O facto indiscutível é que a maioria das relações termina logo após a fase de namoro porque as pessoas deixam de fazer o mesmo esforço para manter o parceiro que fizeram para o conquistar.
Mas, isso não lhe vai acontecer porque eu tenho tudo controlado. Melhore a qualidade da sua relação (e, por conseguinte, da sua vida também) com esta parte mais poderosa de conselhos sobre relações.
Porque, como o mundialmente famoso psicoterapeuta e terapeuta de relaçõesEsther Perel, afirma: "A qualidade da sua vida depende, em última análise, da qualidade das suas relações". E concordo plenamente com isso.
Os melhores conselhos de relacionamento para casais
As pessoas dizem que a fase de lua de mel em um nova relação e, infelizmente, na maioria dos casos, acaba por ser verdade.
Mas não tem de se preocupar com isso, porque não será esse o caso na sua relação. Está prestes a descobrir alguns segredos poderosos para evitar que a fase de lua de mel termine.
1. Uma relação não é um trabalho 50/50, é 100/100
Edifício a relação saudável é um processo... longo mas verdadeiramente frutuoso. E o papel fundamental desse processo é que ambas as partes têm de ser igualmente (100%) incluídas.
Uma relação nunca poderá funcionar se for apenas unilateral... Se apenas um dos parceiros se esforça para que a relação funcione.
Todas as relações passam por algumas fases difíceis em que parece que um dos parceiros tem de carregar mais o fardo do que o outro, e isso é perfeitamente normal. No entanto, esse não deve ser o seu padrão dinâmica de relacionamento.
Se uma relação não tem a mesma reciprocidade de esforços, isso significa simplesmente que também não tem reciprocidade de respeito e amor. Ambos os parceiros precisam de tentar, trabalhar e lutar arduamente (E em conjunto) para que as coisas funcionem entre eles.
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2. Associar-se quando os tempos são difíceis
E, oh, eles vão. Acredita em mim. Há uma altura em todas as relações em que um ou ambos os parceiros começam a pensar se devem desistir um do outro.
Mas, quando esses momentos chegam, desistir nunca deve ser uma opção. É nessa altura que temos de nos levantar e lutar pelo nosso amor. Mais uma vez, juntos.
Cada relação está cheia de altos e baixos. Na verdade, são como aquelas montanhas-russas que estão sempre a subir de cabeça para baixo.
Mas o importante é aproveitar a viagem quando ela nos leva para cima e mantermo-nos unidos quando ela nos atira novamente para baixo.
3. Permaneçam lado a lado, de mãos dadas, não importa onde a vida vos leve
Se se amam verdadeiramente, a única coisa em que devem pensar é em viver a vida juntos. Não pensem no destino final, nem nos solavancos que vão encontrar durante a vossa viagem de união.
Sempre apoiarem-se mutuamenteOs sonhos e as visões de cada um. Respeitem os limites uns dos outros. E continuem a confiar e a amar-se um ao outro, apesar de tudo e de todos os que vos tentam separar.
Independentemente de onde a vida vos leve, têm de se manter unidos e manter a fé no vosso amor.
4. Aceitar e acolher os defeitos uns dos outros
Compreendam uma coisa: nenhum de vós é perfeito. De facto, nenhum de nós é. A perfeição simplesmente não existe quando se trata de nós, humanos.
Mas existe, de facto, quando se trata de amor. Mesmo as duas pessoas mais imperfeitas e com mais defeitos podem ter o tipo de amor mais perfeito.
E isso só é possível se reconhecerem e aceitarem as suas falhas e imperfeições - só se eles se recusarem a desistir um do outro, apesar de todas essas pequenas coisas que possam estar no caminho do seu amor.
5. Os controlos regulares mantêm-no ligado
Se pensa que está a fazer um favor à sua relação ao suprimir as suas emoções negativas, não pode estar mais enganado. É necessário validar os seus sentimentos para o seu próprio bem-estar e também para o bem da sua relação.
Se continuar a varrer todas as coisas más, emoções e problemas para debaixo do tapete, isso pode parecer uma forma eficiente de lidar com os seus problemas. Mas, acreditem, nunca terá um efeito a longo prazo.
Só vai fazer uma pilha enorme... um maldito vulcão de ressentimentos, desilusões e medos que um dia vai explodir e fazer explodir a sua relação.
Têm de ser abertos e sentir-se à vontade para falarem um com o outro sobre tudo. Têm de se sentir à vontade para exprimir os vossos sentimentos, tanto os negativos como os positivos, um ao outro. Isso manter-vos-á emocionalmente ligados e fará com que o vosso relação mais forte.
