Avete Avete sorpreso il vostro coniuge a tradire su di te? E, anche se tu sentire il cuore spezzatoVi sentite come se il mondo intero vi stesse crollando sotto i piedi, eppure non vi sentite ancora pronti a rinunciare al vostro matrimonio... A rinunciare al vostro amore.
Ebbene, avete tutto il diritto di dargli una seconda possibilità. Soprattutto se nel profondo del cuore sentite che è la cosa giusta da fare. Tuttavia, dovete sapere che state per intraprendere un viaggio molto difficile, perché il recupero di una relazione è davvero un processo estenuante ed emotivamente drenante.
Lo so che state provando una serie di emozioni diverse. Si vuole solo chiudere gli occhi, far sparire tutto e riportare la vecchia vita "felice". Credetemi, vi capisco.
Tuttavia, purtroppo, nella vita reale le cose non funzionano così. È necessario raccogliere le forze per rialzarsi e affrontare le proprie paure, insieme a tutti i problemi e le preoccupazioni.
Per rendere il viaggio di recupero della relazione meno impegnativo, ho compilato questa guida su come sopravvivere all'infedeltà. Quindi, salviamo il vostro amore e rendiamo il vostro matrimonio a prova di relazione.
Quanto tempo ci vuole per riprendersi da una relazione?
La prima cosa che sperimenterete è la negazione. Vi sentirete come in un terribile incubo e pregherete Dio di svegliarvi da questo incubo. Ma, prima o poi, dovrete affrontare la brutta verità perché...
Sta accadendo. E, credetemi, per quanto cerchiate di negarlo, non sparirà.
Allora comincerete a chiedervi quanto dura la guarigione dopo un'infedeltà. E, purtroppo, non ho la risposta giusta a questa domanda. La verità è che nessuno ce l'ha.
Ognuno di noi vive queste esperienze in modo diverso e per alcuni di noi non ci vuole molto tempo per riprendersi, mentre altri possono lottare per anni con la guarigione.
Dipende anche da altri fattori. Ad esempio, dipende da quanto era forte l'amore tra voi e il vostro partner e da quanto tempo il vostro coniuge ha visto il suo partner prima che voi lo scopriste.
Cercate di mettere a tacere tutto e tutti intorno a voi e ascoltate il vostro cuore. Dopo tutto, porta con sé tutte le ferite e solo il vostro cuore può dirvi quando è pronto. per andare avanti, infatti.
La risposta standard del settore è che possono essere necessari fino a 2 anni.
Secondo il famoso psicologo clinico Wyatt Fisher e molti altri suoi colleghi, per riprendersi dall'infedeltà occorrono di solito dai sei mesi ai due anni.
O, nelle sue parole (davvero incoraggianti), "La guarigione da una relazione dura di solito da sei mesi a due anni ed è spesso un processo doloroso, ma possibile per le coppie che possiedono umiltà, compassione e tenacia".
La mia risposta è che è necessario che entrambi i partner si riprendano completamente.
Infedeltà emotiva è doloroso e logorante per entrambi i coniugi. Il coniuge tradito si sente spezzare il cuore e si auto-colpevolizza.
Tuttavia, devono sapere che non è e non potrà mai essere colpa loro perché quell'atto di il tradimento può parlare solo per il partner che ha traditoNon quello che è stato tradito.
Tuttavia, può anche essere doloroso e tormentoso per chi tradisce, perché sa che un solo errore potrebbe costargli il matrimonio. Potrebbe costargli la perdita del suo vero amore.
Ecco perché penso che sia possibile andare avanti solo quando entrambi i partner sono in grado di farlo. Solo quando entrambi guariranno completamente e lo sentiranno nel profondo del cuore, sarà il momento di lasciare tutto nel passato.
Dare tempo al tempo e coltivare la pazienza
Comprendete che il processo di guarigione da una relazione è costituito da molti altri "piccoli" processi che dovrete affrontare per guarire e riprendervi completamente.
