22 características y cualidades básicas de una relación sana
Al igual que no existe la persona perfecta, tampoco existe la relación perfecta. Todos debemos entender que cuando se trata de relaciones románticas, we shouldn’t be striving for perfection.
El amor. Sólo debemos esforzarnos por conseguir un tipo de amor recíproco que añada valor a nuestras vidas y evite relaciones sin amor. El respeto mutuo y el deseo constante de mejorar es lo que hace que una relación sea fuerte y buena.
Well, there are also a few more elements, to be completely honest. I don’t want to prolong your agony any longer, so let’s discover the key healthy relationship characteristics and plenty of valuable consejos sobre relaciones.
¿Cómo son las relaciones sanas?
Una relación buena, madura y sana es aquella en la que ambos miembros de la pareja se sienten emocionalmente realizados. It’s the tipo de relación que puede mostrarnos que el mundo aún tiene amor.
Una relación de pareja sana está llena de positividadamor, respeto, confianza, comprensión, aceptación y lealtad.
Banderas rojas are also a part of a healthy and successful relationship… Sin embargo, las parejas sanas las reconocen a tiempo y las afrontan de forma saludable.
Colleen Clark Lay, LCSW, said, “Nadie se lleva bien todo el tiempo.” The fact is all couples go through ups and downs in their journey of togetherness, but they know how to use those hard times to improve their relationship.
Crecen a través de los retos en lugar de permitir que esas dificultades los separen.
As I already said above, no relationship is perfect… But people in relaciones sanas son muy conscientes de ello y se dan espacio para crecer y aprender.
La conclusión es que el secreto clave de las parejas felices reside en conocer y aplicar las características de relaciones sanas.
It’s all about respect…
El respeto es uno de los elementos más importantes y peldaños que constituyen un relación sana. You see, if you respect someone, you’ll notice and appreciate their efforts and try to reciprocate in the same way.
En mi opinión, el respeto debería ser sinónimo de amor. ‘Cause it’s definitely the purest and most honest form of love.
Showing someone respect means you don’t want to lose that person. It means they have a special place in your life. And as long as they have your respect, they’ll have your love. As long as you respect them, you’ll never be able to hurt them.
Y tratar a los demás como quieres que te traten a ti
You teach people how they should treat you through your actions. You can’t give nothing and expect everything in return. La verdadera fuerza de una relación exitosa reside en el poder de la reciprocidad.
Así que habla a los demás como quieres que te hablen a ti. Escucha a los demás como quieres que te escuchen a ti.
Y, lo más importante, da a los demás la misma calidad y cantidad de amor que esperas y quieres recibir de ellos.
¿Cuáles son las 4 cualidades necesarias para una relación sana?
Podemos estar horas hablando de las características de una relación sana, porque realmente son muchas. Por otro lado, no hay demasiadas cosas necesarias para construir una buena relación.
Esas relaciones sanas imprescindibles son:
- Respetar
- Confíe en
- Comunicación saludable
- Lealtad
If a relationship lacks any of these, it’ll never be able to work and last. If a couple neglects any of these healthy relationship essentials, it’ll grow like a thorn in the side of their relationship.
22 características de una relación sana
El hecho es que cada relación sana descansa sobre los mismos cimientos.
To help you understand better, I will list all the qualities of a healthy relationship, which may inspire you to change the way your current relationship works or give you the knowledge needed when you’re starting a new one.
ALERT❗ Tenga en cuenta que todos y cada uno de estos elementos son igual de importantes. Y si quieres construir una buena relación, ninguno de los dos debe descuidarse ni evitarse.
Así que aquí están los cosas que deberías buscar en una relación:
1. El respeto mutuo es la base de toda relación sana
La falta de respeto sigue siendo la causa más común de relaciones románticas rupturas. It’s also one of the clearest unhealthy relationship characteristics.
If someone doesn’t respect you, it means they don’t truly te quiero. To me, it’s as simple as that.
They don’t care for you because they obviously don’t care whether their disrespect hurts your feelings or not. And if you keep putting up with it, it only means you’re giving them the green light to keep disrespecting and hurting you.
No ser respetado por un ser querido puede persona sentir indigno de amor. Puede influir en nuestra salud emocional y mental de la forma más terrible posible.
And disrespect doesn’t only include name-calling and verbal abuse. Poner ultimátums, violating boundaries, lying… Those are all huge red flags of disrespect in a relationship.
