Quero tanto o meu ex de volta que até dói (eis o que fazer)
I want my ex back so bad it hurts… Been there, wished the same thing. Of course, our stories probably aren’t the same, but I’m here today to give you some advice from my own experience and help you deal with this terrible feeling. But, to help you make a great game plano para recuperar o seu exdepende de quais são os seus verdadeiros sentimentos e desejos.
Para ser sincero, o meu ex-namorado and I didn’t manage to work things out, but it still doesn’t mean my story didn’t have a final feliz.
Apercebi-me que ele nunca foi a pessoa certa para mim, e tive tempo suficiente para compreender finalmente que autoamor deve ser sempre a minha principal prioridade because it’s the most important thing. Posso viver sem toda a gente, exceto eu.
I don’t know about you, but learning these lessons truly represents the happiest ending for me.
Quero tanto que meu ex volte que chega a doer: 9 maneiras de lidar com isso
You’re going through a hard time, and I get you… But, it’s really time to take a deep breath and start the healing process. Let the following advice guide you through it.
1. Passar algum tempo sozinho
Antes de mais, é necessário reservar algum tempo para si próprio. Não fazer nada, não falar com ninguém e ficar sozinho. Precisa desse tempo a sós para reunir todas as suas emoções e pensamentos e tentar compreender cada um deles.
You need to do it to gain a fresh look at certain things. It’ll help you understand that everything happens for a reason and that some things, despite our wishes and desires, simply aren’t meant to be.
2. Aceitar e validar as suas emoções
You’re on a real montanha-russa emocional now, and you shouldn’t be trying so hard to end the ride. The truth is, the end of the ride won’t make your emotions go away.
É preciso ter tempo para aceitar e processar todas e cada uma das suas emoções. You’ve lost someone you love, and you have every right to feel whatever it is that you’re feeling right now.
Don’t try to pretend like you’re a strong person by hiding your emotions because that’s actually what cowards do. Strong as pessoas validam as suas próprias emoções e tentar lidar com elas de uma forma saudável.
3. Depois, concentre-se na cura
You’ll never heal if you keep obsessing over your ex. You need to listen to your heart because it’s begging for you to let go of them and start gluing its broken pieces back together.
Chora o quanto quiseres, mas tem de chegar o momento em que tens de pôr fim a essas lágrimas. É preciso reunir forças para recupere-se and walk towards a path forward, or otherwise, you’ll lose yourself and be stuck in the past forever.
4. Deixar de utilizar as redes sociais para os espiar
If you’re using redes sociais only to find out the latest news about your ex, then it’s really time for a redes sociais desintoxicação.
What good may that news bring to you? It’ll just slow down your processo de cura e mantêm-no preso ao passado. Por isso, desligue-se dessa vida virtual e trabalhe para se ligar a si próprio, às suas emoções e aos seus pensamentos.
5. Lembrar-se constantemente das coisas que levaram à separação
Admit it, your relationship wasn’t perfect, nor did your partner treat you well. There is a reason why you two broke up, and you should focus on that particular reason(s).
Quer mesmo voltar a ser tratada da mesma forma? O teu ex fez-te realmente feliz? Estava sentimento verdadeiramente amado durante toda a relação?
If your answers to these questions are negative, you should really reconsider why you even want to get back together with your ex. Keep those negative memories in your head because they’ll pressure you into finally deixar o ex para trás e seguir em frente.
6. Estabelecer um bom sistema de apoio
You’re going through a hard time, and it’s completely normal that you need someone to be there for you. That’s why your amigos estão lá, para oferecer uma mão amiga quando se cai.
Precisar de alguém que seja um ombro para chorar ou que o encoraje a avançar doesn’t make you a needy person. Isso faz de si apenas um ser humano. Além disso, ter um bom sistema de apoio ajudá-lo-á a passar por tudo isto de forma muito mais rápida e menos dolorosa.
7. Redescobrir a magia de ser solteiro
Maybe you’re medo de voltar a ser solteiromas, na verdade, devia estar contente com isso porque A vida de solteiro é tão mágica e feliz.
