Come far sentire la propria mancanza a un narcisista: 9 modi segreti

Da quando siete entrati nella vostra relazione narcisistica, siete sempre stati quelli con il cuore spezzato. Il vostro abusatore ha sempre trovato il modo di scartarvi e di farvi sentire la sua mancanza e la sua voglia di tornare.

But, can the tables be turned for a change? They definitely can – you can reverse the roles and pay them back for everything they’ve ever done.

Ma come si fa? Come si fa a far sentire la propria mancanza ad un narcisista e rimpiangere di averti lasciato? Come si fa a metterli al loro posto? Ecco 9 modi a prova di bomba per riuscirci!

Come far sentire la propria mancanza a un narcisista in 9 modi:

Se seguite ciascuno di questi 9 passi, il vostro narcisista tornerà strisciando da voi in men che non si dica:

1. Entrare nella loro mente

Let’s get one thing straight: you’re not dealing with a typical, normal person. You’re trying to play someone with a narcissistic personality disorder.

Am I telling you this because I think you’re not clever and capable enough to manipulate them into doing what you want? Absolutely not!

I just want you to be aware of one thing: their mindset is much different than yours. Narcs don’t have the same thought patterns as the rest of us.

That’s why, before you do anything, you have to enter their mind. Don’t worry, you won’t become just like them – this is only temporary.

Basically, you have to think the way they do. That’s the only way to trick them and win this war of the giochi mentali.

Offerta narcisistica

I hate to break it to you, but someone with NPD doesn’t see their victims as human beings. To them, you are nothing more than an object.

They don’t care about your emotions, nor do they give a damn about breaking your heart. They won’t give it a second thought when they’re about to ti fa male.

Per essere precisi, un vero narcisista vi vede solo come una fonte di approvvigionamento narcisistico.

Cosa c'entra tutto questo con la domanda su come far sentire la propria mancanza a un narcisista? Beh, dovete smettere di percepirli anche come esseri umani.

Trust me – you won’t get far if you take their feelings into consideration during this process. This way, you will ferirli, and you won’t care about it while doing it!

2. Imparare a conoscere le loro vulnerabilità

Solo perché i narcisisti sono persone tossiche doesn’t mean they’re not humans. They’re pretty similar to normal people in one aspect: they have their share of weaknesses, just like the rest of us.

Ma il trucco è che tutti con NPD è incredibilmente bravo a nascondere le proprie vulnerabilità. L'ultima cosa che vogliono è dare alle loro vittime il potere di distruggerle.

However, this is where you have to outsmart them. You probably didn’t know this, but this process begins before the discard happens.

You have to learn all about your narc’s vulnerabilities while they’re still with you. Get them to open up to you and talk about their biggest fears, hopes, and dreams.

Il narcisismo ha una radice che di solito può essere fatta risalire all'infanzia. Questo è il periodo della loro vita a cui dovete prestare maggiore attenzione.

Store all the information you get from them. I promise that you’ll need it.

That’s right, you’ll use each one of i loro segreti contro di loro al momento giusto.

3. Specchio di un narcisista

You can’t figure out how to make the narcissist miss you after discard without rispecchiare il loro comportamento. Don’t worry, acting like them won’t destroy your mental health any more than the abuso narcisistico you’ve already been through has.

Just make sure you’re completely aware that this is an act at all times. You don’t possess tratti narcisistici – you’re la vittima qui.

Basically, if you want to make your narcissist miserable, you have to treat them the same way they’ve treated you.

Bombardamento d'amore

Let’s go back to the beginning of your narcissistic relationship. Even though we are talking about a new relationship, your partner started che ti inonda d'amore subito.

Si sono comportati come se voi due steste insieme da una vita e si sono assicurati che pensaste di essere anime gemelle. All'inizio, questo trattamento vi ha spiazzato. Siete stati travolti da questa idealizzazione della vostra relazione.

Tuttavia, non sapevate che erano bombardamento d'amore te per tutto il tempo. In pratica, è stato l'inizio della loro abuso narcisistico.

