¿Alguna vez has recibido o dado la espalda a alguien? Si es así, seguro que ya sabes lo desgarrador que es para la persona que lo recibe.
Sin embargo, ese no es su único efecto. Hacer callar a alguien también dice mucho de tu carácter.
Evitar la comunicación, ignorar y herir a otra persona de esa manera demuestra qué tipo de persona eres en realidad. También daña la relación que tienes con esa persona, a veces incluso más allá de toda reparación.
La verdad es que, utilizando este método de abuso emocional puede definir tu personalidad, y si aún no estás seguro de cómo es posible, tendrás que quedarte conmigo hasta el final.
Dar a alguien el tratamiento del silencio dice mucho de tu carácter
He aquí 6 formas en las que hacer callar a alguien dice mucho de tu carácter.
- No eres lo suficientemente valiente para enfrentarte a ellos directamente.
La verdad es que la mayoría de la gente opta por dar la espalda a alguien cuando quieren evitar conflictos y la confrontación con otra persona.
Creen que es la forma perfecta de evitar abuso verbal...pero, por desgracia, lo que no saben es que el tratamiento silencioso también es una forma de abuso... abuso emocional.
Personalmente creo que es una de las razones más comunes para relaciones malsanas hoy en día. Las parejas optan por evitar las peleas porque no tienen el valor de resolver sus problemas hablándolos directamente, y creen que así salvarán su relación.
Por el contrario, el silencio sólo conseguirá distanciarlos y debilitarlos. conexión emocional.
Si no te sientes libre para hablar de todo directa y abiertamente con tu ser querido, entonces vuestra relación es cualquier cosa menos sana. Además, el hecho es que cuanto más tiempo les sigas dando largas, menos posibilidades tendrás de arreglar y salva tu relación.
- Tienes problemas de autoestima
Si no tienes el valor de enfrentarte a otra persona, la única conclusión lógica es que estás luchando con profundos problemas de autoestima y confianza en ti mismo.
Tal vez pienses que no serás capaz de ganar la discusión, o tengas miedo de decir algo que les aleje. En realidad no importa porque sigue siendo la misma conclusión: te consumen las dudas sobre ti mismo.
Esto puede perjudicar profundamente su salud mental y su bienestar general. No ser consciente de tu valía, dudar de tus propias cualidades y replegarte en tu caparazón puede ser una seria amenaza para todas tus relaciones futuras.
Hasta que no te liberes de esas dudas y superes tus problemas de autoestima, nunca podrás construir y mantener una relación sana con otro ser humano.
Seguirás alejando a la gente dándoles la callada por respuesta. Así que tómese esto como una seria advertencia: empiece a trabajar para mejorar su autoestima y acabar de una vez por todas con estos malos patrones de conducta.
- Intentas castigar a la otra persona a través de este abuso emocional
Quizá sepas que el tratamiento silencioso es una forma de abuso emocionaly quieres castigar a tu ex-marido/mujer, familiar o ser querido que te hizo daño usándolo.
Sin embargo, ¿sabía que el dolor emocional también puede causar dolor físico? Y el hecho es que violencia doméstica comienza con el abuso emocional y verbal en la mayoría de los casos.
Las primeras veces que tu pareja te haga daño o tengáis un desacuerdo, puede que pienses en castigarle dándole la espalda, pero ¿qué ocurrirá después de que ocurra varias veces más?
Es algo en lo que deberías pensar. No importa lo que otra persona te haga, nadie merece sufrir abusos o malos tratos de ningún tipo.
Así que, en lugar de enfurruñarte y callarte durante días cuando te peleas con tu ser querido, intenta tomarte un tiempo y tranquilizarte. No actúes en caliente porque luego te arrepentirás.
Si no puedes resolver tus problemas mediante una comunicación sana, entonces tal vez no deberían estar juntos. Quizá no estéis hechos el uno para el otro...
- La evasión va de la mano de la luz de gas
Créeme, hasta la semana pasada no fui consciente de que dar a alguien el tratamiento del silencio dice mucho de tu carácter. Yo era evasivas mi compañero de vez en cuando, pero era sólo porque pensaba que así le daría una lección.
Por supuesto, me equivoqué, y ahora, lo entiendo claramente. La semana pasada, tuvimos una charla seria y sincera, y hablamos de todo lo que nos molestaba en nuestra relación.