You’re free to do everything you couldn’t while you were in a relationship. Podes estar com os teus amigos tanto quanto quiseres. Podes viajar e visitar todos os sítios que sempre quiseste.
Pour a glass of your favorite champagne (or wine, if you’re a wine-lover like myself ?) and drink a toast to ser solteiro novamente, à vossa nova liberdade e ao vosso novo e espantoso começo.
8. Dar a si próprio a oportunidade de conhecer uma nova pessoa
And by this, I don’t mean that you should immediately engage in a relação de ricochete. You can try, but it won’t end well, trust me. You’ll only hurt yourself more and probably another innocent person.
When you meet someone you like, don’t be afraid to give them a chance. Don’t overthink it and wonder, “What if it also turns out to be a mistake?”
Well, what if it doesn’t? What if that new person turns out to be a sua verdadeira alma gémea? I guess you’ll never know if you don’t try to give someone else a chance to win your heart.
9. Tentar encerrar o assunto de uma vez por todas
If you’ve been separated for a muito tempo and still miss them and want to get them back, it’s probably because you don’t have encerramento.
You probably didn’t tell them everything you wanted to, and you didn’t leave things between you like you wanted to… Well, now is the right time, hell, it’s high time you do just that.
Call your ex and tell them everything you’ve kept in your heart for so long. Grieve in a way you need to. Let all of your emotions out.
Só depois de encerrar o assunto é que estará pronto para seguir em frente e deixá-los para trás.
Quero tanto que meu ex volte que chega a doer: 9 dicas para reconquistá-lo
Whether it’s a gay relationship or straight relationship, here are as melhores formas de recuperar o seu ex de forma rápida e duradoura.
1. Trabalhar primeiro em si próprio
Antes de trabalhar na reconstrução da sua relação, tem de estar preparado para trabalhar em si próprio. As suas emoções e saúde mental provavelmente foi ferido após o separaçãoPor isso, deve concentrar-se em melhorá-las primeiro.
You can’t save or reparar uma relação danificada if you’re a wreck yourself. Além disso, é provável que o seu parceiro queira ver algumas mudanças antes de decidir voltar a estar consigo e dar-lhe outra oportunidade.
2. Quebrar a regra de não contacto
Se quiser obter o seu ex voltar rapidamente, o primeiro passo é, evidentemente, quebrar o silêncio entre vós. E a única maneira de acabar o não contacto O período de tempo é normalmente para os contactar.
Basta enviar-lhes uma mensagem de texto e perguntar-lhes como estão. Tentar tomar um amigável approach, and don’t immediately start talking about your sentimentos, o separação, ou qualquer coisa relacionada com a vossa relação.
If you get positive feedback, you should invite them out for a casual coffee date. Once again, if they accept your invitation, don’t immediately start talking about your relationship or your intentions about getting back together.
3. Mas também respeitar os seus limites
On the other hand, if your ex says that they still aren’t ready to meet with you, you need to respect that. Don’t be pushy because you’ll end up driving them further away.
Also, if they emphasize that they aren’t ready to reconcile or that they would like to be friends for now, you should be understanding and respect their wishes. Respecting their boundaries will show them that you genuinely care for them and that you really want to get back together.
4. Ser honesto sobre os seus sentimentos
You probably still feel a whole range of emotions, and it’s completely normal. Algumas delas são negativas e, provavelmente, pensa que falar delas pode ser uma coisa má.
Pelo contrário, deve dizer ao seu parceiro como se sente, porque provavelmente ele sente o mesmo. Plus, it’s a great start when it comes to restabelecer a confiança entre vós.
Se pensa que suprimir as suas emoções is a good way for a fresh start with your ex, trust me, it’s not. Sooner or later, you’ll have to face your emotions, which will be the real danger for your relationship.
5. Falar sobre a sua separação
A sua separação foi provavelmente seguida de um não contacto period, and you didn’t even have time to talk about the actual reasons for ending your relationship. Now is the right time for that.