Facevano del loro meglio per farvi emotivamente dipendente di un certo livello di amore, affetto e attenzione. E ci sono riusciti.

Well, now you’ll do the same to them. Regardless of your narc’s behavior, treat them exactly how they want to be treated.

Imagine that this is the beginning of your relationship. Give them validation and trick them into feeling like you’re their new supply.

Svalutazione

Cosa viene dopo bombardamento d'amore? That’s right, devaluation – this is what ogni vittima attraversando recupero dall'abuso narcisistico purtroppo lo sa.

All of a sudden, the narcissist withdraws. You’re no longer getting the affection or attention you got so addicted to.

And you’re ready to do whatever it takes just to get back to the old levels of emotional connection. Well, guess what, they are too.

È il momento di negare all'abusante la convalida da cui è così dipendente. Quando un narcisista ne sente la mancanza, impazzisce e, soprattutto, diventa ancora più dipendente da voi.

4. Essere l'unico a rompere le cose

You can’t figure out how to make a narcissist miss you if you don’t make them feel your absence, can you?

Don’t let scartano voi. Invece, siate voi a rompere le cose dopo alcuni cicli di bombardamento d'amore e svalutazione.

However, don’t walk away from them in the middle of a fight. Don’t do it after they break your heart the thousandth time in a row.

If you do, you’re giving them back the power. Even though you are the one who left, you did it because of something they provoked.

Questa è la fase in cui dovete essere i più forti. The key is to leave your narcissist miserable and to do it while they’re treating you the best.

You know exactly what I’m talking about. Everything seems to be going great, and there is no sign of their mental illness. Well, that’s when you leave them.

Credetemi, questo li lascerà più confusi che altro!

5. Non avere contatti

Now it’s time to give your abuser the trattamento silenzioso. Yes, that’s right, I’m telling you to go nessun contatto e ignorarli.

Block their number, block them all over social media, don’t call them, and don’t text them. If it’s necessary, stop talking to your mutual friends.

Change your habits and do your best to avoid running into them. Don’t worry, this no contact phase won’t last forever because they will reach out to you soon enough.

What is crucial here is to be as strong as possible. You’ll ruin everything if you give up in the middle of the process and be the one to initiate contact.

If this happens, your narcissist won’t ever take you seriously again. If they see you were unable to move on and that you were more than eager to go back to your toxic relationship, they will gain even more power over you.

6. Ignorare i loro tentativi di ritorno

Il problema di capire come far sentire la propria mancanza a un narcisista è che anche voi iniziate a sentire la sua mancanza. Così, quando tornare strisciandoIl primo impulso è quello di correre tra le loro braccia e dare una seconda possibilità alla vostra relazione.

Potete aspettarvi decine di chiamate perse e messaggi di testoDM su tutti i vostri profili di social media, o anche grandi gesti romantici, tutti da parte di questa persona e tutti con un unico obiettivo: farvi diventare una persona che vi sta vicino. riprenderti. Ignorare tutti di loro!

Eventually, you’ll take them back. Just please, don’t do it right away. The more they beg for your love and attention, the more they’ll miss you.

Don’t worry, they won’t give up or get tired of this. You have all the time in the world to play with them!

Perché ti rivogliono?

I hate to burst your bubble, but your abuser isn’t trying to come back into your life because they’ve realized their mistakes. This is all part of their ciclo di manipolazionee questa fase è chiamata pulizia: una serie di tattiche che utilizzano per riconquistarvi.

They likely haven’t mirato a una nuova fornitura e una nuova relazione che possa soddisfare le loro esigenze. Ottimo, questo era esattamente ciò su cui contava.

7. Distruggere il loro ego

Nel frattempo, mettete tutto il vostro impegno per distruggere la loro autostima e schiacciare il loro ego. I don’t care how you do it, but it has to be done.

Ricordate tutti i punti deboli che stavate cercando? Ricordate come siete venuti a conoscenza delle loro vulnerabilità?

È il momento di far rimpiangere al narcisista di avervi detto queste cose.

