O problema do desejo sexual e das relações é o seguinte. No início (enquanto experimenta as alegrias do fase de lua de mel), a sua vida sexual está no auge.
Mal conseguem manter as mãos afastadas uma da outra durante 2 minutos. A excitação e forte desejo sexual são quase palpáveis.
Depois, passados alguns meses, isto, como tudo o resto numa relação, muda. A realidade é real, o vosso interesse sexual já não está no auge, mas agora estão mais confortáveis do que nunca um com o outro.
A VERDADE REVELADA: Tudo isto é totalmente normal e expetável. No entanto, pode tornar-se um problema se a sua vida sexual se tornar inexistente ou se se aperceber de potenciais problemas subjacentes.
Sim, pode definitivamente tornar-se um problema se continuarmos a pensar, O meu namorado já não parece interessado em mim sexualmente. Pergunto-me se ele se sente atraído por mim de todo.
Se isto lhe está a acontecer neste momento, não o deve ignorar.
Em vez disso, permitam-me que vos dê a minha humilde orientação e assistência. Em seguida, encontrará 3 partes diferentes sobre este assunto, de modo a cobrir tudo o que precisa para compreender exatamente o que está a acontecer (e o que pode fazer).
O meu namorado já não parece interessado em mim sexualmente: 8 razões possíveis para isso
Será que ele sofre de baixa libido, de stress acumulado no trabalho, ou há mais alguma coisa em jogo? Lembre-se, não tem de ser apenas uma razão, mas sim várias.
1. Stress no trabalho
Stress, stress, stress...Onde quer que vamos, o que quer que leiamos, é provável que tropecemos na palavra stress, que se tornou o nosso eterno inimigo. E sim, o stress é um dos principais responsáveis pela baixa libido e pela disfunção erétil.
O seu namorado tem-se queixado ultimamente de ter dores de cabeça ou de se sentir stressado no trabalho?
Se sim, então pode ter a certeza de que a razão pela qual ele já não está sexualmente interessado em si é devido a demasiado stress.
Por causa disso, ele tem dificuldade em relaxar e pensar em si de uma forma sexual. A falta de interesse dele por sexo não é algo que deva levar a peito.
DICA PRO: Se quiser ajudá-lo a relaxar depois do trabalho, faça-lhe uma massagem, sirva-lhe um copo de vinho e ponha uma música relaxante. Se isso não ajudar, prepare-lhe um banho de espuma quente.
2. Problemas de saúde mental
Tem notado alguma alteração no comportamento do seu namorado ultimamente? Ele parece mais reservado ou retraído? Parece menos interessado em fazer coisas que costumava gostar?
A par do stress, a depressão e a ansiedade também se tornaram nossos inimigos conhecidos. Se o seu namorado está a lutar contra problemas de saúde mental, é natural que o seu desejo por sexo diminua devido aos baixos níveis de testosterona.
Ele pode estar a debater-se com outros problemas de saúde, como a tensão arterial elevada, que também pode afetar o seu desejo sexual.
Mais uma vez, isto não tem nada a ver consigo. O seu baixo desejo sexual está relacionado com problemas de saúde mental não tratados. Note-se que a diminuição do desejo sexual também pode ser um efeito secundário de alguns antidepressivos.
3. Problemas subjacentes na vossa relação
Se um dos parceiros estiver insatisfeito com a relação, mas se recusar a reconhecê-lo, estará a criar uma pilha de problemas subjacentes.
Humores difíceis numa relação e todos os tipos de problemas precisam de ser resolvidos para que uma relação seja saudável.
E sim, se o seu namorado não estiver satisfeito com a vossa relação, isso também influenciará a sua intimidade sexual. Ele não conseguirá relaxar e concentrar-se nos mimos ou em qualquer tipo de intimidade física porque os problemas subjacentes o estão a assombrar.
DICA PRO: Se acha que algo não está bem na sua relação, não hesite em abordar o assunto. Quanto mais se adia, pior fica.
4. Ele tem ansiedade de desempenho
Acredite ou não, a ansiedade de desempenho não é um termo novo. Existe desde o início do mundo, mas os homens não gostam muito de falar sobre ela. Todos os namorados querem saber e precisam de saber que são capazes de satisfazer a sua mulher.
Se ele PENSA que não é, isso afectará a sua auto-confiança e levará a menos sexo ou a nenhum sexo. Porquê? Porque ele não quer falhar em satisfazê-la na cama.
