Si te has encontrado en la "mi ex tiene una nueva novia"y aún no lo has superado del todo, entiendo perfectamente cómo te sientes ahora.
Tus emociones se mezclan y estás confuso sobre cuál debe ser tu siguiente paso. Estás triste porque esto significa que vosotros dos no vais a volver a estar juntos nunca más, y al mismo tiempo, estás dolida y probablemente un poco celosa porque él está en un nueva relación, y estás solo.
Para consolarte, sólo te diré que el hecho de que tenga novia no significa que te haya superado o que sea feliz. Créeme, a veces es mejor estar solo que atrapado en una relación de rebote poco saludable.
Mi ex tiene una nueva novia: 12 consejos para superarlo
Como he dicho, entiendo que estás en una posición difícil y probablemente experimentando desamor. En cualquier casoEn cualquier caso, hay que manejar las cosas con gracia y aceptar que en la vida las cosas no siempre salen como se planean o como uno desea.
Espero que estos consejos sean útiles y aceleren el proceso de asimilar los hechos y dejarse llevar de su ex-novio.
1. Acepta tu nueva realidad
Tu ex está saliendo con una nueva mujer... Esta es tu nueva realidad, y tienes que aceptarla cuanto antes. Si no es así, nunca podrás poner punto final a tu relación anterior y seguir adelante.
No estoy diciendo que debas ignorar tu dolor y comportarte como si no sintieras con el corazón roto - solo tienes que aceptar el hecho de que tu y tu ex-novio se hacen para siempre.
Mi historia...
Sé lo difícil que es aceptar este tipo de realidad porque el año pasadoYo estaba en la misma situación que tú ahora. En realidad, creo que estaba en peor situación porque me pasaba con un hombre con el que salía desde instituto.
Para ser más exactos estaban saliendo para dos y medio año, y entonces decidimos casarnos. Estuvimos casados tres años más cuando decidió dejarme. Vivimos juntos durante un mes antes de que encontrara un nuevo apartamento y se mudara.
Al día siguiente, me enteré de que mi futuro ex marido tenía una nueva novia. No te puedes ni imaginar el dolor que sentía. Tenía el corazón roto y estaba completamente destrozada.
Sin embargo, como puedes ver, conseguí superarlo y seguir adelante. Un año después, tengo un nuevo novio y un relación feliz. Mi ex-marido tiene un nuevo GF, y descubrí que MaríaEl primera chica con la que estuvo después de que nuestro matrimonio terminara, le engañó. Creo que esto se llama karma, ¿verdad?
2. 2. Acepta, abraza y gestiona tus emociones
Si este es el primera vez Si te ha pasado algo así, te costará asimilarlo. El segunda vez, te acostumbrarás a la sensación y será más fácil de manejar... Es broma, claro. 😂
Debes estar sintiendo toda una gama de emociones, y se te permite sentirlas todas. Sentirse triste, herido o enfadado no tiene por qué ser una cosa mala.
Ese tipo de emociones negativas pueden ayudarte a avanzar más rápido. Por eso debes enfrentarte a tus emociones y aceptarlas, porque son tuyas y no desaparecerán si decides ignorarlas o enterrarlas en algún lugar profundo de tu interior.
3. Reúna su mejores amigos y formar un grupo de apoyo
Anoche Estaba pensando en mi historia y me di cuenta de algo importante que siento la necesidad de compartir con ustedes ahora.
Creo que no habría sobrevivido y conseguido a través de mi desamor sin mi mejores amigos. Si no hubieran estado ahí para mí todo el tiempo, si no hubiera tenido su apoyo en esos momentos horribles, no quiero ni pensar en lo que podría haberme hecho a mí misma.
Mi consejo más sincero es que te rodees de tus mejores amigos y de gente que se preocupe de verdad por ti. Desempeñarán un papel enorme en tu recuperación.
4. Concéntrate en tus emociones y salud mental
Su desamor ha dañado su bienestar, y eso es en lo que debes centrar toda tu atención ahora mismo. No permitas que tu dolor te lleve a la depresión y a la arruinar su salud mental.
Sé lo que me ayudó y puedo compartirlo contigo: salir con mis mejores amigas, hacer ejercicio, estar en la naturaleza, emprender nuevos proyectos y explorar nuevas aficiones.
