Per tutti coloro che attualmente stanno attraversando l'inferno chiamato crepacuore... Voglio solo dirti che sei nel posto giusto perché insieme guariremo e lo supereremo.
So che sei sentirsi soli in questo momento. So che vi sentite come se il mondo intero vi avesse voltato le spalle. Il dolore emotivo è opprimente, ma la paura di essere e rimanere soli per sempre è quella che vi perseguita e vi fa più male, giusto?
Credetemi, questa sensazione mi è molto familiare. Conosco bene tutto questo perché una volta ero voi. Il mio cuore è stato spezzato anche dalla persona che amavo e di cui mi fidavo di più. Ma, come vedete, sono sopravvissuta e, ad essere sincera, non mi sono mai sentita così viva in tutta la mia vita.
E credo che questo mi dia il pieno diritto di dirvi che non siete soli. Perché, anche se il mondo intero vi abbandona, avete ancora voi stessi. Quindi, cercate di non perdere voi stessi, perché solo così non avrete scampo contro il cuore spezzato.
La verità sul cuore spezzato (Quella che nessuno ti ha detto)
Sono sicuro che il tuo persone care hanno già cercato di confortarti dicendoti che presto supererai la cosa e dimenticherai che il tuo cuore è stato spezzato... che ti innamorarsi presto e riparare il tuo cuore spezzato con il nuovo amore. Bla, bla, bla...
Ebbene, poiché non sono qui per confortarvi, ma per aiutarvi a guarire nel modo giusto, mi sento davvero obbligato a dire che è tutto un mucchio di stronzate.
Queste persone sanno almeno cosa sia il crepacuore? L'hanno mai provato? Hanno mai provato un dolore così lancinante? Presumo di no, perché di certo non ti avrebbero confortato in questo modo.
Prima di tutto, il dolore del cuore fa più male di qualsiasi altro dolore e non è certo qualcosa che si può guarire facilmente.
In secondo luogo, il nuovo amore non ha il potere di cancellare il vecchio dolore. Può solo prolungare il dolore, che in seguito diventerà ancora più doloroso.
Cuore spezzato è più che doloroso. Ma in realtà sto pensando al tipo di dolore che strazia l'anima e il cuore. E prima lo accetterete, prima sarete in grado di affrontarlo e di facilitare la vostra guarigione.
Proverete un dolore intenso, sia emotivo che fisico.
Un attimo prima il vostro mondo è proprio come vi piace, e un attimo dopo tutto sembra essere stato rovinato. Tutti i piani, le promesse e le idee che avevate con il vostro partner sono improvvisamente finiti.
Un amore che pensavate fosse più forte di qualsiasi altra cosa ora non ha più un posto dove andare, ed è bloccato da qualche parte dentro di voi, causandovi una sensazione di devastazione (e maledicendo il concetto di I tre amori della vita).
Si avverte quasi un dolore fisico per tutto ciò che brucia dentro di noi, e si ha la sensazione che ci stia per fare a pezzi.
In realtà, Ethan Kross, psicologo sperimentale, neuroscienziato e scrittore americano, ha condotto uno studio sull'interazione tra il dolore sociale e quello fisico, intitolato 'Il rifiuto sociale condivide le rappresentazioni somatosensoriali con il dolore fisico'.
Per farla breve, i risultati hanno mostrato che il dolore sociale attiva la somatosensibilità regioni del cervello che sono associati al nostro salute fisica.
Inoltre, lo studio condotto dallo psicologo Art Aron, dalla neurologa Lucy Brown e dall'antropologa Helen Fisher ha dimostrato che con le emozioni amorose romantiche viene rilasciato nel cervello un alto livello dell'ormone chiamato dopamina. Allo stesso modo in cui lo fanno la marijuana o l'eroina.
Quindi, secondo psichiatria e neuroscienzesuperare una persona che amate ma che vi ha ferito gravemente è come superare la dipendenza dalla droga.
"La mente è un organo molto potente, e crepacuore è un'emozione molto potente. Quando le due cose si combinano, possono certamente produrre una reazione fisica"., afferma Courtney Nesbitt, L.C.S.W.
Le cicatrici durano per sempre...
