Quero tanto que o meu ex volte que até dói... Já passei por isso, desejei o mesmo. Claro que as nossas histórias provavelmente não são as mesmas, mas estou aqui hoje para lhe dar alguns conselhos da minha própria experiência e ajudá-lo a lidar com este sentimento terrível. Mas, para o ajudar a fazer um grande jogo plano para recuperar o seu exdepende de quais são os seus verdadeiros sentimentos e desejos.
Para ser sincero, o meu ex-namorado e eu não consegui resolver as coisas, mas isso não quer dizer que a minha história não tenha tido um final feliz.
Apercebi-me que ele nunca foi a pessoa certa para mim, e tive tempo suficiente para compreender finalmente que autoamor deve ser sempre a minha principal prioridade porque é a coisa mais importante. Posso viver sem toda a gente, exceto eu.
Não sei quanto a vós, mas aprender estas lições representa verdadeiramente o final mais feliz para mim.
Quero tanto que meu ex volte que chega a doer: 9 maneiras de lidar com isso
Está a passar por um momento difícilMas está na altura de respirar fundo e começar o processo de cura. Deixe-se guiar pelos conselhos que se seguem.
1. Passar algum tempo sozinho
Antes de mais, é necessário reservar algum tempo para si próprio. Não fazer nada, não falar com ninguém e ficar sozinho. Precisa desse tempo a sós para reunir todas as suas emoções e pensamentos e tentar compreender cada um deles.
É preciso fazê-lo para ter um novo olhar sobre certas coisas. Ajudá-lo-á a compreender que tudo acontece por uma razão e que algumas coisas, apesar dos nossos desejos e vontades, simplesmente não estão destinadas a acontecer.
2. Aceitar e validar as suas emoções
Está numa verdadeira montanha-russa emocional agora, e não devias estar a tentar tanto acabar com a viagem. A verdade é que o fim da viagem não vai fazer com que as suas emoções desapareçam.
É preciso ter tempo para aceitar e processar todas e cada uma das suas emoções. Perdeste alguém que amavas e tens todo o direito de sentir o que quer que seja que estejas a sentir neste momento.
Não tente fingir que é uma pessoa forte escondendo as suas emoções, porque isso é o que os cobardes fazem. Forte as pessoas validam as suas próprias emoções e tentar lidar com elas de uma forma saudável.
3. Depois, concentre-se na cura
Nunca se vai curar se continuar obcecado com o seu ex. É preciso ouvir o coração, porque ele está a implorar que o deixes e que comeces a colar os pedaços partidos.
Chora o quanto quiseres, mas tem de chegar o momento em que tens de pôr fim a essas lágrimas. É preciso reunir forças para recupere-se e caminhar em direção a um caminho para a frente, caso contrário, perder-se-á e ficará preso no passado para sempre.
Se estiver a utilizar redes sociais só para saber as últimas notícias sobre o seu ex, então está na altura de fazer uma redes sociais desintoxicação.
O que é que essa notícia pode trazer de bom para si? Só vai atrasar a tua processo de cura e mantêm-no preso ao passado. Por isso, desligue-se dessa vida virtual e trabalhe para se ligar a si próprio, às suas emoções e aos seus pensamentos.
5. Lembrar-se constantemente das coisas que levaram à separação
Admita, a sua relação não era perfeita, nem o seu parceiro o tratava bem. Há uma razão para a vossa separação e deve concentrar-se nessa(s) razão(ões) específica(s).
Quer mesmo voltar a ser tratada da mesma forma? O teu ex fez-te realmente feliz? Estava sentimento verdadeiramente amado durante toda a relação?
Se as suas respostas a estas perguntas forem negativas, deve realmente reconsiderar porque é que quer voltar a estar com o seu ex. Mantenha essas memórias negativas na sua cabeça porque elas vão pressioná-lo a finalmente deixar o ex para trás e seguir em frente.
6. Estabelecer um bom sistema de apoio
Estás a passar por um momento difícil e é completamente normal que precises de alguém para te apoiar. É por isso que o seu amigos estão lá, para oferecer uma mão amiga quando se cai.
Precisar de alguém que seja um ombro para chorar ou que o encoraje a avançar não faz de si uma pessoa carente. Isso faz de si apenas um ser humano. Além disso, ter um bom sistema de apoio ajudá-lo-á a passar por tudo isto de forma muito mais rápida e menos dolorosa.
7. Redescobrir a magia de ser solteiro
Talvez esteja medo de voltar a ser solteiromas, na verdade, devia estar contente com isso porque A vida de solteiro é tão mágica e feliz.
