13 Sintomas mais comuns da crise de meia-idade masculina Casamento
Sempre que penso numa crise de meia-idade nos homens, o filme Louco, Estúpido, Amor vem-me imediatamente à cabeça.
O filme descreve um homem num estado de desespero (depois de descobrir que a sua mulher o traiu). Em breve conhece o seu salvador (Ryan Gosling), que o ensina a atrair mulheres e o ajuda a recuperar a sua masculinidade.
It would be awesome if Ryan Gosling coached men going through a midlife crisis in real life as well, but unfortunately, most of them aren’t so lucky. Passar por um casamento com sintomas de crise de meia-idade masculina pode ser um verdadeiro desafio para ambos os parceiros.
Um desejo súbito de excitação, falta de realização e de concretização, arrependimento, procura de juventude... Estes são alguns dos principais sintomas da crise da meia-idade com que os homens têm de lidar.
Below you‘ll find all you need to know about men going through male midlife crisis symptoms marriage, so stay tuned! ?
Crise de meia-idade masculina Sintomas Casamento
If you’re a man unsure whether you’re going through a midlife crisis or you have a partner who might be dealing with it, these signs and symptoms will answer your questions:
1. Apatia e inquietação
Um dos maiores sinais de uma crise de meia-idade num homem é o sentimento de apatia e inquietação. Isto inclui a falta de motivação e o facto de não se importar com nada do que se passa à sua volta.
A apatia pode fazer com que o cônjuge se sinta negligenciado devido a uma diminuição significativa dos seus esforços. Isto significa que o seu casamento começará a carecer de afeto, de surpresas e de emoção.
Pelo contrário, surgem também episódios de inquietação súbita com dificuldade em concentrar-se na tarefa que tem em mãos. Passar tempo com o cônjuge deixou de ser uma fonte de alegria porque os seus pensamentos vagueiam constantemente.
2. NFA: Necessidade de Aventura
O desejo de mudar de vida é omnipresente. Os sintomas da crise da meia-idade masculina no casamento incluem também a necessidade de aventura.
Estes homens sentem-se presos numa rotina e estão aborrecidos na sua relação/casamento. Já não estão interessados em ver filmes com os seus parceiros ou ir a restaurantes às sextas-feiras à noite.
Querem experimentar algo novo, algo selvagem e diferente. Pode ser bungee jumping, excesso de velocidade e condução agressiva, viajar para países inseguros, ou qualquer outra coisa.
They feel this strong urge to change their lifestyles and start doing things they usually don’t. Sim, isto também inclui ter casos, que explicarei em pormenor mais adiante.
3. Medo de envelhecer
Almost every husband’s midlife crisis can be summarized in the following sentence: “OMG, I’m so old, and day by day, I’m getting older. Have I done everything I ever wanted in this life?“
O medo de envelhecer também pode ser despoletado pela morte de um familiar próximo, de um amigo ou de um ente querido. For example, my friend’s husband was triggered when his best friend suddenly died from complications of a heart attack.
That’s when the mid-life crisis inspired him to start questioning his life choices and make up for lost time. Fear of aging can be so severe that most men start making impulsive decisions.
Deixam de pensar nas consequências ou de assumir a responsabilidade pelos seus actos. Their mind is simply focused on seizing the day and YOLO (because they don’t have much time left).
4. Mudanças dramáticas na aparência
Uma mudança drástica na aparência é provavelmente um dos sintomas mais famosos da crise da meia-idade. It’s when a man looks at himself in the mirror and realizes he’s far from the man he used to be.
Youthfulness and a toned body are a thing of the past and are their biggest concern these days. If they‘re not satisfied with their appearance, this can lower their self-esteem.
That’s how most of these men turn into homens que anseiam por atenção feminina constante. Mudam o penteado, actualizam o guarda-roupa (compram algumas peças jovens) e começam a ir ao ginásio.
Their goal is to postpone aging and feel like they’re young, fresh, and funky again. This is especially true for men who were totally hot at a young age and now want to relive the good old days!
5. Depressão
Sim, uma crise de meia-idade masculina pode afetar muito a sua saúde mental. Sentimentos de solidão e depressão existencial interferir na sua vida quotidiana e no seu casamento.
Já não prestam atenção ao cônjuge porque estão concentrados no luto da sua juventude. If they suffer from a lack of accomplishment, they’ll feel like they’re não é suficientemente bom.