Dovrete armarvi di pazienza. Dimenticate le statistiche. Dimenticatevi di le aspettative. Dimenticate tutte le cose irrilevanti e concentratevi solo su ciò che è veramente importante: come guarire. Non quando o se, ma come superarlo.
Vedi anche: 10 errori comuni di riconciliazione matrimoniale da evitare dopo un'infedeltà
Cronologia del recupero da una relazione (6 fasi)
Ci sono sei fasi del processo di recupero di una relazione che tutte le coppie devono attraversare, in particolare quelle che non vogliono divorziare e decidono di rimanere insieme dopo la relazione e di sistemare il loro matrimonio.
Ecco cosa ci si aspetta da voi nel vostro viaggio per rimettere in sesto il vostro matrimonio:
1. La fase di scoperta.
Questa è la prima fase del processo di sopravvivenza all'infedeltà. È il momento in cui si scopre per la prima volta che la propria fidanzata/il proprio fidanzato è stato infedele.il fidanzato vi ha tradito dopo essermi chiesto per un po' di tempo se ti stanno tradendo o se sei solo paranoica....
Lo stato di profondo shock emotivo
Scoprire che la persona che amate vi ha tradito è molto doloroso. È una scoperta sconvolgente, che all'inizio non riuscirete a elaborare nel modo giusto.
È un'esperienza traumatica e la maggior parte delle persone non è nemmeno consapevole di essere stata tradita. Tuttavia, si tratta di una risposta psicologica del tutto normale a un'esperienza così terrificante.
Negazione profonda
È a questo punto che entra in scena la negazione. Non volete ammettere che vi sta succedendo, e scegliete piuttosto di scappare negandolo.
Pensate che questo faccia sparire il dolore. Pensate che sia più facile nascondersi dal problema che affrontarlo... Ma, ohimè, quanto ti sbagli. Aspettate, lo capirete più tardi.
Vergogna e biasimo
Il coniuge tradito probabilmente si auto-accusa. Il partner traditore può dire loro alcune cose frustranti che li porterà a pensare che sia tutta colpa loro. La loro autostima sarà danneggiata al punto che inizieranno a pensare che il loro partner abbia ragione.
Essere traditi scopre i vostri segreti e le vostre più grandi insicurezze. Iniziate a pensare che in realtà vi siete meritati quel tipo di umiliazione e ben presto iniziate a sentirvi in imbarazzo per questo.
2. La fase del trauma.
Se avete trovato tracce del tradimento del vostro partner nel suo telefono o li avete colti sul fatto, non cambia assolutamente nulla. Continuerete a vivere l'esperienza come un trauma profondo per la vostra salute emotiva e mentale.
Sensazione di rabbia
Si tratta di una sensazione perfettamente normale dopo aver scoperto che il vostro partner vi è stato infedele. È la risposta più naturale del cuore al tradimento.
In realtà non vi sentite arrabbiati perché sono stati con un'altra persona. Ciò che vi fa arrabbiare di più è il fatto che abbiano tradito il vostro amore e le promesse fatte davanti a Dio.
Sperimentare emozioni esplosive
Proverete un'intera gamma di emozioni esplosive, dalla rabbia alla collera, fino a sfoghi emotivi aggressivi e violenti.
All'inizio non riuscirete a controllarle e questo danneggerà profondamente la vostra salute mentale. Tuttavia, una volta calmati, sarete in grado di riprendere il controllo delle vostre emozioni.
Essere su una vera e propria montagna russa emotiva
È probabile che si verifichi un crollo emotivo. Il vostro umore oscillerà rapidamente e selvaggiamente, lasciandovi confusi e completamente svuotati emotivamente.
3. La fase del lutto.
Questa fase si verifica quando si accetta finalmente il fatto di essere stati traditi. Supererete tutta la difensiva che stavate cercando di costruire all'inizio e capirete finalmente che è giusto elaborare il lutto.