2. Luego viene la confianza
La confianza es y debe ser un aspecto fundamental de todas las relaciones y asociaciones en la vida. Este elemento debe estar en el primer lugar de su lista de prioridades. lista de necesidades de relación si quieres que tenga éxito y dure para siempre.
Generar confianza es CRUCIAL.
La confianza mutua significa que no tienes ningún problema en que tu pareja salga con sus mejores amigos a tomar unas copas porque sabes que nunca haría nada que pudiera dañar vuestra relación.
To trust your partner means that you are not going to snoop through their phone or go through their messages or search history when they’re asleep.
Cuando alguien dice que confía en ti, y te lo demuestra, ten siempre presente que esa persona ha puesto su corazón en tus manos. So, pretty please, don’t let this person down.
Por esa misma razón, la confianza mutua es sumamente importante en las relaciones.
3. Lo que finalmente nos lleva a una comunicación sana y honesta
Para bien y comunicación abiertaAmbos miembros de la pareja deben mejorar su capacidad de comunicación. Sin ellas, ¿cómo vas a saber cómo acercarte a tu pareja cuando notes que le pasa algo?
Además, sin buena comunicación habilidades, nunca serás capaz de expresar una emoción genuina.
Contacto físico puede crear una fuerte conexión íntima entre dos personas. Sin embargo, nada puede mejorar intimidad en su relación like those deep conversations when you’re up until 3 am. Atracción emocional y la conexión son más poderosos de lo que crees.
Two people in a healthy and stable relationship feel safe opening up to each other. They share mutual respect and trust, and that’s why they feel safe to confide in one another.
Besides, it’s impossible to establecer límites claros y sanos en una relación si una pareja carece de comunicación abierta. Y espero que todos seamos conscientes de la enorme importancia que esas limitaciones personales tienen para nuestras relaciones.
4. This one goes without saying, but here it is―Unquestionable loyalty!
La lealtad es la cualidad más importante of every healthy couple. It’s undoubtedly the característica clave de toda persona sana y relación seria.
Just think about it… How can your relationship be healthy and successful if one of you is pensando en otra persona?
¿Cómo puede ser una buena relación cuando uno de los miembros de la pareja no está satisfecho con su vida sexual y encuentra lo que quiere en otra persona?
La lealtad es sagrada. It’s undeniably the most sacred proof of true love.
Ahora bien, mucha gente piensa que la única forma de infidelidad es estar con otra persona. Unquestionable loyalty means that you’re faithful to your partner both emotionally and physically.
Lo cierto es que incluso el microengaño (flirteo y similares) también puede arruinar tu relación para siempre. So, don’t play around and stay loyal!
5. Y, por supuesto, una vida sexual sana para mantener viva la chispa.
Sé que hay parejas que optan por mantener la parte íntima de su vida. su relación entre sus cuatro paredes. Sin embargo, en un relación sanaincluso cuando una pareja intenta resistirse PDASu fuerte química se palpa en el aire que les rodea.
Atracción física isn’t something to just forget here. It’s not the most important thing in the world, but it’s also not something to be overlooked.
Here’s the most valuable consejos sobre relaciones: El compromiso, estar abierto a probar cosas nuevas y la reciprocidad son tres cosas cruciales para una vida sexual sana en toda relación.
Similar sex drive, being open about what you want in bed, knowing your major turn-offs… Those are all characteristics of a sexually relación sana.
6. Ambas partes están en ello sólo porque lo desean sinceramente
Cuando te vuelves necesitado y pegajoso, se despierta inseguridades en la relación. You start thinking that your partner will leave you and that your life won’t make sense after they leave.
In healthy relationships, that’s not the case.
Uno de los mayores signos de una relación sana es cuando ambos miembros de la pareja DESEAN la relación en lugar de NECESITARLA.
Y cuando quieres algo, das lo mejor de ti mismo y luchas por ello todos los días, pase lo que pase.
No es casualidad que la razón número uno de las relaciones potencialmente abusivas esté relacionada con ser necesitado, pegajoso o codependiente.
Pero, cuando ambos miembros de la pareja son igualmente independientesla relación simplemente les da una razón más para sonreír cada día. (Esto es especialmente importante en las nuevas relaciones).
Now, this doesn’t mean that they won’t be there for each other when needed or that they’re OK with losing each other.
It means that they will continue loving themselves even if the relationship doesn’t work out. Awesome, right?
7. La relación se basa en la igualdad
Olvídate del macho/relaciones lideradas por mujeres. A buena relación doesn’t have one partner that takes charge. It doesn’t involve dominance or control.