6. Arranjem sempre tempo um para o outro
Fazer do encontro regular uma prioridade máxima. Por muito ocupados que estejamos, se o nosso parceiro precisar de nós, temos de estar lá para ele.
De acordo com especialistas em relaçõesuma das principais causas de problemas de relacionamento é o facto de os casais não passarem tempo de qualidade suficiente juntos. Isso simplesmente mata a faísca e faz com que se afastem.
Estabeleçam um calendário de encontros que vos agrade a ambos. Definir regular noites de namoroe façam planos para passarem as férias juntos. Só assim conseguirão manter viva a ligação íntima e emocional, que é vital para uma relação feliz.
7. Criar confiança sendo honesto
A confiança é e será sempre o fator fundamental fundamento de cada relação saudável. Podem amar-se profundamente, mas se não houver confiança, nunca serão capazes de trabalhar juntos no longo curso.
E, o facto é que não se pode (re) criar confiança se ambos não estiverem a ser 100% honestos. Isso significa não mentir, não guardar segredos... Nem mesmo as mentiras brancas são permitidas se quiser que a sua relação seja bem sucedida.
8. Não deixes que os outros influenciem a tua relação
É sempre bom ouvir um bom conselho dos nossos amigos ou membros da família, e as pessoas que o amam sinceramente e querem o melhor para si e para a sua relação.
É bom ouvi-lo, mas nem sempre é bom ouvi-lo, se é que me entendem.
No final, todas as decisões relativas à vossa relação devem ser tomadas em primeiro lugar e exclusivamente pelo vosso parceiro e por vós. É a vossa relação, o vosso amor e o vosso futuro, e só vocês os dois têm o poder de o controlar.
9. Luta, mas fá-lo de forma justa
Isto significa que deves lutar, mas também o deves fazer de forma civilizada. Não dêem murros abaixo da cintura.
Esqueça a vitória e concentre-se em resolver o seu problema. A vossa relação não é uma competição e esses lutas pelo poder pode arruiná-lo para sempre.
Quando estiveres a lutar, tens de te cingir ao presente e não trazer à baila questões do passado. Limite-se ao seu tema atual de luta.
Apresente os seus argumentos e depois ouça o que o seu parceiro tem a dizer em sua defesa. Transferência de culpas também não vai ajudar... só vai aquecer ainda mais a luta.
Por muito má que seja a situação, não recue. Em vez disso, tente chegar a uma conclusão mútua.
10. Divertir-se e manter a chama viva
Peço desculpa se vos assustei um pouco com toda aquela história de que as relações têm tudo a ver com esforço e trabalho. De facto, não era essa a minha intenção... As relações também têm a ver com diversão.
É partilhar os bons e os maus momentos da nossa vida com a pessoa que mais amamos. E, se realmente se amam e gostam um do outro, esses bons momentos prevalecerão sempre.
Fazer coisas divertidas em conjunto. Explorar diferentes ideias para encontros. Fazerem-se felizes um ao outro. Façam com que o outro se sinta amado e emocionalmente realizado. Mantenham a chama. Ser um desses casais felizes que de que todos os outros casais têm inveja.
Conselhos sobre relacionamentos para mulheres
Esta é uma conversa de mulher para mulher, por isso vamos ser honestas. Os homens pensam que nós é que somos complicadas, quando, na verdade, eles são demasiado complexos quando se trata de relações e encontros.
E está aqui, o que significa que precisa de ajuda para compreender os homens. Bem, está definitivamente no sítio certo. Eu ajudo-vos a compreender o que os homens realmente querem numa relação. Tente seguir estes fantásticos conselhos para encontros e verá como a sua vida amorosa irá melhorar.
1. Não mudar. Nunca. Não para ninguém
Este é o melhor conselho que alguma vez terás, por isso tenta lembrar-te bem dela.
Nunca deves mudar quem és só porque alguém te pediu, só para que a outra pessoa goste de ti ou te ame. Se a pessoa gostasse realmente de si, nunca lhe pediria para mudar. Nunca terias de procurar sinais de que ela/ele já não te ama.
É necessário ama-te a ti próprio. Tens de amar o teu "eu" imperfeito de uma forma tão perfeita que nunca permitas que alguém te peça para mudar.
2. Dizer o que pensa, mas fazê-lo de uma forma simpática
Nunca deve permitir que os seus pensamentos ou emoções se fechem mesmo quando parecem totalmente complexas e confusas.
É necessário ser aberto, direto e honesto com o seu parceiro, mas isso não significa que tenha o direito de levantar a voz quando está zangado ou de o insultar. Expresse os seus pensamentos e sentimentos, mas faça-o de uma forma gentil e educada... De uma forma saudável.