Homens com baixa autoestima precisam da validação dos seus parceiros para saberem que estão a fazer tudo bem. Isto acontece tanto na fase inicial de um namoro como numa relação duradoura.
DICA PRO: Se ele for bom na cama, não se esqueça de elogiar o seu desempenho. Se ele não for tão bom, diga-lhe como pode melhorar as coisas - de uma forma não crítica, claro.
5. Ou está a masturbar-se demasiado
Por vezes, a razão para a falta de sexo não é a ansiedade de desempenho ou problemas de relacionamento subjacentes, mas sim o excesso de masturbação.
Assim, a principal fonte da sua satisfação sexual é a masturbação. Por isso, ele já não sente necessidade de outras actividades sexuais, como fazer amor consigo.
Depois de se masturbar, é difícil para ele voltar a ficar sexualmente excitado nas horas seguintes. Além disso, se ele for viciado em pornografia, isso pode influenciar as suas expectativas sexuais na vida real.
Por outras palavras, expectativas irrealistas farão com que ele sinta que fazer sexo consigo já não é divertido.
6. Ele está a traí-la
Enquanto estás sozinho a pensar O meu namorado já não parece interessado em mim sexualmenteele está lá fora a satisfazer as suas necessidades sexuais com outra pessoa.
Batota é também uma das razões mais populares para um casamento sem sexo ou relacionamento. É quando ficam até tarde no trabalho, protegem demasiado o telemóvel e coisas semelhantes.
Se ele a está a trair e a escondê-lo, então sabe que os problemas são muito mais profundos do que apenas ele não estar interessado em ti sexualmente.
É verdade que alguns homens fazem batota e outros traem porque não estão dispostos a resolver os problemas de uma relação.
DICA PRO: Se ele não mostrar remorsos, então uma separação seria uma alternativa sensata.
7. O seu desejo sexual é naturalmente baixo
Não sei se já ouviste falar, mas alguns homens têm um desejo sexual naturalmente baixo. Não sentem necessidade de ter sexo com frequência e não se importam com isso.
No entanto, não se deixe confundir.
Se o seu homem se recusa a ter relações sexuais consigo durante semanas ou meses, então sabe que as coisas são provavelmente mais complicadas do que pensa.
8. Ele já não se sente atraído por si
Acha que ele já não se sente atraído por si sexualmente ou em geral? Quando nos sentimos demasiado confortáveis numa relação, deixamos de prestar atenção às coisas que costumávamos fazer.
Talvez tenha deixado de o surpreender com roupas sensuais de vez em quando. Talvez tenha deixado de lhe enviar mensagens de texto ou fotografias sensuais como fazia antes. Talvez tenha estado sentir-se pouco atraente ultimamente.
Todas estas coisas podem ser consideradas triviais, mas desempenham um papel enorme quando se trata de atração sexual. Se deixarem de se estimular mental e fisicamente um ao outro, a vossa atração diminuirá.
DICA PRO: Vista aquela roupa sensual que não usa há algum tempo e lembre-o porque é que ele se sente atraído por si.
O que é que se deve fazer?
O meu namorado parece já não estar interessado em mim sexualmente. O que devo fazer em relação a isso? Bem, se quer estar numa relação saudávelConsidere fazer as seguintes coisas para melhorar a sua vida sexual:
1. Estabelecer a razão da perda de interesse sexual
O mais importante é determinar a razão da perda de desejo sexual. Será que se trata de uma diminuição do desejo sexual, de problemas com o bem-estar emocional, ou será que ele se sente demasiado consciente do seu desempenho?
Há várias razões para isso, e as mais comuns são explicadas em pormenor acima. Aqui está uma pequena ajuda.
Se a razão for a sua saúde mental ou problemas físicos, então sabe que não há nada que possa fazer. Em vez disso, ele precisa de procurar ajuda profissional.
Se ele está a deixar de gostar de si, pode sempre tentar resolver as coisas (se ele estiver disposto) e ir para aconselhamento de casais. Portanto, a razão para ele agir assim pode ser, mas não tem de ser, você.
É por isso que é importante analisar a lista de razões acima e encontrar a(s) que se enquadra(m) no seu comportamento.
2. Depois falar com ele sobre o assunto
Transparência numa relação nunca está desatualizado. Se não está satisfeito com a sua relação sexual, não há que ter vergonha de falar sobre isso com o seu parceiro.