In a healthy partnership, there’s not just una persona in charge of making decisions, but rather they do it together. They are both equally respectful of their partner’s opinions.
It also means that it’s not just one partner who does all the work in the relationship. Relaciones unilaterales son profundamente malsanas y tóxicas, y ese tipo de relaciones están condenadas al fracaso.
Ambos son conscientes de que la relación sólo puede funcionar si los dos se la toman en serio. Ambos saben mostrar amabilidad a su pareja y quitarle algo de estrés de vez en cuando.
8. Las parejas comparten el mismo deseo de cercanía
Las parejas sanas trabajan para cultivar su vínculo emocional. Con el tiempose convierten en emocionalmente apegado el uno al otro. Se convierten en uno.
Esta característica de una relación sana es muy importante porque demuestra que los miembros de la pareja están de acuerdo en lo que respecta a su relación.
Ese deseo de conexión también despierta la pasión en un relación romántica. It’s also proof of intense and strong emotions between partners.
9. Take care of one another’s well-being
Por eso personas con el ENFP personality type make the best romantic partners. They’re fun, loving, caring, and dedicated to fulfilling their partner’s needs.
Las parejas felices fortalecen los músculos de su relación cuidándose mutuamente. After all, their bond is so strong that they are able to feel each other’s emotions. They share a tipo de conexión telepática that allows them to read each other’s thoughts and emotions.
Si ves que tu pareja lo está pasando mal, ofrécele tu apoyo. Y sí, he dicho apoyo, no ayuda.
Sometimes, when we experience a rough patch in life, all we truly need and want is someone who’ll just be there with and for us. We need someone who is able to understand our silence.
10. Commit to fulfilling each other’s emotional needs
En una relación sana, cada miembro de la pareja tiene en cuenta al otro. person’s needs. They try hard to learn and speak each other’s lenguaje del amor.
It’s so nice to hear romantic expressions of love from your partner like ‘Te quiero‘ or ‘Te agradezco,’ but adding meaning to those words is what really counts. And that can be done only by proving those words through sincere deeds.
The bottom line is that words, no matter how heartwarming they sound, mean nothing if they aren’t supported by actions.
11. Realizar controles periódicos
Ya he mencionado que la buena comunicación es una característica buena y saludable de una relación. Y constante check-ins crear una comunicación sana entre los miembros de la pareja.
Esos check-ins permiten a ambos miembros de la pareja comprobar si están de acuerdo en lo que respecta a su relación. También les ayuda a reconocer a tiempo las señales de alarma y a afrontarlas con éxito.
Sobre todo, esa auditoría de relaciones refuerza su vínculo afectivo y les ayuda a construir expectativas saludables en la relación.
12. Embrace each other’s weaknesses
¿Tiene problemas de autoestima? ¿Tienes una mala imagen de ti mismo? ¿Eres perezoso, irresponsable, impaciente, egoísta, arrogante a veces? ¿Tiene tu pareja te quiere a pesar de todos tus defectos?
You’re a lucky gal/boy. It’s so rare to find someone who will accept you the way you truly are these days.
However, acknowledging and accepting each other’s imperfections, fears, and weaknesses is the essence of every healthy and fuerte relación.
That’s what amor verdadero is all about – knowing that your partner isn’t perfect but choosing to love them despite it all.
You don’t try to ‘fix’ or change the person you love. Sólo debes amarles y dejar que tu amor les motive a convertirse en la mejor versión posible de sí mismos.
13. Y mantente unido en los momentos difíciles.
Ni siquiera las relaciones más sanas y sólidas son siempre un camino de rosas. Incluso las parejas más felices se topan con algunos obstáculos que ponen en peligro su relación.
However, the important thing is how they choose to deal with those speed bumps. They don’t just run right over them and move on. Instead, they dedicate themselves to solving their problems properly.
And, most importantly, they don’t give up on each other, no matter how big those obstacles between them are. They’re committed to one another, which means there is no fleeing or giving up on their love.
La verdad es que, una persona nunca podrá soportar la carga total de los tiempos difíciles en una relación. Well, they can, but it’ll be fatal for their relationship.
When your relationship is going through a rough patch, that’s when you need to prove how strong your love is and how deep your bond truly is porque esas dificultades en las relaciones no son más que la prueba definitiva del amor.
14. Nunca se dan por sentados
No dar al otro por sentado y esforzarse por sorprenderse a diario es también una de las características cruciales de una relación sana.
