55 Objectivos espirituais para definir agora e lutar por eles todos os dias

Quer melhorar a sua relação com Deus, ou quer concentrar-se em si próprio? Regardless of whether you’re Christian or not, definir um objetivo espiritual para si próprio melhorará a sua vida espiritual e ajudá-lo-á a alcançar objectivos inteligentes.

Por isso, marque uma data para começar a sua nova busca espiritual. Pode ser no Ano Novo ou na próxima segunda-feira. Just make sure you stick to it. Don’t forget to add a pinch of willpower and strive to achieve your goals.

Don’t forget, mesmo que o caminho seja longo, vale sempre a pena. Ajudá-lo-ei a escolher um objetivo adequado a partir destes numerosos exemplos de objectivos espirituais.

Como funciona a definição de objectivos espirituais?

Os objectivos espirituais aproximam-nos de Deus e de nós próprios, ensinando-nos mais sobre quem somos e como a Sua graça brilha sobre nós. A definição destes objectivos faz parte da folha de trabalho espiritual a que temos de dar prioridade para ganhar amor-próprio.

Deus quer que prospere como cristão e como pessoa, por isso também quer que se desafie a si próprio na sua viagem espiritual. Recomendo que estabeleça um objetivo para si próprio sob a forma de um desafio.

É por isso que deve ler primeiro a minha lista de ideias para objectivos e escolher uma que seja exequível para si. Depois disso, deve trabalhar todos os dias para atingir o seu objetivo e, finalmente, alcançá-lo.

Lembre-se de que algumas destas tarefas não são fáceis e que algumas podem exigir mais tempo e dificuldades do que outras. Por isso, opte por começar de forma pequena e fácil e depois avance.

This means you need to work to achieve your goal every day, not only when it’s easy. Don’t get cold feet or back out once it becomes challenging. Pensar em God’s word and Jesus, who will guide you em tudo isso.

55 Exemplos de objectivos espirituais para o crescimento espiritual

Next up are my examples of spiritual growth, but don’t limit yourself to these ideas. É sempre possível escolher objectivos espirituais personalizados:

1. Refletir sobre as suas acções

Recomenda-se a autorreflexão e a crítica objetiva das suas acções todos os dias pela Igreja e pelas Escrituras todos os dias.

Isto significa que deve olhar para trás olhar para si próprio hoje e perguntar se poderia ter feito algo melhor no passado. Desta forma, lembrar-se-á de fazer melhor amanhã.

2. Ser grato

Um dos primeiros objectivos espirituais que pode experimentar é estar grato pelo que se tem. O sentimento de gratidão está ligado à satisfação religiosa e pode fazer de si uma pessoa mais feliz.

It’s beneficial to be grateful for even the smallest things in life, like having a place to live, a tank of gas, or running water.

3. Como foi o teu dia?

Tal como refletir sobre as suas acções durante o dia, deve também refletir sobre os acontecimentos ocorridos.

This means being grateful for all the people you’ve met, how much time you spent praying, time spent with family, and also things you wish you did better.

4. Registo no diário

Manter um diário de todas as coisas que fez durante o dia durante um longo período de tempo, como um mês, ajudá-lo-á.

Irá apreciar todas as coisas positivas que fez e isso irá ajudá-lo a abandonar os seus maus hábitos.

5. Conhecer-se a si próprio

Conhecermo-nos a nós próprios torna-nos mais devotos de Deus e ajuda-nos a seguir o caminho de Jesus Cristo.

Pode explorar as partes mais profundas do seu ser através da meditação, da oração ou de outras disciplinas espirituais. Saber como se sente em relação a algo e reagir às situações torná-lo-á um cristão mais estável.

6. Meditar

Just like I’ve said before, meditation is a great way to comprehend the different ways God’s grace is given to us.

Por outras palavras, a meditação e a oração são por vezes a mesma coisa. De facto, a meditação pode ajudar a aprofundar a sua ligação com Deus, ocupando apenas 5 a 10 minutos do seu dia.

7. Ser gentil

A bondade compensa. Deus tem sempre um plano, even if your kindness doesn’t pay off right away. Kindness is a goal we all ought to strive for.

Pode ser uma gentileza para com estranhos ou para com aqueles que nos rodeiam. O mais importante é ser-se bondoso. O mundo seria um lugar melhor se todos nós fôssemos bondosos.

8. Experimentar a atenção plena

Embora não seja mencionada nas Escrituras, a atenção plena é um novo método utilizado pelos cristãos, que implica viver o momento.

