é que faz quando ele a deixa por outra pessoa? Planeia vingança ou concentra-se em seguir em frente?
É absolutamente necessário concentrar-se em si próprio e seguir em frente. Enquanto continuar obcecada com o seu ex-namorado, nunca conseguirá curar as suas feridas.
Acreditar no poder do karma e nos seus princípios. Encontrará sempre aqueles que precisam de ser castigados e fá-los-á sofrer da forma que merecem.
Tens de o deixar para trás e, acredita, um dia vais ouvir que o karma não foi fácil para ele, mas nesse dia isso não te vai incomodar nada porque ele fará parte do teu passado há muito esquecido.
16. Nunca percas a fé no amor verdadeiro!
Porque um dia, ele vai encontrar-te! Um dia, a pessoa certa entrará na tua vida e nunca te deixará, aconteça o que acontecer.
Ele nunca te magoará, não intencionalmente e especialmente não de uma forma tão horrível. Ele nunca olhar para outra mulher porque ele saberá que já tem tudo o que precisa numa só mulher: em si.
Sim, está a passar por uma experiência dolorosa e horrível só porque se apaixonou por alguém. Mas lembre-se, o amor verdadeiro é sempre uma via de dois sentidos, e se não for mútuo, não é e nunca poderá ser real.
Por que é que os homens deixam a mulher por outra? 7 razões comuns
Tenho a certeza de que quer compreender as razões que o levaram a trocá-la pela sua nova namorada e pensa que não conseguirá seguir em frente enquanto não compreender isso.
Bem, não lhe posso dizer a razão exacta pela qual o seu ex-parceiro decidiu fazer isso, mas vou apresentar-lhe algumas das razões mais comuns pelas quais os homens o fazem em geral. Talvez isso a ajude a perceber a razão pela qual o cobarde do seu ex a traiu desta forma tão dolorosa e terrível.
1. A paixão prevalece sobre os sentimentos românticos
A paixão é uma coisa muito séria, especialmente nos homens. Quando um homem se apaixona por uma mulher, só pensa nela 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Ele fica obcecado por ela, e ela torna-se imediatamente a sua prioridade número um na vida. É como se ele se esquecesse que tem uma vida para além dela.
Ele deixaria tudo e todos por ela, até mesmo o seu parceiro de longa data. Mesmo que ele ainda sinta alguma coisa por ela, a sua paixão pela outra mulher torna-se muito mais forte do que esses sentimentos.
2. Relação presa na rotina do tédio
Infelizmente, é o que acontece a muitos casais hoje em dia. A relação entra simplesmente numa fase de tédio e ambos os parceiros decidem fechar os olhos e ignorar o problema, esperando que ele se resolva dessa forma.
No entanto, não é assim que as coisas funcionam nas relações românticas. Os problemas não se resolvem ignorando-os, mas sim trabalhando para encontrar uma forma de os resolver.
Quando um parceiro se apercebe que a faísca desapareceu, concentra-se em encontrá-la noutro lugar. Na maioria dos casos, esse parceiro é o homem, que abandona a mulher assim que encontra outra potencial parceira.
3. Sentir-se desrespeitado ou não apreciado
Para ser sincero, todos queremos sentir-nos respeitados e apreciados pela pessoa com quem estamos a namorar. Se não o sentirmos, por mais fortes que sejam os nossos sentimentos, não nos sentiremos felizes com essa pessoa.
Por outras palavras, esta também pode ser uma razão pela qual um homem decide procurar a felicidade com outra mulher. Claro que não vou justificá-lo e nunca o faria, mas é um facto que ambos os parceiros devem ser culpados quando algo assim acontece na sua relação.
A mulher, por não valorizar o seu homem, e o homem, por escolher uma saída tão fácil e cobarde dessa relação infeliz.
4. Falta de intimidade
Estou certo de que esta é a razão mais comum pela qual os homens deixam as suas parceiras por outra pessoa. Se houver falta de intimidade numa relaçãoSe a ligação emocional também for afetada, nenhum homem será capaz de suportar isto durante muito tempo.
Para ser sincero, a falta de intimidade não é saudável e, mais cedo ou mais tarde, tornará a relação tóxica. Além disso, este problema não acontece por acaso - há sempre uma boa razão para os casais deixarem de ser íntimos.
5. Satisfação das suas necessidades físicas ou emocionais
Se a sua relação romântica atual não satisfaz as suas necessidades emocionais ou físicas, tentará encontrar outra pessoa que possa satisfazê-las.
Se tem problemas pessoais que levaram a que o negligenciasse, é possível que isso o tenha levado a procurar outra mulher.
Os homens não são tão pacientes como nós e, se não se sentirem bem num determinado local, não ficarão muito tempo e começarão a procurar outras opções. Ainda assim, mesmo que seja esse o caso, não se deve culpar por ele a ter deixado por outra mulher.
Quando se ama verdadeiramente alguém, não se pode estar com outra pessoa. Não por causa deles, mas por causa do seu coração e dos sentimentos intensos que partilha por essa pessoa.
6. Melhor oportunidade
Espero que estejamos todos conscientes de que alguns homens são oportunistas e só se envolvem numa relação romântica com uma mulher de quem vão obter algum tipo de benefício.
Alguns homens procuram constantemente mulheres que ganhem mais dinheiro do que eles e que sejam financeiramente mais estáveis do que eles. E não é de admirar quando um tipo como este deixa a sua parceira por outra mulher.