Se ele gosta de si, estará mais do que disposto a discutir estes assuntos delicados consigo e a trabalhar para encontrar soluções para eles.
No entanto, se ele fica na defensiva quando lhe dizemos o que sentimosSe o seu marido não estiver a traí-la, pode estar a traí-la ou já não se sente romântica e sexualmente atraído por si.
Por isso, se ele não estiver disposto a falar consigo sobre o assunto ou a fazer alguma coisa, pode desistir (a não ser que decida dar-lhe algum tempo antes).
3. Iniciar o sexo com mais frequência (se ainda não o fez)
Dizem que os problemas simples exigem soluções simples. Não estou a dizer que este seja um problema simples, mas talvez possa ser resolvido com uma solução simples, como iniciar o sexo com mais frequência.
Se já iniciou relações sexuais várias vezes sem sucesso, então não deve continuar a fazê-lo. Mas se ainda não o fez, pode definitivamente tentar.
Já lá vai o tempo em que apenas os homens eram os principais iniciadores do sexo, por isso não há nada que deva pensar demasiado sobre o assunto.
Se iniciar o sexo com mais frequência consertar a sua relação e aumentar a sua libido, então não hesite em fazê-lo. Além disso, não se esqueça de acrescentar à equação algumas roupas sensuais para que ele fique totalmente viciado em si.
Como já sabe, os homens são criaturas visuais, por isso pode usar isso a seu favor, ou seja, aumentar o desejo sexual dele com o mínimo de esforço.
4. Aumentar a sua atratividade física
Se não se sentir sexualmente atraente e desejável, é provável que ele também não a veja dessa forma. Tudo tem origem na forma como nos sentimos e no que pensamos sobre nós próprios.
Acha que poderia aumentar a sua atratividade física? Acha que isso a faria sentir-se mais atraente?
Se sim, então faça-o! Quero dizer, há sempre espaço para melhorar, independentemente de quão bem nos sentimos neste momento.
Para aumentar a sua atratividade física, recomendo que compre algumas roupas apelativas (se é que me entende), talvez mude o seu penteado, vá ao ginásio, etc.
Isto não só torná-lo ainda mais atraído por si mas também aumentar o seu amor-próprio. Ele ficará impressionado com os seus esforços e com o resultado final. E sim, ele não vai conseguir tirar as mãos de cima de si.
5. Tornar a atividade divertida
Uma das piores coisas que pode acontecer aos casais numa relação duradoura é a falta de diversão no quarto e em geral. Quando se cai numa rotina, é muito difícil encontrar uma saída (falo por experiência própria).
Portanto, a minha verdadeira conselhos sobre relações seria o seguinte: Torna-o divertido, mulher!
Há muitas maneiras de apimentar as coisas. Pode experimentar jogos de papéis, brinquedos sexuais ou novas posições. Pode ser um anormal entre os lençóis.
Seja qual for a sua escolha, saiba que fará maravilhas pela sua vida amorosa.
Ninguém gosta de repetir a mesma coisa vezes sem conta, certo? É exatamente assim que alguns casais perdem o seu desejo sexual. Já sabem de cor todo o cenário sexual, pelo que já não se sentem entusiasmados com ele.
O desejo de ter relações sexuais com o seu parceiro diminui naturalmente devido à falta de excitação e de divertimento.
Talvez seja exatamente assim que o seu homem se sente neste momento. Ao tornar as coisas divertidas e sugerir que experimentem coisas novas, irá certamente aumentar o nível do vosso jogo sexual e agradar-lhe como uma deusa.
6. Consultar um terapeuta sexual (se necessário)
Se tudo o resto falhar, pode sempre consultar um terapeuta sexual. Este ajudá-lo-á a trabalhar os aspectos emocionais e físicos da sua relação.
Um terapeuta sexual dar-lhe-á muitos conselhos valiosos sobre como melhorar o seu desempenho na cama, como apimentar as coisas e a que é que deve prestar especial atenção.
A terapia sexual é especialmente benéfica se o seu namorado tiver ansiedade de desempenho. Tenho a certeza de que um terapeuta sexual descobrirá isso durante as sessões sem que o seu namorado o diga diretamente.
E essa é a melhor coisa destas sessões de terapia. Por vezes, tudo o que se precisa é de uma opinião de uma terceira pessoa especializada em lidar com determinados assuntos - neste caso, sexuais.
Como saber se o seu namorado já não se sente sexualmente atraído por si?