Atenção plena ajuda-o a experimentar o mundo com todos os seus sentidos e permite-lhe estar mais relaxado e presente em qualquer momento.

9. Celebrar a liberdade

Vivemos num país livre onde cada um tem a liberdade de escolher aquilo em que quer acreditar.

Então, é livre de celebrar o cristianismo todos os dias, tal como toda a gente é livre de celebrar a sua própria religião.

10. Mostre-lhes que se preocupa

Quem? Aqueles que estão no seu coração, claro. Pode ser o seu cônjuge, os seus filhos, a sua família, os seus sogros, ou mesmo colegas de trabalho ou outros conhecidos que estejam a passar por um mau bocado. Pode não ser um incómodo para si, mas dar-lhes uma ajuda significará muito para eles.

11. Minimizar o seu ego

The ego is what stands between most of us and God’s grace. O ego não é mensurável, mas o Diabo sorri quando ele cresce.

Por isso, pense em formas de minimizar o seu egocomo descer e elogiar alguém, e deixar que o seu coração e alma puros brilho.

12. Escolher com atenção

I’ve talked before about mindfulness, but choosing to be mindful on a daily basis is something different.

Este significa que precisa de pensar em cada decisão aparentemente sem importância que toma num dia, não com base no que é bom para si, mas no que agradaria a Deus e ajudaria os outros.

13. Voluntariado

I can’t think of any better way to help you minimize your ego than volunteering. Volunteering doesn’t just help you with equilíbrio espiritual. Ajuda-o a alcançar a gratidão e a divulgar a palavra do Senhor.

14. Tolerar

Sim, é livre e feliz por ser cristão, tal como toda a gente. De facto, deve nunca tirar esta liberdade de outra pessoa.

Por outras palavras, you should tolerate everybody’s choices. Not just religion-wise, but in your daily life, family, and workplace.

15. Silêncio

Escolher o silêncio por causa de uma discussão ou de um comentário sarcástico limpa a alma. Por outras palavras, Deus ficará satisfeito consigo por ter escolhido a fé e a paz em vez do drama.

16. Demonstrar uma fé inabalável

Fé inabalável é algo que só os raros cristãos se orgulham de poder ter. Isto significa que throughout life’s trials, you remain humble and true to God. Choose this goal if you’ve reached a higher level of faith.

17. Sentir as suas emoções

Permitir-se sentir o que se está a sentir é uma qualidade que nem todas as pessoas possuem. Então, independentemente da provação que esteja a enfrentar, sinta as suas emoções.

Deus ficará satisfeito por estar a viver cada momento da vida, independentemente do facto de ser bom ou mau.

18. Validar-se a si próprio

Outro grande objetivo a definir para si próprio é validar-se a si próprio. This doesn’t just include emotions. It recognizes a sense of self-worth and self-esteem.

Se God has sent you a trial of faith, it is time to give yourself a round of applause and honor where you’ve come from.

19. Ligar-se a Deus de uma nova forma

So, you’ve read the whole New Testament, enhanced your prayer life, and started Bible journaling?

Então deve estar à procura de um novo forma de se ligar a Deus que não seja através da oração. Experimente outras técnicas mundanas, como a arte e a música, para O louvar.

20. Fazer de tudo um ritual

No, I don’t mean religiously. Faça do café da manhã um ritual que não pode quebrar.

Reze uma oração durante este ritual e faça-o com atenção. Pode fazer da colocação da roupa na máquina de secar um ritual e de outras tarefas básicas como conduzir ou fazer comida.

21. Brilhar com fé

Não há melhor maneira de nos ligarmos a Deus do que brilharmos com a felicidade de sermos cristãos.

Felicidade e a gratidão são dons espirituais que recebemos por sermos fiéis na nossa fé, e devemos usá-los como um distintivo de honra.

22. Dizer não a hábitos pouco saudáveis

Uma das minhas formas favoritas de crescer espiritualmente é dizer não a hábitos pouco saudáveis, como demasiado tempo no ecrã, utilização excessiva das redes sociaise a comprar em excesso na Amazon. Em vez disso, pode utilizar o seguinte tempo para rezar or spend it with family, and that’s what you should do when you try this goal.

23. Dizer não ao álcool e aos cigarros

Tal como a última ideia de objetivo que recomendei, esta dica é perfeita para aqueles que ainda se dão ao luxo de fumar ou beber aguardente ocasionalmente.

If you’re looking to give it up, and I recommend you do so, try to look at it as a religious goal and getting closer to God.