Depressione e ansia
I continui flashback e i pensieri intrusivi probabilmente scateneranno il disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Non riuscirete a dormire, a mangiare o a funzionare come prima perché sarete ossessionati dal tradimento del vostro partner.
Quando si parla di lutto, non esiste un modo strutturato di affrontarlo. Ma una cosa è certa: tutti noi facciamo esperienza di gravi depressione ed episodi di ansia.
Sentirsi emotivamente a pezzi
Vi sentirete come se il vostro cuore si fosse rotto in mille pezzi e avrete paura di non essere mai in grado di raccoglierli e incollarli di nuovo. Ma, fortunatamente, è solo la vostra risposta al trauma che avete vissuto, non è la verità vera e propria.
4. La fase di accettazione.
In la fase di accettazione, si rialzerà e cercherà di trovare un modo per andare avanti. Sarà il primo e più importante passo nel vostro processo di recupero.
Confrontarsi con la "nuova" realtà
Le cose non sono più come una volta e non saranno più le stesse... questo è un dato di fatto. Un fatto che dovete accettare e con cui dovete fare i conti.
Confrontarsi con i propri sentimenti
Qualsiasi cosa stiate provando in questo momento, sappiate che è del tutto normale. Non reprimete i vostri sentimenti sperando di accelerare il processo di recupero.
Al contrario, non farà altro che rallentare il processo. Identificate le vostre emozioni e affrontatele. Controllate le vostre emozioni o saranno loro a prendere il controllo su di voi.
Cercare di capire
Dopo aver affrontato i propri sentimenti e aver trovato il coraggio di accettarli così come sono, il passo successivo è quello di affrontare il coniuge infedele.
So che tutto ciò che volete è capire cosa li ha spinti a tradirvi in questo modo. Quindi, lasciali parlare e ascolta... senza accusare, senza giudicare... ascoltate semplicemente la loro versione della storia.
5. La fase di recupero.
Ed è qui che inizia il processo di recupero della relazione. Non sarete ancora in grado di lasciarlo nel passato, ma sarete sulla strada giusta per andare avanti.
Guarire le ferite emotive
Una volta attraversata la porta del lutto, ora si possono aprire le porte della guarigione.
Devi essere gentile con te stesso perché il tuo cuore è ancora spezzato. Dovete trattare le vostre ferite emotive con cautela, perché sono le peggiori... sono quelle che sentite nel profondo del vostro essere.
Concentrarsi su ciò che è più importante; l'AMORE
Vi amate ancora e volete salvare il vostro matrimonio... vuole salvare il suo amore. E questa è senza dubbio la cosa più importante... l'uno entrambi i partner dovrebbero concentrarsi su.
Il matrimonio è tutto fuorché facile. Ci saranno ancora molte asperità nel vostro viaggio insieme, ma finché lo percorrerete insieme e vi terrete per mano, sarete in grado di mantenerlo sulla strada giusta.
E se vi state chiedendo se valga la pena di dare una seconda possibilità al vostro amore... in base alla mia esperienza personale, a volte seconde opportunità funzionano meglio delle prime, perché poi si ha il privilegio di imparare dai propri errori.
6. La fase di ricomposizione.
Nell'ultima fase del processo di recupero della relazione, dovrete dedicarvi alla riscoperta del vostro rapporto. Questo significa che dovrete spostare la vostra attenzione sul riaccendere le vostre emozioni e i vostri intimità fisicaricostruire la fiducia e migliorare la comunicazione.
Ricostruire la fiducia
La prima cosa su cui dovete lavorare come coppia è ricostruire la fiducia. Dopo tutto, la fiducia è sempre influenzata maggiormente dalle vicende emotive.
Entrambi i partner devono essere disposti a fare tutto il necessario. per ricostruire la fiducia nella loro relazione. Senza di essa, non potranno mai prosperare insieme e rimettere in piedi il loro matrimonio.
