Esto es lo que ocurre con el deseo sexual y las relaciones. Al principio (mientras experimentas las alegrías del fase de luna de miel), tu vida sexual está en su apogeo.
Apenas podéis quitaros las manos de encima durante 2 minutos. La excitación y fuerte deseo sexual son casi palpables.
Luego, al cabo de unos meses, esto, como todo en una relación, cambia. La realidad se impone, vuestro interés sexual ya no está en su punto álgido, pero ahora estáis más cómodos que nunca el uno con el otro.
LA VERDAD REVELADA: Todo esto es totalmente normal y esperable. Sin embargo, puede convertirse en un problema si tu vida sexual se vuelve inexistente o detectas posibles problemas subyacentes.
Sí, definitivamente puede convertirse en un problema si sigues pensando, Mi novio ya no parece interesado en mí sexualmente. Me pregunto si se siente atraído por mí en absoluto.
Si esto te está ocurriendo ahora mismo, no debes ignorarlo.
En su lugar, permítame ofrecerle mi humilde orientación y ayuda. A continuación encontrarás 3 partes diferentes sobre este asunto para que cubramos todo lo que necesitas para entender qué está pasando exactamente (y qué puedes hacer al respecto).
Mi Novio Ya No Parece Interesado En Mí Sexualmente: 8 posibles razones
¿Sufre de baja libido, estrés acumulado en el trabajo o hay algo más en juego? Recuerde que no tiene por qué ser una sola razón, sino múltiples.
1. Estrés en el trabajo
Estrés, estrés, estrés..Vayamos donde vayamos, leamos lo que leamos, lo más probable es que tropecemos con la palabra estrés, que se ha convertido en nuestro eterno enemigo. Y sí, el estrés es uno de los principales culpables de la libido baja y la disfunción eréctil.
¿Se ha quejado tu novio últimamente de que le duele la cabeza o se siente estresado en el trabajo?
Si la respuesta es afirmativa, puedes estar segura de que la razón por la que ya no está sexualmente interesado en ti es el exceso de estrés.
Por eso, le cuesta relajarse y pensar en ti de forma sexual. Su falta de interés por el sexo no es algo que debas tomarte como algo personal.
CONSEJO PROFESIONAL: Si quieres ayudarle a relajarse después del trabajo, dale un masaje, sírvele un vaso de vino y pon música relajante. Si eso no ayuda, prepárale un baño de burbujas caliente.
2. 2. Problemas de salud mental
¿Has notado algún cambio en el comportamiento de tu novio últimamente? ¿Parece más reservado o retraído? ¿Parece menos interesado en hacer cosas que antes le gustaban?
Junto con el estrés, la depresión y la ansiedad también se han convertido en nuestros conocidos enemigos. Si tu novio está luchando con problemas de salud mental, es natural que su deseo sexual disminuya debido a los bajos niveles de testosterona.
Podría estar luchando con otros problemas de salud como la hipertensión, que también puede afectar a su deseo sexual.
De nuevo, esto no tiene nada que ver contigo. Su bajo deseo sexual está relacionado con problemas de salud mental no tratados. Tenga en cuenta que la disminución del deseo sexual también puede ser un efecto secundario de algunos antidepresivos.
3. Problemas subyacentes en su relación
Si uno de los miembros de la pareja está insatisfecho con la relación pero se niega a reconocerlo, se creará un cúmulo de problemas subyacentes.
Estados de ánimo difíciles en las relaciones y es necesario abordar todo tipo de problemas para que una relación sea sana.
Y sí, si tu novio no es feliz en vuestra relación, esto también influirá en tu intimidad sexual. No podrá relajarse y centrarse en los mimos o en cualquier tipo de intimidad física porque los problemas subyacentes le persiguen.
CONSEJO PROFESIONAL: Si crees que algo no va bien en tu relación, no dudes en abordarlo. Cuanto más lo pospongas, peor será.
4. Tiene ansiedad de rendimiento
Lo creas o no, la ansiedad de rendimiento no es un término nuevo. Existe desde que el mundo es mundo, pero a los hombres no les gusta hablar de ella. Todo novio quiere saber y necesita saber que es capaz de satisfacer a su mujer.
Si él PIENSA que no lo es, esto afectará a su confianza en sí mismo y le llevará a tener menos relaciones sexuales o a no tenerlas. ¿Por qué? Porque no quiere fracasar a la hora de satisfacerte en la cama.
