Tras quedarse con un corazón roto tantas veces, una pregunta me rondaba constantemente por la cabeza, "¿Por qué? ¿me contagio de sentimientos tan rápido y tan pronto en una relación?"
Vale, lo admito. También era parcialmente culpable de todas las veces que me rompieron el corazón porque se lo di en la palma de la mano a la gente antes de darles siquiera la oportunidad de demostrar que valían la pena.
Sin embargo, el hecho de que no estoy sola, de que no soy la única que lucha contra ello, me dio el consuelo que tanto necesitaba. La verdad es que hay tanta gente como yo; gente que atrapar sentimientos demasiado rápido.
Somos muchos los que odiamos estar solteros y saltamos de una relación a otra para enamorarnos con demasiada facilidad.
¿Por qué me contagio tan rápido?
Creo que también se debe en parte a que tenemos un corazón puro y pensamos que todas las demás personas también lo tienen. Nunca podríamos hacer daño a una persona, y creemos que los demás tienen el mismo razonamiento.
Siento mucho tener que ser yo quien te lo explique, pero las cosas no funcionan así.
Hay tantos gente a la que simplemente no le importa por otro sentimientos de la persona, y que se quedarán contigo sólo mientras puedan utilizarte.
Creo que cada coach relacional estará de acuerdo conmigo en que enamorarse es un proceso, y como cualquier otro proceso, necesita tiempo. No debe ser fácil y, sobre todo, nunca debe ser demasiado rápido.
Hay que ir paso a paso y respetar cada parte de ese proceso. No hay atajos en enamorarse. Bueno, puede haberlos, pero para ser sincero, nunca te llevarán a una buena y relación sana.
Sé que no podemos controlar y mandar sobre nuestros corazones, pero sí sobre nuestras mentes.
Para evitar enamorarnos demasiado deprisa y evitar un posible desengaño amoroso, primero debemos darnos cuenta de qué es lo que hace que nuestro corazón sienta algo por otra persona tan pronto.
¿Por qué me enamoro tan fácilmente? 12 razones probables
Yo era básicamente ese tipo de persona que capta sentimientos en la primera cita. Sólo me llevó a muchos rompecorazonesY tampoco conseguí el cuento de hadas con el que soñaba, ni el final feliz.
Afortunadamente, fui capaz de darme cuenta de lo que estaba "mal" en mí... Me di cuenta de que me enamoraba con demasiada facilidad y demasiado deprisa.
Si tienes problemas similares y te estás preguntando: "¿Por qué me contagio los sentimientos tan rápido?", espero que encuentres una respuesta en estas banderas rojas que te presentamos a continuación.
1. Negligencia infantil
Si no tuviste cubiertas tus necesidades de niño, probablemente te pasarás la vida buscando a alguien que te compense por el afecto y el cariño que no recibiste en tu infancia.
Estás lidiando con problemas de abandono, y estás constantemente intentando encontrar a alguien que te quiero sinceramente, protegerte del resto del mundo y, lo más importante, alguien que nunca se vaya ni te abandone.
Buscas esas figuras paternas en todas las personas que conoces, y por eso eres enamorarse tan a menudo y tan rápido.
Si quieres ayudarte a ti mismo, realmente necesitas dejar de buscar validación de otros.
Hay una cosa que realmente necesitas entender para cambiar tu propia vida y convertirte en una persona más feliz. Tienes que entender que te tienes a ti mismo, y eso es perfectamente suficiente.
Ya no eres ese niño pequeño. No necesitas que nadie te proteja y, desde luego, no necesitas que nadie se enamore de ti.
Ya tienes amor en tu vida... tienes amor propio y es el tipo de amor más puro y especial.
2. Sentirse atraído por los brillantes atributos de una persona
Está bien sentirse atraído por el aspecto físico de alguien, pero nunca debes enamorarte de las cosas que ves por fuera. Hay muchas otras cualidades que debes buscar para construir y mantener... una relación sana con otra persona.
El aspecto físico es lo que te atrae de una persona, pero el carácter y la personalidad son lo que hace que te enamores sinceramente de esa persona.
Debes aprender a mirar más profundamente. No te dejes llevar por lo que ves por fuera (por la apariencia de una persona solamente)... eso está sobrevalorado. Las cosas que están dentro de nosotros son las que verdaderamente importan.
Y, para descubrirlos, tendrás que esperar, pasar algún tiempo con una persona y conocerla un poco mejor para establecer una conexión emocional y romántica más profunda.
Esas cosas no se pueden saber inmediatamente después de la primera cita. Sin embargo, tenga en cuenta que todos siempre merece la pena esperar por las cosas buenas, especialmente por el amor.
