Dopo essere stato lasciato con un cuore spezzato tante volte, una domanda mi frullava costantemente nella mente, "Perché colgo i sentimenti così velocemente e così presto in una relazione?".
Ok, lo ammetto. Ero anche parzialmente colpevole per tutte quelle volte in cui il mio cuore si è spezzato perché ho dato il mio cuore in palmo di mano alle persone prima ancora di dare loro la possibilità di dimostrare che ne valevano la pena.
Tuttavia, il fatto di non essere sola, di non essere l'unica a dover affrontare questo problema, mi ha dato il necessario conforto. La verità è che ci sono tante persone come me; persone che catturare i sentimenti troppo velocemente.
Ci sono tanti di noi che odiano essere single e che saltano da una relazione all'altra per poi innamorarsi troppo facilmente.
Perché i sentimenti si colgono così in fretta?
Credo che sia anche dovuto al fatto che abbiamo un cuore puro e pensiamo che anche tutti gli altri ne abbiano uno. Non potremmo mai fare del male a una persona e pensiamo che gli altri abbiano lo stesso ragionamento.
Mi dispiace molto di dover essere io a rompere gli indugi, ma non è così che funzionano le cose.
Ci sono così tanti persone che semplicemente se ne fregano per un altro i sentimenti di una persona, e che resteranno con voi solo finché potranno usarvi.
Penso che ogni coach relazionale saranno d'accordo con me che innamorarsi è un processo e, come ogni altro processo, ha bisogno di tempo. Non deve essere facile e, soprattutto, non deve essere mai troppo veloce.
È necessario procedere passo dopo passo e rispettare ogni parte del processo. Non ci sono scorciatoie in innamorarsi. Beh, può esserci, ma ad essere onesti non vi condurrà mai ad una buona e relazione sana.
So che non possiamo controllare e comandare il nostro cuore, ma sicuramente possiamo farlo con la nostra mente.
Per evitare di innamorarsi troppo in fretta e scongiurare un possibile colpo di fulmine, dobbiamo innanzitutto capire cosa spinge il nostro cuore a provare sentimenti per un'altra persona così presto.
Perché mi innamoro così facilmente? 12 probabili motivi
In pratica ero quel tipo di persona che coglieva i sentimenti al primo appuntamento. Mi ha portato solo a molti crepacuoree non ho avuto la favola che sognavo, né il lieto fine.
Fortunatamente, sono riuscita a capire cosa c'era di "sbagliato" in me... Ho capito che mi stavo innamorando troppo facilmente e troppo in fretta.
Se avete problemi simili e vi state chiedendo: "Perché colgo i sentimenti così in fretta?", spero che troverete una risposta in queste bandiere rosse qui sotto.
1. Trascuratezza infantile
Se da bambino non hai soddisfatto i tuoi bisogni, probabilmente passerai la vita a cercare qualcuno che ti compensi per l'affetto e l'amore che non hai ricevuto nella tua infanzia.
Avete a che fare con problemi di abbandono, e si cerca continuamente di trovare qualcuno che ti amo onesto, che ti protegga dal resto del mondo e, soprattutto, qualcuno che non se ne andrà mai e non ti lascerà mai.
Cercate queste figure genitoriali in tutti quelli che incontrate, ed è per questo che siete innamorarsi così spesso e così velocemente.
Se volete aiutare voi stessi, dovete davvero smettere di cercare convalida da altri.
C'è una cosa che dovete assolutamente capire per cambiare la vostra vita e diventare una persona più felice. Dovete capire che avete voi stessi, e questo è perfettamente sufficiente.
Non sei più quel bambino. Non avete bisogno di nessuno che vi protegga e sicuramente non avete bisogno di far innamorare nessuno di voi.
Avete già l'amore nella vostra vita... avete amore per se stessi ed è il tipo di amore più puro e speciale.
2. Essere attratti dagli attributi brillanti di una persona
È giusto sentirsi attratti dall'aspetto fisico di una persona, ma non bisogna mai innamorarsi di ciò che si vede all'esterno. Ci sono tante altre qualità da ricercare per costruire e mantenere una relazione. una relazione sana con un'altra persona.