Aqui estão os sinais mais comuns de depressão com que estes homens têm de lidar:
• Sleep changes
• Changes in eating habits
• Loss of interest in things they enjoyed before
• Helplessness and hopelessness
• Suicidal thoughts
If you (or someone you know) are going through this, don’t hesitate to seek professional help.
6. Tomar decisões impulsivas
As fases de crise da meia-idade masculina são frequentemente preenchidas com a tomada de decisões impulsivas. Desde comprar carros desportivos novos a compras excessivas, jogos de azar, etc.
Tomar decisões impulsivas tem tudo a ver com quebrar a rotina e satisfazer todos os seus desejos (incluindo os irracionais).
Let’s say that they have dinner with their spouse, and all of a sudden, they decide not to show up because they want to go out and drink with their friends instead.
Symptoms of a midlife crisis also include major changes like a career change. This doesn’t have to be an impulsive decision if they’ve been thinking about doing it for some time.
7. Culpa
Quando penso em homens de meia-idade acorrentados pela culpa, penso em homens que se sentem culpados por não correrem riscos e ouvirem o seu coração.
Perhaps they feel guilty for not committing to another woman because they weren’t ready to back then. Agora, podem começar a pensar demasiado que seriam mais felizes com essa mulher do que com a sua atual parceira.
Guilt and overthinking are the two biggest enemies of happiness because they force you to pursue a missing ingredient that often doesn’t even exist.
8. Ter casos (normalmente com mulheres mais jovens)
Porque é que os homens traem? Bem, uma das respostas a essa pergunta é uma crise de meia-idade masculina!
Since they’re seeking adventure and making impulsive decisions, they often can’t resist the temptation to be with another woman.
This has nothing to do with whether they’re in a happy or unhappy marriage. Their desire to feel youthful again and “taste something new” is the main culprit for this behavior.
Olhar para outras mulheres online and being with younger women makes them feel “young” and desired, which is exactly what men going through a midlife crisis seek.
So, typically, it’s an homem mais velho e mulher mais nova combinação. Basta pensar em Richard Gere no filme Pretty Woman, and you’ll get the idea.
9. Baixos níveis de resistência
Baixos níveis de resistência podem afetar todo o seu bem-estar. Se qualquer esforço físico e mental prolongado os fizer sentir esgotados, a sua qualidade de vida e o seu casamento diminuem significativamente.
For example, let’s say their spouse is interested in going hiking. Due to low stamina levels, their male partner might not be able to complete the challenge.
Low stamina can also affect their mental health as well. E.g., Their performance in bed is far less, and it’s not of the same quality as before.
If a man thinks he’s incapable of satisfying their partner, this will make him feel guilty and disappointed in himself. That’s also one of the reasons they start working on their appearance and strength.
10. Alterações de humor
For women, menopause is a surefire indicator of the beginning of a midlife crisis. For men, it’s mostly mood swings and other things we’ve listed so far.
Deixem-me explicar melhor esta questão.
As mudanças de humor são como estar constantemente numa montanha-russa emocional. At one point, they’re calm, everything seems perfect, and they’re affectionate toward their partner.
The next moment, they’re restless, thinking of going on adventures (or cheating on their partner with a younger woman). Controlar as alterações de humor é difícil, e a melhor solução seria ir a aconselhamento de casais.
11. Luta contra a intimidade
No que diz respeito à sua vida sexual, os sintomas da crise da meia-idade masculina no casamento podem ser divididos em aumento ou diminuição do desejo sexual.
It’s when a man can’t satisfy his needs because his sex drive is too high. Pode também acontecer que ele já não consiga satisfazer as suas necessidades com o seu parceiro e comece a procurar outros.
Contrariamente a isso, a diminuição da libido traz consigo os seus próprios problemas, tais como não conseguir satisfazer o parceiro = sentir-se desiludido. A casamento sem sexo é um dos problemas mais comuns no casamento.
12. Problemas de toxicodependência
Os problemas de dependência estão sobretudo relacionados com a depressão, que é também um dos sinais de alerta para a crise da meia-idade. Os problemas de dependência incluem jogos de azar, compras excessivas e abuso de álcool e outras substâncias.
Escusado será dizer que um cônjuge que lida com a dependência pode ser um pesadelo para qualquer casamento. It’s when all their effort goes into one thing: their addiction.