É livre de fazer tudo o que não podia fazer enquanto estava numa relação. Podes estar com os teus amigos tanto quanto quiseres. Podes viajar e visitar todos os sítios que sempre quiseste.
Sirva um copo do seu champanhe preferido (ou vinho, se for um amante de vinhos como eu?) e brinde a ser solteiro novamente, à vossa nova liberdade e ao vosso novo e espantoso começo.
8. Dar a si próprio a oportunidade de conhecer uma nova pessoa
E com isto não quero dizer que se deva envolver imediatamente numa relação de ricochete. Podes tentar, mas não vai acabar bem, acredita. Só te vais magoar mais a ti próprio e provavelmente a outra pessoa inocente.
Quando conhecer alguém de quem gosta, não tenha medo de lhe dar uma oportunidade. Não pense demasiado e pergunte-se: "E se isto também acabar por ser um erro?"
Bem, e se isso não acontecer? E se essa nova pessoa acabar por ser a sua verdadeira alma gémea? Acho que nunca saberemos se não tentarmos dar a outra pessoa a oportunidade de conquistar o nosso coração.
9. Tentar encerrar o assunto de uma vez por todas
Se estão separados há algum tempo muito tempo e ainda sente a falta deles e quer recuperá-los, é provavelmente porque não tem encerramento.
Provavelmente não lhes disseste tudo o que querias, e não deixaste as coisas entre vocês como querias... Bem, agora é a altura certa, raios, é mais do que tempo de fazeres isso mesmo.
Ligue ao seu ex e diga-lhe tudo o que guardou no seu coração durante tanto tempo. Faça o luto da forma que precisa. Deixe sair todas as suas emoções.
Só depois de encerrar o assunto é que estará pronto para seguir em frente e deixá-los para trás.
Quero tanto que meu ex volte que chega a doer: 9 dicas para reconquistá-lo
Quer se trate de uma relação homossexual ou heterossexual, eis as melhores formas de recuperar o seu ex de forma rápida e duradoura.
1. Trabalhar primeiro em si próprio
Antes de trabalhar na reconstrução da sua relação, tem de estar preparado para trabalhar em si próprio. As suas emoções e saúde mental provavelmente foi ferido após o separaçãoPor isso, deve concentrar-se em melhorá-las primeiro.
Não é possível guardar ou reparar uma relação danificada se também estiveres de rastos. Além disso, é provável que o seu parceiro queira ver algumas mudanças antes de decidir voltar a estar consigo e dar-lhe outra oportunidade.
2. Quebrar a regra de não contacto
Se quiser obter o seu ex voltar rapidamente, o primeiro passo é, evidentemente, quebrar o silêncio entre vós. E a única maneira de acabar o não contacto O período de tempo é normalmente para os contactar.
Basta enviar-lhes uma mensagem de texto e perguntar-lhes como estão. Tentar tomar um amigável abordagem, e não comece imediatamente a falar sobre o seu sentimentos, o separação, ou qualquer coisa relacionada com a vossa relação.
Se a reação for positiva, convide a pessoa para um encontro casual para tomar um café. Mais uma vez, se a pessoa aceitar o convite, não comece imediatamente a falar sobre a vossa relação ou sobre as vossas intenções de voltarem a estar juntos.
3. Mas também respeitar os seus limites
Por outro lado, se o seu ex disser que ainda não está pronto para se encontrar consigo, tem de respeitar esse facto. Não seja insistente, pois acabará por afastá-los ainda mais.
Além disso, se a pessoa enfatizar que não está pronta para se reconciliar ou que gostaria de ser amiga por enquanto, deve ser compreensivo e respeitar os seus desejos. Respeitar os limites da pessoa mostra-lhe que se preocupa verdadeiramente com ela e que quer mesmo reatar a relação.
4. Ser honesto sobre os seus sentimentos
É provável que ainda sinta uma série de emoções, o que é completamente normal. Algumas delas são negativas e, provavelmente, pensa que falar delas pode ser uma coisa má.
Pelo contrário, deve dizer ao seu parceiro como se sente, porque provavelmente ele sente o mesmo. Além disso, é um ótimo começo quando se trata de restabelecer a confiança entre vós.
Se pensa que suprimir as suas emoções é uma boa maneira de começar de novo com o seu ex, acredite, não é. Mais cedo ou mais tarde, terá de enfrentar as suas emoções, que serão o verdadeiro perigo para a sua relação.
5. Falar sobre a sua separação
A sua separação foi provavelmente seguida de um não contacto e nem sequer tiveram tempo para falar sobre as verdadeiras razões que levaram ao fim da vossa relação. Agora é a altura certa para isso.
É necessário reconhecer e nomear os problemas para os resolver.
