O meu namorado já não parece interessado em mim sexualmente: O que fazer
Here’s the thing with a sex drive and relationships. In the beginning (as you experience the joys of the fase de lua de mel), a sua vida sexual está no auge.
Mal conseguem manter as mãos afastadas uma da outra durante 2 minutos. A excitação e forte desejo sexual são quase palpáveis.
Depois, passados alguns meses, isto, como tudo o resto numa relação, muda. Reality kicks in, your sexual interest is no longer at its peak, but now you’re comfier than ever with one another.
A VERDADE REVELADA: Tudo isto é totalmente normal e expetável. No entanto, pode tornar-se um problema se a sua vida sexual se tornar inexistente ou se se aperceber de potenciais problemas subjacentes.
Sim, pode definitivamente tornar-se um problema se continuarmos a pensar, My boyfriend doesn’t seem interested in me sexually anymore. Pergunto-me whether he’s attracted to me de todo.
If this is happening to you right now, then you shouldn’t ignore it.
Em vez disso, permitam-me que vos dê a minha humilde orientação e assistência. Below you’ll find 3 different parts on this matter so that we cover everything you need to understand what exactly is happening (and what you can do about it).
My Boyfriend Doesn’t Seem Interested In Me Sexually Anymore: 8 Possible Reasons Why
Does he suffer from low libido, accumulated stress at work, or is there something else at play? Remember, it doesn’t have to be one reason but multiple.
1. Stress no trabalho
Stress, stress, stress....Wherever we go, whatever we read, chances are we’ll stumble upon the word stress, which has become our eternal enemy. And yes, stress is one of the main culprits of low libido and erectile dysfunction.
O seu namorado tem-se queixado ultimamente de ter dores de cabeça ou de se sentir stressado no trabalho?
If yes, then you can be sure the reason he’s no longer sexually interested in you is because of too much stress.
Because of that, he’s having difficulty relaxing and thinking of you in a sexual way. A falta de interesse dele por sexo não é algo que deva levar a peito.
DICA PRO: If you want to help him relax after work, give him a massage, pour him a glass of wine, and put on some soothing music. If that doesn’t help, then prepare him a warm bubble bath.
2. Problemas de saúde mental
Have you noticed any changes in your boyfriend’s behavior lately? Does he seem more reserved or withdrawn? Does he seem less interested in doing things he used to enjoy?
A par do stress, a depressão e a ansiedade também se tornaram nossos inimigos conhecidos. If your boyfriend is struggling with mental health issues, it’s natural that his desire for sex decreases because of low testosterone levels.
Ele pode estar a debater-se com outros problemas de saúde, como a tensão arterial elevada, que também pode afetar o seu desejo sexual.
Mais uma vez, isto não tem nada a ver consigo. O seu baixo desejo sexual está relacionado com problemas de saúde mental não tratados. Note-se que a diminuição do desejo sexual também pode ser um efeito secundário de alguns antidepressivos.
3. Problemas subjacentes na vossa relação
If one partner is dissatisfied with a relationship but refuses to acknowledge it, you’ll create a pile of underlying issues.
Humores difíceis numa relação e todos os tipos de problemas precisam de ser resolvidos para que uma relação seja saudável.
E sim, se o seu namorado não estiver satisfeito com a vossa relação, isso também influenciará a sua intimidade sexual. He won’t be able to relax and focus on cuddling or any type of physical intimacy because the underlying issues are haunting him.
DICA PRO: If you think that something’s not right in your relationship, don’t hesitate to address it. The more you postpone it, the worse it gets.
4. Ele tem ansiedade de desempenho
Believe it or not, performance anxiety is not a new term. It has existed since the world began, but men don’t really like to talk about it. Every boyfriend wants to know and needs to know that he’s capable of satisfying his woman.
If he THINKS he’s not, this will impact his self-confidence and lead to less sex or no sex at all. Why? Because he doesn’t want to fail at satisfying you in bed.
Homens com baixa autoestima need validation from their partners so that they know they’re doing everything right. Isto acontece tanto na fase inicial de um namoro como numa relação duradoura.
DICA PRO: If he’s good in bed, don’t forget to praise his performance. If he’s not-so-good, then tell him how he could improve things – in a non-judgmental way, of course.
5. Or he’s masturbating too much
Por vezes, a razão para a falta de sexo não é a ansiedade de desempenho ou problemas de relacionamento subjacentes, mas sim o excesso de masturbação.
Assim, a principal fonte da sua satisfação sexual é a masturbação. Por isso, ele já não sente necessidade de outras actividades sexuais, como fazer amor consigo.
After he’s done masturbating, it’s difficult for him to get sexually aroused again over the next few hours. Also, if he’s addicted to porn, this might influence his sexual expectations in real life.
Por outras palavras, expectativas irrealistas farão com que ele sinta que fazer sexo consigo já não é divertido.
6. He’s cheating on you
While you’re all alone thinking My boyfriend doesn’t seem interested in me sexually anymore, he’s out there satisfying his sexual needs with someone else.