Dare un nuovo significato alla relazione
Avete vissuto una situazione terribile. Avete vissuto un'esperienza che ha quasi ucciso il vostro matrimonio. Ora è importante trarne una lezione.
Concentratevi su tutti gli aspetti che volete migliorare nella vostra relazione. Costruire confini forti e chiari. Potete sicuramente trasformarlo nell'inizio di una nuova e molto più bella vita insieme.
Vedi anche: Come finisce la maggior parte delle relazioni sentimentali (15 modi comuni)
Come guarire dopo una relazione? (Alla coppia)
Attenzione... ricucire il vostro matrimonio e affrontare l'infedeltà non sarà facile. Tuttavia, ne varrà la pena. Se c'è vero amore, varrà la pena di sacrificarsi, di sforzarsi e di lavorare sodo.
Di seguito sono riportati i passi più importanti per sopravvivere all'infedeltà, che vi condurranno alla completa guarigione. Ricordate che è necessario procedere passo dopo passo. In realtà, dovete fare piccoli passi se volete davvero far funzionare di nuovo il vostro matrimonio.
1. Date tempo al vostro processo di guarigione individuale.
Il coniuge tradito avrà probabilmente bisogno di più tempo per guarire. Sono i feriti e la loro guarigione sarà molto più lenta di quella del traditore.
La riparazione di un matrimonio è un lavoro per due persone. Entrambe le parti devono essere coinvolte in questo processo e non saranno in grado di collaborare se non si curano adeguatamente. I continui flashback e tutto il dolore che provano possono persino far pensare che sia tutto inutile e far rinunciare a sistemare le cose.
2. Migliorare l'efficacia della comunicazione.
Sapevate che una comunicazione scarsa e malsana è la causa più comune delle relazioni sentimentali? Non si tratta di un dato sconvolgente, perché una comunicazione efficace è la base fondamentale di ogni relazione sana.
Quindi, invece di accusare il coniuge traditore e scaricare la colpa su di loro, dovreste parlarne apertamente con loro. Dovreste cercare di capire le loro ragioni, in modo da poter lavorare insieme per risolvere questi problemi.
3. Individuare la causa principale.
Tutto qui. Non si può trovare la causa dell'infedeltà del partner se non si parla con lui. E non riuscirete mai a capire le loro ragioni se non le ascoltate attentamente.
Probabilmente c'è più di un motivo per cui è successo. Tutte le piccole cose e i problemi di cui non avete parlato nel corso degli anni si sono accumulati e hanno portato il vostro partner a fare la scelta più sbagliata: trovare conforto in un'altra persona.
4. Riconoscere le conseguenze.
È possibile che un matrimonio si riprenda da una relazione, ma questo non significa che l'infedeltà non lasci conseguenze sulla coppia. Ad essere completamente onesti, questo segnerà emotivamente entrambi i partner per tutta la vita e lascerà una ferita cronica sul loro matrimonio.
Il tuo la fiducia viene menoe anche la vostra intimità viene distrutta. La reputazione del vostro matrimonio ne risentirà sicuramente. Tuttavia, queste sono tutte conseguenze delle vostre azioni e dei vostri errori, e ora entrambi dovete essere responsabili e sostenere le vostre azioni.
Come dice il titolo di uno dei libri della psicologa clinica, la dottoressa Margaret Rutherford: Il matrimonio non è per i polli.
5. Entrambe le parti devono ammettere i propri errori.
Dovete capire che qualsiasi cosa accada in un matrimonio, non è mai completamente colpa di uno dei due partner. Il continuo scaricabarile non vi porterà da nessuna parte, soprattutto se entrambi volete sistemare il vostro matrimonio e dargli un'altra possibilità.
Il fallimento di una relazione o di un matrimonio avviene perché i partner trascurano i bisogni emotivi dell'altro, non sono disposti a scendere a compromessi, non comunicano in modo sano e non si impegnano a sufficienza per coltivare il loro matrimonio.