É necessário reconhecer e nomear os problemas para os resolver.
However, try to have healthy communication and don’t raise unnecessary conflicts that will only make things worse. Se entrarem numa luta, xingamentos e a transferência de culpas está fora dos limites.
6. Aceitar os seus erros e pedir desculpa por eles
Se quer reconquistar a sua ex, então tem de esquecer a transferência de culpas e de realçar de quem foi a culpa ou quem cometeu mais erros.
O facto é que separaçãos nunca são completamente unilaterais. Ambos tiveram provavelmente a sua quota-parte de erros.
Now, you should acknowledge yours, apologize for them, and let your partner know that you aren’t planning on repeating them ever again.
7. Provar que quer fazer com que a relação volte a funcionar
You can’t just talk about your feelings and wishes to get back together. I’m sure your partner will need more than simple words.
You need to show them through your actions that you’re ready to put effort into rebuilding your relationship. You need to show them that you’re ready to work on yourself and your relationship at the same time.
Actually, you don’t have to say anything to them. You should make sure that your actions speak for you.
8. Deixar de pensar demasiado nas coisas
If you’ve decided that you want to get back together with your ex, you need to be determined about it. Isto significa não pensar demasiado e não pensar em "e se".
You need to show your ex that you aren’t worried about the outcome because you’re sure about your feelings for them. Deixar isso ansiedade na relação behind and show them that this time, you’re 100% sure you’ll make it.
9. Sugerir que se faça primeiro uma terapia de casal
Se o seu ex-namorado/ex-namorada acha que a vossa relação merece realmente uma segunda oportunidade, deve procurar ajuda externa. Um especialista em relações ajudará a ultrapassar os seus problemas e a reconstruir a sua relação, estabelecendo bases novas e saudáveis.
Embora a maioria dos casais o evite, terapia de casais pode realmente ajudar-vos a compreenderem-se melhor e a criarem laços mais profundos.
Porque é que eu quero tanto que o meu ex volte? 6 razões possíveis
You’re aware that your relationship was toxic, you went through a separação dolorosa, and your heart was broken into a million pieces… But, even after all of that, you still want them back, even though you are not quite sure why.
This list of possible reasons you want to get together with your ex may help you find the real reason and determine whether it’s really the right one… Whether you should really let your ex back into your life.
1. Ainda os amas
Sometimes, the heart really wants what it wants, and you just can’t go against it, no matter how hard you try. Apesar de tudo o que aconteceu entre vocês os dois, a infeliz verdade é que ainda amor o seu ex.
You can’t focus on your healing and moving on because they’re the only thing you can think about. You search for them in everything you try to do, and all you hope and pray for is to get a phone call or text message from them.
Their absence has left such a huge void in your life, and no matter how hard you try, you simply can’t fill that void.
You can’t shut down your heart or turn off your emotions, and neither should you. If you love someone with your entire being, you should fight for them. Of course, if that person is truly deserving of your love.
2. Acha que a sua relação merece realmente uma segunda oportunidade
The truth is, there is a reason behind every breakup. You don’t just leave a person without having a reason.
However, if you’re aware of those problems and issues that led to your separação e que havia muitos mais coisas boas in your relationship, then it’s absolutely normal for you to want to reconcile with your ex.
Maybe breaking up was indeed a mistake, and maybe you can find a way to deal and solve those issues you had. If you’re ready to put some effort into making things work between you again, then you should really give your relationship (and your love) another chance.
3. Habituou-se a eles
Talvez queira recuperar o seu ex porque estava ligado a ele. Deep down, you’re aware that you don’t amor them like you used to, but you feel lonely without them, and that’s why you still aren’t ready to let go of them forever.
Esta é a principal diferença entre amor verdadeiro e apego. Quando amor someone, you’re afraid of losing them because of what you feel for them, not because you’re afraid of loneliness.