Il dolore emotivo di un cuore spezzato è in sintonia con il suo dolore fisico. In realtà, la maggior parte degli psicoterapeuti concorda sul fatto che questo tipo di trauma può addirittura avere gli stessi sintomi di un infarto.
E, proprio come un attacco cardiaco possono lasciare cicatrici nel cuore, attività cerebrale, o altri organi, sopravvivendo a un crepacuore può lasciare quasi le stesse conseguenze sulla vostra emotività e sul salute mentale.
È una forma di dolore che non si esaurisce così. È il tipo di dolore che non può essere curato così facilmente. Ci vuole tempo e il dolore cambierà completamente la vostra vita.
Così, molti segni e cicatrici rimarranno sul vostro cuore e sulla vostra anima e, per quanto vi sforziate, non riuscirete a liberarvene... mai. E, a dire il vero, non dovreste nemmeno provarci.
Lasciate che ogni singola cicatrice rimanga lì a servirvi da lezione. Lasciate che vi ricordino tutto il dolore che avete passato e che siano la prova della vostra incredibile forza e del vostro coraggio.
Come si sente il cuore spezzato?
All'inizio si prova un'ampia gamma di emozioni. Dalla rabbia, frustrazione e collera alla tristezza, alla disperazione e alla depressione.
Allora, dirigete tutta la rabbia e la collera che provate per la persona che vi ha fatto del male verso voi stessi.. Si ha la sensazione di aver deluso se stessi. A volte si evolve addirittura in odio verso se stessi.
Dopodiché, si inizia sentirsi completamente insensibilisenza alcun tipo di emozione. Come se foste vuoti dentro. Ed è questa la sensazione che vi spaventerà di più.
Ci si sente come se si fosse lasciati soli al mondo...
Incolperete solo chi vi ha ferito all'inizio. In seguito, inizierete a dare la colpa a tutte le persone che vi circondano, perché vi sentirete come se tutti vi avessero tradito.
Vi sentirete completamente soli e questo vi spezzerà ancora di più il cuore.
Ma sappiate che, a prescindere dal vostro tipo di blu, non siete mai soli. Ci sono ancora molte persone che vi amano sinceramente e che si preoccupano del vostro benessere.
Non lasciate che una persona che vi ha ferito gravemente vi faccia perdere la fiducia nelle persone buone. La vostra famiglia e i vostri migliori amici saranno sempre lì per voi, e sono gli unici che contano davvero.
Sembra che qualcuno ti stia pugnalando al petto...
Ancora e ancora. E la cosa peggiore è che non si può essere uccisi. Continuano a pugnalarti e il dolore è insopportabile, ma sembra che non possano o non vogliano pugnalarti a morte.
Quel tipo di sensazione e quell'intensità di dolore non possono essere spiegati in modo semplice. Solo chi l'ha provato sa di cosa sto parlando e solo noi possiamo essere solidali con gli altri.
Nient'altro conta, nessun altro conta più.
Il dolore emotivo vi consuma totalmente. Sembra che tutta la vostra attenzione si sia spostata in modo inspiegabile sul vostro cuore dolorante.
Non vi importa di nessuno e di nessun'altra cosa. Ti sembra che la tua vita si fermi qui e che passerai il resto dei tuoi giorni come un morto vivente.
Tutto ciò che si può pensare è che senso ha vivere se si è già morti dentro...
Superare Cuore spezzato: 15 passi verso la guarigione
A dire il vero, la verità, guarire un cuore spezzato è difficile come sembra. Tuttavia, tenete presente che Dio dà le battaglie più dure ai suoi soldati più forti.
So che in questo momento vi state chiedendo se tutto questo sia reale. E probabilmente è il trauma a parlare. Ma è reale e prima lo affronterete, prima sarete in grado di superarlo e andare avanti.
Con la mia guida e i consigli incredibilmente importanti che seguono, troverete un modo per gestire la rete disordinata di emozioni con cui avete a che fare al momento. Facciamo in modo che il vostro cuore sia di nuovo in grado di pompare amore.
1. Fate tacere il mondo che vi circonda
Prima di tutto... non fraintendetemi. È necessario avere un supporto sociale per uscire da questo inferno che fa male al cuore, ma prima, per favore, concedetevi un po' di tempo da soli. Lasciate il telefono e disintossicatevi dai social media.