3. Permita que o seu homem assuma a liderança
Bem, não tem de o deixar assumir a liderança. Pode simplesmente levá-lo a pensar que tem esse papel. Eu sei... isto é um pouco sorrateiro, mas vai manter-vos felizes.
Por outro lado, não tenho nada contra o facto de deixar um homem assumir a liderança na cama. Na verdade, prefiro assim (e sei que a maioria de vós também). Esses tipos de relações dominante-submissa só são bem-vindos no quarto de dormir.
4. Apreciar os seus esforços
Vocês estão numa parceria e isso significa que tudo o que o seu homem faz, fá-lo por vocês os dois e pelo vosso futuro juntos. Por isso, apreciem todos e cada um dos seus esforços.
Se responder positivamente aos esforços dele, isso só o vai motivar a trabalhar ainda mais pela vossa relação. Para ele, será um sinal de que tem as mesmas intenções e que também quer que a vossa relação seja bem sucedida.
5. Os homens também querem ser ouvidos
Penso realmente que não há tal coisa como um homem emocionalmente indisponível. Se o permitir e lhe provar que é digna de confiança, todos os homens acabarão por se abrir consigo.
A maioria especialistas em relações falam do facto de as mulheres quererem e precisarem de ser ouvidas, mas tendem a ignorar completamente os homens quando se trata desse assunto.
Os homens têm insegurançastambém. Também se debatem com sentimentos diferentes e querem ser compreendidos. Se quer que as suas necessidades emocionais sejam satisfeitas, também tem de satisfazer as necessidades do seu homem.
6. Dar-lhe espaço
Se vê que algo está a incomodar o seu homem, mas ele não pode ou não quer partilhá-lo consigo nesse momento, precisa de para lhe dar espaço. Diga-lhe que está ao seu lado quando ele decidir partilhá-lo consigo, mas, até lá, tem de o deixar em paz.
Em termos leigos, se vir o teu homem está a afastar-se, tens de o deixar ir... E, ele voltará para si como uma bola de pingue-pongue. Mas isso, claro, só se ele gostar de si. Se ele não está a falar a sérioPor outro lado, não o verá voltar mais.
Se não lhe deres tempo e espaço, só vais parecer uma namorada carente e pegajosa. E isso é, presumo, a última coisa que queres, certo?
7. Faça-o saber que está orgulhoso dele, aconteça o que acontecer
Quando ele conseguir algo grande e fantástico, orgulhe-se dele. Quando ele não conseguir atingir o seu objetivo, mostre-lhe que está ainda mais orgulhoso dele.
Você é e deve ser sempre a fã número um do seu homem... o seu maior apoio, motivação e encorajamento em tudo o que ele faz.
É um facto que os homens lidam com o fracasso muito pior do que nós. Isto deve-se ao grande ego que têm e ao fracasso, sem dúvida diminui a autoestima do indivíduo. É por isso que tem de o apoiar e mostrar-lhe que não há problema em falhar por vezes.
Meena Jain, a psicoterapeuta da Índia, afirma: "Um ego saudável é muito importante para a autoestima de uma pessoa, ao contrário de um ego inflacionado que pode destruir relações."
8. Nunca deixes de namoriscar e seduzir o teu homem
Honestamente falando, quando estamos em um relação duradouraQuando a relação é mais difícil, temos tendência a relaxar e a deixar de namoriscar com o nosso homem, o que pode fazer com que a nossa relação fique presa na rotina do tédio.
Isso é algo que nunca se deve permitir. Continuar para namoriscar com ele utilizando o seu sexy linguagem corporal da mesma forma que faz quando está a tentar conquistá-lo no início da vossa relação.
Essa é a única forma segura de o levar a dar o passo mais sério na vossa relação. É assim que vai fazer com que o seu homem finalmente a peça em casamento.
Conselhos sobre relacionamentos para homens
Já ouvi inúmeras vezes as pessoas dizerem que namorar é muito mais difícil para os homens do que para as mulheres. E é um facto que a maioria dos homens pensa que as mulheres são demasiado complicadas ou que queremos que elas leiam os nossos pensamentos.
Mas, rapazes, sinceramente, são vocês que tendem a complicar as coisas desnecessariamente. As mulheres querem coisas simples mas, acima de tudo, só querem ser amadas... De uma forma louca, apaixonada, incondicional e inquestionável.