Parlerete male di loro davanti a tutti? Li umilierete deliberatamente e vi prenderete gioco dei loro tentativi di riconquistarvi? Li insulterete dove fa più male?

La scelta è tutta vostra. Il punto fondamentale è che devono essere privati della preziosa convalida di cui hanno tanto bisogno.

You might think that this kind of treatment will chase them away. Well, it probably would if you hadn’t done all the necessary preparation beforehand.

In questo caso, non farà altro che avvicinare ancora di più il narcisista a voi.

8. La nostalgia è vostra amica

Una cosa è chiara: siete in grado di vedere i lati positivi dei vostri relazione tossica due to your trauma bond. Everything beautiful you and your partner shared was fake, and it’s crucial that you’re aware of this.

However, your narc doesn’t know this. After all, they weren’t the ones to manipolazione dell'esperienza, gaslighting e abusoQuindi, dal loro punto di vista, la vostra relazione è degna di essere idealizzata.

È proprio per questo che dovreste usare la nostalgia come vostro più grande alleato. Keep in mind that your narc has hit rock bottom. They’ve lost their sense of self, and their self-esteem is non-existent.

L'unica cosa che potrebbe aiutarli a rialzarsi è una fonte di approvvigionamento narcisistico.

So, remind them of the “good” times. Play the sentimental card and make them remember the history you two have together.

You can talk to them about these moments or just randomly post a photo from that period on social media – the choice is yours.

9. Miglioramento personale

Ma cosa fare nel frattempo? Dovreste passare tutto il vostro tempo a cercare di capire come far sentire la vostra mancanza a un narcisista?

Certamente no! Invece di aspettare pazientemente che tornino, utilizzate questo tempo per migliorare voi stessi.

Fatelo per voi stessi!

First and foremost, you should do it for yourself. You can’t even start the recupero dall'abuso narcisistico senza ritrovare il vostro vecchio sé, perché fidatevi di me, la vostra relazione vi ha cambiato in più modi.

In pratica, devi lavorare su te stesso. If it’s easier, begin working on your physical looks. Hit the gym, get yourself some new clothes, and change your make-up style.

Tuttavia, it’s more beneficial to gather the strength to work on your spiritual self.

Most importantly, rebuild the relationship you have with the most important person in your life – yourself. Work on learning come amare se stessi all over again, and as soon as you accomplish that, you’ll love your abuser less.

Ma alla fine della giornata, farlo per ferire emotivamente il narcisista as well. Trust me – they odio vederti felice!

Un narcisista può davvero sentire la vostra mancanza?

Purtroppo, a narcotizzante non sarà mai mi manchi tu. Ma possono sentire la mancanza della convalida e dell'attenzione che avete dato loro. In poche parole, gli manca il loro rifornimento narcisistico – not you as a person.

Il narcisista sente la vostra mancanza dopo l'assenza di contatto?

Quando il periodo di non contatto is over, a narcissist will miss how you made them feel if they don’t manage to find a new supply. They will probably behave as if they missed you, but they’re incapable of feeling that sensation the way normal people do.

Come si fa a far sì che un narcisista ti voglia indietro?

Per far sì che un narcisista vi rivoglia, dovete giocare con la sua mente nello stesso modo in cui lo faceva lui. giocare con il tuo. Il segreto sta nel trascinarli in un ciclo: bombardamento d'amore, svalutazione, scarto e pulizia.

In parole povere, bisogna dare loro convalida e attenzione. Poi, bisogna schiacciare il loro ego e distruggere la loro autostima.

After that, when you’re sure you’ve succeeded in making them emotionally dependent, it’s time to scartarli. However, you won’t leave them alone even then.

Per concludere:

You wanted to learn how to make a narcissist miss you, and I’ve taught you all the necessary steps to make this happen. Tuttavia, devo avvertirvi: l'intero processo non farà altro che trascinarvi ancora più a fondo in questo ciclo dell'abuso e manipolazione.

Yes, you’re playing with them, but you’re also playing with your own heart and mind at the same time. So please be careful while you’re going through this 9-step program.