Potreste pensare che io abbia completamente torto in questo momento e probabilmente non siete d'accordo con me, ma è sempre una cosa a due facce. Non dico che sia colpa tua se sei stato tradito (entrambi sappiamo bene chi è il principale colpevole)... dico solo che ossessionarsi su chi sia la colpa non ti porterà nulla di buono.
6. Fare ammenda.
Perdonatevi a vicenda. So che è più facile dirlo che farlo per il coniuge tradito, ma è davvero il passo più importante nel processo di recupero della relazione.
Tuttavia, prendetevi il tempo necessario. Il perdono non è solo qualcosa che deve essere detto ad alta voce. Dovete sentire nel profondo del vostro cuore che siete pronti a perdonare il vostro partner e a riprenderlo nella vostra vita.
Ricordate che il tratto principale delle persone forti è la capacità di perdonare gli altri.
E il traditore deve sapere che chiedere scusa non è sufficiente quando si tratta di infedeltà. È possibile scusarsi per aver imbrogliato un milione di volte, ma se le vostre azioni non corrispondono alle vostre parole, non guadagnerete mai il perdono.
7. Accettazione della pratica.
Dopo aver deciso di perdonarvi a vicenda e di lasciarvi tutto alle spalle, il fatto è che nessuno di voi sarà mai in grado di dimenticarlo completamente. E non dovreste farlo.
Questa è stata una lezione enorme per entrambi e per il vostro matrimonio, ed è così che dovreste accettarla. Dimenticarlo significa dimenticare anche la lezione. E questo potrebbe portare a ripetere lo stesso scenario.
8. Creare un piano d'azione per riparare il vostro matrimonio.
Ho già detto che dovete procedere passo dopo passo se volete sistemare le cose e aggiustare il vostro matrimonio. Ciò significa che dovete fare un piano e definire chiaramente ogni fase. Fate un elenco dei bisogni relazionali anche.
Il matrimonio è un viaggio di due persone che hanno deciso di percorrerlo insieme per sempre. Ora vi siete un po' persi in questo viaggio e avete semplicemente bisogno di creare una tabella di marcia che vi aiuti a tornare sulla strada giusta.
9. Lavorare per ricostruire la fiducia.
La fiducia è uno degli elementi costitutivi più significativi di un'economia sana e relazione impegnata. Senza di essa, è impossibile mantenere una relazione sanae tutto questo si abbatterà come una tonnellata di mattoni.
Il coniuge tradito ha probabilmente perso completamente la fiducia nel partner infedele. E, per quanto vogliano risolvere le cose con il proprio coniugeNon riescono a liberarsi dalla sensazione di non potersi più fidare del partner.
Ecco perché la prima cosa su cui dovrete concentrarvi nel vostro viaggio per sistemare il vostro matrimonio è ricostruire la fiducia. E il modo migliore per farlo è partire dall'inizio... comportarsi come se vi foste appena conosciuti.
10. Cercare aiuto nella terapia di coppia.
Se non riuscite ad affrontarlo da soli, dovreste provare a consulenza di coppia. Potete seguire un corso online o prendere un appuntamento dal vivo con un terapeuta di coppia.
L'importante è chiedere consiglio agli esperti. Questi vi diranno come orientare la vostra guarigione e ricostruire di nuovo la fiducia nel vostro matrimonio.
"La fiducia è una questione ovvia ed è fondamentale da riconquistare. Ma se entrambi i partner si impegnano a riconciliare il matrimonio, o almeno a provarci, allora vedere un terapeuta di coppia insieme è molto utile". afferma la dottoressa Margaret Rutherford, psicologa clinica.
Guarire dall'infedeltà (Al partner tradito)
Essere traditi e tradirsi da qualcuno che si ama davvero è sicuramente l'esperienza più dolorosa che una persona possa vivere. Influisce sull'autostima e sulla salute emotiva e mentale e lascia cicatrici per tutta la vita.
