Me dejó por otra... El dolor que provoca esta frase me resulta más que familiar. Por eso debes confiar en mí cuando te digo que comprendo perfectamente cómo te sientes en estos momentos.
De hecho, el año pasado yo estaba en tu lugar. Mi ex me dejó por otra y sentí que el mundo entero se derrumbaba bajo mis pies. El primer día, me sentí desesperada y con el corazón roto... Me sentí completamente arruinada, emocional y mentalmente.
Sin embargo, sentí un suave alivio al día siguiente, por supuesto, después de llorar desconsoladamente. Cada día siguiente fue más fácil, y aquí estoy hoy. Una mujer curada, fuerte, con alta autoestima y una nueva pareja que me quiere y a la que quiero incondicionalmente.
No quiero hacerte creer que fue un camino fácil. Hubo dolor, mucho dolor. Hubo heridas que dejaron cicatrices que aún hoy son visibles.
Sin embargo, lo importante es que puedes curarte y superarlo. Y superaremos juntos ese proceso.
Me dejó por otra: 16 consejos para curarte
Si sigues estos consejos cuidadosamente, estoy segura de que podrás dejar ir a tu ex novio. Será una historia de éxito, como lo fue la mía.
El año que viene por estas fechas, ni siquiera recordarás que alguna vez formó parte de tu vida. Se habrá borrado no sólo de tu corazón, sino también de tu memoria.
1. Adelante, llora a mares
Al principio, lo único que querrás hacer es llorar. Y debes hacerlo, aunque la gente que te rodea intente consolarte diciéndote que dejes de llorar y que te espabiles.
Por supuesto, no llorarás para siempre, pero ahora necesitas tiempo para procesar tus emociones. Llorar es una forma sana de expresar emociones negativas como la tristeza o el dolor. Si evitas esta parte del duelo, podrías quedarte con una carga emocional que será un gran obstáculo para tu próxima relación.
2. Pon el mundo a tu alrededor en pausa y tómate un descanso
Te duele el corazón y tu salud mental tampoco está en buenas condiciones. Por eso necesitas tomarte un tiempo para ti.
Quédate a solas con tus propios pensamientos y emociones. Piensa en todo lo que te ha pasado y empieza a pensar en cómo quieres superarlo.
O no pienses en absolutamente nada, simplemente disfruta del hermoso silencio. Todo y todos los demás a tu alrededor pueden esperar.
3. Ponte en contacto con tu yo interior
No huyas ni intentes ignorar tus emociones, sean cuales sean. Son tuyas, y lo más seguro es que no desaparezcan si empiezas a fingir que no están ahí.
Toda la gama de emociones que estás experimentando en este momento es completamente normal para tu situación. Además de aceptar esas emociones, tienes que centrarte en encontrar la mejor manera de afrontarlas.
4. No dejes que afecte a tu autoestima
Puede que empieces a pensar que te dejó porque no eras lo suficientemente buena o porque la otra mujer es mejor que tú. Este tipo de pensamientos pueden realmente dañar tu autoestima o incluso arruinarla por completo.
Ya te ha roto el corazón, no puedes permitir que te rompa el tuyo. autoestima también.
Su problema es que no fue capaz de reconocer todas tus cualidades, y estoy segura de que algún día se arrepentirá a lo grande. Hasta entonces, céntrate en mejorar tu autoestima porque va a desempeñar un papel importante en tu proceso de curación.
5. Te mereces algo mejor, y tienes que ser consciente de ello
¿Sabes lo que esto significa? Que te deje por otra chica es sólo una señal de que necesitas algo más, alguien más, alguien mucho mejor que él.
Es una señal del universo y de Dios de que te mereces amor verdadero. Que necesitas a alguien que te trate como te mereces, no como él te trataba cuando estabais juntos.
Necesitas a alguien que esté tan conectado contigo que ni se le ocurra hacerte daño o dejarte por otro porque sentirá tu dolor como propio. A veces, de las cosas malas surgen cosas buenas, y éste es uno de esos momentos de la vida.
6. No permitas que esta mala experiencia te defina
No lo hagas. perder el sentido de uno mismoy no dejes que tu dolor o su traición te definan. Tienes que ser consciente de quién eres y nunca permitir que nadie cambie esa imagen que tienes de ti misma.
Al contrario, nunca volverás a estar preparado para entablar una nueva relación. Te convertirás en una persona nueva, una persona amargada, rota emocionalmente e infeliz.
7. La regla del no contacto es más poderosa de lo que crees.
No entiendo por qué tantas mujeres dudan del poder de la regla del no contacto cuando se ha demostrado tantas veces que realmente hace maravillas.
Créeme, es la mejor y más segura manera de superar a alguien. Si el que te ha dejado decide ponerse en contacto contigo o cambia de opinión y quiere volver a ti, necesitas mantenerte fuerte y continuar con el no contacto.