You simply got used to them, the attention and care you had in your relationship, and now, you’re afraid to lose it all. However, you need to know esse apego é profundamente doentioE mesmo que voltem a juntar-se, a vossa relação nunca irá durar devido a essas bases tóxicas.
4. You’re afraid of loneliness
If you were only devoted to your partner, if you didn’t have a life outside your relationship, the good chances are that you are just afraid of being alone and that it is the reason you want to reconcile with your ex.
However, don’t think that getting back together is going to help you with that fear. Se o amor is gone, you’ll still feel lonely in your relationship, and that kind of loneliness is the worst, believe me.
Muitos estudos de caso demonstraram que uma grande percentagem de pessoas regressa a um ex-parceiro devido à solidão e ao egoísmo, e não ao amor. Mas o facto é que este tipo de relações raramente tem um final feliz.
5. Continua a pensar que é a pessoa certa para si
It’s so hard to let go of someone you were or still are sure is your alma gémea. Se, mesmo depois de tudo o que passaram, algo no vosso peito vos diz que eles eram os pessoa certa para si, então o seu desejo de voltar a estar com o seu ex é completamente justificado.
You’re actually afraid of letting them go because you don’t want to lose your only chance at amor verdadeiro. Well, let me tell you one thing: you aren’t even aware of how wrong you are.
Se duas pessoas estão destinadas a ficar juntas, nada os poderá separar. If they’re each other’s soulmates, they will always find a way back to one another because you can’t lose someone God has destined for you.
6. You’re jealous because they’ve moved one
Infelizmente, isto tornou-se uma regra não escrita. Assim que alguém vê que o seu ex está a seguir em frente com a sua vida, de repente quer tê-lo de volta.
Well, that’s wrong, and it can be hurtful for both sides. Se seu ex começa a namorar alguém e você deseja de repente reconciliar-se, deve guardar os seus ciúmes para si e desejar-lhe sorte.
Como fazer com que o teu ex se sinta mal e te queira de volta?
If you don’t want to fight to get your ex back but want to make them fight for you, all you need to do is look happy. You need to look and behave as if you’re viver a sua vida ao máximo, sem sentimento qualquer tipo de arrependimento.
É preciso trabalhar em si próprio e concentrar-se em tornar-se a melhor versão de si próprio. Once they see that you’re ready to move on, stronger and more beautiful than ever, it will definitely make them realize what they’ve lost.
In other words, you need to make them realize that losing you was a huge mistake, one they’ll never be able to forgive themselves for. So, instead of focusing on how to make them regret losing you, you need to focus on building yourself up in every possible way.
Devo tentar reconquistar o meu ex?
The truth is, you’re the only one who can give the right answer to this questão. Only you know what’s happening in your heart and mind.
The most important thing you need to ask yourself is whether that person even deserves you. If you really think they’re the right person for you, then you have your answer.
No entanto, deve dar a si próprio alguns dias para refletir sobre o assunto e considerar algumas coisas ao tomar a sua decisão final. Antes de mais, deve considerar a sua honestidade sentimentos e tudo o que aconteceu entre vocês os dois.
Se ainda ama profundamente o seu ex, deve lutar para o ter de volta. Por outro lado, se ambos cometeram erros mortais e se magoaram muito um ao outro, voltar a juntar-se probably isn’t a good idea.
If there were a lot of mistakes on both sides, you probably became toxic for each other. It’ll be hard to make things work between you again, and you’ll both have to be prepared to work hard for it.
Para concluir
I get you, I really do… I was once in the same ‘I want my ex back so bad it hurts’ position, and that’s why I know how painful and overwhelming it is. You want someone you lost and don’t even know whether there is any chance of getting them back.
However, you need to understand that your world doesn’t revolve around your ex. Tens de te concentrar em ti e na tua cura e, se estiverem destinados a ficar juntos, os vossos caminhos voltarão a cruzar-se.
And if you aren’t, if you aren’t um ao outro‘s soulmates, then you need to make the decisão correcta e deixá-los ir. By doing so, you’ll make room for the right person to enter your life.
