Minimalismo extremo: Limpo ou excessivo? Você decide
Minimalism is a lifestyle concept that emphasizes owning only things you need and love. It’s widely accepted as a way to simplificar a sua vida e libertar-se do consumismo.
Ao optar por um estilo de vida minimalista, procura conscientemente reduzir o seu número de bens para dar espaço apenas às coisas que trazem valor à sua vida.
Recentemente, o conceito de minimalismo extremo tem vindo a aparecer nas redes sociais.
As is the case with extreme versions of anything, it’s not for everyone. Keep reading to learn what it is and if it’s for you.
O que é o Minimalismo Extremo?
O minimalismo extremo é uma versão radical do minimalismo: reduz todos os seus pertences ao essencial.
O objetivo é possuir o mínimo possível.
Enquanto o minimalismo consiste em manter coisas que despertam alegriaDe acordo com Marie Kondo, o objetivo do minimalismo extremo é manter apenas o necessário.
A vida minimalista vai para além dos limites do conforto e pode parecer uma abnegação.
Por esta razão, o minimalismo extremo é um desafio e não é algo que toda a gente esteja preparada para empreender.
Exemplos de minimalismo extremo
Usually, it’s people who start off with having a lot of stuff that turn to minimalism.
À medida que descobrem que as suas vidas se tornaram mais simples graças ao facto de possuírem menos coisas, podem acabar por se voltar para o minimalismo extremo.
To better illustrate what an extreme minimalist lifestyle looks like in practice, let’s look at some examples of extreme minimalism practices.
First, let’s look at some trends.
Tendências do minimalismo extremo
1. Movimento das casas pequenas
Mudar-se para casas extremamente pequenas com o objetivo de reduzir os custos e regressar a uma vida simples. Esta é uma forma de viver conscientemente e de fazer valer cada centímetro de espaço.
2. Sem mobiliário
The minimalist interior design trend of living with no seating, surfaces, or beds in order to live a more active life was popularized by Youheum Son’s YouTube videos. In theory, by reducing the amount of space to sit, you’re inspired to move.
3. Estilo de vida nómada
Possuir apenas o que pode caber na bagagem de mão ou na mochila. Este estilo de vida tem tudo a ver com viajar e estar sempre em movimento, coleccionando experiências em vez de posses.
4. 15 itens
A primeira vez que se tornou viral foi uma experiência do consultor tecnológico Andrew Hyde, que era intencionalmente sem-abrigo e tinha apenas 15 coisas. Mais tarde, Hyde aumentou o número de objectos que possuía, mas o nome manteve-se.
5. Vida na carrinha
Viver uma vida na estrada a partir de uma carrinha, possuindo apenas o que cabe lá dentro. Uma forma de utilizar o espaço limitado para limitar as coisas desnecessárias.
Práticas de minimalismo extremo
Para além do que já foi referido, há muitos exemplos de como algumas pessoas interpretam situações extremas minimalismo. This doesn’t apply to everyone, but there are minimalists who do some of the following:
- dormir numa rede
• no sofas, chairs or beds
• reducing the amount of clothes to the bare minimum (for example, one pair of pants, a pair of shoes, and a t-shirt)
- sem telefones, sem aparelhos (logo, sem necessidade de carregadores), sem eletricidade
• no dishes, no utensils
• no art, no hardcopy books, no flowers, no photos
- recusar presentes porque aumentariam a quantidade de objectos detidos
• no car
- sem casa
Quais são os benefícios do minimalismo extremo?
Os benefícios do minimalismo extremo podem ser psicológico, financial, practical, and social. Below, you’ll find these explained in detail.
1. Psicológico
Ao livrarem-se de bens materiais, algumas pessoas podem sentir uma enorme sensação de libertação de se sentirem presas a coisas e locais. Isto traz um sentimento de libertaçãoA independência e a possibilidade de escolha.
2. Financeiro
Contas mais pequenas significam menos stress e menos trabalho. Uma seleção rigorosa dos produtos que compra pode poupar muito dinheiro, especialmente se escolher artigos de alta qualidade. You won’t need to replace these items as often, so there’s less cost.
3. Práticas
Menos desarrumação significa menos limpeza e mais espaço. Mais tempo e oportunidade para se concentrar em viver a sua vida. Ser organizado pode trazer uma sensação de ordem e conforto.
Viajar pode tornar-se tão fácil como pegar em toda a nossa vida numa mala e partir.
4. Social
Extreme minimalism isn’t only about things.
Também se estende a relações, compromissos, and obligations that aren’t good for you. Isto dá mais tempo para ligações significativas e intencionalidade.
5 (potenciais) desvantagens do minimalismo
Existem algumas críticas legítimas ao minimalismo extremo, principalmente relacionadas com a diferença deliberada entre minimalismo extremo e pobreza.
O minimalismo extremo é um luxo e nem toda a gente se pode dar a esse luxo.
Sem dúvida, todos têm o direito de escolher como viver a sua própria vida and isn’t responsible for other people’s circumstances.
Still, it’s impossible not to notice the distinction between deciding to have nothing and having no choice to live like that.
1. O minimalismo extremo é praticado principalmente pelos ricos que têm segurança.
A maioria das pessoas que decidem fazê-lo estão bem de vida e têm rendimentos estáveis, independentemente da forma como escolhem organizar as suas vidas.
Impõem voluntariamente restrições a si próprios e vivem numa situação que equivaleria à indigência se não tivessem dinheiro, o que lhes permite praticamente voltar à abundância em qualquer altura.
Compare this to the billions of people in the world who are forced to live without anything and don’t have this privilege.