L'aspetto fisico è ciò che ci attira di una persona, ma il carattere e la personalità sono ciò che ci fa innamorare sinceramente di quella persona.
Dovete imparare a guardare più in profondità. Non innamoratevi di ciò che vedete all'esterno (solo l'aspetto di una persona)... è sopravvalutato. Le cose che sono dentro di noi sono quelle che contano veramente.
Per scoprirli, dovrete aspettare, passare un po' di tempo con una persona e conoscerla un po' meglio per stabilire un legame emotivo e romantico più profondo.
Non è possibile conoscere queste cose subito dopo il primo appuntamento. Tuttavia, tenete presente che tutte le le cose belle, soprattutto l'amore, valgono sempre la pena di essere aspettate.
3. Scegliere di pensare con il cuore invece che con la mente.
So che in ognuno di noi si svolge costantemente una battaglia estenuante. E queste rivalità si fanno particolarmente aspre quando ci innamoriamo.
Naturalmente, si tratta di una battaglia tra il nostro cuore e la nostra mente. E, purtroppo, credo che il cuore lasci sempre la lotta da vincitore, ma questo non è sempre un bene.
È giusto ascoltare il cuore a volte, ma bisogna anche tenere conto di ciò che ci dice la logica.
So che è difficile ascoltare la propria mente con tutte quelle farfalle che ballano nello stomaco, ma a volte è davvero necessario farlo per la propria salute. benessere.
Tutti noi a volte siamo accecati dall'amore e questo ci fa fare cose sciocche e sconsiderate. Se una persona vi piace e vi invita a uscire, fermatevi subito e prima calmatevi.
Il fatto che siano gentili con voi e che abbiano un aspetto davvero straordinario non significa necessariamente che sono la tua anima gemellaE non va bene innamorarsi immediatamente di quella persona.
4. Forte convinzione dell'amore a prima vista
Credevo nell'AMORE... in ogni tipo, forma o genere di amore possibile. Ho creduto in anime gemelle e tutte le altre cose che riguardano amore vero. In poche parole, ero innamorato dell'amore.
Non fraintendetemi: è giusto credere in tutte queste cose... io ci credo ancora. Il mio errore è stato quello di non conoscere la giusta definizione di vero amore e di amore a prima vista.
Non sapevo che ci fosse una differenza tra innamorarsi di qualcuno e semplicemente piacergli. Non potevo distinguere il vero amore dal infatuazione, condividendo sentimenti forti per qualcuno e di essere attratti da qualcuno.
Sono stata attratta dall'aspetto fisico di un ragazzo e ho scritto immediatamente alla mia migliore amica che mi ero innamorata di lui. amore a prima vista. Ora mi sembrano un mucchio di sciocchezze, ma allora ero così sicuro che fosse vero amore.
Non lo era. Non lo è mai stato. Volevo che lo fosse, ma onestamente non è mai stato niente di più che pura attrazione, infatuazione e lussuria.
5. La paura di essere soli/single
Per me, essere single significava sentirsi soli, e io avevo tanta paura, anzi, terrore di sentirmi sola. Mi sono buttata in nuove relazioni troppo in fretta e troppo presto solo perché non volevo stare da sola.
Ricordo che ogni volta che si sono lasciati con un ragazzo, attivavo immediatamente i miei vecchi profili sulle app di incontri e trovavo qualcuno di nuovo. E, mentre ci messaggiavamo, provavo dei sentimenti per quella persona prima ancora di incontrarla di persona.
Fortunatamente, Ho capito che avrei dovuto abbracciare la mia vita da single e aspettare qualcuno che valga la pena di cambiare il mio stato di relazione.
6. L'idea sbagliata di aver bisogno di qualcuno che ti completi
Mi sono sempre sentita come se fossi incompleta, come se mancasse una parte di me e come se avessi bisogno di trovare qualcuno che riempisse quel vuoto.