La única manera de hacer el no-trabajo de contacto es ignorarle por completo, aunque lo que más te apetezca sea mandarle un mensaje o hablar con él. La regla de no contacto acelerará tu curación y tu superación, y le demostrará que has terminado con él para siempre.
8. Intenta evitar también a tus amigos comunes durante un tiempo
Sé que no es justo para tus amigos comunes porque no te han hecho nada, pero ahora es cuando tienes que pensar en ti.
Si te envían un mensaje de texto preguntándote cómo te va, por supuesto, respóndeles. Pero, eso es todo. No entables una comunicación más profunda con ellos porque lo más seguro es que acabes hablando de tu ex o de tu relación, y eso es lo último que necesitas.
9. Sin embargo, no te aísles completamente
No pasa nada si al principio necesitas estar un tiempo a solas. Querrás enfrentarte solo a la montaña rusa emocional que sientes ahora mismo.
Aun así, no está bien que te aísles completamente de tus seres queridos. Necesitas hablar y salir con otras personas.
Necesitas establecer tu propio grupo de apoyo y tener un círculo de personas con las que puedas compartir tus emociones. De lo contrario, experimentará un agotamiento emocional total, lo que hará que su proceso de curación sea más complicado y difícil.
10. Ni se te ocurra compararte con su nueva novia.
"Me dejó por otra persona. ¿Significa eso que ella es mejor que yo? ¿Significa eso que ella le da todo lo que yo no supe darle?"
No deberías pensar así NUNCA. Nunca te compares con otras personas, y menos con su nueva novia.
No puedes ser como ella porque eres única y especial. Nadie es mejor que tú porque eres el mejor.
Esta es la única forma en la que deberías pensar. De lo contrario, tu autoestima quedará completamente arruinada y nunca podrás volver a levantarte.
11. Cambia tu perspectiva sobre el amor y las relaciones románticas
Sí, el amor es lo más importante del mundo, o al menos debería serlo para todos nosotros. Sin embargo, no es LO ÚNICO que hace una relación sana.
No puedes quedarte con alguien sólo porque le quieres.
Tienes que redefinir de nuevo las relaciones sanas y el amor verdadero. Por muy importante que sea amar a alguien, es igualmente importante que ese amor sea recíproco, que esa persona te ame de la misma manera y con la misma intensidad.
12. Conseguir el cierre de una vez por todas
Haz lo que necesites para encontrar un cierre. Este hombre tiene que ser dejado en su pasado lo antes posible, y usted necesita para encontrar el cierre de este capítulo de su vida.
Sin embargo, una vez que decides cerrar ese capítulo y abrir uno nuevo, ya no puedes volver a él nunca más. Reabrir las heridas del pasado y analizar de nuevo las posibles razones de su marcha sólo conseguirá que te quedes estancada en un mismo sitio el resto de tu vida.
13. Las relaciones de rebote sólo traen más dolor
Deberías salir, divertirte y conocer nuevos amigos, pero hazme caso y no vuelvas a tener citas hasta que estés 100% curada.
Puede que pienses que lanzarte a una nueva relación puede ayudarte a superarlo más rápido, pero en realidad las cosas no funcionan así. Sólo te encontrarás en una nueva situación, pero sólo que esta vez, estarás enfadada contigo misma por darle a otro hombre falsas esperanzas y herir sus sentimientos.
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14. Aprende una lección de todo esto y sé agradecido
Dios no lo envió a tu vida porque quería castigarte por algo. Lo envió a tu vida para enseñarte una lección sobre el verdadero amor y gente falsa.
Quería hacerte más fuerte a través de ese hombre, y lo consiguió. Aunque ahora no seas capaz de verlo, algún día te admirarás por tu fortaleza y por haber superado todo esto con tanta valentía.
15. Deja que el karma se encargue de la venganza en tu lugar
¿Qué haces cuando te deja por otra? ¿Planeas vengarte o te centras en seguir adelante?
Definitivamente deberías céntrate en ti mismo y seguir adelante. Mientras sigas obsesionada con tu ex novio, nunca podrás curar tus heridas.
Cree en el poder del karma y en sus principios. Siempre encontrará a los que necesitan ser castigados y les hará el daño que se merecen.
Necesitas dejarlo atrás, y créeme, un día, oirás que el karma no fue fácil con él, pero ese día, no te molestará en absoluto porque formará parte de tu pasado olvidado.
16. No pierdas nunca la fe en el amor verdadero.
Porque un día, ¡te encontrará! Un día la persona adecuada entrará en tu vida, y nunca te dejará, pase lo que pase.
Nunca te hará daño, no intencionadamente y menos de una forma tan horrible. Él nunca mira a otra mujer porque será consciente de que ya tiene todo lo que necesita en una mujer: en ti.
