Qual é a pior coisa de ser traído? A dor não acaba no momento em que o relação tóxica faz. De facto, as consequências perduram mesmo depois de reparar o seu coração partido e pensar que está completamente curado.
Isto é exatamente como é que ser enganado nos muda para sempre!
Como o facto de sermos traídos nos muda de forma negativa...
Como é que ser traído afecta um homem? Como é que ser traído afecta uma mulher? Bem, quando se trata disto, é absolutamente irrelevante se é homem ou mulher.
Aqui estão as piores formas em que ser vítima de infidelidade afecta a sua vida e bem-estar.
1. Confiar em alguém torna-se impossível
Quando o seu parceiro o trai, não pode evitar desenvolver fortes problemas de confiança. Por mais que tentemos confiar nos outros, torna-se impossível fazê-lo.
Afinal de contas, a pessoa que mais amava apunhalou-a pelas costas da forma mais dolorosa. O seu ex não só lhe partiu o coração como também o traiu. E foi isso que mais te abalou.
Não estou a falar apenas das vossas futuras relações. Não estou a falar apenas de romance.
A verdade é que perdemos a nossa fé na humanidade. Afinal de contas, o seu ex não era apenas o seu par romântico. Era também um amigo e um membro da família.
Por isso, se o fizerem passar por isto desgosto sem hesitação, o que é que impede alguém de fazer o mesmo? Porque é que eles são diferentes de todos os outros entes queridos?
Não nos esqueçamos que essa pessoa lhe prometeu o mundo. Jurou que nunca faria nada para o magoar, mas foi exatamente isso que acabou por fazer.
Basicamente, seria estranho se não desenvolvesse problemas de confiança como resultado.
2. Perder a capacidade de perdoar
Como é que ser traído nos muda: Bem, para começar, esquece-se o que é o perdão.
Estás tão amargurado depois de tudo o que aconteceu que, pela primeira vez, aprendeste a odiar. No início, achas que é ótimo não teres perdoar o seu traidor por tudo o que te fizeram.
E tens toda a razão. O perdão é a última coisa que eles merecem.
No entanto, esqueceste-te de uma coisa: mereces perdoar-lhes. É isso mesmo - devem fazê-lo para o vosso próprio bem bem-estare não por causa deles.
Mas aconteceu o contrário. Depois de ter sido traído por alguém de quem gostava muito, jurou que nunca mais deixaria que alguém lhe partisse o coração.
Elevaste a fasquia e não estás disposta a permitir que ninguém te faça mal. E isso é fantástico.
No entanto, isso não significa que deva perder completamente a sua capacidade de perdoar. Confie em mim - quando se lembrar de como o fazer, irá trazer a si próprio a paz de que tanto precisa.
3. Envolver-se no jogo da auto-culpa
Terei sido eu? Foi algo que eu fiz? Como é que eu não era suficiente para o meu outra pessoa significativa? Como é que eu não vi o que se estava a passar mesmo à frente do meu nariz?
Poderia eu ter feito alguma coisa para evitar isto? O que é que eles sentiram falta na nossa relação? O que é que a outra pessoa tinha para oferecer ao meu parceiro que eu não podia?
Sempre que falo com os meus amigos que foram traídos, todos fazem as mesmas perguntas. Alguns deles recusaram-se a admiti-lo no início, mas, eventualmente, todos ficam presos no mesmo padrão de pensamento.
Vamos esclarecer uma coisa: autoconsciência é espantoso. Desenvolvemos a capacidade de recapitular os nossos próprios erros e chegamos a um ponto em que somos capazes de nos aperceber dos nossos erros.
No entanto, a participação no jogo da auto-culpa é algo diferente.
O problema é que estes pensamentos se transferem para todas as áreas da sua vida. Não se pára de pensar se a culpa é sua por o seu parceiro ter tido um caso.
Sempre que alguém faz algo para nos magoar, perguntamo-nos porque não fomos suficientes. E é exatamente assim que ser traído nos muda.
Relacionadas: Como parar de pensar demais depois de ser traído (20 dicas)
4. Não há mais fé no amor
Aqui está a verdade devastadora: tu já não acredita no amor. Sim, é possível cuidar de si e é possível que outra pessoa cuide de si.
Mas até isso acontecer contigo, acreditavas no amor eterno e todo-poderoso. Sabe do que estou a falar.
Acreditou no conceito de almas gémeas. Acreditavas que era possível encontrar a pessoa com quem envelhecerias.
Acreditou em felizes para sempre. Acreditava em encontrar a pessoa certa sem precisar de mais ninguém.
E agora, depois da vossa infidelidade do parceirotudo isso é apagado. Qual é o objetivo de entrar numa nova relação quando é que vai acabar como acabou o anterior?