Solo ora capisco quanto mi sbagliavo. Dio ci ha resi completi e perfetti così come siamo.
Sì, è d'accordo anche sul fatto che tutti noi abbiamo bisogno dell'altra persona, ma questa dovrebbe essere lì solo per amarci, sostenerci e incoraggiarci a essere persone migliori ogni giorno della nostra vita.
7. Immaturità emotiva
Anche se ho fatto molta fatica ad accettare questo fatto su di me, devo ammettere onestamente che era così vero.
Ero emotivamente immaturoe questo è stato anche uno dei motivi per cui sono stata innamorarsi così velocemente e saltando da una relazione all'altra così spesso.
Non mi sono mai dato tempo sufficiente di elaborare i miei sentimenti nel modo giusto. Ho sempre cercato di concentrarmi solo sugli aspetti positivi di una relazione, mentre nascondevo sotto il tappeto tutti quelli negativi.
Credetemi, è la cosa peggiore che possiate fare a voi stessi e alla vostra relazione.
Non riuscivo a capire le mie emozioni... quindi come potevo, per l'amor di Dio, capire i sentimenti del mio ragazzo?
Qualcosa che ogni coach relazionale vi dirà che, per avere una buona e sano relazione a lungo termine con una persona, avere alti livelli di comprensione, accettazione e buona comunicazione è un requisito imprescindibile.
8. Mancanza di consapevolezza di sé
Non mi sono mai messa in cima alla mia lista di priorità perché ho sempre pensato che quel posto dovesse essere riservato alla mia "dolce metà". Ebbene, al diavolo.
Prima di tutto, non cerco più la "mia metà" perché ora sono ben consapevole della mia interezza.
E di sicuro non potrebbe essere una "dolce metà", perché ho realizzato la mia autostima e, al primo posto della mia lista di priorità, ho finalmente messo la persona che merita di più quel posto: me stessa.
In effetti, il primo passo verso la consapevolezza di sé è Fare di se stessi una priorità.
9. Vuoto emotivo
Anche la mia salute emotiva e mentale era in crisi. Ero alle prese con la depressione e l'ansia, e questo mi faceva sentire molto vuoto dentro. Questo tipo di sensazione è semplicemente inspiegabile e non vorrei mai che qualcuno la provasse.
Ero costantemente alla ricerca di qualcuno che fosse in grado di colmare quel vuoto... di riportare la pace, la gioia e la calma interiore nella mia vita.
Ogni volta che qualcuno mi faceva sentire bene con me stessa e con la mia vita, iniziavo subito a pensare: "Ecco, finalmente ho trovato la persona giusta", mentre, in realtà, erano molto lontani da questo.
10. Standard molto scarsi
A causa del mio bassa autostimaPensavo davvero di essere indegno di essere amatoe mi ha fatto abbassare i miei standard. In realtà, mi ha trasformato in una persona completamente priva di standard.
Non ho pensato se ci fosse una compatibilità positiva o se la nostra relazione avesse il potenziale per andare a lungo termine.
Se qualcuno si comportasse bene e mi trattasse bene, svilupperei immediatamente dei sentimenti per quella persona. Il mio bisogno di convalida da parte degli altri era in realtà il principale responsabile della mia 'catturare i sentimenti debolezza "così veloce".
11. Paura di un attaccamento autentico
Sì, lo so... è un'ironia, ma credetemi, è assolutamente vero.
Ho saltato da una relazione all'altra e mi sono innamorata troppo presto, ma tutto ciò è avvenuto perché ero in realtà paura di impegnarsi.
Avevo paura di un relazione a lungo termine. Non volevo legarmi a nessuno, ed è per questo che sarei tornata a frequentare qualcuno non appena avessi avuto l'occasione di farlo. si sono lasciati con qualcuno.
Per fortuna, ora mi rendo conto di quanto sia importante l'impegno... Ho capito che impegnarsi con qualcuno è molto meglio che saltare da una relazione all'altra senza sogni, piani o obiettivi per il futuro.