È davvero necessario per le vostre emozioni e per la vostra mente. benessere.
So che avete molte domande e vi prometto che riceverete tutte le risposte, ma per il momento avete solo bisogno di concentrarsi su se stessi e affrontare le proprie emozioni.
Dovete abbracciare voi stessi e tutte le vostre emozioni. Abbracciateli così come sono in questo momento. So che sembra impossibile e incredibilmente imbarazzante, ma il dolore che state provando in questo momento vi porterà a voi stessi.
Il fatto è che non si è mai sapere come forte sei fino a quando essere forte è la tua unica opzione.
2. Permettete a voi stessi di sentire i vostri sentimenti
Non c'è nulla di buono nel tentativo di distaccarsi dalle proprie emozioni. Nessuno può dirvi che le vostre emozioni sono inappropriate o esagerate.
Qualsiasi cosa proviate va bene. Potreste essere più freddi di quanto vi aspettavate, oppure essere molto feriti e piangere in continuazione.
Accettate le vostre emozioni per quello che sono. È la vostra reazione emotiva onesta, il che significa che è vera e nessuno può dirvi il contrario.
Il processo di guarigione deve iniziare con l'accettazione di avere il cuore spezzato.
3. Ma non lasciate che le vostre emozioni vi controllino.
Le emozioni sono una risposta alla percezione del mondo circostante. Non sono ciò che siete. Le vostre emozioni non vi rappresentano, ma possono sicuramente avere il pieno controllo su di voi se glielo permettete.
Quando vi succede qualcosa di doloroso, qualcosa che vi fa mettere in discussione la vostra personalità, è facile che iniziate a pensare male di voi stessi.
Cuore spezzato di solito le persone si sentono come una persona completamente diversa, ed è normale. Tuttavia, non lasciate che questo rovini la vostra autostima. Non lasciate che questa brutta esperienza vi faccia pensare male di voi stessi.
Voi non siete le vostre emozioni. La vostra personalità non è rappresentata al meglio dal modo in cui sentite e agire dopo una rottura.
Questo è uno dei momenti più bassi della vita che tutti attraversano. Passare attraverso tutte le fasi del lutto è normale, quindi non lasciatevi sopraffare.
4. Governare il processo di guarigione un giorno alla volta
Il periodo di lutto post-rottura non ha un limite. Alcune persone hanno bisogno di meno tempo e altre di più per poter tornare alla loro vita normale.
Non lasciate che il periodo di lutto prenda il sopravvento sulla vostra vita, ma certamente concedetevi il tempo necessario per guarire.
La durata del processo di guarigione dipende molto dalla durata della relazione sentimentale o dalle condizioni in cui si è conclusa.
Non tutte le rotture di cuore sono uguali e non permettete a nessuno di cercare di fissare la vostra guarigione in un determinato periodo di tempo che dovreste rispettare. Non esiste una scadenza per il processo di guarigione.
Prendetevi tutto il tempo necessario e non fingete di sentirvi bene solo per soddisfare l'idea degli altri (o la vostra) di come dovreste essere a questo punto. Dare tempo al tempo.
5. Dare priorità alla cura di sé
Cura di sé è una delle fasi più importanti del processo di processo di guarigione. La prima cosa da fare è creare il proprio routine di autocurae coinvolgetevi in quante più cose positive potete.
Curate la vostra alimentazione: è l'inizio per rimanere in salute e sentirsi bene.
Iniziare a fare esercizio fisico. Essere fisicamente attivi aiuterà anche a contrastare i sintomi dell'astinenza, facendovi sentire più felici, più forti e più in contatto con i vostri bisogni.
Parlate dei vostri bisogni... Pensate a tutto ciò che facevate prima della vostra relazione. C'è qualcosa che vi manca, come un hobby o un'attività che facevate con gli amici?
Prendete in considerazione la possibilità di riprendere da dove avete lasciato o di trovare un nuovo hobby interessante che vi tenga occupati.
Vi farà bene curare un po' di più il vostro aspetto. Avete presente il luogo comune per cui una donna si taglia i capelli o si tinge i capelli subito dopo una rottura? Beh, è utile.