Hombres con baja autoestima necesitan la validación de sus parejas para saber que lo están haciendo todo bien. Esto ocurre tanto en las primeras etapas de las citas como en una relación duradera.
CONSEJO PROFESIONAL: Si es bueno en la cama, no olvides elogiar su actuación. Si no es tan bueno, dile cómo podría mejorar, sin juzgarle, por supuesto.
5. O se masturba demasiado
A veces, el motivo de la falta de sexo no es la ansiedad por el rendimiento o problemas de pareja subyacentes, sino un exceso de masturbación.
Así pues, la principal fuente de su satisfacción sexual es la masturbación. Por eso, ya no siente la necesidad de realizar otras actividades sexuales como hacer el amor contigo.
Cuando termina de masturbarse, es difícil que vuelva a excitarse sexualmente en las horas siguientes. Además, si es adicto al porno, esto podría influir en sus expectativas sexuales en la vida real.
En otras palabras, las expectativas poco realistas le harán sentir que tener sexo contigo ya no es divertido.
6. Te está engañando
Mientras estás solo pensando Mi novio ya no parece interesado en mí sexualmenteestá ahí fuera satisfaciendo sus necesidades sexuales con otra persona.
Engaño es también una de las razones más populares para una matrimonio sin sexo o relación. Es cuando se quedan hasta tarde en el trabajo, se vuelven excesivamente protectores con su teléfono y cosas similares.
Si te está engañando y lo oculta, entonces sabes que los problemas son mucho más profundos que sólo él no estar interesado en ti sexualmente.
Es cierto que algunos hombres engañan porque sí, y otros engañan porque no están dispuestos a abordar los problemas de la relación.
CONSEJO PROFESIONAL: Si no muestra remordimientos, entonces una ruptura sería una sabia alternativa.
7. Su deseo sexual es naturalmente bajo
No sé si lo has oído, pero algunos hombres tienen un deseo sexual naturalmente bajo. No sienten la necesidad de tener relaciones sexuales con frecuencia, y están bien con ello.
Sin embargo, no deje que esto le confunda.
Si su hombre se niega a tener relaciones sexuales con usted durante semanas o meses, entonces usted sabe que las cosas son probablemente más complicadas de lo que piensa.
8. Ya no se siente atraído por ti
¿Crees que ya no se siente atraído por ti sexualmente o en general? Cuando te sientes demasiado cómodo en una relación, dejas de prestar atención a las cosas que solías hacer.
Tal vez dejaste de sorprenderle con conjuntos sexys de vez en cuando. Tal vez dejaste de enviarle mensajes o fotos calientes como hacías antes. Tal vez has estado sentirse poco atractivo últimamente.
Todas estas cosas podrían considerarse triviales, pero desempeñan un papel enorme cuando se trata de la atracción sexual. Si dejáis de estimularos mental y físicamente, vuestra atracción disminuirá.
CONSEJO PROFESIONAL: Luce ese conjunto que hace tiempo que no te pones y recuérdale por qué se siente atraído por ti.
¿Qué debe hacer al respecto?
Mi novio ya no parece interesado en mí sexualmente. ¿Qué debo hacer al respecto? Bueno, si quieres estar en un relación sanaConsidere la posibilidad de hacer lo siguiente para mejorar su vida sexual:
1. Establecer la razón de su pérdida de interés sexual
Lo más importante es determinar el motivo de su pérdida de deseo sexual. ¿Es un menor deseo sexual, problemas de bienestar emocional o se siente demasiado cohibido por su rendimiento?
Hay múltiples razones para ello, y encontrará las más comunes explicadas en detalle más arriba. Aquí tienes un poco de ayuda.
Si el motivo es su salud mental o sus problemas físicos, ya sabes que no puedes hacer nada al respecto. En lugar de eso, tiene que buscar ayuda profesional.
Si se está desenamorando de ti, siempre puedes intentar arreglar las cosas (si él está dispuesto) y acudir a terapia de pareja. Por lo tanto, la razón por la que él actúa de esta manera podría pero no tiene que ser usted.
Por eso es importante repasar la lista de razones anterior y encontrar la(s) que resuene(n) con su comportamiento.
2. Entonces habla con él
Transparencia en una relación nunca pasa de moda. Si no estás satisfecho con tu relación sexual, no hay por qué tener miedo a hablar de ello con tu pareja.