Todas estas cosas no sólo te ayudarán a sentirte mejor, sino que también te ayudarán a ocupar tu mente para que no pienses en tu ex y su nueva novia todo el tiempo.
5. Su autoestima no debería arruinarse por su nueva relación
Tienes que entender una cosa: no ha encontrado a otra chica porque sea mejor que tú. Está con ella simplemente porque se siente preparado para dejarte ir y seguir adelante.
Créeme, harás lo mismo con un chico nuevo. No ocurrirá de inmediato, pero su alma gemela llegará, y volverás a ser feliz. Y lo que es más importante, volverás a sentirte querido.
Proteja su autoestima, y nunca dejes que nadie te haga creer que vales menos de lo que crees. Tú conoces tus cualidades y capacidades, y tienes que ser consciente de ellas ahora y siempre.
6. Respetar la norma de no contacto
Sé que te gustaría enviarle un mensaje de texto o llamarle y contarle todo lo que te has estado guardando desde que rompisteis, pero no deberías hacerlo ahora mismo. Sería un gran error porque él sabría que la noticia de su nueva relación te ha hecho tenderle la mano.
Si hiciste uso del periodo de no contacto tras la ruptura, por favor, ten paciencia y continúa con él. Tu salvación y recuperación están ahí, en el norma de no contacto.
Si estuvieras en un relación a distanciaEstoy seguro de que estás acostumbrado al hecho de que redes sociales era el mayor amigo de tu relación. Sin embargo, ahora mismo, debes verlo como tu mayor enemigo.
No puedes estar sentada frente a tu ordenador o teléfono 24/7 mirando su perfil y fotos. De ese modo, nunca sanarás, y definitivamente nunca podrás seguir adelante.
Intenta desconectarse de redes sociales para un par de días y céntrate en ti mismo. Estoy seguro de que después tomarás la decisión correcta y lo bloquearás en redes sociales.
8. No guarde rencor por la chica nueva
Él es quien te dejó. Él es el que ha seguido adelante demasiado pronto después de su ruptura. Él es el que te hizo sentir miserable y con el corazón roto. Y podría seguir eternamente con esto...
Para abreviar, la chica nueva no es la mala de la historia. Tu ex-novio lo es, y deberías canalizar toda tu ira y rabia hacia él.
9. Perdonar para olvidar
Sé lo que debes estar pensando ahora mismo... Como, wtf? ¿Cómo puedo perdonarle cuando actualmente estoy pasando por un infierno por su culpa?
Bueno, eso no es cierto, querida. Estás pasando por este desamor porque decidiste entregar tu corazón a alguien que no lo merecía. Te enamoraste de un hombre que no supo corresponderte. Te encariñaste con el hombre equivocado.
Esta parte de "perdonar" no sólo se refiere a tu ex-novio. También se refiere a ti. Tienes que perdonarte por amar al hombre equivocado y perdonarle por hacerte perder el tiempo. Ese es el paso más importante que debes dar para curarte con éxito.
10. No pierdas el tiempo pensando en segundas oportunidades
Tu ex podría volver pidiendo una segunda oportunidad, pero no deberías pensar en eso. Si fue capaz de seguir adelante con una chica nueva, es señal de que no te quiere, al menos no como te mereces.
Darle una segunda oportunidad sería como darle otra oportunidad, otra bala para dispararte de nuevo.
Significaría que estás haciendo sangrar y doler tu corazón de nuevo, y cuando eso ocurra, tú serás la única culpable. Le permitiste entrar de nuevo en tu vida, y tú eres la única culpable de tu desamor.
11. Date tiempo para sanar y dejar ir
Tengo que ser sincero contigo. Tu proceso de recuperación no será fácil, y definitivamente no durará solo un par de días. Puede durar más de lo que crees, pero lo importante es tomarse el tiempo necesario para curarse completamente antes de estar listo para seguir adelante como es debido.
No te precipites. Dale tiempo a tus heridas para que cicatricen. Dale tiempo a tu corazón para entender lo que ha pasado y arreglar sus pedazos rotos. Un día, cuando todo esto termine, comprenderás que el tiempo fue tu mayor aliado.
12. Confiar en el proceso
La curación es un proceso y, como he dicho antes, va a durar un tiempo. Sin embargo, tienes que creer en él, y cuanto más fuerte sea tu fe, más fácil te resultará superarlo.