Fate tutto ciò che vi aiuterà a sentirvi più sicuri e più felici. Innamorarsi con il prendersi cura di sé e lasciare che vi conduca a una completa guarigione.
6. Innamorarsi (e rimanere) di se stessi
Francamente, questo sarà molto difficile da ottenere, soprattutto all'inizio del vostro percorso di guarigione. Il trauma e tutte le emozioni negative che sta provando potrebbero farle iniziare a odiare se stessa.
È innegabile che questo tipo di esperienza influisca sull'autostima, inducendo a giudicare il proprio valore. Inizierete a sentirvi come se fosse tutta colpa vostra... come se meritaste di avere il cuore spezzato.
E, se permettete a questi sentimenti di consumarvi completamente, sicuramente renderete il vostro processo di guarigione ancora più complicato.
È necessario trovare un modo per affrontare i pensieri depressivi e resistere ad essi. Combattere quei sentimenti che gradualmente ma completamente rovinano la vostra fiducia in voi stessi.
Amare se stessi per dispetto. Dimostrate a quella persona che ha tentato di spezzarvi che non potete essere spezzati. Finché il vostro cuore è pieno dell'amore che provate per voi stessi, sarà resistente alla rottura.
Tutti hanno bisogno di un sistema di supporto. È piuttosto difficile affrontare qualsiasi tipo di sofferenza se non si ha il proprio persone care al tuo fianco.
Dopo tutto, chi ha bisogno di un life coach quando si ha il proprio migliore amico?!
Il vostro migliore amico è di solito la persona che vi conosce meglio ed è anche molto ben informato su tutto ciò che è accaduto nella vostra relazione.
Sono loro che possono aiutarvi a superare tutto il prima possibile. I vostri cari svolgono il ruolo più importante nel vostro processo di guarigione, perché sono quelli che vi motiveranno ad andare avanti e applicare la regola del non contatto.
Lo psicologo clinico newyorkese Franklin A. Porter, Ph.D., afferma che; "Quasi tutti, prima o poi, sono stati vittime di una rottura e commiserarsi con loro, condividere le esperienze, ricevere consigli e ricordarsi che non si è soli può essere molto utile".
8. Combattere la nostalgia rimanendo realisti
Le persone hanno la tendenza a mettersi gli occhiali rosa quando stanno attraversando un periodo di crisi. strazio, e si concentrano sui momenti più preziosi della relazione.
L'ultima cosa di cui avete bisogno in questo momento è pensare a quanto fosse fantastico il vostro ex partner. Piangere su tutti i meravigliosi ricordi che avete costruito insieme non vi aiuterà. Non ti permettono nemmeno di alzarti dal letto.
Pensate alle cose che hanno causato la rottura. Concentratevi su ciò che non vi piaceva del vostro ex partner. Ricordate a voi stessi tutte le cose brutte che vi hanno fatto e tutte le volte che vi hanno ferito.
Questo vi aiuterà a rimanere realistici sulle circostanze in cui vi trovate e vi aiuterà ad affrontare meglio la situazione.
9. Ma anche concentrarsi sulle cose positive
Una volta che si sente che si sta iniziando a superare il dolore del cuoreNon lasciate che rimanga un punto debole della vostra vita.
Vi ha fatto ritrovare l'individualismo, l'amore per voi stessi e (a lungo andare) vi ha aiutato a capire chi siete e quali cose volete nella vostra vita. Apprezzate questo.
Lodate voi stessi per aver attraversato un momento difficile e per esserne usciti più forti dall'altra parte. Non crogiolatevi per sempre nel dolore che vi ha causato.
Accettatelo per quello che è stato: un punto di svolta nella vostra vita che vi ha fatto vedere le cose in modo diverso e probabilmente vi ha aperto la possibilità di incontrare qualcuno di nuovo... la persona che sarà quella giusta per voi.
10. Costruire nuove routine
Quando una relazione finisce, potreste sentirvi completamente persi perché il vostro ex partner era una parte importante della vostra routine. Probabilmente facevate molte cose con lui e cercare di seguire la stessa identica routine vi farà sentire vuoti.
Creare un nuova routine per te stesso... qualcosa che non sarà contaminato dall'immagine del tuo ex partner.