Si le importas, estará más que dispuesto a hablar contigo de estos asuntos delicados y a buscarles solución.
Sin embargo, si se pone a la defensiva cuando le dices lo que sientesentonces puede que te esté engañando, o que ya no se sienta atraído romántica y sexualmente por ti.
Así que, si no está dispuesto a hablar contigo sobre ello ni a hacer nada al respecto, entonces no dudes en darlo por terminado (a menos que decidas darle un tiempo de antemano).
3. Inicia el sexo más a menudo (si aún no lo has hecho)
Dicen que los problemas sencillos requieren soluciones sencillas. No digo que éste sea un problema sencillo, pero tal vez podría arreglarse con una solución sencilla como iniciar las relaciones sexuales más a menudo.
Si ya has iniciado el sexo varias veces sin éxito, no deberías seguir haciéndolo. Pero si no lo has hecho, puedes intentarlo.
Atrás quedaron los tiempos en que sólo los hombres eran los principales iniciadores del sexo, así que no hay nada que debas pensar demasiado al respecto.
Si iniciar el sexo más a menudo arregla tu relación y aumentar su libido, entonces no dudes en hacerlo. Además, no olvides añadir a la ecuación algunos conjuntos sexys para que se vuelva totalmente adicto a ti.
Como ya sabes, los hombres son criaturas visuales, así que puedes utilizar esto a tu favor, alias para aumentar su apetito sexual con el mínimo esfuerzo.
4. Aumenta tu atractivo físico
Si no te sientes sexualmente atractiva y deseable, lo más probable es que él tampoco te vea así. Todo surge de cómo nos sentimos con nosotros mismos y de lo que pensamos de nosotros.
¿Crees que podrías aumentar tu atractivo físico? ¿Crees que así te sentirías más atractivo?
Si la respuesta es sí, ¡hazlo! Siempre se puede mejorar, no importa lo caliente que te sientas en ese momento.
Para aumentar tu atractivo físico, te recomiendo que te compres ropa llamativa (ya me entiendes), que te cambies el peinado, que vayas al gimnasio y cosas similares.
Esto no sólo haz que se sienta aún más atraído por ti sino también aumenta tu amor propio. Le impresionarán tus esfuerzos y los resultados finales. Y sí, no podrá quitarte las manos de encima.
5. Hazlo divertido
Una de las peores cosas que les puede pasar a las parejas en una relación duradera es la falta de diversión en el dormitorio y en general. Una vez que caes en la rutina, es muy difícil encontrar una salida (hablo por experiencia).
Así que, mi genuino consejos sobre relaciones sería la siguiente: ¡Hazlo DIVERTIDO, mujer!
Hay muchas formas de darle un toque picante a las cosas. Puedes probar con juegos de rol, juguetes sexuales o nuevas posturas. Puedes ser freak entre las sábanas.
Elijas lo que elijas, sabrás que hará maravillas en tu vida amorosa.
A nadie le gusta repetir lo mismo una y otra vez, ¿verdad? Así es exactamente como algunas parejas pierden el apetito sexual. Ya se saben de memoria todo el escenario sexual, así que ya no les excita.
Su deseo de mantener relaciones sexuales con su pareja disminuye de forma natural debido a la falta de excitación y diversión.
Tal vez sea exactamente así como se siente tu hombre en este momento. Haciéndolo divertido y sugiriéndole que pruebe cosas nuevas, sin duda subirás el nivel de tu juego sexual y complacerle como a una diosa.
6. Acudir a un terapeuta sexual (si es necesario)
Si todo lo demás falla, siempre puedes acudir a un terapeuta sexual. Te ayudarán a trabajar tanto los aspectos emocionales como los físicos de tu relación.
Un terapeuta sexual le dará muchos consejos valiosos sobre cómo mejorar su rendimiento en la cama, cómo condimentar las cosas y a qué debe prestar especial atención.
La terapia sexual es especialmente beneficiosa si tu novio tiene ansiedad de rendimiento. Seguro que un terapeuta sexual lo averiguará durante las sesiones sin que tu novio te lo diga directamente.
Y eso es lo mejor de estas sesiones de terapia. A veces, lo único que necesitas es la opinión de un tercero especializado en tratar ciertos asuntos, en este caso, sexuales.
¿Cómo saber si tu novio ya no siente atracción sexual por ti?