Há muitos sinais subtis e menos subtis de que o seu namorado já não se sente sexualmente atraído por si. As mais importantes são as seguintes: falta de afeto e de elogios, falta de sexo, não gostar de passar tempo juntos, desculpas e textos aborrecidos.
A razão pela qual é essencial analisar estes sinais é que eles a ajudarão a perceber se as suas suspeitas são válidas ou não. Então, vejamos.
- Falta de afeto e de elogios
Quando foi a última vez que o teu namorado te elogiou? Quando foi a última vez que ele a beijou como se estivesse a falar a sério?
Se é cansado de implorar por atençãoentão é provável que o seu namorado seja já não está interessado em si romanticamente ou sexualmente. Sejamos honestos.
Se estiveres romanticamente interessado em alguém, também o vais querer sexualmente. Quererá todos eles agora e sempre. Tudo o resto é apenas uma desculpa (ou uma falta de afeto e interesse sexual).
- O sexo está oficialmente morto
Se tivesse de esperar que ele iniciasse a relação sexual, sente que provavelmente esperaria para sempre. Isto faz-lhe lembrar alguma coisa? Espera, tens sido a única a iniciar o sexo (sem sucesso) há já algum tempo?
Se sim, então sabes que o sexo está oficialmente morto, e a vossa relação é complicada. Pode ser porque ele já não se sente atraído por si sexualmente ou por outros factores externos, como o stress no trabalho.
Seja o que for, uma coisa é certa: a sua vida sexual é inexistente e está na altura de fazer alguma coisa.
- As desculpas são consistentes
Acredite ou não, "tenho uma dor de cabeça" não é apenas um ditado popular das mulheres quando não estão interessadas em fazer sexo. Os homens também a utilizam quando não lhes apetece ter relações sexuais ou quando já não estão interessados sexualmente na sua parceira.
Não tem de ser uma dor de cabeça, mas pode ser qualquer outra coisa. Desde ficar até tarde no trabalho (espera, isso indica traição?) até passar demasiado tempo com os melhores amigos, as desculpas são consistentes e o sexo é inexistente.
Há provavelmente uma razão ele está a ignorar-te, tornando-o sentir-se desrespeitado e sexualmente frustrado.
- Passar tempo juntos parece forçado
Mesmo quando ele consegue arranjar tempo para estar consigo (uau, ele consegue fazer isso?), tudo parece não ser natural.
De facto, toda a sua a relação parece forçada. Não há toques subtis, não há química, e ele nem sequer tenta deixá-la excitada. Porquê?
Será que ele não está mesmo interessado em ti ou está a fazer-se de difícil? A sério? Será que os homens sabem sequer fazer-se de difíceis quando se trata destas questões sexuais?
- Textos sem brilho
Acredita em mim, os homens, os namorados e, de um modo geral, toda a espécie masculina são muito hábeis quando se trata de provocar sexualmente uma mulher através de texto.
Alguns deles esforçam-se por deixar uma mulher excitada enviando textos sujosenquanto outras recorrem ao envio de fotografias sensuais para chamar a sua atenção e fazer com que as deseje muito.
Seja qual for o método escolhido, o objetivo continua a ser o mesmo: Eles querem excitá-lo porque se sentem sexualmente atraídos por si.
Agora, se o seu namorado se tornou subitamente 'mau a enviar mensagens de texto' e raramente ou nunca usa qualquer conotação sexual, devias estar preocupada. Estou a dizer-vos isto de mulher para mulher.
Reflexões adicionais
A declaração é O meu namorado não parece interessado em mim sexualmente Ainda está a pensar nisso? Se não, então pode ter a certeza de que encontrou as razões pelas quais o seu namorado pode estar desinteressado em si sexualmente.
Seja qual for a razão, não se esqueça de que não merece um homem que te faz sentir sozinha numa relação. Se falar com ele sobre o assunto não ajudar, considere a hipótese de consultar um terapeuta sexual ou outro profissional.
Se isso também não ajudar, então talvez acabar com ele seja a coisa certa a fazer. Como sempre, quem decide isso é você, porque cada relação é individual.
Todos merecem sentir-se desejados e queridos numa relação, tanto a nível emocional como sexual.
Se isso é algo que o seu parceiro já não lhe pode dar e pode ser resolvido, então sabe o que deve fazer. A vida é demasiado curta para a passar com alguém que o faz infeliz.