15 modi migliori per sostenersi a vicenda in una relazione di coppia
Ascoltate veramente il vostro partner ed entrate in empatia con lui? Gli fate i complimenti? supporto emotivoo lo spazio per stare un po' da soli quando serve?
Queste e altre cose simili possono essere classificate come sostegno reciproco in una relazione. No, supporting your partner doesn’t only mean telling them: I’m here for you.
È molto più complesso e comprende il vostro comportamento quotidiano e non solo in situazioni critiche o in occasioni speciali.
Voi e il vostro partner meritate la possibilità di crescere ogni giorno e di rendere più forte il vostro rapporto. Below you’ll find the best ways to support one another and creare una relazione equilibrata.
Come sostenersi a vicenda in una relazione
Giving each other space, cultivating patience, and celebrating one another are just some of the things that create a sense of feeling supported in a relationship. Let’s go through these 15 different kinds of support for one another.
1. Ascoltare e immedesimarsi
Make every single conversation as meaningful as possible. Don’t just nod, yawn or pretend that you’re listening to your partner while you’re thinking of beer or nail polish in the background.
Good listening means not looking at your phone or TV but looking them in the eye while they’re talking. Significa dire loro che capite come si sentono e che essere un custode emotivo prima di saltare alla ricerca di soluzioni al loro problema.
I partner solidali comprendono la necessità di empatia e comprensione, soprattutto nei momenti difficili e nelle situazioni di stress.
2. Coltivare la pazienza
Cosa ci fanno i tuoi calzini sul pavimento? Come hai potuto dimenticare di lavare i piatti?
Cose come queste sono all'ordine del giorno in ogni relazione di coppia, se si vive insieme. Regardless of whether you live together or not, don’t immediately yell at your loved one or criticize them for certain things.
Instead, learn to cultivate patience because that’s one of the main caratteristiche di una relazione sana. We’re all human beings, after all. Every single one of us is bound to have a bad day, forget to do something, or similar.
It’s up to you to decide which things are irrelevant and shouldn’t matter in a relationship. Don’t let them ruin all the other good things you have in a relationship.
3. Credere l'uno nell'altro
I’m sure every single one of us has our own dreams and goals but does your partner support them too? Do you support your partner?
Sostenersi a vicenda significa anche credere l'uno nell'altro. Anche la vostra crescita personale dovrebbe essere uno dei vostri obiettivi relazionali.
When you believe in your loved ones, you’re letting them know that they can do it. You’re boosting their self-confidence and motivating them to follow their heart.
That’s how powerful believing truly is.
4. Mantenere il senso dell'umorismo
Far ridere gli altri è anche una forma di sostegno. Secondo me, il senso dell'umorismo è il rimedio migliore e più economico per tutto.
Immaginate di stare con qualcuno che non vi fa mai ridere o che non ci prova nemmeno. Una relazione del genere è destinata a essere noiosa e priva di ottimismo.
Mantenere il senso dell'umorismo giova a entrambi i partner nel lungo periodo. Aiuta ad affrontare l'accumulo di stress quotidiano e i momenti difficili. Rende la vita più facile.
Invece di essere assillati da ogni piccola cosa che non va, trasformatela in un'occasione per una bella risata. Il tuo atteggiamento positivo farà miracoli per voi e per la vostra relazione.
5. Celebrare le gioie e condividere i fardelli
If you’ve had an argument with a coworker, would you share your burden with your partner? If you get a raise, will you share the joy with your partner?
If yes, then you’re doing it right. Celebrare le gioie e condividere gli oneri è una parte inevitabile di ogni relazione sana.
Stare insieme nei momenti difficili favorisce la crescita del rapporto. Stare insieme nei momenti felici aiuta anche mantenere un legame forte.
Don’t be afraid of crying and laughing together. That’s what supporting each other is all about.
It’s about knowing that your partner will be there for you no matter what. When you have that, you have everything.