Abaixo, descubra o que são são as pequenas coisas todas as mulheres querem numa relação. E, se seguir estas dicas de encontros, tornar-se-á definitivamente um homem de valor elevado e conquistar o seu outra pessoa significativa... Para sempre.
1. Ser um cavalheiro
Muito bem, a fase de cortejamento terminou com sucesso. Conseguiste conquistar a tua senhora e agora estás oficialmente num relação romântica. Parabéns.
No entanto, isto não significa que se possa deixar de ser doce e afetuoso. Conseguiu que ela gostasse de si ou mesmo que se apaixonasse por si, mas isso não significa que os seus sentimentos não possam mudar.
Eles podem, e vão mesmo, se o seu comportamento mudar. Conquistou a sua dama, mas agora tem de tentar mantê-la.
Ser um cavalheiro nunca passará de moda. Quem quer que tenha dito que as mulheres se apaixonam sempre por mauzões não era... Bem, obviamente, não era uma mulher.
Nós apaixonamo-nos por homens com maneiras e integridade. Ponto final.
2. As pequenas coisas são as mais importantes
Um belo ramo de rosas, pequeno-almoço na cama, um mensagem de texto de bom dia, coisas giras para dizer à sua namoradauma massagem de relaxamento depois de um dia de trabalho... Estes pequenas coisas são os que mais contam para as raparigas.
É o que faz-nos verdadeiramente felizes. É o que nos mostra que se preocupa honesta e profundamente.
Estas são algumas coisas muito pequenas e sem esforço que qualquer homem pode fazer todos os dias para fazer a sua mulher feliz. E, na verdade, não lhe custará nada, mas mostrará à sua rapariga que está verdadeiramente feliz e grato por tê-la na sua vida.
3. Nunca desacredites os sentimentos dela
A invalidação emocional pode ferir os sentimentos de uma mulher para além das palavras. Afecta as suas emoções e saúde mental, o que também pode ter consequências muito más para a vossa relação.
Além disso, é um dos bandeiras vermelhas de um relação tóxicae um sinal muito claro de que não gostas dela.
Os sentimentos dela são e devem ser sempre tão importantes como os seus.
Se ignorar as suas mensagens durante diasNão a culpe por reagir de forma exagerada. Mesmo quando a sua rapariga está com o período e fica incrivelmente mal-humorada, tem de validar os sentimentos dela, mesmo que a TPM faça com que os sentimentos dela mudem a cada minuto, porque todos sabemos que isso também acontece.
Esses são os sentimentos dela e ela não os pode controlar, por isso, o que lhe dá o direito de tentar fazê-lo?
4. Defendê-la e ser o seu protetor
Só para esclarecer uma coisa, não estou a dizer que as mulheres são fracas ou que precisam de alguém mais forte para nos proteger.
A verdade é que todos nós nos sentimos mais seguros quando sabemos que temos aquela pessoa que está sempre lá para nós... aquela pessoa que nos protege, aconteça o que acontecer.
Na verdade, ambos devem sentir que não devem ter medo de nada, desde que se tenham um ao outro... tpara ter e guardar para sempre. É esse o objetivo do amor verdadeiro.
5. No final, tudo o que as mulheres querem é respeito
As mulheres querem ser tratadas com respeito. Não se pode negligenciar uma rapariga ou tratá-la mal e esperar que ela o aceite e o ame apesar disso.
Seja um homem de palavras. Aprecia os esforços dela. Respeite todos e cada um dos limites dela. Seja compreensivo e atencioso com as emoções dela.
Estas coisas vão bater um simplesEu amo-te' todas as vezes porque o amor não pode ser expresso através de palavras simples... yas nossas acções são o que realmente conta quando se trata de amor.
6. Apreciação
Uma vez ouvi um ditado que diz o seguinte: "Para fazer uma mulher feliz, dê-lhe estas três coisas: atenção, afeto e apreço"...e não podia estar mais de acordo com isto.
Gostamos de ser mimadas, mas não com prendas caras como, infelizmente, a maioria dos homens pensa. Queremos ser mimados com atenção e regados com afeto.
Estamos agora a falar novamente dos pequenas coisas que mencionámos anteriormente. Mas, na verdade, estas são as chaves para construir um feliz casamento ou relação, e verdadeiramente, a falta de afeto pode arruinar até a relação mais forte.
7. Compreensão
Queremos que nos ouçam, mas parece que a maior parte dos homens não compreende bem isto. Quero dizer, a sério... sem ofensa, pessoal.
Não queremos que acene com a cabeça e fique apenas a ouvir enquanto falamos. Queremos ser ouvidos e compreendidos.