Sí, estás pasando por una experiencia desgarradora y horrible sólo porque te enamoraste de alguien. Pero recuerda, el amor verdadero es siempre una calle de doble sentido, y si no es mutuo, no es ni puede ser nunca real.
¿Por qué los hombres se van con otra? 7 razones comunes
Seguro que quieres entender sus razones para dejarte por su nueva chica, y crees que no podrás seguir adelante hasta que lo entiendas.
Bueno, no puedo decirte la razón exacta por la que tu ex pareja decidió hacerlo, pero te ofreceré algunas de las razones más comunes por las que los hombres lo hacen en general. Quizás te ayude a darte cuenta de la razón por la que el cobarde de tu ex te traicionó de esta forma tan dolorosa y horrible.
1. El enamoramiento prevalece sobre los sentimientos románticos
El enamoramiento es algo muy serio, especialmente entre los hombres. Cuando un hombre se encapricha de una mujer, solo piensa en ella las 24 horas del día.
Se obsesiona con ella e inmediatamente se convierte en su prioridad número uno en la vida. Es como si olvidara que tiene una vida al lado de ella.
Dejaría todo y a todos por ella, incluso a su pareja de toda la vida. Aunque todavía sienta algo por ella, su enamoramiento de la otra mujer es mucho más fuerte que esos sentimientos.
2. Relación atascada en la rutina del aburrimiento
Por desgracia, esto les ocurre a muchas parejas hoy en día. Su relación entra en un bache de aburrimiento, y ambos deciden hacer la vista gorda e ignorarlo, con la esperanza de que el problema se resuelva así.
Sin embargo, las cosas no funcionan así en las relaciones sentimentales. Los problemas no se resuelven ignorándolos, sino trabajando para encontrar la manera de solucionarlos.
Cuando una pareja se da cuenta de que la chispa ha desaparecido, se centrará en encontrarla en otra parte. En la mayoría de los casos, esa pareja resulta ser el hombre, y abandona a su mujer en cuanto encuentra otra pareja potencial.
3. Sentirse poco respetado o valorado
Para ser sinceros, todos queremos sentirnos respetados y apreciados por la persona con la que salimos. Si no sentimos esto, por muy fuertes que sean nuestros sentimientos, no nos sentiremos felices con esa persona.
En otras palabras, ésta también puede ser una razón por la que un hombre decida buscar la felicidad con otra mujer. Por supuesto, no voy a justificarlo, y nunca lo haría, pero es un hecho que ambos miembros de la pareja deben ser culpados cuando algo así sucede en su relación.
La mujer, por no apreciar a su hombre, y el hombre, por elegir una salida tan fácil y cobarde de esa relación infeliz.
4. Falta de intimidad
Estoy segura de que ésta es la razón más común por la que los hombres dejan a sus parejas por otra. Si hay falta de intimidad en una relación...la conexión emocional también está dañada, y ningún hombre podrá soportar esto por mucho tiempo.
Para ser honesto, la falta de intimidad no es saludable y definitivamente hará que la relación se vuelva tóxica tarde o temprano. Además, este problema no ocurre porque sí: siempre hay una buena razón para que las parejas dejen de intimar.
5. Satisfacer sus necesidades físicas o emocionales
Si su relación sentimental actual no satisface sus necesidades emocionales o físicas, intentará encontrar a otra persona que pueda satisfacerlas por él.
Si tienes problemas personales que te llevaron a descuidarle, es posible que eso le hiciera buscar a otra mujer.
Los hombres no son tan pacientes como nosotras, y si no se sienten bien en un lugar concreto, no se quedarán demasiado tiempo, sino que empezarán a buscar otras opciones. Aun así, aunque así sea, no debes culparte de que te haya dejado por otra mujer.
Cuando amas de verdad a alguien, no puedes estar con otra persona. No por ellos, sino por tu corazón y los intensos sentimientos que compartes por esa persona.
6. Mejor oportunidad
Espero que todos seamos conscientes de que algunos hombres son oportunistas y sólo entablan una relación romántica con una mujer de la que obtendrán algún tipo de beneficio.
Algunos hombres buscan constantemente mujeres que ganen más dinero que ellos y que sean más estables económicamente que ellos. Y realmente no es de extrañar cuando un tipo así deja a su pareja por otra mujer.
Lo ha hecho porque ve en la otra chica una oportunidad mejor para él. Un hombre así no es capaz de amar porque ni siquiera sabe lo que significa esa palabra.
Lo usa demasiado a menudo pero nunca es sincero cuando habla de sus sentimientos. Es el tipo de hombre que toda mujer debe evitar y mantente alejado.
7. Crisis de mediana edad
Al igual que nosotras pasamos por la menopausia y otros cambios a lo largo de los años, los hombres también atraviesan sus propios cambios. Casi todos los hombres pasarán por la crisis de la mediana edad, y la forma de superarla solo depende de su salud mental y su estabilidad.