6. Dare una mano
The easiest thing every single one of us can do is pull away when things are going south. Don’t be one of those people who have a hard time or are unwilling to give their partner a helping hand.
Ma oserei dire che non si tratta solo di questo. Include anche i loro familiari e amici. Anche le persone più vicine a noi sono, in un certo senso, parte delle nostre relazioni e dobbiamo aiutarle quando è necessario.
"Non nobis solum nati sumus. (Non siamo nati solo per noi stessi).” – Marcus Tullius Cicero
Aiutare il proprio partner e le persone che gli sono vicine è sicuramente una Aspettativa sana in una relazione. Dimostra che la definitiva il rispetto reciproco e devozione.
7. Be each other’s home
Avete presente la sensazione che si prova quando si abbraccia il proprio partner e tutti i problemi scompaiono nel nulla? You feel like you’re home because they are your safe haven.
Ebbene, trovare un rifugio sicuro nella propria persona è il miglior rimedio per i problemi di salute mentale e per tutto il resto. So, be each other’s best friends and each other’s home.
Even if the whole world is crashing down around you, don’t give up on one another. Maintain fedeltà e affetto. Abbracciateli e baciateli come se fosse una cosa seria.
8. Dare parole di incoraggiamento
Le parole di incoraggiamento hanno il potere di trasformare una brutta giornata in una bella giornata. Fanno sentire amati e apprezzati.
Molte coppie commettono l'errore di dire parole di incoraggiamento solo sui social media, in modo che altre persone possano assistere alla loro relazione perfetta. Don’t be one of those couples.
It’s okay to encourage your partner in the virtual world but also focus on encouraging them in real life as well.
Make your partner feel validated and important because boosting each other’s self-esteem is one of the best methods of self-care for couples.
9. Essere adattabili
Ogni relazione sana si basa sul compromesso e sulla flessibilità. Niente andrà mai come lo avete immaginato, e voi lo sapete.
Quando ciò accade, avete due possibilità. Potete maledire l'universo perché non lavora a vostro favore, oppure potete scegliere di adattarvi alla nuova situazione.
Quest'ultima è molto più produttiva sia per voi che per la vostra relazione. Tenete presente che dare ultimatum in una relazione è qualcosa che ogni coppia dovrebbe evitare di fare a tutti i costi.
10. Sorprendersi a vicenda ogni giorno
When was the last time you surprised your partner just because? If you can’t remember, then now is the time to change that.
Il Le piccole cose sono quelle che contano. Baci per augurarsi il buongiorno, citazioni sulla buona notteFiori, biglietti romantici e altro sono alcuni dei modi migliori per sorprendere la persona amata.
The biggest mistake you could make is to surprise one another only on special occasions such as Valentine’s Day or your birthdays. Your love and affection shouldn’t only be revived on special occasions.
Meritate di celebrare ogni giorno il vostro legame speciale facendo piccole cose che contano.
11. Essere orgogliosi gli uni degli altri
Supporting each other means being proud of your significant other’s accomplishments, personality, skills, and for being who they are.
Essere orgogliosi di loro significa complimentarsi con loro davanti ad amici e familiari e sussurrare loro all'orecchio quanto li amate.
Sfruttare ogni occasione per parlare positivamente del proprio partner è un segno di grande sostegno. Tutti noi ci sentiamo bene quando il nostro partner ci convalida e si assicura che il resto del mondo senta parlare della nostra grandezza.
12. Esprimere il proprio amore e affetto in vari modi
Pensate che dire Ti amo is enough for your partner to feel supported and valued? It definitely isn’t. Ogni relazione richiede varietà quando si tratta di esprimere amore e affetto.
Controllatevi l'un l'altro durante la giornata, inviate loro una poesia d'amoree rendere quelle persone senza speranza gesti romantici. Sorprendeteli con motivi per cui li amate o lettere d'amore emotive.
There are so many creative ways you can express your deep feelings for them. And yes, don’t forget to say I love you either.