12. Rifiuto di imparare dalle esperienze passate
Sono l'unica persona che non sarà mai in grado di imparare dai propri errori? Innamorarsi così velocemente mi ha reso solo più infelice e mi ha portato molti crepacuore.
Ogni singolo errore che commettiamo ha uno scopo ben preciso: insegnarci delle lezioni preziose.
Anche dopo tanti cuori infranti, non riuscivo a rendermi conto di essere colpevole di aver spezzato il mio stesso cuore così tante volte. Ero colpevole di aver dato il mio cuore così facilmente a persone che non hanno mai dimostrato di meritarlo.
Come smettere di innamorarsi troppo velocemente? 8 modi infallibili
Sì, finalmente siamo arrivati alla parte più importante. Amore è una parola molto pesante e non dovrebbe essere usata così facilmente e così spesso.
Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti efficaci che vi aiuteranno evitare di cogliere i sentimenti così rapidamente. Prestate molta attenzione a loro e salvatevi dal rischio di farvi male... salvare il vostro cuore dall'essere spezzato di nuovo.
1. È giunto il momento di ridefinire l'AMORE
Qual è la vostra definizione di amore? Quali qualità deve avere l'altra persona per farvi innamorare di lei?
Come ho già detto, ci sono molti tipi di amoree, per prima cosa, è necessario scoprire la più importante... è necessario scoprire amore per se stessi.
Prima di innamorarsi di un'altra persona, occorre innamoratevi prima di tutto di voi stessi.
Tutte le follie e i pensieri su come non si possa vivere senza quell'altra persona sono solo la fase iniziale dell'amore. L'amore vero e profondo è molto di più.
È un viaggio bellissimo, ma molto impegnativo e difficile, con molti, molti ostacoli lungo il percorso.
È accettare di affrontare tutto con quell'unica persona che ti fa cantare il cuore, e amarla allo stesso modo attraverso tutti gli alti e bassi.
Si può sentire la scintilla su il primo appuntamentoma è troppo presto per provare dei sentimenti sinceri o per innamorarsi. È qualcosa che richiede tempo, comprensione, sacrifici e molto lavoro.
2. Prendete le cose con calma
Non buttatevi giù e non innamoratevi di un'altra persona prima di averla conosciuta. Non finirà bene... credetemi. Non finisce mai bene.
Finirete per essere feriti e delusi. E la cosa peggiore è che non potrete dare la colpa a nessun altro... l'unico colpevole di questa storia sarete voi.
Non c'è bisogno di affrettarsi. Dovreste dare tempo ad entrambi per conoscerci meglio e creare lentamente un legame autentico. Secondo me (e anche in base alla mia esperienza personale), più velocemente ci si innamora, più velocemente ci si disinnamora.
3. Coltivare il rapporto con se stessi
Credo che la risposta migliore alla domanda "Perché mi sento così veloce?" sia quella di aver trascurato il rapporto che ho avuto con me stesso per troppo tempo.
Ero alla costante ricerca di qualcuno che mi amasse onestamente e incondizionatamente; qualcuno che amasse e accettasse tutta me stessa. Cercavo quella amore vero mentre per tutto questo tempo era dentro di me. Dovevo solo riscoprirlo di nuovo.
Quindi, il mio consiglio è di spostare l'attenzione su di sé. Innamoratevi di nuovo di voi stessi. Scegliete voi stessi al di sopra di tutti e di tutto.
Dovete riscoprire e capire quali sono i vostri veri valori in materia di amore. L'amore per se stessi è sempre accompagnato da cura di sé.
Una volta che vi innamorerete di nuovo di voi stessi, rinnoverete la vostra autostima e non inizierete a provare sentimenti per qualcun altro prima che vi dimostri che ne vale davvero la pena.
4. Imparare a riconoscere e accettare le proprie emozioni
Quello che si prova all'inizio di una nuova relazione è solo lussuria e pura infatuazione. Non sono sentimenti d'amore sinceri e non bisogna dar loro troppa importanza.
Vedere la situazione per quello che è realmente.