Con tiempo y fe en tus propias fuerzas, serás capaz de volver a la piscina de las citasHacer un perfil en un aplicación de citas, y que a chico nuevo en tu vida.
Es Normal Sentirse Triste Cuando Tu Ex Consigue Un Nueva novia?
Tu ex siguió adelante y tú aún no estás segura de lo que sientes por él, así que está bien que te sientas así. Es una reacción normal, sobre todo si esperabas recuperar a tu ex.
Además, si estuvisteis saliendo mucho tiempo, es normal que te sientas triste cuando te enteres de que una nueva mujer está en la vida de tu ex novio. Necesitarás tiempo para acostumbrarte a tu nueva realidad y luego curarte y recuperarte de todo.
Sin embargo, esto no significa que debas lamentarte eternamente. Tienes que darte un segunda oportunidad para encontrar el amor. Necesitas dar un chico nuevo una oportunidad para ganarte y esperar que un nueva relación te mostrará por fin cómo es el amor verdadero.
¿Vuelven los ex después de salir con alguien nuevo?
Todo depende de varios factores. Si participan en a relación de reboteEsperando que eso les ayude a olvidarte, puede que se den cuenta de que no funciona así y vuelvan a ti al cabo de un tiempo.
Además, si intentas reconquistarlos, puede que se den cuenta de que aún sienten algo por ti y te pidan que le deis una oportunidad a vuestra relación. segunda oportunidad.
Por otro lado, si ya te han dejado marchar y sienten algo por una nueva mujer, probablemente no volverán sino que intentarán construir una relación feliz con la nueva chica.
Al final, el sentido de la historia es que volverán (o lo intentarán) si te quieren. Sí, hay otras razones por las que pueden volver después de salir con otra persona, pero todas esas razones son erróneas, y volverán a irse tarde o temprano.
¿Debo enviar mensajes de texto? Mi ex Si tiene un Nueva novia?
Sé que es algo fácil de decir y, al mismo tiempo, una de las lo más difícil hacer, pero NO, no deberías envía un mensaje a tu ex si tiene un nueva novia.
En realidad, deberías bloquearle en WhatsApp, Instagram y todas las demás aplicaciones de redes sociales. Así no tendrás la tentación de acercarte a él.
Y si decides salir y divertirte con tu mejores amigosDeberías darle tu teléfono a uno de ellos o dejarlo en casa, porque enviarle un mensaje borracho es lo peor que puedes hacer.
Lo mejor que puedes hacer por ti es desearle Suerte con su nuevo socio y céntrate en tu propia vida.
¿Por qué Mi ex ¿Seguir adelante tan rápido?
Desgraciadamente, es un gran bandera roja que nunca te quiso de verdad. Tal vez sólo estaba bromeando y usándote el todo el tiempoy una vez que encontró una oportunidad mejor, te dejó y siguió adelante.
La segunda explicación es que hace tiempo que dejó de quererte pero simplemente no sabía cómo admitirlo ante ti. Ahora, ha conocido a alguien nuevo y ha decidido comprometerse en una nueva relación.
Lo importante es que el hecho de que él haya pasado página tan rápido te ayude a ti a hacer lo mismo. Si él ha podido olvidarte y olvidar todo lo que habéis pasado juntos tan rápido, tú tienes que intentar hacer lo mismo porque, desde luego, no se merece que pierdas más tiempo con él.
En conjunto
No sé si esto te traerá algún consuelo, pero sólo quería decirte que casi todas las chicas han estado alguna vez en esta "mi ex tiene una nueva novia"situación. No es fácil, eso tengo que admitirlo, pero se hará más fácil con el tiempo.
El tiempo realmente cura todas las heridas, especialmente cuando se trata de rompecorazones y dejarse llevar de alguien a quien quieres.
Deberías sentirte feliz si tu ex realmente ha encontrado la el amor de su vida porque lo mismo te espera en el futuro. Su alma gemela está ahí fuera, y ahora, probablemente esté más cerca que nunca de encontrarte por fin.
Ahora, es el momento de centrarte únicamente en ti y en tu bienestar. Sé lo que se siente al estar en tu pellejo ahora mismo, y quiero desearte Suerte y terminar este artículo con un mensaje importante para ti...
Cree en ti mismo y en tu fuerza interior. Te prometo que lo superarás: sólo tienes que quererte y confiar en tu poder.