Create qualcosa di completamente vostro e sentitevi felici di avere la possibilità di farlo. Fate le cose a modo vostro, senza compromessi.
Non aggrappatevi al modo in cui la vostra vita appariva quando eravate ancora in coppia. Le cose cambiano. Tutti arrivano ad amare e tutti, a volte, hanno bisogno di lasciar andare.
Non soffermatevi su ciò che sarebbe potuto accadere se foste rimasti insieme. Se eravate destinati a stare insieme, non vi sareste mai lasciati.
11. Essere la persona più grande e perdonare
Probabilmente avete giurato che non dimenticherete mai il vostro amata per averti spezzato il cuore. Presumo che vi siate ripromessi che, qualunque cosa facciano, non potranno mai guadagnarsi il vostro perdono.
Tuttavia, tenete presente che essere la persona più grande vi rende SEMPRE una persona migliore.
E, per esempio, fare perdonarli.
Fatelo per la vostra tranquillità. Fatelo per sapere che il vostro cuore è pulito. Fatelo per potervi allontanare da loro a testa alta.
Inoltre, non riuscirete mai a lasciar andare i rancori finché non li perdonerete. Inoltre, trattenere tutto questo risentimento non farà altro che alimentare sentimenti ed energie più negative.
12. Tagliate quindi i ponti con la persona che vi ha ferito.
L'obiettivo finale è creare una tabula rasa.. Volete spezzare tutti i legami che vi uniscono al vostro ex, soprattutto quell'energia che sentite tirarvi dentro.
Tuttavia, allontanarli dalla vostra vita non significa che li dimenticherete subito. Non significa che il vostro cuore smetterà di amarli. Ma senza dubbio vi aiuterà a raggiungere il punto di indifferenza nei loro confronti.
Contattarli non è la fine del mondo, ma sicuramente renderà l'intero processo molto più lungo. Cercate di attenervi a la regola del non contatto. Dopo tutto, è la madre di tutte le rotture.
Non cercateli. Sarà difficile, ma è il modo migliore, se non l'unico, per riprendersi completamente da un cuore spezzato.
Se il vostro ex partner vi contatta, siate onesti e ditegli che preferireste non vederlo o sentirlo per un po'.
Spiegate loro che questo desiderio non è frutto di sentimenti duri che loro potrebbero pensare, ma semplicemente qualcosa che dovete fare per voi stessi per guarire.
13. Ricordate che il dolore non durerà per sempre
Niente dura per sempre... ricordatelo. Beh, niente, se non il vero amore.
Tutto il dolore che provate in questo momento un giorno sparirà e inizierete a sentirvi gratificati perché vi ha trasformato in una persona completamente nuova.
Una persona più forte. Una persona più intelligente (sia emotivamente che mentalmente). E, soprattutto, una persona più felice che ama ogni momento della sua vita.
Eri un bellissimo bruco e questa brutta esperienza ti ha solo aiutato a trasformarti in una farfalla ancora più bella.
14. Segui il tuo cuore... ti condurrà alla felicità
Naturalmente, seguire questi passi renderà il vostro viaggio di guarigione molto più facile. Ma dovete anche imparare ad ascoltare il vostro cuore.
Il fatto che sia un po' danneggiato in questo momento non significa che sia completamente distrutto. Il vostro cuore è ancora l'unico a sapere cosa può rendervi felici.
La vostra mente è attualmente piena di paure e vi aiuterà a prendere solo decisioni logiche. Ma la verità è che la logica non vi porterà mai alla felicità.
Ascoltate la vostra voce interiore e abbiate il coraggio di segui il tuo cuore. Vi indirizzerà sulla strada giusta... quella piena di felicità assoluta e di amore illimitato.
15. Una volta che vi sentite pronti... Entrate di nuovo nel mondo degli appuntamenti
Se vi sentite pronti a uscire con qualcuno o a incontrare qualcuno che vi piace, mettersi in gioco nel mondo degli appuntamenti di nuovo.
Non c'è niente e nessuno che vi impedisca di farlo. Forse non ve la sentite di intraprendere una relazione seria, e se siete alla ricerca solo di un'avventura, parlatene apertamente con il vostro partner.