So che possiamo facilmente lasciarci trasportare dalla fase iniziale di infatuazione in una relazione, ma bisogna riconoscerlo e tracciare una linea di demarcazione tra esso e il vero amore.
Questa è anche la parte in cui dovreste fidarvi più della vostra testa che del vostro cuore. Prima di tutto, osservate e riconoscete le vostre emozioni, poi accettatele e condividetele è l'ultimo passo.
5. Non rendersi mai troppo disponibili
Essere troppo disponibili per la persona amata non è il modo migliore per dimostrarle che la si ama sinceramente. Questo vi renderà più vulnerabili e vi farà perdere il rispetto di voi stessi.
Purtroppo, essere troppo disponibili per gli altri li porterà a darvi per scontati perché sanno che ci sarete sempre.
Non siate mai troppo disponibili con persone che non rispettano affatto la vostra presenza. Non vi rendete nemmeno conto di tutte le conseguenze che questo può avere sulla vostra autostima.
A volte, la cosa migliore da fare è lasciare in pace la persona che si ama.
Se vedete che qualcuno non vi apprezza, provate con la buona vecchia arte del fantasma loro. La vostra assenza farà capire loro il vostro vero valore e li spingerà a lottare per voi e per il vostro cuore.
6. Fate attenzione prima di rientrare nel gioco degli appuntamenti
È il momento delle app di incontri complete e disintossicazione dai social media. È ora di smettere di saltare da una relazione all'altra alla ricerca della felicità e del vero amore.
Prendetevi del tempo per voi stessi. Non riuscirete a guarire il vostro cuore spezzato innamorarsi di nuovo e iniziare un nuova relazione.
Questo non è sano e, per quanto l'altra persona possa essere brava, non sarete in grado di mantenere un rapporto di fiducia con la vostra famiglia. relazione sana con loro.
Devi liberarsi dal bagaglio emotivo da una precedente relazione prima di poterne iniziare una nuova.
7. Fate un passo indietro ogni volta che iniziate a sentire qualcosa
Ogni volta che vi accorgete di aver iniziato a sviluppare dei sentimenti romantici per un'altra persona, dovreste allontanarvi per un po'.
Fare un passo indietro a volte può essere davvero un passo avanti.
Pensate a cosa vi ha attratto in quella persona e se queste ragioni e i valori dell'altra persona sono validi e sufficienti per farvi innamorare di lei.
8. Ritardare l'intimità
Cercate di non avere contatti fisici fino a quando non conoscerete meglio l'altra persona e fare un'analisi più approfondita connessione emotiva con loro.
L'intimità con un'altra persona porta a provare sentimenti, e questo è qualcosa che vogliamo evitare, giusto? Quindi, scegliete gli appuntamenti al cinema piuttosto che quelli "Netflix and chill".
Ritardare l'intimità ha più vantaggi che svantaggi.
Vi aiuterà a costruire alcune basi importanti di una relazione sana, come la fiducia e la comunicazione efficace, e a rafforzare il legame tra voi e il vostro partner.
Per concludere
Mi sono chiesta a lungo perché catturo i sentimenti così velocemente, perché ero consapevole che non era sano. L'ho sempre considerata la mia più grande debolezza e sapevo che era la principale responsabile delle tante volte in cui mi hanno spezzato il cuore.
Una cosa è certa, però: cogliere i sentimenti così velocemente significa solo che non si è in grado di controllare le proprie emozioni.
Questo può attirare molti persone tossiche e false nella vostra vita. Credetemi... la chiave per attrarre i persona giusta nella vostra vita è l'arte di saper gestire le vostre emozioni.
Innamorarsi è un processo. Richiede tempo e duro lavoro. Spero che questi consigli vi aiutino a innamorarvi lentamente come in una favola... lentamente, ma per sempre.
Non date il vostro cuore a qualcuno troppo presto perché non saprebbe cosa farsene. Potrebbero lasciarlo cadere e scattare, e il vostro cuore si frantumerebbe ancora una volta sul pavimento.