Non è come una ferita fisica, perché questo tipo di ferite può essere curato facilmente. Purtroppo non si può mettere un cerotto sul cuore e sperare che guarisca.
Le ferite emotive richiedono tempo e un trattamento molto delicato. E la cosa peggiore è che nessuno può garantirvi che sarete mai guariti completamente. Ecco alcuni consigli che vi aiuteranno ad affrontare il tradimento e a guarire correttamente.
1. Capire che non è stata colpa vostra!
Il partner tradito inizia a mettere in discussione letteralmente tutto dopo essere stato tradito. Cominciano persino a chiedersi se hanno fatto qualcosa di sbagliato... qualcosa che ha fatto sì che il loro partner li ferisse in questo modo terribile. Lo so bene perché anch'io sono stata una volta il partner tradito.
Ma la verità è che, a prescindere da ciò che hai fatto, non meritavi di avere il cuore spezzato. L'unico errore che hai commesso è stato quello di dare a qualcuno il potere di rovinarti, ma, ancora una volta, questo è amore.
2. L'autocolpevolizzazione vi porterà solo all'autodistruzione.
Oh, se solo ci fosse stato qualcuno a dirmelo e ad avvertirmi prima che mi impegnassi completamente nell'autodistruzione. Mi sono incolpata per troppo tempo e questo ha minato la mia salute mentale. Mi ha fatto sentire depresso e ansioso.
Se anche lei si sta dando la colpa, posso solo dire che sta affrontando il problema nel modo sbagliato. L'unica persona che merita di essere incolpata è il vostro partner infedele che vi ha fatto sentire così.
3. Permettete a voi stessi di elaborare il lutto.
Anche le persone più forti e coraggiose sono vulnerabili. Anche loro a volte piangono e non riescono a gestire il dolore nel petto dopo che la persona amata li ha feriti. Perché la verità è che l'amore ci rende tutti deboli.
Non sarete mai in grado di riprendervi adeguatamente se non tirate fuori tutto da voi stessi. Piangere a dirotto e urlare a squarciagola... a volte, è davvero il prezzo da pagare per il vero amore.
4. Mettere se stessi al primo posto.
L'amore è importante... anzi, è la cosa più importante del mondo. Anche sistemare il vostro matrimonio è importante.
Ma, in questo momento, stai cercando di guarire te stesso. Questo ti rende più importante di entrambe le cose. Dovete concentrarvi su voi stessi, ascoltare ciò che la vostra mente ha da dirvi e fare ciò che il vostro cuore vi chiede di fare.
5. Accogliete le vostre emozioni, anche quelle negative.
Durante il processo di guarigione, tutti i tipi di emozioni sono benvenuti. La cosa peggiore che potete fare è cercare di imbottigliarle dentro di voi e far finta che non stia succedendo nulla.
Perché sta accadendo. È la realtà. E più cercate di negarla, più vi perseguiterà. Più cercherete di reprimere i vostri sentimenti, più questi diventeranno dolorosi.
Siete stati traditi e avete tutto il diritto di essere arrabbiati. Siete stati feriti, quindi è del tutto normale sentirsi tristi e distrutti. Accettate le vostre emozioni così come sono attualmente e abbiate fiducia che presto cambieranno.
6. Condividete il vostro dolore con un amico intimo.
Cercate di creare un vostro gruppo di sostegno. Potete confidarvi con il vostro migliore amico o con un familiare... è irrilevante. L'unica cosa importante è parlarne.
Non tenete per voi cose come questa. Non continuate a reprimere i vostri sentimenti più intimi, perché questo non li farà sparire. In questo momento avete bisogno di una spalla su cui appoggiarvi, ed è proprio a questo che servono i migliori amici, giusto?
7. Le cose andranno male per un po', quindi cercate di non perdervi.
Non so quante volte lo ripeterò, ma è davvero la verità. E prima la accetterete, prima riuscirete a guarire. Il processo di guarigione richiede tempo e non può avvenire da un giorno all'altro.