Não, não tem de ler a mente da sua rapariga, mas que tal tentar ser mais empático em relação aos seus sentimentos? Tentar perceber como é que a sua parceiro sente sem ter de lhe perguntar diretamente? Trabalhe para aumentar o seu QE e verá como isso fortalecerá a sua relação.
8. E, claro, o amor
Ama-a apenas. E, quero dizer, AMAR... não se limitem a dizer que a amam porque isso não é nem nunca será suficiente!
Ama-a honestamente, imensamente, ilimitadamente, incondicionalmente... Ama-a com todas as fibras do teu ser.
E não te esqueças de lho mostrar todos os dias.
Conselhos para a primeira relação
Sei que vão concordar comigo neste ponto... as primeiras vezes são sempre assustadoras, certo? Primeiro beijo, primeira relação, primeiro desgosto... No entanto, estas são todas as partes normais da vida e, mais cedo ou mais tarde, todos nós teremos de as experimentar e passar por elas.
Mas vejamos o lado positivo das coisas. Vamos encontrar beleza nesses primeiros passos, porque cada um deles pode realmente ser visto como uma pequena bênção... um pequeno passo para o seu crescimento.
Verdade seja dita, por muito que essas primeiras vezes nos assustem, são sempre os momentos que mais recordamos. Pode namorar e beijar todas as pessoas que quiser, mas o primeiro beijo e a primeira relação ficarão gravados na sua memória para sempre.
Esta será uma das relações mais especiais da sua vida, e aqui estão algumas conselhos para não estragar tudo.
1. O amor-próprio continua a ser uma prioridade
O facto de estar agora numa relação não significa que deva negligenciar a relação que tem consigo próprio.
Nunca se pode amar verdadeiramente outra pessoa se não se amar a si próprio. Este é o seu primeiro história de amor, mas nunca se sabe se também vai ser a última. A única pessoa que sabes com certeza que estará sempre na tua vida és tu, e é por isso que tens sempre de te amar mais.
Lembre-se de que, independentemente do número de pessoas que entrem na sua vida, tem de se manter sempre no topo da sua lista de prioridades.
2. Não perca a sua identidade
Infelizmente, este é o erro mais comum que todos os jovens cometem quando entram numa relação romântica. Perdem-se a si próprios porque se tornam demasiado dependentes do parceiro.
Ser emocionalmente dependente é normal, mas temos tendência a ultrapassar os limites quando primeira vez apaixonamo-nos.
Sentimos que não podemos viver sem os nossos entes queridos e, de repente, eles tornam-se o centro do nosso universo. Damos-lhes todo o poder para nos controlarem e à nossa vida, e é assim que perdemos o nosso sentido de identidade.
3. A chave está numa comunicação saudável
Este é o único segredo para uma relação saudável. É preciso comunicar regularmente, conhecer-se bem e criar laços mais profundos se se quiser construir uma relação bem sucedida.
Não têm de estar juntos 24 horas por dia, 7 dias por semana. Pelo contrário, isso seria até prejudicial para a vossa relação. Mas o importante é manter o contacto todos os dias e estar à vontade para falar e discutir tudo uns com os outros.
4. Tentar não captar sentimentos profundos demasiado cedo
Não confundir amor com paixão. Podemos gostar profundamente de alguém, mas não podemos (ou pelo menos não devemos) apaixonar-nos por essa pessoa antes de a conhecermos a um nível mais profundo.
Todos nós ficamos demasiado entusiasmados quando começamos a namorar. Apesar de não sabermos ao certo o que é o verdadeiro amor, pensamos que estamos profundamente apaixonados pelos nossos parceiros e que um dia casaremos com eles.
Se expressar os seus sentimentos ao seu parceiro em o segundo encontrosó os afugentarás e partirás o teu próprio coração.
É preciso parar de sonhar e acordar. Volte à realidade e comece a viver o momento.
5. Não ignorar os sinais de alerta
Se bandeiras vermelhas estão lá, ignorá-los não os fará desaparecer.
Esta é a sua primeira relação, e é provavelmente a primeira vez estás apaixonado, por isso, por favor, não partas o teu próprio coração. Isso pode marcar-te para o resto da vida.
Cuidado. Nunca deixes que ninguém desrespeitar-te numa relação ou tentar controlar a sua vida.
E nunca te alteres para que outra pessoa goste de ti. Se não gostarem de si e não o aceitarem tal como é, acredite, nem sequer merecem ter um lugar na sua vida.
6. Não deixar as coisas irem demasiado longe, demasiado cedo
Faça as coisas com calma. Descontraia-se e deixe as coisas fluírem naturalmente.
Não tente seguir as normas sociais (modernas). Nunca faças nada que não te sintas à vontade para fazer.
