Depois de ter sido deixado com um coração partido tantas vezes, uma pergunta estava constantemente a passar-me pela cabeça, "Porquê será que apanho sentimentos tão depressa e tão cedo numa relação?"
Está bem, eu admito-o. Também me sinto parcialmente culpada por todas as vezes que o meu coração ficou partido porque dei o meu coração na palma da mão a pessoas antes de lhes dar a oportunidade de provarem que valiam a pena.
No entanto, o facto de não estar sozinha, de não ser a única a debater-se com esta situação, deu-me o conforto de que necessitava. A verdade é que há muitas pessoas como eu; pessoas que captar sentimentos demasiado depressa.
Há muitos de nós que detestam estar solteiros e que andam a saltar de relação em relação apenas para se apaixonarem demasiado facilmente.
Por que é que me sinto tão rápido?
Penso que também se deve, em parte, ao facto de termos um coração puro e pensamos que todas as outras pessoas também o têm. Nunca poderíamos magoar uma pessoa e pensamos que as outras pessoas têm o mesmo raciocínio.
Lamento imenso que tenha de ser eu a explicar-te, mas não é assim que as coisas funcionam.
Há tantos pessoas que simplesmente não se importam para outro os sentimentos da pessoa, e que ficarão contigo apenas enquanto te puderem usar.
Penso que cada treinador de relações concordarão comigo que apaixonar-se é um processo e, como qualquer outro processo, precisa de tempo. Não deve ser fácil e, acima de tudo, nunca deve ser demasiado rápido.
É preciso ir passo a passo e respeitar cada parte desse processo. Não existem atalhos em apaixonar-se. Bem, pode haver, mas, para ser sincero, isso nunca o levará a uma boa e relação saudável.
Sei que não podemos controlar e comandar o nosso coração, mas podemos, sem dúvida, controlar a nossa mente.
Para não nos apaixonarmos demasiado depressa e evitarmos um possível desgosto, temos primeiro de perceber o que leva o nosso coração a sentir algo por outra pessoa tão cedo.
Porque é que me apaixono tão facilmente? 12 razões prováveis
Basicamente, eu era aquele tipo de pessoa que captava os sentimentos logo no primeiro encontro. Isso só me levou a muitas desgostosE não tive o conto de fadas com que sonhava, nem o final feliz.
Felizmente, consegui perceber o que estava "errado" comigo... Percebi que me estava a apaixonar demasiado facilmente e demasiado depressa.
Se tiver problemas semelhantes e se estiver a perguntar a si próprio: "Por que é que me sinto tão mal?", espero que encontre uma resposta nos sinais de alerta que se seguem.
1. Negligência na infância
Se não teve as suas necessidades satisfeitas em criança, provavelmente passará a sua vida à procura de alguém que o compense pelo afeto e amor que não recebeu na sua infância.
Está a lidar com problemas de abandono, e está constantemente a tentar encontrar alguém que amo-te honestamente, proteger-te do resto do mundo e, mais importante, alguém que nunca se vai embora nem te deixa.
Procura essas figuras parentais em toda a gente que conhece, e é por isso que é apaixonar-se tão frequentemente e tão rapidamente.
Se quer ajudar-se a si próprio, precisa realmente de deixar de procurar validação de outros.
Há uma coisa que precisa realmente de compreender para mudar a sua própria vida e tornar-se uma pessoa mais feliz. Tens de compreender que te tens a ti próprio e que isso é perfeitamente suficiente.
Já não és aquela criança. Não precisas de ninguém para te proteger e, definitivamente, não precisas de fazer com que ninguém se apaixone por ti.
Já tens amor na tua vida... tens amor-próprio e é o mais puro e especial tipo de amor.
2. Ser atraído pelos atributos brilhantes de uma pessoa
É normal sentirmo-nos atraídos pelo aspeto físico de alguém, mas nunca nos devemos apaixonar pelas coisas que vemos no exterior. Há muitas outras qualidades que deve procurar para construir e manter uma relação saudável com outra pessoa.
A aparência física é o que nos atrai a uma pessoa, mas o carácter e a personalidade são o que nos faz apaixonar honestamente por essa pessoa.
Tens de aprender a olhar mais profundamente. Não te apaixones pelo que vês no exterior (apenas pela aparência de uma pessoa)... isso está sobrevalorizado. O que importa verdadeiramente são as coisas que estão dentro de nós.
E, para as descobrir, é preciso esperar, passar algum tempo com a pessoa e conhecê-la um pouco melhor para estabelecer uma ligação emocional e romântica mais profunda.
Não é possível saber essas coisas imediatamente após o primeiro encontro. No entanto, não se esqueça de que todos os vale sempre a pena esperar pelas coisas boas, especialmente pelo amor.