Me dijo que lo que más le molestaba de nuestra relación era que yo siempre intentaba darle luz de gas cuando terminaba mi "período de silencio". Y yo estaba como, "¿QUÉ? Yo nunca hago eso. ?" Excepto que realmente lo hacía. Era culpable de todo, pero no quise admitirlo durante mucho tiempo.
Y ves esto, justo aquí, la frase que le dije, es la mejor señal de gaslighting. Inmediatamente empecé a negar los hechos para hacerle creer tanto a él como a mí que yo no estaba haciendo eso. En realidad, intenté culparle de mi mal comportamiento, lo cual está más que mal.
Me explicó que siempre tenía que andar con pies de plomo a mi alrededor porque nunca sabía cuándo volvería a callarme. Ahora soy consciente de mi error y sigo trabajando en ello.
No soy un maltratador. No quiero que mi pareja se sienta mal, infeliz, o no querido en nuestra relación. Decidí renunciar al tratamiento silencioso y basta de luz de gas. Realmente me preocupo por él, y voy a trabajar duro para arreglar nuestra relación.
- Es uno de los métodos favoritos de los narcisistas
Personas que muestran rasgos de personalidad narcisista suelen tener diferentes formas (manipuladoras) o métodos (abusivos) que les ayudan a mantener a sus víctimas cerca.
El tratamiento silencioso es precisamente uno de esos métodos. Lo utilizan sobre todo porque quieren castigar a sus víctimas por actuar de una manera que no aprueban.
También lo utilizan como precaución para demostrar a sus víctimas (que probablemente han desarrollado fuertes sentimientos hacia ellos) que pueden perderlos fácilmente.
En realidad es una especie de advertencia a sus víctimas para decirles que si no se comportan como ellos quieren, les dejarán.
Esperan que sus víctimas no lo vean como abuso, y siguen manipulándolas de esa manera mientras no descubran su juego. Por desgracia, la mayoría de las víctimas se dan cuenta demasiado tarde.
Al final, si estás dando a alguien el tratamiento de silencio, puede hacerte parecer como un narcisista. Para evitarlo, piénsatelo dos veces antes de decidir darle la espalda a alguien.
- No te importan las consecuencias que pueda tener tu trato silencioso, lo que te...
Irreflexivo. Profundamente apático. Despreocupado. Ignorante. Despreocupado. Egoísta.
De nuevo, todos estos rasgos son propios de una persona narcisista. Y, créeme, ser llamado narcisista es el peor título que una persona puede recibir.
Sin embargo, si lo piensas bien, ¿qué clase de persona sigue haciendo daño a alguien a propósito sin que le importe lo más mínimo?
Así que, la próxima vez que le des la espalda a alguien, piensa en esto. Si no quieres parecer un narcisista, renuncia a utilizar esta horrible técnica narcisista.
Si alguien te utiliza, te maltrata o te hace daño, habla de ello con él. Intenta resolver tus conflictos de forma sana en lugar de callarte.
Y recuerda siempre que el hecho de que alguien te haya hecho daño no significa que tú también puedas hacerle daño. No te rebajes a su nivel solo porque quieras vengarte de ellos. A suelta y alejarse es y será siempre la mejor venganza.
¿Qué tipo de persona da el tratamiento del silencio?
Una persona narcisista. Las personas con rasgos de personalidad narcisista sólo se preocupan por sí mismas, y si creen que el tratamiento silencioso puede beneficiarles, el sufrimiento de la otra persona no les hará desistir de ello.
Una persona manipuladora. Esta es, sin duda, la técnica favorita de las personas manipuladoras para obligar a otra persona a hacer lo que quieren que haga. Si la persona que la recibe tiene sentimientos genuinos hacia ella, tarde o temprano caerá en su manipulación.
Una persona inmadura. Evitar conflictos y ignorar a alguien que no puedas comunicarte con ellos de forma sana es un gran signo de inmadurez.
Una persona cruel y apática. Alguien a quien no le importan los sentimientos de los demás también es capaz de dar a alguien el tratamiento del silencio. Simplemente están emocionalmente insensibles y son incapaces de sentir el dolor de otra persona.
Un abusador. Alguien con un trastorno de personalidad abusivo también es capaz de herir a otra persona mediante el tratamiento del silencio. Para ellos, es una forma de abuso que utilizan gustosamente para castigar a sus víctimas.