You know that you’re in a relación sana cuando, incluso después de años de estar en una relación comprometida...sigues sabiendo cómo sorprender a tu pareja.
Aún sabéis mostraros mutuamente la importancia de formar parte de su vida.
Sabes que tienes algo especial cuando nunca pierdes la oportunidad de hacer que tu ser querido se sienta apreciado y cuidado al final del día.
Al hacer todo esto, ninguno de los dos se sentirá menospreciado, porque saber que tu pareja está agradecida por tenerte en su vida es la mejor sensación que existe.
15. And think about one another even when you’re miles apart
Pensar el uno en el otro, incluso cuando no estáis físicamente presentes, significa que tenéis una fuerte conexión emocional.
Acordarte de llevarle rosas a tu mujer y acordarte de que tu hombre está cansado, así que le llevas una cerveza a casa, son pequeñas cosas que significan mucho para la gente.
Nadie quiere un socio egocéntrico que sólo piensa en sí mismo y en sus necesidades.
Todos queremos a alguien que sea capaz de acordarse de nosotros y llamarnos, enviarnos un mensaje de texto o simplemente aparecer en nuestra puerta a las 3 de la madrugada si es necesario, sólo porque pensó que nos sentíamos solos.
16. Resuelven sus conflictos de forma justa y sana
Mucha gente piensa que las parejas sanas y relaciones exclusivas rara vez o nunca se pelean, pero esto no es cierto.
El secreto de estar en relación sana es saber manejar las discusiones en lugar de evitarlas.
Es totalmente normal sentir la necesidad de discutir vuestras diferencias y expresaros vuestras opiniones.
Pero la diferencia aquí es que la gente en relaciones sanas don’t judge one another.
They don’t raise their voices, and they definitely don’t throw things at each other. Instead, they deal with issues in their own way (a healthy way).
Ahora bien, lidiar con las discusiones puede convertirse en una carga, pero estas parejas saben que, hasta cierto punto, estas discusiones y peleas son necesarias para que su relación evolucione.
Also, there’s no need to ‘sleep on it’ because they are confident enough in their relationship to know that they can address their issues right away.
Esa es la verdadera magia de toda relación sana y madura.
17. Están dispuestos a perdonar
Por supuesto, perdonar cosas tan graves como el engaño nunca sucederá, pero perdonar errores menores cuando la pareja se encuentra con baches en el camino hacia la felicidad completa es normal.
Healthy partners are willing to forgive and not hold grudges against each other because they know that it’ll make both sides miserable.
They won’t remind each other of the mistakes they’ve made just to prove a point.
En lugar de un lenguaje soez, siempre están dispuestos a utilizar un lenguaje del amor para restablecer la paz y la armonía en su relación.
They also don’t immediately think negatively or jump to conclusions.
En cambio, se conceden mutuamente el beneficio de la duda, por difícil que resulte a veces hacerlo.
18. Y compromiso para llegar a un lugar de entendimiento
I was afraid of making compromises in romantic relationships. It’s really no wonder all my relationships in the past were so unhealthy and toxic.
Tenía miedo de que comprometerme me hiciera perderme a mí misma. Temía que mi pareja se aprovechara de mí de esa manera.
What I didn’t know is that there are boundaries in making compromises too. I wasn’t aware of all the advantages of compromising– that it’s the easiest way for both partners to get what they want.
Gracias a mi actual socio, I’ve finally learned the amazing art of compromising. All I can say right now (and from my own experience) is that as much as you try, you’ll never be able to build a fuerte relación sin hacer concesiones.
I know that it can get a bit difficult to find solutions that work for both of you but don’t back down. Keep on trying! Your relationship is worth it.
19. They’re each other’s die-hard fans
If you love hearing about what your partner’s passions are and what plans they have for the future, then there is a super high chance that you two are in a deeply healthy and committed relationship.
However, be careful because it’s not that easy! Sometimes, those passions can physically take them away from us, but that doesn’t mean our relationship has to become toxic or unhealthy.
If you support your partner fully, and they support your dreams and aspirations as well, it’s the strongest sign of true love.
Relaciones conscientes always have the potential to go far because, no matter what happens, both partners know that they have each other’s unconditional support. Saben que siempre tienen a alguien a su lado, animándoles a alcanzar las estrellas.
20. Su relación está en lo más alto de sus listas de prioridades
How often have you heard that a relationship was torn apart because the couple couldn’t make their relationship a priority? I bet too many times, right?
When you’re just an option to someone, you can’t expect them to be there for you because you know in advance that they won’t be.