Ci sono molte fasi di lutto e di guarigione che dovrete attraversare e non voglio mentirvi: vi aspetta un periodo molto difficile.
Anche quando iniziate a pensare di esservi ripresi completamente, vi capiterà di avere dei brutti flashback e questo vi dimostrerà che avete ancora bisogno di tempo. Siate forti e rimanete fedeli a voi stessi. È un dato di fatto che molte persone tendono a perdersi in questo processo.
8. Amate di più voi stessi nonostante tutte le cose che cercano di abbattervi.
Siete forti. Siete potenti. Siete abbastanza bravi... diamine, siete meglio di così. Siete un essere umano magicamente unico, capace di realizzare grandi cose nella vita. Non permettete mai a nessuno o a qualcosa di sminuire il vostro potere.
Amate voi stessi più di tutti. Sempre. Non permetta che questa esperienza la renda una vittima. Sei un'eroina e non permettere mai a nessuno di farti credere il contrario.
9. Prendetevi una piccola pausa dal mondo.
In questo momento, l'unica cosa che dovete fare è concentrarvi su voi stessi... sulla vostra guarigione. Per questo la cosa migliore sarebbe disattivare i propri account sui social media e disconnettersi dalla vita reale.
Avete bisogno di stare da soli con i vostri pensieri e sentimenti. Dovete prendere delle decisioni, decisioni molto importanti che influenzeranno la vostra vita a molti livelli.
È necessario rafforzare il rapporto con se stessi e imparare ad amarsi di nuovo. Dovete liberarvi di tutta la negatività che vi circonda e lasciar andare l'amarezza e il rancore.
10. Perdonare. Per la vostra tranquillità, perdonateli.
Anche se decidete che non potete andare avanti con la vostra relazione e lasciare questa cosa nel passato, dovreste comunque Perdonare il proprio traditore.
So che sembra impossibile in questo momento, perché ci sono ancora tante cose e sentimenti irrisolti tra di voi. Tuttavia, finché non arriverete a questa fase finale del vostro processo di guarigione, non capirete di cosa sto parlando.
Il perdono è una parte essenziale della vostra guarigione. In realtà non ha nulla a che fare con l'altra persona. È qualcosa che dovete fare per il vostro benessere. È così che vi libererete da tutto il risentimento, l'amarezza e, soprattutto, l'odio.
Ricordate che, per quanto qualcuno vi abbia ferito, non dovrete mai avvelenare il vostro cuore con l'odio. Non tingete il vostro bel cuore rosa con quei brutti colori scuri.
I matrimoni possono funzionare dopo una relazione?
Certo, possono farlo. In realtà, per quanto possa sembrare assurdo, può avvicinare una coppia e rendere più forte il suo legame. E le statistiche lo dimostrano in modo inequivocabile.
Sopravvivere all'infedeltà è difficile. Ricostruire il proprio matrimonio dopo una relazione è un viaggio arduo. Ma è sicuramente possibile. Inutile dire che è possibile SOLO se entrambe le parti sono disposte a lavorarci e a impegnarsi a fondo per sistemare il loro matrimonio.
Ma non lasciate che questo definisca il vostro matrimonio...
Dopo aver fatto ammenda e aver concordato di lasciare il passato, la cosa più importante è voltare una pagina completamente nuova del vostro matrimonio. La verità è che tutti i matrimoni hanno alti e bassi e se permettete a questi "bassi" di definire l'intera relazione, sarà impossibile mantenerla.
Ebbene, il mio matrimonio è anche un grande esempio reale del fatto che un matrimonio può funzionare anche dopo aver attraversato l'inferno chiamato "la vita".relazione emotiva'.
La mia testimonianza di sopravvivenza all'infedeltà è la seguente...