Mesmo quando estamos perto de casais felizes, vemo-los de uma forma diferente. Claro que não diz nada, mas a verdade é que está à espera que um deles o traia ou faça algo semelhante.
5. Problemas graves de autoestima
Como é que ser traído nos muda: Bem, destrói a tua sentimento de autoestima.
Não o admite no início, mas está a ter dificuldade em amar-se a si próprio da forma como se amava. Não foste suficiente para o teu ser humano preferido no mundo, o que significa que não és digno de amor.
Se a pessoa que o conhecia melhor não o considerava como digno de amor e respeito, quem é você para discutir com eles?
Comparar-se a si próprio
E, sejamos francos, estes problemas de auto-confiança são sobretudo causados pelo facto de estarmos sempre a comparar-nos com outra mulher ou homem.
O que é que eles têm que tu não tens? Porque é que eles eram melhores? O que é que eles deram ao seu ex que você não deu? Porque é que o substituíram por esta pessoa?
Não estou a falar apenas do seu aspeto físico. Mesmo que o seu namorado tenha um caso emocionalSe não for possível, vai questionar-se sobre o intelecto, o sentido de humor e a personalidade desta nova pessoa.
Mais uma vez, isto não acaba, mesmo depois de a sua relação tóxica acabar. Sem sequer se aperceber, continua a comparar-se com o mundo inteiro.
Continuas a inventar que toda a gente é melhor do que tu, o que obviamente não está nem perto da verdade.
6. Tornar-se um pensador excessivo
Estás a analisar toda a tua relação, não estás? O que é que correu mal? Quando é que as coisas começaram a descambar?
Repete toda a sua relação para trás e para a frente, procurando pistas em que não reparou quando devia ter reparado.
Quando damos por isso, o excesso de pensamento entra-nos no sangue. Começamos a analisar cada palavra e movimento de toda a gente.
... e um super-trabalhador
E não se trata apenas de tornar-se um pensador excessivo. O que é ainda pior é o facto de se tornar também uma pessoa demasiado preocupada.
Espera-se sempre o pior resultado possível. É claro que se trata de uma automecanismo de defesa que desenvolveu.
É a única forma de se proteger de outro desgosto.
Se esperamos o pior, não nos podemos surpreender quando acontece, pois não? Mas se esperas o melhor, o teu mundo vai desfazer-se em pedaços quando fores traído mais uma vez.
Apesar de isto não fazer sentido, é exatamente assim que ser traído nos muda. Está constantemente à procura e priva-se da possibilidade de ser feliz.
7. Tornar-se numa pessoa vingativa
Admita, está obcecado com a melhor forma de vingar-se do seu ex. Mesmo que não actue de facto, passa muito tempo a planear a sua vingança.
Afinal de contas, eles fizeram-lhe tanto mal. Porque é que se hão-de safar como se nada tivesse acontecido? Não vais deixar passar assim sem mais nem menos, pois não?
O que é que deve fazer? Deixá-los viver a vida deles como se não tivessem destruído a sua? Deixá-los construir a felicidade deles com as suas lágrimas?
De modo algum! Tens de os fazer pagar, mesmo que seja a última coisa que faças.
Pelo menos, é isso que tens pensado ultimamente, não é? E eu compreendo perfeitamente. Não me interpretes mal - não estou aqui para te julgar.
No entanto, estou aqui para vos dizer que nem mesmo a vingança vos fará sentir melhor.
Como é que ser traído nos muda: Bem, faz-nos perder-senão é?
Tu não eras assim antes. Não sabias o que era o ódio, mas agora ele consome-te completamente.
Foi exatamente assim que o mudou - mudou a essência de quem era.
8. Ansiedade de relacionamento
Muitas pessoas desenvolvem ansiedade na relação depois de sobreviver a uma infidelidade. E não estou a falar apenas de questionar os sentimentos do seu novo parceiro.
Estou a falar de entrar no próxima relação em primeiro lugar. Desde que foi traído, tem literalmente pavor de relações.
Não se pode sequer pensar em voltar à piscina dos encontros. Mesmo que comece a gostar de alguém novo, a sua ansiedade entra em ação e começa imediatamente a correr pela sua vida.
Mas o que acontece se conseguir ultrapassar este obstáculo e entrar numa nova relação? Bem, é aí que começam os verdadeiros problemas.
Quando alguém nos trai, temos a certeza de que todos os outros farão o mesmo. Continuamos à espera que o inferno se solte.
Você sabotar a sua nova relaçãoquestionar a sua autoestima e pensar demasiado em todos os pormenores do seu romance.