3. Escolher pensar com o coração e não com a mente
Eu sei que há uma batalha constante e desgastante a acontecer dentro de cada um de nós, a toda a hora. E esses rivais ficam especialmente zangados quando nos apaixonamos.
É claro que se trata de uma batalha entre o nosso coração e a nossa mente. E, infelizmente, penso que o coração sai sempre do combate como vencedor, mas isso nem sempre é bom.
Por vezes, não há problema em ouvir o seu coração, mas também deve ter em consideração o que a sua lógica lhe está a dizer.
Sei que é difícil ouvir a nossa mente com todas aquelas borboletas a dançar no estômago, mas, por vezes, é mesmo necessário fazê-lo para o nosso próprio bem. bem-estar.
Todos nós ficamos cegos pelo amor, por vezes, e isso leva-nos a fazer algumas coisas tolas e imprudentes. Se gosta de uma pessoa e ela o convida para sair, pare imediatamente e acalme-se primeiro.
Só porque são simpáticos consigo e têm um aspeto verdadeiramente fantástico não tem de significar são a sua alma gémeae não é correto apaixonarmo-nos imediatamente por essa pessoa.
4. Forte crença no amor à primeira vista
Eu acreditava no AMOR... em todo o tipo, forma ou tipo de amor possível. Eu acreditava em almas gémeas e todas as outras coisas relativas amor verdadeiro. Dito de forma simples, eu estava apaixonada pelo amor.
Não me interpretem mal; não faz mal acreditar em todas essas coisas... eu ainda acredito. O meu erro foi não saber a definição correcta de amor verdadeiro e amor em primeira vista.
Não sabia que existe uma diferença entre apaixonar-se por alguém e simplesmente gostar de alguém. Não consegui diferenciar o amor verdadeiro do paixão, partilhando sentimentos fortes por alguém, e sentir-se atraído por alguém.
Sentia-me atraída pelo aspeto físico de um rapaz e mandava logo uma mensagem ao meu melhor amigo a dizer que me tinha apaixonado amor à primeira vista. Agora parece-me um monte de tretas, mas na altura tinha tanta certeza de que era amor verdadeiro.
Não era. Nunca foi. Eu queria que fosse, mas honestamente falando, nunca foi nada mais do que pura atração, paixão e luxúria.
5. O medo de ficar sozinho/solteira
Para mim, ser solteiro significava estar só, e eu tinha tanto medo, mesmo muito medo de estar só. Entrei em novas relações demasiado depressa e demasiado cedo apenas porque não queria estar sozinha.
Lembro-me que sempre que separou-se com um rapaz, activava imediatamente os meus perfis antigos nas aplicações de encontros e procurava alguém novo. E, antes mesmo de o conhecer pessoalmente, sentia algo por essa pessoa enquanto trocávamos mensagens de texto.
Felizmente, Apercebi-me que devia abraçar a minha vida de solteiro e esperar por alguém que valesse a pena mudar o meu estado de relacionamento.
6. A ideia errada de precisar de alguém para o completar
Sempre senti que estava incompleta, que faltava uma parte de mim e que precisava de encontrar alguém que preenchesse essa lacuna.
Só agora percebo como estava errado. Deus fez-nos completos e perfeitos tal como somos.
Sim, Ele também concorda que todos nós precisamos dessa outra pessoa, mas ela só deve estar lá para nos amar, apoiar e encorajar a sermos melhores pessoas todos os dias da nossa vida.
7. Imaturidade emocional
Apesar de ter tido muita dificuldade em aceitar este facto sobre mim, tenho de admitir honestamente que era tão verdadeiro.
Eu estava emocionalmente imaturoe essa foi também uma das razões pelas quais fui apaixonar-se tão depressa e saltando de relação em relação com tanta frequência.
Eu nunca me dei tempo suficiente para processar os meus sentimentos da forma correcta. Tentei sempre concentrar-me apenas nas coisas boas de uma relação, enquanto varria todas as coisas más para debaixo do tapete.
Acredite, isso é a pior coisa que pode fazer a si próprio e à sua relação.
Eu não conseguia entender as minhas próprias emoções... então como é que, por amor de Deus, eu poderia entender os sentimentos do meu namorado?
Algo que todos treinador de relações vos dirá que, para ter uma boa e saudável relação duradoura com alguém, ter altos níveis de compreensão, aceitação e boa comunicação é uma necessidade absoluta.
8. Falta de auto-consciência
Nunca me coloquei no topo da minha lista de prioridades porque sempre achei que esse lugar devia ser reservado à minha "cara-metade". Bem, que se lixe isso.
Em primeiro lugar, já não estou à procura da "minha metade" porque agora estou bem consciente da minha integridade.
E, definitivamente, não poderia ser uma "cara-metade", porque percebi o meu valor próprio e, no primeiro lugar da minha lista de prioridades, coloquei finalmente a pessoa que mais merece esse lugar - eu própria.