3. Elegir pensar con el corazón en lugar de con la mente
Sé que en el interior de cada uno de nosotros se libra constantemente una batalla agotadora. Y, esos rivales se enfurecen especialmente una vez que nos enamoramos.
Por supuesto, es una batalla entre nuestros corazones y nuestras mentes. Y, por desgracia, creo que el corazón siempre sale vencedor del combate, pero eso no siempre es bueno.
Está bien escuchar a veces a tu corazón, pero también debes tener en cuenta lo que te dice tu lógica.
Sé que es difícil escuchar a tu mente con todas esas mariposas bailando en tu estómago, pero a veces, es realmente necesario hacerlo por tu propia bienestar.
A todos nos ciega a veces el amor, y eso nos lleva a hacer cosas insensatas e imprudentes. Si te gusta una persona y te invita a salir, detente ahí mismo y cálmate primero.
El hecho de que sean amables contigo y tengan un aspecto realmente increíble no tiene por qué significar son tu alma gemelay no está bien enamorarse inmediatamente de esa persona.
4. Fuerte creencia en el amor a primera vista
Creía en el AMOR... en todas las clases, formas o tipos de amor posibles. Creía en almas gemelas y todas las demás cosas relativas a amor verdadero. En pocas palabras, estaba enamorado del amor.
No me malinterpreten; está bien creer en todas esas cosas... yo sigo creyendo. Mi error fue que no conocía la definición correcta de amor verdadero y amor en primera vista.
No sabía que hay una diferencia entre enamorarse de alguien y simplemente gustarle. No pude diferenciar el amor verdadero del encaprichamientocompartir sentimientos fuertes por alguien, y sentirse atraído por alguien.
Me sentía atraída por el aspecto físico de un chico y al instante le enviaba un mensaje a mi mejor amiga diciéndole que me había enamorado de él. amor a primera vista. Ahora me parece una chorrada, pero entonces estaba segura de que era amor de verdad.
No lo era. Nunca lo fue. Quería que lo fuera, pero sinceramente hablando, nunca fue nada más que pura atracción, enamoramiento y lujuria.
5. El miedo a estar solo/soltera
Para mí, ser soltero significaba estar solo, y yo tenía tanto miedo, en realidad estaba aterrorizado de estar solo. Me lancé a nuevas relaciones demasiado rápido y demasiado pronto sólo porque no quería estar sola.
Recuerdo que cada vez que rompió con un chico, activaba inmediatamente mis antiguos perfiles en las aplicaciones de citas y encontraba a alguien nuevo. Y, me contagiaba de algunos sentimientos por esa persona mientras solo nos enviábamos mensajes de texto antes incluso de conocerla cara a cara.
Afortunadamente, Me di cuenta de que debía abrazar mi vida de soltero y esperar a alguien que valga la pena cambiar mi estado sentimental.
6. La idea errónea de necesitar a alguien que te complete
Siempre sentí que estaba incompleta, que faltaba una parte de mí, y que necesitaba encontrar a alguien que llenara ese vacío.
Ahora comprendo lo equivocada que estaba. Dios nos hizo completos y nos hizo perfectos tal como somos.
Sí, también está de acuerdo en que todos necesitamos a esa otra persona, pero sólo debe estar ahí para querernos, apoyarnos y animarnos a ser mejores personas cada día de nuestra vida.
7. Inmadurez emocional
Aunque me costó mucho aceptar este hecho sobre mí, tengo que admitir sinceramente que era muy cierto.
Yo era emocionalmente inmaduro, y esa fue también una de las razones por las que me enamorarse tan rápido y saltando de relación en relación tan a menudo.
Nunca me di tiempo suficiente para procesar mis sentimientos de la manera correcta. Siempre intentaba centrarme solo en las cosas buenas de una relación mientras escondía todas las malas bajo la alfombra.
Créeme, es lo peor que puedes hacerte a ti mismo y a tu relación.
No podía entender mis propias emociones... así que ¿cómo, por el amor de Dios, iba a entender los sentimientos de mi novio?
Algo que cada coach relacional le dirá es que para tener una buena y saludable relación duradera con alguien, es imprescindible tener altos niveles de comprensión, aceptación y buena comunicación.
8. Falta de autoconciencia
Nunca me he puesto a mí misma en el primer puesto de mi lista de prioridades porque siempre he pensado que ese lugar debía estar reservado a mi "media naranja". Pues bien, al diablo con eso.
En primer lugar, ya no busco "mi mitad" porque ahora soy muy consciente de mi totalidad.
Y, definitivamente, no podría ser una "media naranja" porque me he dado cuenta de mi autoestima, y en el primer lugar de mi lista de prioridades, por fin he puesto a la persona que más se merece ese lugar: yo misma.