Eravamo sposati da 7 anni quando ci è successo. Ebbene, quelli sono gli anni più duri di un matrimonio, o come lo chiamano i più esperti, il prurito dei sette anni.
Per farla breve, il mio compagno mi ha tradito e io mi sentivo come se tutto il mio mondo stesse crollando.
Ad essere sincera, all'inizio lo odiavo dal profondo del mio cuore. Non avrei mai voluto rivederlo. Non volevo che mio marito mi toccasse né volevo dargli la possibilità di parlare con me.
Ero un convinto sostenitore di tutte quelle stronzate del tipo "una volta traditore / sempre traditore". Ho pensato che per quanto il mio amore sia forte, non sarà mai abbastanza forte da cambiare il mio partner infedele.
E pensavo davvero che, anche se avessimo fatto un altro tentativo, il nostro matrimonio non sarebbe mai stato in grado di funzionare come un tempo... che non saremmo mai riusciti a lasciarlo completamente.
Permettetegli invece di dare un significato del tutto nuovo!
E, fortunatamente, ho capito in tempo quanto questo modo di pensare sia sbagliato. Ho iniziato a considerare tutto questo come un'enorme tentazione da parte di Dio. Ho iniziato a pensare che fosse solo il modo in cui l'universo ci metteva alla prova... il nostro amore.
Dopo un po' di tempo, dopo aver permesso a me stessa di elaborare il lutto e, alla fine, di guarire... e dopo tanti tentativi della mia disperata marito per convincermi che si sente in colpa e ripugnante... Ho deciso di dargli una seconda possibilità.
Decisi di dare al nostro matrimonio un altro tentativo. Lo amavo ancorae volevo lottare per quell'amore.
In quel momento abbiamo capito come infelice e malsano il nostro matrimonio in realtà lo era prima che tutto ciò accadesse. Questa terribile esperienza ci ha anche fatto capire quanto sia forte il nostro legame nonostante tutto, e ha dimostrato a noi e al resto del mondo che siamo destinati a stare insieme... per sempre.
E, indovinate un po'... 5 anni dopo, siamo ancora felicemente sposati e sono più sicura che mai che avremo quel "vissero per sempre felici e contenti"...
Quale percentuale di matrimoni funziona dopo una relazione?
Trovare la percentuale esatta di quanti matrimoni sono riusciti a funzionare dopo che uno o entrambi i partner sono stati infedeli è un compito difficile.
Tuttavia, le indagini nazionali mostrano che circa il 40-10% dei divorzi avviene a causa dell'infedeltà. Inoltre, dal 20 al 40% delle coppie che hanno sperimentato l'infedeltà sono riuscite a rimanere insieme e a sistemare il loro matrimonio.
Inoltre, i sondaggi mostrano che la maggior parte dei partner che decidono di rimanere con il coniuge traditore sono donne. Nella maggior parte dei casi è a causa dei figli, ma potrebbe anche essere per motivi economici o per la paura di tornare single.
Gli uomini, in generale, non sono molto bravi a perdonare. Quando un uomo scopre che il suo La moglie lo tradisceQuesto paralizza il suo ego e tutto l'amore si trasforma subito in odio. Non riesce a trovare la forza di perdonare il coniuge ed è allora che il loro matrimonio finisce per sempre.
I punti chiave per riprendersi dall'infedeltà
Ci sono due cose che dovete capire sul processo di recupero di una relazione: ci vuole tempo e richiede molta pazienza, comprensione e impegno da parte di entrambi i coniugi.
La buona notizia (e l'unica su cui dovreste concentrarvi) è che è possibile riprendersi dall'infedeltà. È possibile Riparare il vostro matrimonio e salvare il tuo amore.
Basta volerlo con forza. E, naturalmente, avere fede nel potere dell'amore perché, in effetti, il vero amore guarisce ed è in grado di affrontare e superare anche gli ostacoli più impegnativi.
Faccio il tifo per il vostro amore, e spero che accetterete la benedizione di invecchiare insieme...