Hay muchas señales sutiles y menos sutiles de que tu novio ya no se siente atraído sexualmente por ti. Las más importantes son las siguientes: falta de afecto y cumplidos, ausencia de sexo, no disfrutar de pasar tiempo juntos, excusas y textos aburridos.
La razón por la que es esencial repasar estas señales es que te ayudarán a entender si tus sospechas son válidas o no. Veamos.
- Falta de afecto y cumplidos
¿Cuándo fue la última vez que tu novio te hizo un cumplido? ¿Cuándo fue la última vez que te besó de verdad?
Si eres cansado de mendigar atenciónlo más probable es que tu novio sea ya no está interesada en ti románticamente o sexualmente. Seamos sinceros.
Si alguien te interesa románticamente, también lo querrás sexualmente. Los querrás a todos ahora y siempre. Todo lo demás no es más que una excusa (o una falta de afecto e interés sexual).
- El sexo está oficialmente muerto
Si tuvieras que esperar a que él iniciara el sexo, sientes que probablemente esperarías para siempre. ¿Te sientes así? Espera, ¿hace tiempo que eres la única que inicia el sexo (sin éxito)?
Si la respuesta es sí, entonces sabes que el sexo está oficialmente muerto, y su relación es complicada. Puede deberse a que ya no se siente atraído sexualmente por ti o a otros factores externos como el estrés en el trabajo.
Sea lo que sea, una cosa es segura: tu vida sexual es inexistente, y ya es hora de que hagas algo al respecto.
- Las excusas son coherentes
Lo creas o no, "me duele la cabeza" no es sólo un dicho popular de las mujeres cuando no están interesadas en mantener relaciones sexuales. Los hombres también la utilizan cuando no tienen ganas de sexo o cuando ya no les interesa sexualmente su pareja.
No tiene por qué ser un dolor de cabeza, pero puede ser cualquier otra cosa. Desde quedarse hasta tarde en el trabajo (espera, ¿eso indica engaño?) hasta pasar demasiado tiempo con sus mejores amigos, las excusas son coherentes y el sexo es inexistente.
Probablemente haya una razón te está ignorando, haciéndote sentirse irrespetado y sexualmente frustrado.
- Pasar tiempo juntos parece forzado
Incluso cuando se las arregla para encontrar tiempo para estar contigo (vaya, ¿puede hacerlo?), todo parece poco natural.
De hecho, toda su la relación se siente forzada. No hay toques sutiles, no hay química, y ni siquiera intenta ponerte cachonda. ¿Por qué?
¿Realmente no está interesado en ti, o se está haciendo el difícil? ¿De verdad? ¿Acaso los hombres saben hacerse los duros cuando se trata de asuntos sexuales?
- Textos aburridos
Créeme, los hombres, los novios y, en general, toda la especie masculina son muy hábiles a la hora de provocar sexualmente a una mujer a través de un mensaje de texto.
Algunos de ellos se esfuerzan por poner cachonda a una mujer enviándole textos sucios, mientras que otras recurren al envío de fotos calientes para llamar su atención y hacer que las desee con todas sus fuerzas.
Sea cual sea el método que elijan, el objetivo sigue siendo el mismo: Quieren excitarte porque se sienten sexualmente atraídos por ti.
Ahora, si tu novio se ha convertido de repente enmalo enviando mensajes de texto' y rara vez o nunca utiliza connotaciones sexuales, deberías preocuparte. Te lo digo de mujer a mujer.
Reflexiones adicionales
¿Es la declaración Mi novio no parece interesado en mí sexualmente ¿todavía te da vueltas en la cabeza? Si no es así, entonces puedes estar segura de que has encontrado las razones por las que tu novio podría estar desinteresado en ti sexualmente.
Sea cual sea la razón, ten en cuenta que no te mereces un tipo que te hace sentir sola en una relación. Si hablar de ello con él no le ayuda, considere la posibilidad de acudir a un terapeuta sexual o a otro profesional.
Si eso tampoco ayuda, quizá lo correcto sea romper con él. Como siempre, tú eres quien decide, porque cada relación es única.
Todo el mundo merece sentirse deseado y deseado en una relación, tanto emocional como sexualmente.
Si eso es algo que tu pareja ya no puede darte y tiene arreglo, entonces ya sabes lo que debes hacer. La vida es demasiado corta para pasarla con alguien que te hace infeliz.