Solo perché ci si sente feriti non significa che si debba intenzionalmente ferire qualcun altro.
Questo non vi aiuterà... anzi, vi farà sentire peggio con voi stessi.
È perfettamente giusto seguire il proprio istinto e ricominciare ad uscire con gli amicima parlate a lungo con voi stessi di ciò che volete e di cui avete bisogno in una nuova relazione e condividete questi pensieri con il vostro partner.
Quanto dura il cuore spezzato?
Purtroppo non esiste una risposta certa a questa domanda, perché ognuno di noi affronta il dolore e il lutto in modo diverso.
Alcuni di noi si riprendono molto velocemente e vanno avanti con la vita. Tuttavia, queste sono solo poche persone veramente fortunate che sapere come per affrontare dolore emotivo in modo più "semplice".
D'altra parte, la maggior parte di noi combatte per molto, molto tempo e, anche dopo essere andati avanti con la propria vita, si sente un po' paralizzata emotivamente.
Alcuni dicono che il tempo guarisce tutte le feritementre altri non sono affatto d'accordo. Il mio intento non è quello di convincervi che il tempo vi curerà, perché in realtà non lo farà, a meno che non collaboriate. Ma il mio cuore spezzato mi ha convinto che...
Il tempo ha il magico potere di curare
Per me è stato davvero così. Ricordo ancora tutta l'agonia e la disperazione che provai all'inizio. Ero quasi certa che non sarei mai riuscita a guarire completamente e ad andare avanti.
Non potevo nemmeno immaginare che avrei trovato qualcuno... un nuovo amore... una nuova felicità... una persona che mi avrebbe salvato... che mi avrebbe aiutato a rimettermi in piedi, e che mi avrebbe aiutato a trovare la strada giusta. innamorarsi con me stesso e con la vita.
Ma il tempo me lo ha portato. Mi ha portato tutte queste cose e non potrei essere più grato per tutto questo.
Il tempo ha scacciato via tutta la tristezza e il dolore. Mi ha dato la forza di guarire, dimenticare e andare avanti. A dire il vero, la ferita è ancora lì, nel profondo del mio cuore, e mi ricorda tutto quello che ho dovuto passare per diventare la persona che sono oggi.
Bisogna solo dargli un po' di tempo
Tuttavia, quel "tempo" non è qualcosa che accade da un giorno all'altro. Una cosa che posso dirvi con certezza è che non guarirete il vostro cuore dolorante così in fretta.
Anche se il tempo è dalla vostra parte, non significa che vi aiuterà a recuperare magicamente in un giorno o due. No; l'unico scopo del tempo è quello di aiutarvi a guarire completamente e con successo... a aiutarvi ad andare avanti con la tua vita.
Ricordate... le cose belle richiedono tempo, quindi non abbiate fretta. processo di guarigione.
Alla fine, il crepacuore non è qualcosa che si deve superare... è qualcosa che si deve attraversare.
Trovare l'amore dopo un colpo di fulmine
So che il vostro dolore emotivo vi sta soffocando dall'interno. Si ha la sensazione di non essere più in grado di trovare l'amore... di permettere a qualcuno di entrare di nuovo nel proprio cuore... di innamorarsi sinceramente e incondizionatamente di qualcuno.
Fortunatamente, è solo il dolore a parlare. Trovare l'amore dopo un colpo di fulmine non è una specie di mito. È possibile, anzi, e può accadere, naturalmente, se lo permettete.
Dopo essere guariti, aver trovato la pace interiore e aver deciso che è tempo di andare avanti, capirete che il vostro cuore merita un'altra possibilità... una seconda possibilità di amare ed essere amati allo stesso modo.
Comprendete che la persona che vi ha spezzato il cuore non è mai stata la vostra anima gemella e non è mai stata la persona con cui siete destinati a trascorrere la vostra vita. Ciò significa che il vostro la vera anima gemella è ancora fuori da qualche parte.
E, quando Dio decide di incrociare le vostre strade, siate pronti e disposti a lasciarlo entrare. Vi mostreranno com'è fatto il vero amore e saranno loro a incollare l'ultimo pezzo del vostro cuore spezzato e far scorrere di nuovo l'amore.