¿Qué psicología hay detrás del tratamiento silencioso?
Desde una perspectiva psicológica, tratamiento silencioso se considera una forma de abuso emocionalUn método manipulador que utilizan los maltratadores para castigar a sus víctimas u obligarlas a hacer algo.
Cuando alguien decide cortar la comunicación con otra persona, tiene que tener una razón para ello. No se puede dejar de hablar con alguien porque sí, porque no tiene ningún sentido.
Personas con baja autoestima y quienes luchan contra la inseguridad son propensos a esta forma de abuso emocional porque no son capaces de resolver los conflictos con otra persona. Se callan para "salvarse" y ni siquiera piensan en la persona que los recibe.
Esta forma de abuso emocional es profundamente malsana y tóxica, y puede dañar incluso las relaciones más sólidas. La falta de comunicación debilita la conexión entre los miembros de la pareja (especialmente en las relaciones románticas) y hace que poco a poco se vayan distanciando.
Además, el hecho es que puede tener peores consecuencias en la salud mental de una persona que el abuso verbal. Esas consecuencias pueden incluso causarles dolor físico y dejarles cicatrices que les perseguirán en todas sus relaciones futuras.
¿Es inmaduro el tratamiento del silencio?
La mayoría de los psicólogos y expertos en relaciones consideran que el tratamiento silencioso es profundamente inmaduro. De hecho, la mayoría coincide en que es un método que utilizan las personas inmaduras, narcisistas y manipuladoras para abusar emocionalmente de los demás. sus víctimas.
Las personas maduras siempre encuentran la manera de resolver sus conflictos de forma sana, a través de una comunicación saludable. Evitar la comunicación es algo que nunca hacen porque saben que nunca es una forma de abordar los problemas y los desacuerdos.
Todos sabemos que los adolescentes y los adultos jóvenes son propensos al ostracismo, y esto no es más que otra prueba que apoya el hecho de que el tratamiento silencioso es inmaduro.
Si eres una persona estable y madura, afrontarás tus problemas directamente y no intentarás ignorarlos, evitarlos o esconderte de ellos. Si no sabes expresar tus sentimientos y pensamientos, deberías trabajar en tu madurez emocional.
¿Está bien dar a alguien el tratamiento del silencio?
Para ser completamente sincero, sólo está bien si esa persona no te importa en absoluto y quieres dejárselo claro. Por otra parte, siempre debes mostrar respeto a alguien aunque no te interese especialmente.
Puede termina tu relación con esa persona y explícale tus razones. Tu silencio puede romperle el corazón a la persona que lo recibe, y herir los sentimientos de otra persona a propósito te convierte en una mala persona.
De hecho, es un signo de narcisismo. Trata de imaginar cómo te sentirías si alguien te ignorara de la misma manera. No es una buena sensación, ¿verdad?
Luego, no hagas que otra persona se sienta así: siempre puedes encontrar una forma más indolora de poner fin a la comunicación con esa persona.
¿Es malo para una relación dar el tratamiento del silencio?
Por mucho que lo intento, no se me ocurre ningún efecto positivo que el tratamiento silencioso pueda tener en una relación entre dos personas. Así que, sí, es malo para una relación, y puede dañar o arruinar por completo el vínculo entre los miembros de la pareja.
La comunicación es y debe ser la base de toda relación sana. Al fin y al cabo, no hay problemas o cuestiones que no puedan resolverse mediante una comunicación sana.
Y si uno la pareja necesita tiempo a solas para recargarse o tratar sus problemas personales, simplemente deben admitirlo ante la otra persona. Si su relación es sana, el otro será comprensivo, paciente y, por encima de todo, respetará sus necesidades.
Reflexiones finales
Espero que ahora entiendas que dar la callada por respuesta a alguien dice mucho de tu carácter. Obviamente, no transmite la imagen de una buena persona a la gente que te rodea.
Así que, si has discutido con tu ser querido y ahora mismo le estás torturando con el silencio, debes saber que estás a una llamada de ser la persona más importante.
Evitar los problemas nunca es la forma correcta de afrontarlos. Puedes evitarlos o ignorarlos todo lo que quieras, pero lo cierto es que, tarde o temprano, volverán a perseguirte y tendrás que enfrentarte a ellos como deberías haber hecho desde el principio.