Não deixes que a tua fome de amor te leve a fazer algo que realmente não queres fazer. E nunca, de forma alguma, permita que o seu parceiro a convença a fazer algo para o qual não se sente preparada.
Conselhos para novas relações
Deixa-me adivinhar o que aconteceu. Passou por uma separação difícil e, de alguma forma, conseguiu remendar o seu coração partido, e agora sente-se pronta para recomeçar a namorar... estou certo?
Não se preocupem. Vamos pô-lo na piscina de encontros e ensinar-lhe novamente os princípios básicos da pesca. Só que, desta vez, espero que consigam uma captura mais valiosa.
1. Deixar o passado para trás e concentrar-se no presente
Deixe todas as coisas más da sua relação passada exatamente onde elas pertencem... no passado. Não permita que a sua bagagem emocional o impeça de ser feliz no futuro.
É um capítulo encerrado da tua vida... uma lição importante que, infelizmente, tiveste de aprender de uma forma mais difícil. Agora, é preciso queimar completamente esse capítulo e concentrar-se no presente.
2. Nunca fazer comparações
E, quando recomeçarem a namorar, não falem do vosso ex e NÃO comparem nunca a vossa relação anterior ou o vosso ex-companheiro com a vossa relação e companheiro actuais. Namorar um professor nunca será a mesma coisa que sair com um artista, mas não há necessidade de comparação.
Se comparar o seu ex-parceiro com o atual, isso só mostrará que ainda não recuperou totalmente.
3. Não tenhas medo de mostrar as tuas vulnerabilidades
És um ser humano e é perfeitamente normal que sejas vulnerável. Todos nós somos. Aceitar e abraçar as suas vulnerabilidades significa que é, na verdade, uma pessoa muito forte.
O facto de uma pessoa ter usado essas vulnerabilidades contra si e o ter magoado da forma mais dolorosa possível não significa que todas as outras pessoas o façam.
Haverá uma pessoa que se apaixonará por todos e cada um dos seus inseguranças e vulnerabilidades, e só vale a pena lutar por esse tipo de pessoa.
4. Desta vez, defina expectativas realistas
O que achas, quem foi o principal culpado pelo teu coração partido? Eu sei a resposta. Foram as suas expectativas elevadas e irrealistas.
É preciso compreender que, só porque estamos dispostos a fazer tudo pela pessoa que amamos, isso não significa que o outro lado pense e sinta o mesmo por nós.
Por isso, desta vez, é necessário ter expectativas saudáveis. Se for o tipo de relação "situacionaldeixa estar. Não penses muito no futuro... tenta apenas seguir o fluxo e aproveitar o momento.
5. Fazer as coisas com calma
Você passou por um desgosto. Não é fácil processar um trauma emocional tão profundo, por isso, dê a si próprio mais tempo se achar necessário.
E dê passos de bebé quando entrar numa nova relação. Não se atire para outra relação e espere que ela cure as suas feridas emocionais, porque de certeza que não o fará.
Pode apenas prolongar a sua cura mas, mais cedo ou mais tarde, terá de enfrentar a sua dor e as suas feridas, e receio que nessa altura seja demasiado tarde.
Conselhos sobre relações à distância
Relações à distância são tudo menos fáceis. Eu sei muito bem disso porque... Bem, já lá estive, já fiz isso. Mas, deixem-me dizer-vos uma coisa... valeu a pena cada momento e cada quilómetro.
É a derradeira prova de amor que, a propósito, o meu parceiro e eu passámos com sucesso. Viva o amor verdadeiro! ?
E, agora, vou usar a minha experiência para vos ajudar. Estas peças de conselhos sobre relações vai ajudar-vos a lutar contra a distância e a provar que o vosso amor é mais poderoso do que tudo neste mundo.
1. Manter-se em contacto regularmente
Vivemos no mundo moderno da tecnologia, e é realmente mais fácil manter uma relação à distância hoje do que no passado.
Há muitas formas diferentes de manter o contacto diário com o seu parceiro. É importante, de facto, manter-se ligado e ter esses contactos regulares check-ins.
2. Estar totalmente empenhado
Eu estava sempre a dizer ao meu namorado à distância (que teve de se deslocar muitas vezes por causa do seu trabalho): quanto maior é a distância entre nós, mais forte se torna o nosso compromisso.
E é só assim que as coisas devem ser neste tipo de relação. Se não houver um compromisso forte, a sua relação já está condenada ao fracasso.