24. Comprometer-se a rezar todos os dias

If you’re a Se é um principiante no espiritualismo, então este é um objetivo realista que pode estabelecer para si próprio. Adoro-o porque é simples, ocupa 10 minutos do seu dia e aproxima-o muito mais de Deus.

Of course, only commit if you really believe you can do this, and don’t demotivate yourself.

25. Parar para cheirar as flores

We’ve all heard that it’s time to give ourselves a break, meaning that you should take a few minutes out of your day to appreciate it.

Pode ser where you’re now in your spiritual journey, what a beautiful day it is outside, or feel thankful for everything you have.

26. Experimentar citações e mensagens religiosas

Sei que as citações religiosas não são algo de que todas as pessoas gostem, mas tentar ler uma citação ou um artigo religioso é um bom ponto de partida.

If you’re just learning about religion, it will help you maximize your fé em DeusMesmo que tenha experiência em espiritualismo, estas citações ajudá-lo-ão a atingir objectivos mais elevados.

27. Desligar a ficha

Sei que as redes sociais, a Internet ou a televisão, em geral, podem afetar negativamente a nossa saúde mental. Por conseguinte, procurar uma forma de se desligar e não estar constantemente ligado e à procura de aprovação desses objectos feitos pelo homem, mas apenas de Deus.

28. Aprofundar a sua fé

You can reach out to a spiritual coach, take on a Bible journal, or join a small group for prayer. The main thing is that your prayers don’t become stale. Se o fizerem, pode aborrecer-se deles e deixar de rezar. Em todo o caso, desafie-se a si próprio e cumpra-o.

29. Organizar

A desarrumação doméstica é igual à desarrumação mental. Impede o fluxo de informação. É por isso que pode estabelecer o objetivo de limpar a sua mente todos os dias com a oração e, ao mesmo tempo, limpar o local onde reza.

30. Enjoy God’s grace

Aproveitar o que Deus nos deu, como a vontade de recusar o Diabo, rezar a Deus e ler as Escrituras, é algo que devemos aproveitar todos os dias.

É por isso que pode combine mindfulness and gratitude and sit alone appreciating all the things God’s grace has given us. This will deepen your religious connection.

31. Sentar-se em silêncio

Uma outra forma relativamente nova de chegar ao nosso lado espiritual é sentar-se sozinho e contemplar Deus na quietude. Este é um objetivo que, tal como a meditação e a atenção plena, pode ser experimentado se quisermos uma nova abordagem à religião.

32. Pensar fora da caixa

Pode tentar chegar à sua vida quotidiana pensando fora da caixa. Na maioria das vezes, os nossos pensamentos tendem a ser unilaterais ou demasiado simples.

Desta forma, pode dar ao seu cérebro um impulso para olhar o mundo de um ângulo diferente e desenvolver novas ideias que o podem ajudar a prosperar.

33. Don’t label

Another way you can train your brain if you’ve started seeing negative thinking patterns é tente não rotular tudo e todos à sua volta. Isto aplica-se a sentimentos, pensamentos e pessoas, bem como a acontecimentos na sua vida.

34. Don’t let your thoughts wander

Controlar as suas emoções e pensamentos e a forma como estes afectam o seu estado emocional é um excelente ponto de partida para uma melhor saúde mental. Tentar controlar aquilo em que pensa e, eventualmente, a forma como esses pensamentos o fazem sentirl.

35. Perdoar

Pode estabelecer um objetivo extremamente poderoso para perdoar e esquecer as pequenas injustiças que as outras pessoas lhe fizeram. Primeiro, pode ser a raiva na estrada e, depois, problemas maiores que ainda precisam de ser resolvidos.

36. Ouvir a sua intuição

A sua intuição diz-lhe muitas coisas que a sua mente certamente rejeitará, mas que mais tarde se revelam verdadeiras. De facto, pode fazer da escuta da sua intuição um objetivo mais espiritual.

37. O discernimento é o objetivo

Outro objetivo que pode estabelecer para si próprio é compreender melhor o certo e o errado ou tornar-se mais perspicaz na sua vida quotidiana. Para isso, primeiro terá de se compreender a si próprio e quem tu és.

38. Ligar-se à natureza

Nature is God’s masterpiece, and I believe he wants us to enjoy every moment of it. Por isso, tente desfrutar da natureza num piquenique ou num pequeno passeio na floresta.

39. Iniciar a terapia

A terapia é uma óptima forma de aliviar as dores, e tratar de toda a sua bagagem emocional e psicológica pode ser o objetivo final que deseja alcançar.