Dopo la pioggia arriva l'arcobaleno
E più grande è la tempesta, più luminoso sarà l'arcobaleno. Questa è la pura legge di madre natura.
Il sole tornerà a splendere. Il vostro cuore si riempirà di nuovo di amore, ma solo questa volta sarà ricambiato allo stesso modo e con la stessa intensità.
E immaginate quanto amerete la persona giusta se avete amato così tanto quella sbagliata!
Citazioni ispirate sul cuore per lei e per lui
Sopravvivere a una rottura è emotivamente faticoso per ognuno di noi. Questi citazioni di rottura vi ispirerà a non rinunciare al vostro cuore spezzato e ad andare avanti più velocemente.
1. "I cuori possono spezzarsi. Sì, i cuori possono spezzarsi. A volte, penso che sarebbe meglio se morissimo quando lo fanno loro, ma non è così". - Stephen King
2. "Non importa quanto sia grave il tuo cuore spezzato, il mondo non si ferma per il tuo dolore." - Faraaz Kazi
3. "È strano quanto spesso un cuore debba essere spezzato prima che gli anni possano renderlo saggio". - Sara Teasdale
4. "Solo il tempo può guarire il tuo cuore spezzato. Così come solo il tempo può guarire le sue braccia e le sue gambe rotte". - Miss Piggy
5. "Vorrei tornare bambina perché le ginocchia sbucciate sono più facili da curare di un cuore spezzato". - Julia Roberts
6. "Il mio cuore non sentiva più di appartenere a me. Ora mi sembrava che mi fosse stato rubato, strappato dal petto da qualcuno che non ne voleva sapere". - Meredith Taylor
7. "Quando si è innamorati e si viene feriti, è come un taglio: guarirà, ma ci sarà sempre una cicatrice". - Soo Jie
8. "Forse, un giorno, tornerò a casa strisciando, sconfitto. Ma non finché potrò creare storie dal mio strazio... bellezza dal dolore". - Sylvia Plath
9. "Non so perché lo chiamano crepacuore. Mi sembra che anche tutte le altre parti del mio corpo siano rotte.." - Terri Guillemets
10. "L'emozione che può spezzare il cuore a volte è proprio quella che lo guarisce..." - Nicholas Sparks
11. "Il frantumarsi di un cuore quando viene spezzato è il silenzio più forte che esista". - Carroll Bryant
12. "Ogni volta che il tuo cuore si spezza, si apre una porta verso un mondo pieno di nuovi inizi, di nuove opportunità". - Patti Roberts
13. "Preferisco avere un braccio rotto che un cuore spezzato". - Christie Brinkley
14. "Quando il tuo cuore è spezzato, pianti dei semi nelle crepe e preghi per la pioggia". - Andrea Gibson
15. "Pugnalando il corpo si guarisce, ma ferendo il cuore la ferita dura tutta la vita". - Mineko Iwasaki
16. "Preferisco amare un milione di volte e avere il cuore spezzato ogni volta, piuttosto che tenere un cuore permanentemente vuoto per sempre". - H.C. Paye
17. "È difficile chiedere a qualcuno con il cuore spezzato di innamorarsi di nuovo". - Eric Kripke
18. "Un cuore spezzato è la cosa peggiore. È come avere le costole rotte. Nessuno può vederlo, ma fa male ogni volta che respiri". - Sconosciuto
19. "Penso che il crepacuore sia qualcosa con cui si impara a convivere piuttosto che imparare a dimenticare". - Kate Winslet
20. "L'amore è reso più prezioso solo dal rischio di crepacuore." - Alessandra Torre
Per altre citazioni di conforto, consultate questo elenco di citazioni sul cuore spezzato e trovare conforto in loro. E questi citazioni potenzianti sulle rotture può portarvi speranza e un conforto emotivo di cui avete bisogno da tempo.
Poesie sul cuore che vi toccheranno l'anima
Ho raccolto le poesie più toccanti sul cuore spezzato che possono aiutarvi a lenire il dolore e a vedere la luce alla fine del tunnel.
1. Ho trovato una nostra foto che prendeva polvere in fondo a quel cassetto che oggi non apro più -. Sembriamo così felici.