De hecho, el primer paso para tomar conciencia de uno mismo es convertirte en una prioridad.
9. Vacío emocional
Mi salud emocional y mental también estaban por los suelos. Yo era luchando contra la depresión y ansiedad, y eso me hacía sentir muy vacía por dentro. Ese tipo de sentimiento es sencillamente inexplicable, y de verdad que no quiero que nadie lo experimente.
Buscaba constantemente a alguien capaz de llenar ese vacío... de devolver la paz, la alegría y la calma interior a mi vida.
Cada vez que alguien me hacía sentir bien conmigo misma y con mi vida, enseguida me ponía a pensar: "Ya está, por fin he encontrado a la persona adecuada", cuando, en realidad, estaban muy lejos de serlo.
10. Estándares muy pobres
Debido a mi baja autoestimaRealmente pensé que era indigno de ser amadoy me hizo bajar mis estándares. En realidad, me convirtió en una persona completamente libre de normas.
No pensé en si teníamos una compatibilidad positiva o si nuestra relación tenía posibilidades de llegar a largo plazo.
Si alguien se portara bien y me tratara bien, inmediatamente sentiría algo por esa persona. Mi necesidad de validación de los demás era en realidad el principal culpable de mi 'atrapando sentimientos tan rápido' debilidad.
11. Miedo al apego genuino
Sí, lo sé... es una ironía, pero créeme, es cierto.
Salté de una relación a otra y me enamoré demasiado pronto, pero todo se debió a que en realidad estaba miedo al compromiso.
Tenía miedo de un relación duradera. No quería apegarme a nadie, y por eso volvía a la piscina de las citas en cuanto rompió con alguien.
Afortunadamente, ahora me doy cuenta de lo importante que es el compromiso... Comprendí que comprometerse con alguien es mucho mejor que saltar de una relación a otra sin sueños, planes ni metas para el futuro.
12. Negarse a aprender de las experiencias pasadas
¿Soy la única persona que nunca será capaz de aprender de sus propios errores? Enamorarse tan rápidamente sólo me hizo más miserable y me trajo muchos rompecorazones.
Todos y cada uno de nuestros errores tienen un claro propósito... enseñarnos valiosas lecciones.
Incluso después de tantos corazones rotos, no podía darme cuenta de cómo yo también era culpable de romper mi propio corazón tantas veces. Era culpable de dar mi corazón tan fácilmente a personas que nunca demostraron que realmente lo merecían.
¿Cómo dejar de enamorarse demasiado rápido? 8 métodos infalibles
Sí, por fin llegamos a la parte más importante. Amor es una palabra muy pesada, y no debería usarse tan fácilmente y tan a menudo.
A continuación le ofrecemos algunos consejos eficaces que le ayudarán evitar contagiarse de sentimientos tan rápidamente. Preste mucha atención y evite hacerse daño... evitar que te vuelvan a romper el corazón.
1. Ya es hora de redefinir el AMOR
¿Cuál es su definición del amor?? ¿Qué cualidades debe tener la otra persona para que te enamores de ella?
Como ya he dicho, hay muchas tipos de amory primero, necesitas descubrir la más importante... necesitas descubra amor propio.
Antes de enamorarte de otra persona, necesitas enamórate primero de ti mismo.
Toda la locura y pensar en cómo no puedes vivir sin esa otra persona es sólo la fase inicial del amor. El amor verdadero y profundo es mucho más que eso.
Es un viaje hermoso, pero muy desafiante y difícil, con muchos, muchos obstáculos en el camino.
Es aceptar pasar por todo con esa única persona que hace que tu corazón cante, y amarla por igual a través de todos esos altibajos.
Puedes sentir la chispa en la primera citapero es demasiado pronto para tener sentimientos sinceros o para enamorarse. Eso es algo que realmente exige tiempo, comprensión, sacrificios y mucho trabajo.
2. Tómate las cosas con calma
No te precipites y te enamores perdidamente de otra persona antes de conocerla. No acabará bien... créeme. Nunca acaba bien.
Acabarás dolido y decepcionado. Y, lo peor, es que no podrás echarle la culpa a nadie más... el único culpable de esa historia serás tú.
No hay por qué darse prisa. Deberías daros tiempo a los dos conocerse y establecer una conexión genuina poco a poco. En mi opinión (y basándome también en mi propia experiencia), cuanto más rápido te enamores, más rápido te desenamorarás.
3. Cultiva la relación que tienes contigo mismo
Creo que la mejor respuesta a "¿Por qué me contagio los sentimientos tan rápido?" es que he descuidado la relación que he tenido conmigo misma durante demasiado tiempo.