Ele fê-lo porque vê a outra rapariga como uma oportunidade melhor para ele. Um homem assim não é capaz de amar porque nem sequer sabe o que essa palavra significa.
Usa-o com demasiada frequência, mas nunca é honesto quando fala dos seus sentimentos. Ele é o tipo de homem que todas as mulheres devem evitar e não se meter.
7. Crise da meia-idade
Tal como nós passamos pela menopausa e por outras mudanças ao longo dos anos, os homens também passam pelas suas próprias mudanças. Quase todos os homens passam por uma crise de meia-idade, e a forma como a ultrapassam depende apenas da sua saúde mental e estabilidade.
Infelizmente, alguns homens ficam muito deprimidos e ansiosos neste período das suas vidas e começam a desejar uma grande mudança de vida.
E essa mudança acontece sobretudo nas suas vidas amorosas. Decidem deixar o seu parceiro de longa data e procurar um novo parceiro.
Pensam que isso os vai ajudar a refrescar a vida e a sentirem-se mais jovens. Só mais tarde é que descobrem a enorme ilusão em que estiveram durante todo esse tempo e tomam consciência de que cometeram o maior erro das suas vidas.
Como fazer com que um homem se arrependa de a ter perdido?
Em primeiro lugar, é preciso dar tempo a si próprio para se concentrar na sua própria cura, de modo a poder assumir o controlo da situação.
Em segundo lugar, esqueça a ideia de enviar mensagens à nova rapariga dele ou de se vingar dela, porque ela não lhe fez nada. Foi ele que te traiu e é o único que deve ser culpado.
Além disso, aconselho a não se lançar numa nova relação pensando que vai fazer ciúmes ao seu ex-parceiro ou que o vai magoar dessa forma. Não, só se vai magoar mais a si própria ao fazer isso e prolongar o processo de cura.
Preste atenção à sua saúde emocional e mental. Livre-se das emoções e pensamentos negativos com que o seu coração e a sua mente estão atualmente preenchidos.
Trazer de volta o belo sorriso que já tiveste. Rodeie-se de boas pessoas e boas vibrações e ser feliz. Sê feliz para o contrariar a ele e a todos os outros que te queriam ver de coração partido.
Prova-lhes que és mais forte do que eles alguma vez poderão imaginar. Faz com que eles percebam que só precisas de ti para te sentires amada e aproveitem a vossa vida ao máximo.
Quanto tempo é que demora a ultrapassar o facto de ser deixado por outra pessoa?
O período de luto é diferente para cada pessoa. Algumas mulheres precisam de mais tempo para ultrapassar um ex que ainda amam, e há aquelas que simplesmente decidem riscar essa pessoa da sua lista de entes queridos e deixá-la no passado para sempre.
A maioria dos especialistas em relações concorda que são necessários cerca de 6 a 18 meses para esquecer uma ex-namorada/namorado que o deixou por outra pessoa. No entanto, continuo a pensar que é algo único para cada pessoa.
Depende também do tempo que passaram juntos e da seriedade da vossa relação. É perfeitamente normal que se ultrapasse uma pessoa com quem se namorou apenas alguns dias ou meses mais cedo do que uma pessoa com quem se teve uma relação duradoura.
O tempo de luto e de cura é diferente para cada mulher, e temos de o respeitar!
O importante é que nenhuma mulher deve acelerar a fase de transição se ainda não estiver curada.
Os homens voltam depois de a deixarem por outra pessoa?
É possível, e acontece nalguns casos. No entanto, quando um o ex regressaSe a pessoa não se importa, é provavelmente porque não recebeu o que esperava da outra pessoa. É porque ele percebe que a relva não é mais verde do outro lado.
No entanto, a pergunta que todas as raparigas devem fazer a si próprias é se querem mesmo que o seu ex volte. Será que ela quer mesmo que ele volte, apesar de ser óbvio que ele não a ama? Porque se a amasse, nunca a teria deixado em primeiro lugar.
Os rapazes voltam a implorar por uma segunda oportunidade, mas raramente é porque tomam consciência dos seus sentimentos. Regressam pelas suas próprias necessidades egoístas, que a outra mulher não satisfez.
Se o seu ex quiser reconciliar-se e voltar a estar consigo, tem de pensar bem antes de decidir perdoar-lhe e dar-lhe uma oportunidade. segunda oportunidade.
Lembre-se que, se ele for realmente a pessoa certa para si, nunca a colocaria nesta situação. Nunca a deixaria, e nunca a trairia e partiria o seu coração.
Em poucas palavras
Acredita em mim, eu percebo como te sentes agora porque já fui como tu. Também acreditava que nunca seria capaz de recuperar de uma traição destas e que ficaria presa em toda aquela mágoa e tristeza para sempre, mas não foi o caso.
Consegui curar-me do meu desgosto e seguir em frente. Voltei a apaixonar-me por mim própria e iniciei uma nova relação com um homem que se apaixonou por cada pedaço de mim e me ensinou como deve ser o verdadeiro amor.
O meu ex deixou-me por outra pessoa, mas não conseguiu matar-me dessa forma. Pelo contrário, só me tornou mais forte e definitivamente muito mais inteligente do ponto de vista emocional.
De certa forma, estou-lhe grato e estou muito grato a Deus por me ter ensinado esta lição. Sei que ainda tens esperança que o teu ex-namorado volte, mas tenho a certeza que vais mudar de opinião passado algum tempo e tomar a decisão certa - a decisão de se apaixonar por si próprio e de fazer da cura e da mudança uma prioridade!