13. Lasciarsi spazio a vicenda quando necessario
Sostenersi a vicenda significa anche rispettare il bisogno di stare da soli. Trascorrere troppo tempo insieme non è salutare.
Quindi, sì, dare al proprio partner spazio in una relazione ne trarrà beneficio anche lei. Tutti dovrebbero poter trascorrere del tempo in solitudine per ricaricarsi.
Questo non ha nulla a che vedere con la loro riluttanza a passare del tempo con voi. Trascorrere occasionalmente del tempo da soli farà miracoli per la vostra relazione e renderà il vostro legame più forte che mai.
14. Chiedere scusa quando si commette un errore
If I’ve learned anything so far, it’s the following: A strong relationship is not one where everything goes smoothly but one that survives tough times.
Entrambi i partner commetteranno degli errori, ma non tutti sono pronti a scusarsi. If you support one another, you won’t have a problem acknowledging when you make a mistake.
Also, you won’t have a problem stabilire confini sani in modo da poter proteggere la vostra relazione in ogni momento.
15. Respect each other’s point of view
Pretendere che il vostro partner condivida le vostre stesse opinioni è ridicolo.
If you support one another, you also support their point of view regardless of whether it’s the same, similar, or different from yours.
At the end of the day, it doesn’t matter if your viewpoints are different from one another. What matters is that you respect them.
Perché essere solidali è importante in una relazione?
Essere di supporto in una relazione dà un senso di conforto e fornisce un aiuto emotivo durante la fase di tempi duri. Sapere di avere qualcuno su cui poter contare riduce notevolmente i livelli di stress e crea un ambiente positivo per entrambi i partner di una relazione.
Una relazione di sostegno vi dà la forza di raggiungere i vostri obiettivi e di seguire i vostri sogni.
Avere qualcuno che crede in voi vi aiuta a superare tutti gli ostacoli e a concentrarvi sugli aspetti positivi. Promuove la vostra crescita personale e rende più forte la vostra relazione.
10 citazioni sul sostegno reciproco
Le seguenti citazioni sul sostegno reciproco vi aiuteranno a capire l'essenza dell'essere presenti per il vostro partner e a lottare per ciò che avete:
1. “People appreciate and never forget that helping hand, especially when times are tough.” – Catherine Pulsifer
2. “When we give cheerfully and accept gratefully, everyone is blessed.” – Maya Angelou
3. “People want to be heard and want to be loved. That attitude of acceptance and support inspires them to be the best they can be.” – Bobby Genovese
4. “Anything is possible when you have the right people there to support you.” – Misty Copeland
5. “Each of us has the power to inspire or depress, to lift others or to push them down.” – Wilferd Peterson
6. “Learn to communicate with an even tone, using words that encourage and uplift instead of blame.” – Bethany Bridges
7. “Remember, if you ever need a helping hand, you’ll find one at the end of your arm… As you grow older, you will discover that you have two hands. One for helping yourself, the other for helping others.” – Audrey Hepburn
8. “If you’re not making someone else’s life better, then you’re wasting your time. Your life will become better by making other lives better.” – Will Smith
9. “Enthusiasm for life, an encouraging spirit, a heartfelt concern for the concerns of others, a way to show that someone cares is all part and parcel of a life dedicated to warmth and passion. Avete la stoffa per farlo. Don’t keep your zest for life inside; let it out in the service to others in need no matter when or where or to whom.” – Byron Pulsifer
10. “A true relationship is someone who accepts your past, supports your present, loves you, and encourages your future.” – Unknown
Per concludere
Supporting each other shouldn’t be something you need to remind yourself of. It should come naturally to you because your partner’s well-being and happiness are your priority and vice versa.
Sostenersi a vicenda significa a volte ascoltare senza parlare, perché le parole sono superflue. Significa anche abbracciarli dopo una lunga giornata di lavoro e perdersi nel comfort del loro calore.
Sostenere la persona amata significa molte cose, e può essere fatto in vari modi che derivano tutti da AMORE.