Un'immagine dice mille parole", ricordo che mi dicesti, con le labbra premute sulla mia guancia. Guardandola ora, avevi ragione. A volte sono solo bugie.
Cindy Cherie
2. Mettere a tacere il cuore spezzato.
Districare l'anima
dalla sua stretta morsa.
Dite addio al
parti che resistono.
Andare avanti in pace
e scoprire il nuovo,
evoluto.
Harpreet M. Dayal
3. Ho pensato che saresti tornato
come hai detto tu,
Ma io invecchio
e ho dimenticato il tuo nome.
(Credo di averti inventato
ancora nella mia testa).
Sylvia Plath
4. In un raro momento di fiducia, lei lasciò cadere la sicurezza delle sue mura, guardò nella sua anima e vide ciò che aveva cercato di ignorare con tanta fatica. Non sapendo cosa le riservava il futuro, in silenzio, si lasciò andare e si preparò alla caduta libera. Lentamente, tese le braccia, offrendo il suo cuore spezzato nel palmo delle mani.
Ecco", sussurrò, "prendilo".
Cindy Cherie
5. Signore, ascolta la mia preghiera, così cara.
Il mio cuore soffre, la mia mente non è chiara.
Il mio amore mi ha lasciato; mi fa male l'anima.
Senza quell'amore, non mi sento completa.
Ralph P Quinonez
Versetti biblici che confortano il cuore spezzato
Non importa quanto vi sentiate tristi e quanto grandi siano i vostri dolori, dovreste sempre chiedere conforto a Dio. Lasciate che questi versetti della Bibbia vi guidino nel vostro difficile cammino di guarigione del cuore dolorante.
1. "Non siate in ansia per nulla, ma in ogni situazione, mediante preghiera e petizione, con ringraziamento, presentate a Dio le vostre richieste. E la pace di Dio, che trascende ogni comprensione, custodirà i vostri cuori e le vostre menti in Cristo Gesù". Filippesi 4, 6-7
2. "Non sia turbato il vostro cuore. Voi credete in Dio, credete anche in me". Giovanni 14:1
3. "La mia carne e il mio cuore vengono meno; [ma] Dio [è] la forza del mio cuore e la mia porzione per sempre". Salmi 73:26
4. "L'Eterno è vicino a coloro che hanno una cuore spezzatoE salva quelli che hanno uno spirito contrito". Salmi 34:18
5. "Il Signore è vicino a tutti coloro il cui cuore è schiacciato dal dolore, ed è sempre pronto a ristorare chi si pente". Salmi 34:18
6. "Egli asciugherà ogni lacrima dai loro occhi. Non ci sarà più la morte, né lutto, né pianto, né dolore, perché il vecchio ordine di cose è passato". Apocalisse 21:4
7. "Vi lascio la pace, vi do la mia pace. Non vi do come il mondo dà. Non sia turbato il vostro cuore e non abbiate paura". Giovanni 14:27
8. "Egli guarisce il cuore spezzato e fascia le sue ferite". Salmi 147:3
9. "Ritengo infatti che le sofferenze di questo tempo presente non siano degne [di essere paragonate] alla gloria che sarà rivelata in noi". Romani 8:18
10. "Il Signore è vicino al cuore spezzato e salva coloro che sono schiacciati nello spirito". Salmi 34:18
Per concludere
Questi consigli mi hanno aiutato a sopravvivere al mio cuore spezzato e spero, dal profondo del mio cuore, che siano altrettanto utili per voi. I miei pensieri e le mie preghiere sono rivolti a ciascuno di voi, perché conosco bene il dolore che state attraversando.
E non voglio mentirvi... la ferita nel vostro cuore rimarrà per sempre... MA imparerete ad accettarla e a lasciare che sia una parte della vostra esperienza, non un'esperienza che vi definirà da sola.
Dopo questo deprimente periodo di oscurità, la luce entrerà nella vostra ferita e la vostra vita prenderà una piega più felice.
Fa male, sì, ma siete abbastanza coraggiosi da lasciarvi guarire.
E lasciate che queste parole dell'incredibile poeta Rumi vi guidino nel vostro percorso di guarigione; "La ferita è il luogo in cui la Luce entra in voi".