But when you’re a priority to your partner, they will drop everything to be there for you because nothing is more important than your happiness and bienestar.
In a good relationship, work isn’t something that keeps you away from your partner because you are able to manage your time. You know that your partner is your top priority, and even when you have the busiest schedule, you’ll make time for them.
Si quiere construir una fuerte relaciónsiempre hay que hacer su sensación de pareja loved, wanted, and needed… Always and no matter what.
21. They’re a team, and they’re committed to their relationship 100%
Una pareja sana es un equipo de dos personas dispuestas a meter todo...esforzarse al máximo para que su relación funcione. They share everything together… Tears and laughter, good and bad times.
They’re on the same wavelength, which helps them understand each other so well.
They feel happy about one another’s achievements, and they offer each other a helping hand whenever one of them falls. That’s exactly what allows their relationship to flourish.
22. Y, por encima de todo esto, se aman incondicionalmente...
He dejado lo mejor para el final. Una relación sana se basa en cosas razonables, racionales, que te mantienen unido a tu pareja.
Pero lo más importante de todo es el amor que ambos sienten el uno por el otro.
A larga distancia, diferencias de edad en las relacionese incluso relación de rebotes sólo puede tener éxito si los socios están unidos por un amor real y sincero. And, of course, if they’re willing to esforzarse para que funcione.
El amor es la razón por la que dos personas empiezan una relación. Por esa misma razón, deberíais enamoraros el uno del otro cada día, una y otra vez.
El amor es lo que os mantendrá unidos, y el amor es lo que os ayudará a mantener una relación sana y feliz.
¿Por qué son importantes las relaciones sanas?
Well, tell me honestly, what would this world be like if all our relationships were toxic and unhealthy? If domestic violence and verbal abuse became a ‘normal’ part of all of our relationships? It would be very close to hell on earth, right?
That’s exactly why buenas relaciones son importantes. Hacen que este mundo sea mucho mejor, más feliz y más sano.
Y mientras relaciones malsanas destruir nuestra salud mental y emocional, relaciones sanasPor otro lado, las frutas y hortalizas tienen el poder de mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra salud en general. bienestar.
Saludable y relaciones sólidas difundir el amor y positividad en nuestras vidas y nos hacen trabajar en nosotros mismos. Nos sentimos motivados para convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos por el bien de nuestra relación y de la persona a la que amamos.
Las relaciones que mantienes con los demás definen tu vida
Los humanos somos seres sociales, lo que significa que nuestras relaciones representan una gran parte de nuestras vidas. De hecho, nos definen y nos ayudan a descubrir nuestro verdadero yo.
Por supuesto, lo más importante es cómo te ves a ti mismo. Sin embargo, para ser sinceros, cómo te ven los demás afecta a la imagen que tienes de ti mismo.
You’ll struggle to discover your true identity until you build a healthy and strong relationship with another human being. Only then will you be able to understand what your biggest flaws, weaknesses, and qualities are.
Las relaciones sanas y significativas conducen a una vida significativa.
Cuando miras atrás a todos esos diferentes tipos de parejas y la profundamente relaciones disfuncionales y malsanas you have met throughout your life… When you remember all the heartbreaks you have endured because of toxic relationships in your past, you see a huge waste of time.
Propagan toxicidad en tu vida y te hacen olvidar lo que es verdaderamente importante. Las asociaciones insanas sólo harán que tu vida pierda todo su sentido.
On the other hand, when you’re in a good relationship, you feel happy and safe because you know you have someone beside you.
Tienes a alguien que te quiere y que te cuidará y te cubrirá las espaldas pase lo que pase. Y eso, querida, es el sentido de la vida.
Las características de una relación sana están unidas por el amor
La comunicación, la confianza mutua, la reciprocidad y la lealtad son ingredientes clave y los principales relación sana características. Esas son las cosas que tienen que estar en la parte superior de su lista de objetivos de pareja.
Sin ella, sería difícil establecer un equilibrio o una base para una relación seria y recíproca.
¡Y el amor es lo que une todo lo anterior!
Si te quieres de verdad y aprecias cada segundo que pasas con tu pareja, escucharla, luchar por su felicidad y hacerla sentir especial será algo natural.
Remember that it’s all about EFFORT and being ready to fight for your relationship no matter what because it won’t be easy.
Todos los caminos están llenos de baches hasta que los allanas.
So, roll up your sleeves, take your partner’s hand, and learn to swim in the sea of love, respect, and happiness together!