Abram-se um ao outro de todas as formas possíveis. Planeiem o vosso futuro juntos. Incluam um ao outro nos vossos objectivos pessoais para o futuro. Trabalhem como uma equipa e permitam que a vossa relação continue a florescer.
3. Estabelecer regras básicas e limites em conjunto
Trata-se, de facto, de um elemento essencial para qualquer relação saudável. Os limites protegem o nosso bem-estar emocional e mental e também afectam positivamente a nossa relação.
É preciso saber quais são as coisas com que ambos se sentem confortáveis. É necessário comunicar os seus limites pessoais e utilizá-los para estabelecer algumas regras e limites importantes na vossa relação.
E, mais importante ainda, tem de se ater a essas limitações e respeitar as regras que estabeleceu para o bem da sua relação.
4. Lidar com os seus medos e inseguranças
Admita... por muito que ame o seu parceiro de longa distância, ainda não está 100% certo de que o seu amor será capaz de suportar a distância. Não faz mal... Não tinha a certeza até ao dia em que fomos viver juntos.
De facto, todos os casais têm inseguranças nas suas relaçõesE é, de certa forma e até certo ponto, uma coisa boa. Incentiva-nos a trabalhar mais pela nossa relação.
No entanto, não deve permitir que esses medos tomem conta da sua relação. É preciso enfrentá-las e encontrar uma forma de lidar com elas da maneira correcta.
5. A supressão emocional não vai ajudar em nada a vossa relação
Relações à distância pode, por vezes, ser doloroso e emocionalmente desgastante. É possível que ambos se sintam tristes, inseguros e até deprimidos de vez em quando, o que é perfeitamente normal.
Estás rodeado de pessoas, mas aquela com quem mais queres estar não pode estar contigo. É normal que isto vos deixe tristes. Não faz mal que te doa.
No entanto, o que interessa é saber como lidar com esse tipo de emoções. Se continuares a engarrafá-los dentro de ti, será uma enorme quebra de acordo para a vossa relação.
Se querem que a vossa relação seja bem sucedida, têm de ser um para o outro melhor amigo. Têm de ser capazes de confiar as vossas emoções positivas um ao outro... btanto os bons como os maus.
6. Estar emocionalmente presente quando não se pode estar fisicamente presente
Mantenha a sua ligação emocional. Partilhem os vossos pensamentos e emoções mais profundos uns com os outros.
Precisam de ser capazes de partilhar tudo um com o outro sem medo de serem julgados ou mal interpretados. Baixem as guardas e sintam-se à vontade para mostrar as vossas vulnerabilidades... elas também são uma parte de vocês... talvez até a mais especial.
7. Mantenha-se positivo e veja isso como uma prova do seu amor
Dr. John Gottman diz, "Relações à distância requerem uma atenção especial. A vantagem é que, quando as pessoas estão separadas, continuam a namorar umas com as outras". E, de facto, isto é verdade, certo? Cada vez que se encontram, têm a sensação de estar no primeiro encontro tudo de novo.
Cultivar a paciência. Tente manter-se positivo e ver o panorama geral. Um dia, quando se encontrarem frente a frente no altar, prometerão que nunca mais se separarão.
Toda a distância e todo o tempo que não puderam passar juntos ficarão no passado. Talvez até agradeça a distância, pois verá que, no final, ela acabou por vos aproximar.
Conselhos sobre relacionamentos na adolescência
Juro que os anos de adolescência são a parte mais bonita da vida de qualquer pessoa. As constantes aventuras e os encontros com novas pessoas fazem-nos sentir vivos.
E, oh, esses relações entre adolescentes... são sem dúvida as mais divertidas, mas também podem ser bastante dolorosas.
Eis alguns elementos de eficácia conselhos sobre relações que o ajudarão a atravessar a vida de adolescente e a reduzir o risco de ficar com o seu frágil coração partido.
1. Não se precipite
Nunca caia na pressão de fazer algo só porque todos os seus colegas já o fizeram.
Deve começar a namorar, mas só se se sentir preparado para isso e só quando encontrar uma pessoa de quem goste verdadeiramente. Não saia com alguém só porque gosta da ideia de estar numa relação ou porque quer descobrir como é estar numa relação.
E, nunca se envolver em uma relação séria demasiado cedo. Vamos lá. Por amor de Deus, és uma adolescente... tens de explorar as tuas opções e, acima de tudo, tens de te divertir.
2. Fazer compromissos, mas manter-se fiel a si próprio
Precisa e deve fazer compromissos com o seu parceiro. Os compromissos são um dos sinais mais evidentes de uma relação saudável.