40. Don’t play the victim

A mentalidade de vítima pode meter-nos em mais problemas do que pensamos. In fact, we begin to think nothing is our fault anymore, so we’re not accountable for our own lives. O seu objetivo pode ser eliminar este tipo de pensamento.

41. Desfrutar da música

Outra forma de louvar o Senhor é apreciar a música que celebra a Sua presença na terra. Se te sentires apto, podes também tentar escrever os teus próprios versos.

42. Ler a Bíblia

Another spiritual goal is to make a Bible reading plan. Regardless of whether you’re se vai ler apenas um livro ou a Bíblia inteira, Deus ficará satisfeito com a sua intenção. Por isso, leia a Escritura, se ainda estiver na sua lista de desejos religiosos.

43. Participar num estudo bíblico

Pode ser um estudo bíblico local ou um estudo especializado na sua comunidade. O principal objetivo é estabelecer contacto com os outros, falar com eles e louvar o Senhor pelas Suas bênçãos.

44. Apreciar a arte

Tal como a música, a arte é outra coisa que louva o Senhor. Há belas obras de arte por aí, desde pinturas a esculturas, que também pode tentar fazer.

45. Procurar respostas

Uma óptima forma de chegar aos seus objectivos espirituais é procurar todas as coisas que lhe interessam. Procure no Google ou pesquise as questões que tem e tente ter em conta todas as opiniões, desde as dos académicos às dos bloguistas, para depois formar a sua própria opinião.

46. Fazer uma rotina de oração

Tornar a sua vida espiritual mais preenchida significa melhorar a sua rotina de oração. Pode acrescentar à sua rotina a meditação, a atenção plena e um diário de orações.

47. Experimentar uma caminhada de oração

Se quiser melhorar o seu jogo de oração e pensar fora da caixa, reserve algum tempo para uma caminhada de oração. Pode ser uma caminhada de oração pública ou mesmo uma caminhada privada de quietude.

48. Visitar a igreja local

Outra excelente forma de sair e conhecer outras pessoas com os mesmos objectivos é juntar-se à igreja local. Também pode ser um pequeno grupo de pessoas que pensam da mesma maneira que você falar com Deus com quem se sente ligado.

49. Don’t control everything

A maioria de nós gostaria de poder controlar todos os aspectos da sua vida para a simplificar. Claro que isso tornaria a nossa vida aborrecida. Tente lutar contra este impulso e confie em Deus para o ultrapassar.

50. Experimentar o jejum

Se deseja aprofundar a sua crença em Deus de uma forma aprovada pelas Escrituras, porque não experimentar o jejum? O jejum pode assumir uma forma física, como não comer, e pode assumir uma forma mental, por exemplo, não ter pensamentos negativos.

51. Dirigir um diário de oração

Leading a prayer or gratitude journal is a great way to appreciate how much you’ve been through and see patterns in your thoughts and dreams.

52. Juntar-se a um pequeno grupo de cristãos

Se a igreja local não for a sua praia, tente juntar-se a um grupo de oração. Poderá fazer alguns bons amigos e estabelecer contactos. Mas também pode tentar encontrar um parceiro de responsabilidade que está disposto a partilhar os seus pensamentos consigo também.

53. Selecionar diariamente Versículos da Bíblia

Independentemente de usarmos versículos de Hebreus ou de Filipenses, a Bíblia é uma fonte de alegria para nós todos os dias.

Por que não escolher um versículo bíblico diário para o motivar? Experimentei este produto e agora recomendo-o a toda a gente à minha volta.

54. Participar num estudo bíblico em linha

Se o seu estudo bíblico é demasiado longe, porque não tentar um estudo bíblico em casa que lhe permita contactar com pessoas de todo o mundo? Estes estudos em linha ligam-no a cristãos de qualquer parte do mundo.

55. Concentrar-se no crescimento espiritual

Finalmente, um dos seus objectivos pode ser crescer espiritualmente. Independentemente dos exemplos que escolher, pode ser algo desta lista ou algo que deseje fazer com a sua família. Certifique-se de que acrescenta valor espiritual à sua vida.

Escolher um objetivo e crescer

Estes objectivos destinam-se a aproximar-nos de Deus e a permitir-nos ter uma melhor relação com Ele. Estabelecemos objectivos espirituais porque espiritual a definição de objectivos cria momentos de bem-estar ocasional nas nossas vidas.

Por isso, recomendo que todos nós escolhamos um objetivo que possamos continuar e tornarem-se pessoas melhores. Lembre-se que estes objectivos existem para nos ensinar mais sobre Deus, o Espírito Santo, Jesus e nós próprios.