Buscaba constantemente a alguien que me amara honesta e incondicionalmente; alguien que me amara y aceptara todo de mí. Buscaba a ese amor verdadero mientras todo ese tiempo, estaba dentro de mí. Sólo tenía que redescubrirlo de nuevo.
Así que mi consejo es vuelve a centrarte en ti mismo. Vuelve a enamorarte de ti mismo. Elígete a ti mismo por encima de todos y de todo.
Necesitas redescubrir y comprender cuáles son tus verdaderos valores respecto al amor. Amor propio siempre viene con autocuidado.
Una vez que vuelvas a enamorarte de ti misma, renovarás tu autoestima y no empezarás a sentir algo por otra persona antes de que te demuestre que realmente merece la pena.
4. Aprende a reconocer y aceptar tus emociones
Esas cosas que sientes al principio de una nueva relación son sólo lujuria y puro enamoramiento. No son sentimientos sinceros de amor, y no deberías darles demasiada importancia.
Vea la situación tal y como es.
Sé que podemos dejarnos llevar fácilmente por esa fase principiante de encaprichamiento en una relación, pero hay que reconocerlo y trazar una línea divisoria entre él y el amor verdadero.
Esta es también la parte en la que debes confiar más en tu cabeza que en tu corazón. Primero, observa y reconoce tus emociones; luego, aceptarlas y compartirlas es el último paso.
5. Nunca te muestres demasiado disponible
Estar demasiado disponible para tu pareja no es la mejor manera de demostrarle que estás sinceramente enamorado de ella. Eso te hará más vulnerable y te llevará a perder la autoestima.
Desgraciadamente, estar demasiado disponible para los demás hará que te den por sentado porque saben que siempre estarás ahí.
Nunca estés demasiado disponible para personas que no respetan en absoluto tu presencia. Ni siquiera eres consciente de todas las consecuencias que puede tener para tu autoestima.
A veces, lo mejor que puedes hacer es dejar en paz a la persona que amas.
Si ves que alguien no te aprecia, prueba con el viejo arte de fantasma ellos. Tu ausencia hará que se den cuenta de tu verdadero valor, y hará que luchen por ti y por tu corazón.
6. Ten cuidado antes de volver al juego de las citas
Es la hora de las aplicaciones de citas completas y desintoxicación de las redes sociales. Es hora de dejar de saltar de relación en relación buscando la felicidad y el amor verdadero.
Tómate un tiempo para ti. No repararás tu corazón roto enamorarse de nuevo e iniciar un nueva relación.
Eso no es sano, y por muy buena que sea esa otra persona, no podrás mantener una relación sana con ellos.
Tienes que libérate de la carga emocional de una relación anterior antes de empezar una nueva.
7. Da un paso atrás cada vez que empieces a sentir algo
Cada vez que te sorprendas a ti mismo pensando que has empezado a desarrollar sentimientos románticos hacia otra persona, deberías alejarte durante un tiempo.
A veces, dar un paso atrás puede ser un paso adelante.
Piensa en lo que te atrajo de esa persona y si esas razones y los valores de la otra persona son válidos y suficientes para que te enamores de ella.
8. Retrasar la intimidad
Intenta evitar el contacto físico hasta que conozcas mejor a la otra persona y profundizar conexión emocional con ellos.
Intimar con otra persona lleva a contagiarse de sentimientos, y eso es algo que queremos evitar, ¿verdad? Así que elige las citas de cine antes que las de "Netflix and chill".
Retrasar la intimidad tiene más ventajas que inconvenientes.
Te ayudará a sentar algunas bases importantes de una relación sana, como la confianza y la comunicación eficaz, y también reforzará el vínculo entre tu pareja y tú.
Para concluir
Durante mucho tiempo me he preguntado por qué me contagio tan rápido de los sentimientos, porque era consciente de que no era sano. Siempre lo consideré mi mayor debilidad y sabía que era el principal culpable de que me rompieran el corazón tantas veces.
Sin embargo, una cosa es segura: contagiarse de sentimientos tan rápidamente sólo significa que no eres capaz de controlar tus propias emociones.
Esto puede atraer a muchos personas tóxicas y falsas en tu vida. Créeme... la clave para atraer a los persona adecuada en tu vida es el arte de ser capaz de navegar por tus emociones.
Enamorarse es un proceso. Exige tiempo y trabajo duro. Espero que estos consejos te ayuden a enamorarte poco a poco como si estuvieras en un cuento de hadas... despacio, pero para siempre.
No entregues tu corazón a alguien demasiado pronto porque no sabrá qué hacer con él. Pueden dejarlo caer y romperse, y tu corazón se hará añicos una vez más por todo el suelo.