No entanto, isto não significa que deva abdicar dos seus valores e perspectivas pessoais. Tem de se manter fiel aos seus próprios valores, emoções e desejos; caso contrário, só se perderá na relação.
3. Não temer os conflitos
Sei que a maioria dos casais de adolescentes evita discutir porque pensa que isso pode destruir a sua relação. Mas, deves saber que as lutas podem, na verdade, aproximar-vos.
Deve aceitar ter esses pequenos desentendimentos na sua relação, mas precisa de encontrar uma forma de lidar com eles de uma forma saudável.
Aborde o problema e tente encontrar uma forma de o resolver. Não fique obcecado com quem deve ser culpado pelo seu problema, mas tente concentrar-se em resolver as coisas.
4. Não negligencie as suas amizades
Manter passar tempo com os melhores amigos. É normal que queiras passar mais tempo com o teu novo namorado, mas se começares a ignorar os teus amigos, isso vai desvalorizar a vossa amizade.
É preciso encontrar um equilíbrio entre a vida amorosa e a vida social. Afinal de contas, não sabe se o seu parceiro vai ficar na sua vida para sempre, enquanto os seus melhores amigos e amigas estarão sempre lá para si.
5. A intimidade emocional é mais importante do que a intimidade física
Antes de ter intimidade física com alguém, é importante estabelecer primeiro uma ligação emocional.
Um laço afetivo dará a oportunidade de estabelecer uma ligação a um nível mais profundo ao longo do tempo.
Se quiser uma relação casual ou uma relação de uma noite, não precisa de se preocupar em construir uma ligação emocional. No entanto, se quiser uma relação mais séria e duradoura, então deve preferir a ligação emocional à ligação física.
Tenho a certeza de que a maioria de vós não vai ouvir isto conselho. Infelizmente, publicar selfies sobre tudo o que se faz e com todas as pessoas com quem se convive tornou-se muito normal hoje em dia.
Parece-me que não consigo aceitar algumas das regras desta era moderna das redes sociais. Lembrem-se que as melhores e mais belas coisas são sempre mantidas em segredo. A pvida privada é, de facto, uma vida feliz!
Citações inspiradoras de conselhos sobre relacionamentos
Decidi terminar este artigo com esta lista de a melhores conselhos sobre relações citações. Estas citações inspiradoras vão falar consigo... vão motivá-lo a trabalhar na sua relação e a conduzi-la na direção certa.
1. "Não se ama uma pessoa pela sua aparência, pelas suas roupas ou pelo seu carro de luxo, mas porque ela canta uma canção que só tu consegues ouvir." - Oscar Wilde
2. "O amor é quando a felicidade da outra pessoa é mais importante do que a nossa." - H. Jackson Brown, Jr
3. "Uma relação de trabalho forte exige que todos os participantes estejam na mesma página." - Dinesh Paliwal
4. "Uma relação amorosa é aquela em que a pessoa amada é livre para ser ela própria - para rir comigo, mas nunca de mim; para chorar comigo, mas nunca por minha causa; para amar a vidaO homem é um ser humano que ama a si mesmo, que ama ser amado. Uma tal relação baseia-se na liberdade e nunca pode crescer num coração ciumento." - Leo F. Buscaglia
5. "O amor não reconhece barreiras. Salta obstáculos, pula cercas e penetra paredes para chegar ao seu destino cheio de esperança." - Maya Angelou
6. "Felizes para sempre" não é um conto de fadas. É uma escolha". - Fawn Weaver
7. "Sempre que estiver em conflito com alguém, há um fator que pode fazer a diferença entre prejudicar ou aprofundar a sua relação. Esse fator é a atitude." - William James
8. "Quanto mais ligações você e o seu amante estabelecerem, não apenas entre os vossos corpos, mas entre as vossas mentes, os vossos corações e as vossas almas... mais reforçarão o tecido da vossa relação e mais momentos reais viverão juntos." - Barbara De Angelis.
9. "A alegria partilhada é uma alegria dupla; a tristeza partilhada é metade de uma tristeza." - Provérbio sueco
10. "O perdão não muda o passado, mas alarga o futuro." - Paul Boese
Em poucas palavras
Quer a sua relação esteja presa numa rotina ou esteja apenas a lutar para a manter sã e salva, estas fantásticas peças de conselhos sobre relações será definitivamente útil.
E, acreditem em mim... não há tal coisa como uma relação ou um amor impossível. Duas pessoas lideradas por amor verdadeiro podem conseguir quase tudo se ambos o quiserem suficientemente.
O mais importante é que, façam o que fizerem, façam-no em nome do amor, do vosso amor... iEm nome de vocês os dois e da vossa "felizes para sempre".