Bem, minha querida, é exatamente esse o aspeto da ansiedade numa relação.
9. Desenvolvimento de problemas de ciúme
Optou por não dar uma segunda oportunidade para o seu traidor. E estou super orgulhoso de ti por isso. Mas todos os treinadores de relações dir-lhe-ão a mesma coisa: isso não significa que mais ninguém mereça ter uma primeira oportunidade.
Ou, pelo menos, o benefício da dúvida!
Sei que é difícil de acreditar, mas não precisa de ler as mensagens de texto do seu novo parceiro, conversas no messenger, Pontuação do Snapchate outras contas nas redes sociais. Não é preciso ter ciúmes de todas as pessoas do sexo oposto com quem eles falam.
Não é preciso procurar sinais que claramente não existem.
Sei o que deve estar a pensar: quer descobrir a tempo para não lhes dar a oportunidade de o fazer passar por parvo. Bem, adivinha? Mesmo isso não vai salvá-lo de um coração partido!
Não vale a pena ter ciúmes possessivos.
Acima de tudo, não vale a pena comparar-se com outras pessoas na vida do seu parceiro. Ele escolheu-o por uma razão. E isso significa que é mais do que suficiente para ele!
10. Duvidar das suas escolhas
Teve um má relação. Quer isto dizer que todos os novos serão iguais? Bem, na sua opinião, é exatamente isso que significa.
Continua a culpar-se por escolher mal e deixar entrar a pessoa errada. Agora, o pior seria repetir o erro.
Por isso, tornamo-nos demasiado cuidadosos. Começa a duvidar da sua capacidade de julgamento e pensa demasiado em cada escolha que faz.
Não me interpretem mal - não estou a dizer que devem ser imprudentes. É ótimo que aprendam com os vossos erros.
No entanto, não deixe que essa experiência horrível o impeça de fazer o que quer.
E não estou a falar apenas de relações românticas. Estou a falar do facto de ter medo de perseguir os seus sonhos.
Deixou de deixar entrar novas pessoas porque assume que vai fazer a escolha errada outra vez. Acredite, não o fará - aprendeu a lição!
11. Problemas de saúde mental
Como é que ser traído nos muda: Bem, infelizmente, para muitas pessoas, isso traz inúmeros problemas de saúde mental.
Passar por uma situação tão desgosto afecta a sua química do cérebro, e não é invulgar que uma vítima de batota ficar deprimido ou ansioso.
Se isto é algo com que se identifica, talvez esteja na altura de consultar um profissional de saúde mental que o ajude a ultrapassar a processo de cura.
Faças o que fizeres, não tenhas vergonha do que sentes. Lembre-se: nada disto é culpa sua!
... E de uma forma positiva
Vão pensar que estou a brincar convosco, mas adivinhem? Vendo as coisas de uma perspetiva diferente, ser traído não foi assim tão mau. Eu sei que te parte o coração e até ameaça tornar-te incapaz de amar de novo.
No entanto, existem algumas formas positivas de o mudar a si também. Aqui estão elas:
1. Tornas-te mais forte do que nunca
A coisa boa que ser enganado traz é uma força mental incrível. Eu sei que acabei de falar sobre problemas de saúde mental, mas acredite, quando os ultrapassa com sucesso, torna-se mais poderoso do que nunca.
Porquê? Bem, se foste capaz de sobreviver à traição da pessoa que mais amavas, não há literalmente nada que te possa matar.
Pensaste que isto te ia destruir. Mas aqui está, de cabeça erguida, apesar de todas as probabilidades.
Quando ressurge das cinzas, percebe que a única pessoa sem a qual não pode viver é você mesmo. Já não tens medo que alguém te abandone.
Já não tem medo de ter o coração partido porque sabes que vais conseguir colá-lo de novo.
Pela primeira vez, és completamente livre. E, mais importante, está finalmente consciente da sua força e do seu potencial. Não é espantoso?
2. Percebemos que algumas coisas não são para ser...
Quando se é traído pela primeira vez, tenta-se chegar ao fundo de tudo o que aconteceu. Procura-se o razões subjacentes a esta catástrofe e fazer o seu melhor para encontrar o significado maior.
Mas depois, passado algum tempo, apercebemo-nos: Algumas coisas não precisam de uma razão óbvia. E o facto de o seu parceiro ter um caso era uma delas.
Se isto não tivesse acontecido, nunca terias percebido que algumas coisas e algumas pessoas são apenas não é para ser.
A vossa relação tinha de acabar como acabou. Caso contrário, não te terias tornado na pessoa que és hoje.
Foi apenas uma questão de fé. E a vida vai mostrar-lhe porque é que foi a melhor coisa que lhe podia ter acontecido.