No entanto, tente manter uma comunicação saudável e não levante conflitos desnecessários que só irão piorar as coisas. Se entrarem numa luta, xingamentos e a transferência de culpas está fora dos limites.
6. Aceitar os seus erros e pedir desculpa por eles
Se quer reconquistar a sua ex, então tem de esquecer a transferência de culpas e de realçar de quem foi a culpa ou quem cometeu mais erros.
O facto é que separaçãos nunca são completamente unilaterais. Ambos tiveram provavelmente a sua quota-parte de erros.
Agora, deve reconhecer as suas, pedir desculpa por elas e dizer ao seu parceiro que não tenciona voltar a repeti-las.
7. Provar que quer fazer com que a relação volte a funcionar
Não se pode simplesmente falar sobre os nossos sentimentos e desejos de voltar a estar juntos. Tenho a certeza de que o seu parceiro vai precisar de mais do que simples palavras.
Tem de lhe mostrar, através das suas acções, que está disposto a esforçar-se por reconstruir a sua relação. Tem de lhes mostrar que está disposto a trabalhar em si próprio e na sua relação ao mesmo tempo.
Na verdade, não precisa de lhes dizer nada. Deve certificar-se de que as suas acções falam por si.
8. Deixar de pensar demasiado nas coisas
Se decidiu que quer voltar a estar com o seu ex, tem de ser determinado. Isto significa não pensar demasiado e não pensar em "e se".
Tem de mostrar à sua ex que não está preocupada com o resultado porque tem a certeza dos seus sentimentos por ela. Deixar isso ansiedade na relação e mostrar-lhes que, desta vez, tens 100% de certeza que vais conseguir.
9. Sugerir que se faça primeiro uma terapia de casal
Se o seu ex-namorado/ex-namorada acha que a vossa relação merece realmente uma segunda oportunidade, deve procurar ajuda externa. Um especialista em relações ajudará a ultrapassar os seus problemas e a reconstruir a sua relação, estabelecendo bases novas e saudáveis.
Embora a maioria dos casais o evite, terapia de casais pode realmente ajudar-vos a compreenderem-se melhor e a criarem laços mais profundos.
Porque é que eu quero tanto que o meu ex volte? 6 razões possíveis
Tem consciência de que a sua relação era tóxica, passou por uma separação dolorosa, e o teu coração ficou partido num milhão de pedaços... Mas, mesmo depois de tudo isso, ainda os queres de volta, apesar de não saberes bem porquê.
Esta lista de possíveis razões para querer reatar com o seu ex pode ajudá-lo a encontrar a verdadeira razão e a determinar se é realmente a correcta... Se deve realmente deixar o seu ex voltar à sua vida.
1. Ainda os amas
Por vezes, o coração quer mesmo o que quer e não se pode contrariá-lo, por muito que se tente. Apesar de tudo o que aconteceu entre vocês os dois, a infeliz verdade é que ainda amor o seu ex.
Não consegue concentrar-se na sua cura e em seguir em frente porque eles são a única coisa em que consegue pensar. Procura-os em tudo o que tenta fazer e tudo o que espera e reza é para receber um telefonema ou uma mensagem de texto deles.
A sua ausência deixou um enorme vazio na sua vida e, por muito que tente, não consegue preencher esse vazio.
Não podemos fechar o nosso coração ou desligar as nossas emoções, e também não o devemos fazer. Se amas alguém com todo o teu ser, deves lutar por essa pessoa. Claro, se essa pessoa merecer verdadeiramente o seu amor.
2. Acha que a sua relação merece realmente uma segunda oportunidade
A verdade é que há uma razão por detrás de cada separação. Não se abandona uma pessoa sem ter um motivo.
No entanto, se estiver consciente dos problemas e questões que levaram à sua separação e que havia muitos mais coisas boas na sua relação, é absolutamente normal que queira reconciliar-se com o seu ex.
Talvez a separação tenha sido de facto um erro e talvez consigam encontrar uma forma de lidar e resolver os problemas que tinham. Se estão dispostos a fazer um esforço para que as coisas voltem a funcionar entre vocês, então devem dar outra oportunidade à vossa relação (e ao vosso amor).
3. Habituou-se a eles
Talvez queira recuperar o seu ex porque estava ligado a ele. No fundo, tens consciência de que não amor como dantes, mas sente-se só sem eles e é por isso que ainda não está pronto para os deixar para sempre.
Esta é a principal diferença entre amor verdadeiro e apego. Quando amor alguém, temos medo de o perder por causa do que sentimos por ele, não porque temos medo da solidão.