De facto, o primeiro passo para a autoconsciência é fazer de si próprio uma prioridade.
9. Vazio emocional
A minha saúde emocional e mental também estava num caos. Eu estava lutando contra a depressão e ansiedade, o que me fazia sentir muito vazia por dentro. Este tipo de sentimento é simplesmente inexplicável e não quero que ninguém o experimente.
Estava constantemente à procura de alguém que fosse capaz de preencher esse vazio... para trazer paz, alegria e calma interior de volta à minha vida.
Sempre que alguém me fazia sentir bem comigo mesma e com a minha vida, eu começava logo a pensar: "É isso, finalmente encontrei a pessoa certa", quando, na verdade, estava muito longe disso.
10. Normas muito fracas
Por causa da minha baixa autoestimaPensei mesmo que era indigno de ser amadoe isso fez-me baixar os meus padrões. Na verdade, transformou-me numa pessoa completamente livre de padrões.
Não pensei se tínhamos uma compatibilidade positiva ou se a nossa relação tinha potencial para durar muito tempo.
Se alguém se comportasse bem e me tratasse bem, eu desenvolveria imediatamente alguns sentimentos por essa pessoa. A minha necessidade de validação dos outros foi, de facto, o principal culpado da minha 'captando sentimentos fraqueza "tão rápido".
11. Medo de uma ligação genuína
Sim, eu sei... isto é uma ironia, mas acreditem, é mesmo verdade.
Saltei de uma relação para outra e apaixonei-me demasiado cedo, mas foi tudo porque, na verdade, eu era medo do compromisso.
Eu tinha medo de um relação duradoura. Não queria prender-me a ninguém, e era por isso que voltava a namorar assim que separou-se com alguém.
Felizmente, agora percebo a importância do compromisso... Compreendi que comprometer-me com alguém é muito melhor do que saltar de relação em relação sem quaisquer sonhos, planos ou objectivos para o futuro.
12. Recusa em aprender com as experiências passadas
Serei eu a única pessoa que nunca será capaz de aprender com os seus próprios erros? Apaixonar-se tão rapidamente só me tornou mais infeliz e trouxe-me muitos desgostos.
Todos e cada um dos nossos erros têm um objetivo claro... ensinar-nos algumas lições valiosas.
Mesmo depois de tantos corações partidos, não conseguia perceber que também era culpada de ter partido o meu próprio coração tantas vezes. Era culpada de dar o meu coração tão facilmente a pessoas que nunca provaram que o mereciam.
Como é que deixo de me apaixonar demasiado depressa? 8 maneiras infalíveis
Sim, chegámos finalmente à parte mais importante. O amor é uma palavra muito pesada, e não deveria ser usada tão facilmente e com tanta frequência.
Seguem-se algumas dicas eficazes que o ajudarão evitar a captura de sentimentos tão rapidamente. Preste muita atenção a eles e evite magoar-se... salvar o teu coração de ser partido novamente.
1. Está na altura de redefinir o AMOR
Qual é a sua definição de amor? Que qualidades é que a outra pessoa precisa de ter para que se apaixone por ela?
Como já referi, há muitas tipos de amore, antes de mais, é preciso descobrir o mais importante... é preciso descobrir amor-próprio.
Antes de te apaixonares por outra pessoa, tens de apaixone-se primeiro por si próprio.
Toda a loucura e o pensamento sobre como não se pode viver sem essa outra pessoa é apenas a fase inicial do amor. O amor verdadeiro e profundo é muito mais do que isso.
É uma viagem bonita, mas muito desafiante e difícil, com muitos, muitos obstáculos pelo caminho.
É aceitar passar por tudo com aquela pessoa que faz o nosso coração cantar, e amá-la igualmente durante todos esses altos e baixos.
Sente-se a faísca no o primeiro encontromas é demasiado cedo para ter sentimentos sinceros ou para se apaixonar. Isso é algo que realmente exige tempo, compreensão, sacrifícios e muito trabalho duro.
2. Fazer as coisas com calma
Não te precipites e não te apaixones por outra pessoa antes de a conheceres. Não vai acabar bem... acredita em mim. Nunca acaba.
Acabarás magoado e desiludido. E, o pior é que não poderá colocar a culpa em mais ninguém... o único culpado nessa história será você.
Não há necessidade de se apressar. Deviam dar tempo aos dois para nos conhecermos melhor e estabelecer uma ligação genuína lentamente. Na minha opinião (e também com base na minha própria experiência), quanto mais depressa nos apaixonarmos, mais depressa nos vamos apaixonar.
3. Cultivar a relação que tem consigo próprio
Penso que a melhor resposta à pergunta "Porque é que me sinto tão rápido?" é negligenciar a relação que tenho comigo próprio há demasiado tempo.