Batota é também uma das razões mais populares para um casamento sem sexo or relationship. It’s when they stay late at work, become overly protective of their phone, and similar.
If he’s cheating on you and hiding it, then you know the issues are much deeper than just him not estar interessado em ti sexualmente.
It’s true that alguns homens fazem batota e outros traem porque não estão dispostos a resolver os problemas de uma relação.
DICA PRO: If he doesn’t show remorse, then a breakup would be a wise alternative.
7. O seu desejo sexual é naturalmente baixo
I don’t know if you’ve heard, but some men have a naturally low sex drive. They don’t feel the need to have sex frequently, and they’re okay with it.
However, don’t let this confuse you.
Se o seu homem se recusa a ter relações sexuais consigo durante semanas ou meses, então sabe que as coisas são provavelmente mais complicadas do que pensa.
8. He’s no longer attracted to you
Do you think he’s no longer attracted to you sexually or in general? Quando nos sentimos demasiado confortáveis numa relação, deixamos de prestar atenção às coisas que costumávamos fazer.
Perhaps you stopped surprising him with sexy outfits from time to time. Maybe you stopped sending him hot texts or hot pictures like you did before. Maybe you’ve been sentir-se pouco atraente ultimamente.
Todas estas coisas podem ser consideradas triviais, mas desempenham um papel enorme quando se trata de atração sexual. Se deixarem de se estimular mental e fisicamente um ao outro, a vossa atração diminuirá.
PRO TIP: Rock that hot outfit you haven’t worn in a while and remind him why he’s attracted to you in the first place.
O que é que se deve fazer?
My boyfriend doesn’t seem interested in me sexually anymore. What should I do about it? Bem, se quer estar numa relação saudávelConsidere fazer as seguintes coisas para melhorar a sua vida sexual:
1. Estabelecer a razão da perda de interesse sexual
O mais importante é determinar a razão da perda de desejo sexual. Será que se trata de uma diminuição do desejo sexual, de problemas com o bem-estar emocional, ou será que ele se sente demasiado consciente do seu desempenho?
There are multiple reasons for this, and you’ll find the most common ones explained in detail above. Here’s a little help.
If the reason is his mental health or physical issues, then you know there’s nothing you can do about it. Instead, he needs to seek professional help.
If he’s falling out of love with you, you can always try to fix things (if he’s willing) and go to aconselhamento de casais. So, the reason for him acting this way might but doesn’t have to be you.
É por isso que é importante analisar a lista de razões acima e encontrar a(s) que se enquadra(m) no seu comportamento.
2. Depois falar com ele sobre o assunto
Transparência numa relação is never outdated. If you aren’t satisfied with your sexual relationship, there’s no need to shy away from talking about it with your partner.
If he cares about you, he’ll be more than willing to discuss these delicate matters with you and work on finding solutions for them.
No entanto, se ele fica na defensiva quando lhe dizemos o que sentimos, then he might be cheating on you, or he’s no longer romantically and sexually attracted to you.
So, if he’s not willing to talk to you about it or do anything about it, then feel free to call it quits (unless you decide to give him some time beforehand).
3. Initiate sex more often (if you haven’t already)
They say that simple problems require simple solutions. I’m not saying that this is a simple problem, but perhaps it could be fixed with a simple solution like initiating sex more often.
If you’ve already initiated sex multiple times without success, then you shouldn’t continue doing so. But if you haven’t, you can definitely give it a try.
Gone are the days when only men were the main initiators of sex, so there’s nothing you should overthink about it.
Se iniciar o sexo com mais frequência consertar a sua relação and increase his libido, then don’t hesitate to do it. Also, don’t forget to add some hot outfits to the equation so that he becomes totally addicted to you.
Como já sabe, os homens são criaturas visuais, por isso pode usar isso a seu favor, ou seja, aumentar o desejo sexual dele com o mínimo de esforço.
4. Aumentar a sua atratividade física
If you don’t feel sexually attractive and desirable, chances are he won’t see you that way either. Everything stems from how we feel about ourselves and what we think about ourselves.
Acha que poderia aumentar a sua atratividade física? Acha que isso a faria sentir-se mais atraente?
If yes, then do it! I mean, there is always space for improvement no matter how hot you’re feeling at the moment.
Para aumentar a sua atratividade física, recomendo que compre algumas roupas apelativas (se é que me entende), talvez mude o seu penteado, vá ao ginásio, etc.
Isto não só torná-lo ainda mais atraído por si mas também aumentar o seu amor-próprio. Ele ficará impressionado com os seus esforços e com o resultado final. E sim, ele não vai conseguir tirar as mãos de cima de si.
5. Tornar a atividade divertida
One of the worst things that could happen to couples in a long-term relationship is a lack of fun in the bedroom and in general. Once you fall into a routine, it’s really hard to find a way out (speaking from experience).
Portanto, a minha verdadeira conselhos sobre relações seria o seguinte: Torna-o divertido, mulher!
Há muitas maneiras de apimentar as coisas. Pode experimentar jogos de papéis, brinquedos sexuais ou novas posições. Pode ser um anormal entre os lençóis.