Desgraciadamente, algunos chicos se deprimen y se ponen muy ansiosos en este periodo de su vida y empiezan a desear un gran cambio de vida.
Y ese cambio se produce sobre todo en su vida amorosa. Deciden dejar a su pareja de toda la vida y buscar una nueva pareja.
Creen que les ayudará a refrescar su vida y a sentirse más jóvenes. Sólo más tarde descubren el enorme engaño en el que estaban sumidos todo ese tiempo y toman conciencia de que han cometido el mayor error de sus vidas.
¿Cómo hacer que un chico se arrepienta de haberte perdido?
En primer lugar, necesitas darte tiempo para centrarte en tu propia curación y así poder tomar el control de la situación.
En segundo lugar, olvídate de mandarle mensajes a su nueva chica o de vengarte de ella porque no te ha hecho nada. Él fue quien te traicionó y es el único culpable.
Además, aconsejaría olvidarse de lanzarse a una nueva relación pensando que va a Pon celosa a tu ex pareja o que le harás daño de esa manera. No, sólo te harás más daño a ti misma haciendo eso y prolongarás el proceso de curación.
Preste atención a su salud emocional y mental. Deshazte de las emociones y pensamientos negativos de los que están llenos tu corazón y tu mente.
Devuélvete esa hermosa sonrisa a la cara que una vez tuviste. Rodéate de buena gente y buenas vibraciones y sé feliz. Sé feliz para fastidiarle a él y a todos los demás que querían verte con el corazón roto.
Demuéstrales a todos que eres más fuerte de lo que jamás podrían imaginar. Hazles ver que sólo te necesitas a ti misma para sentirte querida y disfruta de tu vida al máximo.
¿Cuánto tiempo se tarda en superar que te dejen por otro?
La línea temporal del duelo es diferente para cada persona. Algunas mujeres necesitan más tiempo para superar a un ex al que todavía quieren, y las hay que simplemente deciden tachar a esa persona de su lista de seres queridos y dejarla en el pasado para siempre.
La mayoría de los expertos en relaciones coinciden en que se tarda entre 6 y 18 meses en superar una ex-novia/novio que te ha dejado por otra persona. Sin embargo, sigo pensando que es algo propio de cada persona.
También depende del tiempo que llevéis juntos y de la seriedad de vuestra relación. Es perfectamente normal que superes antes a alguien con quien sólo has salido un par de días o meses que a alguien con quien mantuviste una relación duradera.
El tiempo de duelo y curación es diferente para cada mujer, ¡y debemos respetarlo!
Lo importante es que ninguna mujer acelere la fase de mudanza si aún no se ha curado.
¿Vuelven los chicos después de dejarte por otra?
Es posible, y ocurre en algunos casos. Sin embargo, cuando un ex vuelveprobablemente sea porque no obtuvo lo que esperaba de la otra persona. Es porque se da cuenta de que la hierba no es más verde al otro lado.
Sin embargo, la pregunta que toda chica debería hacerse es si realmente quiere que su ex vuelva. ¿Realmente quiere que vuelva aunque sea obvio que no la quiere? Porque si lo hiciera, nunca se habría ido en primer lugar.
Los chicos vuelven suplicando una segunda oportunidad, pero rara vez es porque se dan cuenta de sus sentimientos. Vuelven por sus propias necesidades egoístas, las que la otra mujer no satisfizo.
Si tu ex quiere reconciliarse y volver contigo, tienes que pensarlo bien antes de decidirte a perdonarle y darle una segunda oportunidad.
Sólo recuerda, si realmente es la persona adecuada para ti, nunca te pondría en esta situación. Nunca te dejaría, y nunca JAMÁS te traicionaría y te rompería el corazón.
En pocas palabras
Créeme, entiendo cómo te sientes ahora mismo porque yo fui tú una vez. Yo también creía que nunca podría recuperarme de semejante traición y que me quedaría atrapada en toda esa pena y tristeza para siempre, pero no fue así.
Me las arreglé para sanar de mi angustia y seguir adelante. Volví a enamorarme de mí misma y entablé una nueva relación con un hombre que se enamoró de cada parte de mí y me enseñó cómo debe ser el amor verdadero.
Mi ex me dejó por otra persona, pero no consiguió matarme de esa manera. Al contrario, sólo me hizo más fuerte y definitivamente mucho más inteligente emocionalmente.
Le estoy agradecido en cierto modo, y estoy muy agradecido a Dios por haberme enseñado esta lección. 🙏Sé que aún tienes la esperanza de que tu exnovio vuelva con el tiempo, pero estoy segura de que cambiarás de opinión después de un tiempo y tomarás la decisión correcta -. la decisión de enamorarte de ti mismo y hacer de la curación y la superación una prioridad.