Simplesmente, habituou-se a eles, à atenção e aos cuidados que tinha na sua relação e, agora, tem medo de perder tudo isso. No entanto, precisa de saber esse apego é profundamente doentioE mesmo que voltem a juntar-se, a vossa relação nunca irá durar devido a essas bases tóxicas.
4. Tem medo da solidão
Se só se dedicava ao seu parceiro, se não tinha uma vida fora da sua relação, é muito provável que tenha medo de ficar sozinho e que essa seja a razão pela qual quer reconciliar-se com o seu ex.
No entanto, não pense que voltar a namorar o vai ajudar a superar esse medo. Se o amor se foi, continuarás a sentir-te só na tua relação, e esse tipo de solidão é o pior, acredita.
Muitos estudos de caso demonstraram que uma grande percentagem de pessoas regressa a um ex-parceiro devido à solidão e ao egoísmo, e não ao amor. Mas o facto é que este tipo de relações raramente tem um final feliz.
5. Continua a pensar que é a pessoa certa para si
É tão difícil deixar para trás alguém que se tinha ou ainda se tem a certeza de que é o nosso alma gémea. Se, mesmo depois de tudo o que passaram, algo no vosso peito vos diz que eles eram os pessoa certa para si, então o seu desejo de voltar a estar com o seu ex é completamente justificado.
Na verdade, tem medo de os deixar ir porque não quer perder a sua única oportunidade de amor verdadeiro. Bem, deixem-me dizer-vos uma coisa: vocês nem sequer têm consciência de como estão errados.
Se duas pessoas estão destinadas a ficar juntas, nada os poderá separar. Se são almas gémeas um do outro, encontrarão sempre um caminho de regresso, porque não se pode perder alguém que Deus destinou para nós.
6. Tens ciúmes porque eles mudaram de casa
Infelizmente, isto tornou-se uma regra não escrita. Assim que alguém vê que o seu ex está a seguir em frente com a sua vida, de repente quer tê-lo de volta.
Bem, isso é errado e pode ser prejudicial para ambas as partes. Se seu ex começa a namorar alguém e você deseja de repente reconciliar-se, deve guardar os seus ciúmes para si e desejar-lhe sorte.
Como fazer com que o teu ex se sinta mal e te queira de volta?
Se não quer lutar para ter o seu ex de volta, mas quer fazê-lo lutar por si, tudo o que precisa de fazer é parecer feliz. É preciso parecer e comportar-se como se fosse viver a sua vida ao máximo, sem sentimento qualquer tipo de arrependimento.
É preciso trabalhar em si próprio e concentrar-se em tornar-se a melhor versão de si próprio. Quando eles virem que está pronta para seguir em frente, mais forte e mais bonita do que nunca, isso fará com que eles percebam o que perderam.
Por outras palavras, tem de os fazer perceber que perdê-lo foi um grande erro, pelo qual nunca se conseguirão perdoar. Por isso, em vez de se concentrar em como fazer com que eles se arrependam de o ter perdido, tem de se concentrar em construir-se a si próprio de todas as formas possíveis.
Devo tentar reconquistar o meu ex?
A verdade é que só tu podes dar a resposta certa a esta pergunta questão. Só tu sabes o que se passa no teu coração e na tua mente.
A coisa mais importante que tem de perguntar a si próprio é se essa pessoa o merece. Se realmente acha que é a pessoa certa para si, então tem a sua resposta.
No entanto, deve dar a si próprio alguns dias para refletir sobre o assunto e considerar algumas coisas ao tomar a sua decisão final. Antes de mais, deve considerar a sua honestidade sentimentos e tudo o que aconteceu entre vocês os dois.
Se ainda ama profundamente o seu ex, deve lutar para o ter de volta. Por outro lado, se ambos cometeram erros mortais e se magoaram muito um ao outro, voltar a juntar-se provavelmente não é uma boa ideia.
Se houve muitos erros de ambas as partes, é provável que se tenham tornado tóxicos um para o outro. Será difícil fazer com que as coisas voltem a funcionar entre vocês, e ambos terão de estar preparados para trabalhar arduamente para isso.
Para concluir
Eu percebo-te, a sério... Já estive na mesma situação de "quero tanto o meu ex de volta que até dói" e é por isso que sei como é doloroso e avassalador. Queremos alguém que perdemos e nem sequer sabemos se há alguma hipótese de o recuperar.
No entanto, tem de compreender que o seu mundo não gira em torno do seu ex. Tens de te concentrar em ti e na tua cura e, se estiverem destinados a ficar juntos, os vossos caminhos voltarão a cruzar-se.
E se não fores, se não fores um ao outro's soulmates, então é preciso fazer o decisão correcta e deixá-los ir. Ao fazê-lo, estará a abrir espaço para a pessoa certa entrar na sua vida.