2. A autoimposição da condição de sem-abrigo pode ser tanto egoísta como insensível.
People practicing extreme minimalism who decide they don’t need a home often use resources belonging to their friends and families, such as showers, kitchens, wifi, etc.
Isto dá-lhes uma sensação de atingir os seus objectivose, no entanto, incomoda as outras pessoas.
Moreover, people who are homeless and have no choice about it don’t have a support system and access to comfortable resources.
They can’t afford to declutter their possessions because they won’t be able to get hold of them if they need them again.
3. O minimalismo extremo é estritamente para solteiros e, na melhor das hipóteses, para casais.
Se tiver filhos, este estilo de vida é impossível. Uma criança precisa de comodidades básicas para levar uma vida normal. It’s hard to tell how to be an extreme minimalist and a parent.
Large households with many family members can’t function without utilities and objects. Extreme minimalism could put your family’s health at risk.
4. Não há sustentabilidade.
Uma vez que se desarruma habitualmente, é preciso comprar coisas de novo e de novo sempre que se precisa delas. Isto é mau para o ambiente, apesar das tentativas de um estilo de vida sem desperdício por parte de alguns minimalistas extremos.
O desperdício zero baseia-se em ideias como a redução do plástico, a reutilização e a reciclagem, e o mínimo de objectos possuídos não deixa lugar para muitas coisas que usamos todos os dias.
Por exemplo, para não ter loiça, muitos minimalistas extremos utilizam pratos e talheres descartáveis.
5. Comunidade tóxica.
Como qualquer grande grupo de pessoas, a comunidade do minimalismo extremo pode tornar-se tóxica e exclusiva, a não ser que adira estritamente a determinadas ideias.
Isto é outra coisa reforçada pelo privilégio que nem toda a gente tem.
O Minimalismo Extremo é para si?
Here are some things to consider and questions to ask yourself if you’re thinking about trying extreme minimalism.
- Está a testar o minimalismo ou está pronto para se comprometer?
• If you’re not already a minimalist but are minimalism curious, the extreme version might not be the right place to start. An assigned specific number of items or going for as little as possible might not work for you.
- Escolha apenas as regras e partes do minimalismo que se adequam à sua vida.
- O objetivo deve ser o de reduzir o número de posses ao mínimo possível para si. Com o tempo, esse número pode mudar. Tente reduzi-lo pouco a pouco. Por exemplo, se tiver dez vernizes, comece por reduzir para cinco.
- Forçar-se a viver de uma determinada forma só trará desconforto, infelicidade, e acabar por desistir. Personalize as regras de que ouve falar para se adaptarem a si e à sua vida. A quantidade de restrições deve basear-se nas suas necessidades e preferências.
- Decluttering por si só, pode fazer com que se perca algo de que realmente se precisa. If some arbitrary number or rules that someone else came up with aren’t right for you, adjust them to your needs.
- Onde é que pode ser flexível? O que é que parece controlável?
• Do you just want to replace your things?
• Why do you want to try it? Think about what you’re trying to achieve by downsizing. Está a tentar resolver alguns problemas que tem?
Como reduzir o tamanho: 12 dicas de minimalismo extremo
If you want to try extreme minimalism, don’t try doing it in one go. Depois de se desfazer das suas coisas, pode ser muito difícil substituí-las se mudar de ideias.
Mesmo o minimalismo padrão pode parecer demasiado restritivo para algumas pessoas, pelo que o minimalismo extremo pode parecer uma tortura.
Nonetheless, even if you decide it’s not for you, there are still some things you can apply to your life.
1. COMEÇAR SIMPLES: Unless you’re already practicing minimalism, start there first before going extreme.
2. FAÇA A SUA PESQUISA: Pense na razão pela qual o quer fazer, no modo como o vai afetar e no que vai funcionar para si.
3. SER MÉDICO: Divida as suas coisas em categorias, por exemplo, mobiliário, maquilhagem, utensílios de cozinha, decorações.
4. IR DEVAGAR: Comece com uma categoria, por exemplo, vestuário.
5. TENHA UM PLANO: Take an inventory of everything and determine what to keep. You can start by only keeping what you need, but if you’re just starting, you might want to keep a little more.
6. PERGUNTAS A FAZER A SI PRÓPRIO PARA O AJUDAR A DECIDIR:
• What do I use every day?
• What do I want to keep but don’t have to?
• Should I replace something?
• Can something be used for more than one objetivo?
7. REUTILIZAÇÃO: Decide what to do with things you don’t need: sell, give away, or donate.
8. CONTINUAR: Repeat with other categories until you’re happy with the amount.
9. REVISÃO: Depois de experimentar durante algum tempo, reveja as suas selecções. As coisas mudaram? Está a funcionar para si? Precisa de mais ou menos coisas?
10. REASSESSÃO: If you realize it’s not working for you and want to go back, you’ll be glad you didn’t throw everything out.
11. TOMAR DOIS: Se decidir que gosta do que o minimalismo lhe traz, faça outra ronda com as suas coisas. Desta vez, pode ser mais rigoroso.
12. REPETIR: You can repeat the process until you’re happy with the things remaining.
O que levar
O minimalismo extremo é um termo popular, mas este estilo de vida isn’t for everyone.
Há muitos aspectos a ter em conta antes de embarcar na viagem de reduzir a dimensão da casa ao essencial. As decisões que tomar podem ter consequências graves a longo prazo.
Standard minimalism is widely known and practically mainstream, and the difference is right there in the word “extreme.”
Embora existam muitos desafios que pode enfrentar se optar por esta via, há também muitos pontos positivos a considerar.
In any case, by reading this article, you’ve taken the first step in informing yourself, which is necessary to help you make a decision.