Seja qual for a sua escolha, saiba que fará maravilhas pela sua vida amorosa.
Nobody likes repeating the same thing over and over again, right? That’s exactly how some couples lose their sex drive. They already know the entire sexual scenario by heart, so they no longer feel excited about it.
O desejo de ter relações sexuais com o seu parceiro diminui naturalmente devido à falta de excitação e de divertimento.
Perhaps that’s exactly how your man feels right now. By making it fun and suggesting that you try new things, you’ll definitely level up your sex game and agradar-lhe como uma deusa.
6. Consultar um terapeuta sexual (se necessário)
Se tudo o resto falhar, pode sempre consultar um terapeuta sexual. Este ajudá-lo-á a trabalhar os aspectos emocionais e físicos da sua relação.
Um terapeuta sexual dar-lhe-á muitos conselhos valiosos sobre como melhorar o seu desempenho na cama, como apimentar as coisas e a que é que deve prestar especial atenção.
Sex therapy is especially beneficial if your boyfriend has performance anxiety. I’m sure a sex therapist will figure that out during sessions without your boyfriend saying it directly.
And that’s the best thing about these therapy sessions. Sometimes, all you need is an opinion from a third party who specializes in dealing with certain matters – in this case, sexual ones.
Como saber se o seu namorado já não se sente sexualmente atraído por si?
Há muitos sinais subtis e menos subtis de que o seu namorado já não se sente sexualmente atraído por si. As mais importantes são as seguintes: falta de afeto e de elogios, falta de sexo, não gostar de passar tempo juntos, desculpas e textos aborrecidos.
The reason why it’s essential to go through these signs is that they will help you understand whether your suspicions are valid or not. So, let’s see.
• Lack of affection and compliments
Quando foi a última vez que o teu namorado te elogiou? Quando foi a última vez que ele a beijou como se estivesse a falar a sério?
If you’re cansado de implorar por atençãoentão é provável que o seu namorado seja já não está interessado em si romanticamente ou sexualmente. Let’s be honest.
If you’re romantically interested in someone, you’d want them in a sexual way as well. You’ll want all of them now and always. Anything else is just an excuse (or a falta de afeto e interesse sexual).
• Sex is officially dead
If you had to wait for him to initiate sex, you feel like you’d probably wait forever. Does this resonate with you? Wait, have you been the only one initiating sex (unsuccessfully) for some time now?
Se sim, então sabes que o sexo está oficialmente morto, e a vossa relação é complicada. It may be because he’s no longer attracted to you sexually or other external factors like stress at work.
Whatever it is, one thing is sure: Your sex life is non-existent, and it’s time you do something about it.
• Excuses are consistent
Believe it or not, “I have a headache” is not only a popular woman’s saying when she’s not interested in having sex. Men use it, too, when they’re not in the mood for sex or when they’re no longer interested in their partner sexually.
It doesn’t have to be a headache, but it can be anything else. From staying late at work (wait, does that indicate cheating?) to spending too much time with his best friends, as desculpas são consistentes e o sexo é inexistente.
There’s probably a reason he’s ignoring you, tornando-o sentir-se desrespeitado e sexualmente frustrado.
• Spending time together feels forced
Mesmo quando ele consegue arranjar tempo para estar consigo (uau, ele consegue fazer isso?), tudo parece não ser natural.
De facto, toda a sua a relação parece forçada. There are no subtle touches, there is no chemistry, and he doesn’t even try to make you horny. Why?
Será que ele não está mesmo interessado em ti ou está a fazer-se de difícil? A sério? Será que os homens sabem sequer fazer-se de difíceis quando se trata destas questões sexuais?
• Dull texts
Acredita em mim, os homens, os namorados e, de um modo geral, toda a espécie masculina são muito hábeis quando se trata de provocar sexualmente uma mulher através de texto.
Alguns deles esforçam-se por deixar uma mulher excitada enviando textos sujosenquanto outras recorrem ao envio de fotografias sensuais para chamar a sua atenção e fazer com que as deseje muito.
Seja qual for o método escolhido, o objetivo continua a ser o mesmo: They want to make you aroused because they’re sexually attracted to you.
Now, if your boyfriend has suddenly become ‘mau a enviar mensagens de texto’ and seldom or never uses any sexual connotations, you should be worried. I’m saying this to you, woman-to-woman.
Reflexões adicionais
A declaração é My boyfriend doesn’t seem interested in me sexually anymore still running through your head? If not, then you can be sure that you’ve found the reasons why your boyfriend might be disinterested in you sexually.
Whatever the reason, keep in mind that you don’t deserve um homem que te faz sentir sozinha numa relação. If talking to him about it doesn’t help, then consider seeing a sex therapist or another professional.
If that also doesn’t help, then perhaps breaking up with him is the right thing to do. As always, you are the judge of that because every relationship is individual.
Todos merecem sentir-se desejados e queridos numa relação, tanto a nível emocional como sexual.
If that’s something your partner can no longer give you and it can be fixed, then you know what you ought to do. Life is too short to spend it with someone who makes you unhappy.