Partners no longer talk about their relationship problems because they literally “no longer exist.” They’re primarily focused on their addiction and other symptoms caused by going through a midlife crisis.
13. Recordar constantemente a sua juventude
Casacos de cabedal, ir a concertos, beber com os amigos, mulheres (MUITAS mulheres). Estas são algumas das coisas em que pensam quando a nostalgia da juventude entra em ação.
They can’t deal with the fact they will no longer be seen as young, attractive, and with high stamina. Also, they’ll grieve that they spent their best years finishing college, worrying about mortgages and other “life things.”
And yes, that is why they’ll try to defy the odds and start living a youthful lifestyle again that includes excessive drinking, careless attitude (being with other women?), and doing all the things they did before.
Ver também: 9 maneiras de como os amigos destroem os casamentos e o que fazer a respeito
O que é uma crise de meia-idade?
I think a better question would be: What is a midlife crisis for a man? Well, it’s a psychological crisis. It’s often triggered by events linked with aging like questioning their own mortality, deaths of those close to them, and similar.
Uma crise de meia-idade consiste em diferentes fases que podem ocorrer simultaneamente ou em intervalos diferentes. Por exemplo, uma pessoa pode, numa determinada altura, sentir-se culpada e, depois disso, estar demasiado concentrada em mudar a sua aparência.
Ou podem estar concentrados nestas duas coisas ao mesmo tempo e tomar decisões impulsivas. We’re talking about changes in behavior and their relationship/marriage that can be light, severe, or somewhere in the middle.
Quando é que os homens entram em crise de meia-idade?
What is the average age for a male midlife crisis? The average midlife crisis age for men is 40–50. During this period, many men get triggered by major life events such as children leaving home as adults, becoming a grandpa for the first time, losing their loved ones…
Psych Central afirma que “a midlife crisis can be spurred by things such as age, trauma, or a change in some other benchmark against which we measure ourselves.”
Estes acontecimentos e outros semelhantes recordam-lhes como a vida é realmente curta. É exatamente nessa altura que começam a interrogar-se sobre a qualidade das suas vidas, sobre o ponto em que se encontram e se devem seguir uma direção diferente.
Too many questions and not so many answers. That’s exactly what a midlife crisis is. It’s a period of rethinking your past decisions and seeking change.
It’s important to note that not every man goes through a midlife crisis. Those who have fulfilled lives and don’t regret anything won’t feel the urge to suddenly transform their lives.
Como é que uma crise de meia-idade afecta o casamento?
A midlife crisis affects marriage in a way that a partner desires to be more independent. They no longer think about making decisions as a couple – their sole focus is on themselves and not their unity with their spouse.
Estão concentrados na satisfação das suas próprias necessidades, na realização dos seus sonhos (passados), na procura de aventura e na mudança de aparência.
Muitas vezes, sentem que o seu casamento não é satisfatório. Por isso, começam a procurar casos. Quando se trata de homens em crise de meia-idade, é frequente procurarem outras mulheres mais jovens para se sentirem novamente jovens.
Can A Marriage Survive A Man’s Midlife Crisis?
Sure. A marriage can survive a man’s midlife crisis if it’s not severe. If we’re talking about a crisis that includes having affairs, aka um marido traidorSe o casal não perdoar, será mais difícil perdoar e voltar a juntar-se.
É claro que a resposta à pergunta, Vale a pena salvar o meu casamento? é individual para cada casal.
Em suma, recomenda-se a terapia de casais ou a procura de ajuda de outros profissionais de saúde mental. Isto ajudará o homem a perceber o que se passa exatamente na sua cabeça, para que possa compreendê-lo melhor.
Quando ele tiver clareza, será mais fácil resistir às suas tentações e a outras coisas que podem destruir o seu casamento. The focus should be on redirecting a man’s mind to fighting for his marriage and not crying over his lost youth.
Considerações finais
Among all the listed male midlife crisis symptoms marriage, I’d like to accentuate this one: Recordação constante da juventude.
O que acontece é que, quando os casais já não se comportam no seu casamento como antes, ficam presos numa rotina e começam a lamentar os dias passados.
That is why you should still go on dates (even if you’ve been together for 40 years), pillow fight when you’re bored, and act childish whenever you have the opportunity.
When you’re both crianças no coraçãoMesmo numa idade mais avançada, não se arrependerá de nada porque sabe que viveu a vida ao máximo.