É isso mesmo - viu-o como uma maldição, mas na verdade foi sempre uma bênção disfarçada.
3. ...e que, por vezes, Deus nos salva
Lembras-te de termos falado sobre o facto de teres perdido a fé no amor e na humanidade? Bem, é por isso que recuperaste a tua fé em Deus e no Universo.
Esta experiência dolorosa ensinou-lhe que há uma grande diferença entre querer algo e precisar realmente de algo.
O que é que estou a tentar dizer? Bem, vê as coisas desta forma: pensavas que precisavas do teu ex.
Pensaste que era a tua alma gémea. Pensaste que estavas destinado a envelhecer com eles.
E estavam dispostos a fazer tudo o que fosse preciso para apagar a infidelidade deles das vossas vidas.
Mas Deus abriu-te os olhos para salvar-te. Ele fê-lo para vos dar clareza.
Passado algum tempo, verá isso por si própria. Perceberá que, na verdade, estava cega pelo amor que sentia por ele e chegará à conclusão de que o seu ex não era a pessoa certa para si, independentemente do caso.
Mas adivinha? Se o caso não tivesse acontecido, nunca terias chegado a estas conclusões. Está a ver do que estou a falar agora?
4. Aprende a arrasar na sua vida de solteiro
Perder a fé no amor e passar por uma situação de ansiedade numa relação não é nada fácil. No entanto, surpreendentemente, também pode trazer-lhe algo de bom.
Tudo o que passaste fez com que te afastasses das relações. Mas isso não tem de ser a pior coisa que aconteceu, pois não?
Fez-te apreciar a tua vida de solteiro. É ótimo não ter ninguém para nos enganar, não é?
Numa nota mais séria, aprendemos realmente que é melhor estarmos sozinhos do que com alguém que não nos trata bem.
Depois de escapar de uma relação terrível, aprende a valorizar a mais importante - a relação que tem consigo próprio.
Por isso, se não se sentir preparado para começar algo novo de imediato, não tenha pressa. Trabalhe a sua autoestima, lembre-se de como é gostar de si próprio e deixe o passado para trás.
5. E para escolher melhor no futuro
Como é que ser enganado nos muda: Bem, certamente que nos ensina algumas lições.
Em primeiro lugar, tornou-se um perito em descobrir o sinais de que o seu parceiro o está a trair. Aposto que consegues cheirar a infidelidade a uma milha de distância e apanhar um batoteiro num piscar de olhos.
Mas não é só isso - também sabe como sobreviver.
No entanto, há uma lição ainda mais importante que aprendeu com esta terrível experiência: nunca se contentar com menos do que merece. A última coisa que vai fazer é tolerar a infidelidade no futuro!
Ser traído muda-nos para sempre?
Ser traído transforma-nos definitivamente numa pessoa que nunca imaginámos que poderíamos ser. Por vezes, ajuda-o a mudar para melhor e, por vezes, muda para pior, mas uma coisa é certa: não vai ficar na mesma!
De qualquer forma, o impacto que deixa em si é permanente e irreversível. É claro que depende de si se se vai perder e reinventar completamente depois de sobreviver a um caso ou se vai apenas mudar algumas partes da sua personalidade.
Como é que ser enganado o afecta?
Ser enganado afecta a sua auto-confiançaA saúde mental, as relações (incluindo as românticas e as que tem consigo próprio) e a personalidade como um todo. Basicamente, afecta todos os aspectos da sua vida.
Uma das piores coisas que esta experiência nos tira é a fé. Já não acreditas no amor. Perdeste a fé nos finais felizes e não confias em ninguém à tua volta.
Mesmo que essa seja a única forma de ser traído, é mais do que suficiente!
Como é que a traição afecta o traidor?
Mesmo que não haja desculpa para cometer adultério, batoteiros pode lutar contra a culpaO que é que se passa com a pessoa? O ódio a si próprio, a ansiedade, a depressão e as inseguranças também. A sua saúde mental pode ser destruída depois de se aperceberem do que fizeram.
No entanto, isto não se aplica a todos os batoteiros, porque nem todos os batoteiros pensam o mesmo. Alguns não têm problemas perdoando-se a si próprios e a seguir em frente com as suas vidas como se nada tivesse acontecido.
Para terminar:
Descobriu como o facto de ser traído a altera. Mas devo lembrar-te que tudo ainda está nas tuas mãos.
Depende de si: vai beneficiar desta situação ou vai deixar que ela o mate emocionalmente? Vai procurar o lado positivo desta nuvem, ou vai deixar-se levar pela tempestade?
A escolha é toda vossa! E eu sei que vais fazer a escolha certa.