Estava constantemente à procura de alguém que me amasse honesta e incondicionalmente; alguém que amasse e aceitasse tudo de mim. Estava à procura desse amor verdadeiro durante todo esse tempo, estava dentro de mim. Só tinha de o redescobrir de novo.
Por isso, o meu conselho é que voltar a concentrar-se em si próprio. Apaixonar-se novamente por si próprio. Escolhe-te a ti próprio acima de tudo e de todos.
Precisa de redescobrir e compreender quais são os seus verdadeiros valores no que diz respeito ao amor. Amor-próprio vem sempre acompanhado de autocuidado.
Quando se voltar a apaixonar por si próprio, irá renovar a sua autoestima e não começará a sentir algo por outra pessoa antes de ela lhe provar que vale realmente a pena.
4. Aprender a reconhecer e a aceitar as suas emoções
As coisas que se sentem no início de uma nova relação são apenas luxúria e pura paixão. Não são sentimentos honestos de amor e não se deve dar demasiada importância a eles.
Ver a situação como ela é na realidade.
Sei que podemos facilmente deixar-nos levar por aquela fase de principiante da paixão numa relação, mas é preciso reconhecê-lo e traçar uma linha divisória entre ele e o verdadeiro amor.
Esta é também a parte em que deve confiar mais na sua cabeça do que no seu coração. Primeiro, observe e reconheça as suas emoções, depois aceitá-las e partilhá-las é o último passo.
5. Nunca se mostre demasiado disponível
Estar demasiado disponível para a pessoa amada não é a melhor forma de lhe provar que está sinceramente apaixonado por ela. Isso torná-lo-á mais vulnerável e levá-lo-á a perder o respeito por si próprio.
Infelizmente, estar demasiado disponível para os outros fará com que eles o tomem por garantido porque sabem que estará sempre presente.
Nunca se mostre demasiado disponível para pessoas que não respeitam a sua presença. Nem sequer tem consciência de todas as consequências que isso pode ter para a sua auto-confiança.
Por vezes, o melhor que se pode fazer é deixar a pessoa que se ama em paz.
Se vires que alguém não te aprecia, tenta com a boa e velha arte de fantasma eles. A tua ausência fará com que eles percebam o teu verdadeiro valor e fará com que lutem por ti e pelo teu coração.
6. Cuidado antes de voltar a namorar
Chegou a altura das aplicações de encontros completas e desintoxicação das redes sociais. É altura de deixar de saltar de relação em relação à procura da felicidade e do verdadeiro amor.
Tira algum tempo para ti. Não é com apaixonar-se novamente e iniciar um nova relação.
Isso não é saudável e, por muito boa que a outra pessoa seja, não conseguirá manter uma relação saudável com eles.
É necessário libertar-se da bagagem emocional de uma relação anterior antes de começar uma nova.
7. Dê um passo atrás sempre que começar a sentir algo
Sempre que der por si a pensar que começou a desenvolver sentimentos românticos por outra pessoa, deve afastar-se durante algum tempo.
Dar um passo atrás pode, por vezes, ser um passo em frente.
Pense no que o atraiu nessa pessoa e se essas razões e os valores da outra pessoa são válidos e suficientes para se apaixonar por ela.
8. Atrasar a intimidade
Tente evitar o contacto físico até conhecer melhor a outra pessoa e aprofundar ligação emocional com eles.
Ser íntimo com outra pessoa leva a sentimentos de captura, e isso é algo que queremos evitar, certo? Por isso, opte por encontros no cinema em vez de encontros do tipo "Netflix e chill".
Atrasar a intimidade tem, de facto, mais vantagens do que inconvenientes.
Ajudá-lo-á a construir alguns alicerces importantes de uma relação saudável, como a confiança e a comunicação eficaz, e também reforçará a ligação entre si e o seu parceiro.
Para terminar
Durante muito tempo, perguntei-me porque é que eu agarrava os sentimentos tão depressa, porque tinha consciência de que isso não era saudável. Sempre a considerei a minha maior fraqueza e sabia que era a principal culpada por ter ficado com o coração partido tantas vezes.
No entanto, uma coisa é certa: captar sentimentos tão rapidamente significa apenas que não é capaz de controlar as suas próprias emoções.
Isto pode atrair muitos pessoas tóxicas e falsas na sua vida. Acredite em mim... a chave para atrair os pessoa certa na sua vida é a arte de ser capaz de navegar pelas suas emoções.
Apaixonar-se é um processo. Exige tempo e trabalho árduo. Espero que estas dicas o ajudem a apaixonar-se lentamente, como se estivesse num conto de fadas... lentamente, mas para sempre.
Não dês o teu coração a alguém demasiado cedo, porque essa pessoa não saberá o que fazer com ele. Ela pode deixá-lo cair e partir-se, e o teu coração ficará mais uma vez estilhaçado no chão.