Desde que entraste en tu relación narcisista, siempre fuiste la que tenía el corazón roto. Su abusador siempre encontró una manera de descartarlo y dejarlo extrañándolo y queriendo que regrese.
Pero, ¿se pueden cambiar las tornas para variar? Claro que sí: puedes invertir los papeles y devolverles todo lo que te han hecho.
Pero, ¿cómo se hace? ¿Cómo hacer que un narcisista te eche de menos y me arrepiento de haberte dejado? ¿Cómo se ponerlos en su sitio? Pues aquí tienes 9 maneras a prueba de balas de conseguirlo.
Cómo Hacer Que Un Narcisista Te Eche De Menos De 9 Maneras:
Si sigues cada uno de estos 9 pasos, tu narcisista volverá arrastrándose hacia ti en muy poco tiempo:
1. Entra en su mente
Aclaremos una cosa: no estás tratando con una persona normal y corriente. Estás tratando de interpretar a alguien con un trastorno narcisista de la personalidad.
¿Te digo esto porque creo que no eres lo bastante listo y capaz de manipularlos para que hagan lo que tú quieres? Por supuesto que no.
Sólo quiero que seas consciente de una cosa: su mentalidad es muy diferente a la tuya. Los narcos no tienen los mismos patrones de pensamiento que el resto de nosotros.
Por eso, antes de hacer nada, tienes que entrar en su mente. No te preocupes, no llegarás a ser como ellos, esto es sólo temporal.
Básicamente, tienes que pensar como ellos. Esa es la única manera de engañarlos y ganar esta guerra de la juegos mentales.
Suministro narcisista
Odio tener que decírtelo, pero alguien con NPD no ve a sus víctimas como seres humanos. Para ellos, no eres más que un objeto.
No les importan tus emociones, ni les importa romperte el corazón. No le darán importancia cuando estén a punto de herirte.
Para ser exactos, un verdadero narcisista sólo te ve como una fuente de suministro narcisista.
¿Qué tiene que ver esto con que te preguntes cómo hacer que un narcisista te eche de menos? Pues que tienes que dejar de percibirlos también como seres humanos.
Créeme: no llegarás muy lejos si tienes en cuenta sus sentimientos durante este proceso. De este modo lastimarlos¡y no te importará mientras lo haces!
2. Conocer sus vulnerabilidades
Sólo porque los narcisistas son gente tóxica no significa que no sean humanos. Se parecen bastante a la gente normal en un aspecto: tienen su parte de debilidad, como el resto de nosotros.
Pero el truco está en que todo el mundo con NPD es increíblemente bueno ocultando sus vulnerabilidades. Lo último que quieren es dar a sus víctimas el poder de destruirlos.
Sin embargo, aquí es donde tienes que ser más astuto que ellos. Probablemente no lo sabías, pero este proceso comienza antes de que se produzca el descarte.
Tienes que conocer todas las vulnerabilidades de tu narco mientras aún esté contigo. Haz que se abra a ti y te hable de sus mayores miedos, esperanzas y sueños.
El narcisismo tiene una raíz que suele remontarse a la infancia. Este es el periodo de su vida al que debes prestar más atención.
Guarda toda la información que obtengas de ellos. Te prometo que la necesitarás.
Así es, utilizarás cada una de sus secretos contra ellos cuando llegue el momento.
3. Reflejar a un narcisista
No puedes averiguar cómo hacer que el narcisista te eche de menos después del descarte sin reflejando su comportamiento. No se preocupe, actuar como ellos no destruirá su salud mental más que los abuso narcisista que ya has pasado tiene.
Sólo asegúrate de ser completamente consciente de que se trata de un acto en todo momento. Usted no posee rasgos narcisistas - eres la víctima aquí.
Básicamente, si quieres hacer miserable a tu narcisista, tienes que tratarlo de la misma manera que te ha tratado a ti.
Bombardeo de amor
Volvamos al principio de tu relación narcisista. Aunque estemos hablando de una relación nueva, tu pareja empezó dándote amor enseguida.
Se comportaban como si llevarais mucho tiempo juntos y te hacían creer que erais almas gemelas. Al principio, este trato te dejó anonadado. Te dejaste llevar por esta idealización de vuestra relación.
Sin embargo, poco sabías que eran bombardeo de amor todo el tiempo. Básicamente, fue el comienzo de su abuso narcisista.
Estaban haciendo todo lo posible para que emocionalmente dependiente en un cierto nivel de amor, afecto y atención. Y lo consiguieron.
Bueno, ahora tú harás lo mismo con ellos. Independientemente del comportamiento de tu narco, trátalos exactamente como ellos quieren ser tratados.
Imagina que éste es el comienzo de vuestra relación. Dales validación y engáñales para que sientan que eres su nuevo suministro.
Devaluación
Lo que viene después bombardeo de amor? Así es, devaluación - esto es lo que cada víctima pasando por recuperación del abuso narcisista tristemente sabe.
De repente, el narcisista se retira. Ya no recibes el afecto ni la atención a los que te habías vuelto tan adicto.
Y estás dispuesto a hacer lo que haga falta para volver a los antiguos niveles de conexión emocional. Bueno, adivina qué, ellos también lo están.
Ahora es el momento de negarle a tu agresor la validación de la que tanto depende. Cuando un narcisista siente que le falta, se volverá loco y, lo que es más importante, dependerá aún más de ti.
4. Ser el que rompe
No puedes averiguar cómo hacer que un narcisista te eche de menos si no le haces sentir tu ausencia, ¿verdad?
No dejes que te descartan. En lugar de eso, sé tú quien romper cosas después de unos cuantos ciclos de bombardeo amoroso y devaluación.
Sin embargo, no te alejes de ellos en medio de una pelea. No lo hagas después de que te rompan el corazón por milésima vez consecutiva.
Si lo haces, les estás devolviendo el poder. Aunque seas tú quien se fue, lo hiciste por algo que ellos provocaron.
Esta es la fase en la que tienes que ser más fuerte. La clave es dejar a tu narcisista desdichado y hacerlo mientras te trata lo mejor posible.
Sabe exactamente de lo que estoy hablando. Todo parece ir bien y no hay señales de su enfermedad mental. Bueno, entonces es cuando los dejas.
Créeme, esto les dejará más confundidos que otra cosa.
5. No tener contacto
Ahora es el momento de dar a su abusador la tratamiento silencioso. Sí, así es, te estoy diciendo que vayas ningún contacto y ignorarlos.
Bloquea su número, bloquéalo en todas las redes sociales, no lo llames y no le envíes mensajes de texto. Si es necesario, deja de hablar con vuestros amigos comunes.
Cambia tus hábitos y haz todo lo posible por no cruzarte con ellos. No te preocupes, esta fase de no contacto no durará para siempre, porque pronto se pondrán en contacto contigo.
Lo crucial aquí es ser lo más fuerte posible. Lo echarás todo a perder si te rindes en mitad del proceso y eres tú quien inicia el contacto.
Si esto ocurre, tu narcisista no volverá a tomarte en serio. Si ven que fuiste incapaz de seguir adelante y que estabas más que deseando volver a tu relación tóxica, ganarán aún más poder sobre ti.
6. Ignorar sus intentos de volver
El problema de averiguar cómo hacer que un narcisista te eche de menos es que tú también empiezas a echarles de menos. Así que cuando vuelve arrastrándotetu primer impulso es correr a sus brazos y dar una segunda oportunidad a vuestra relación.
Puede esperar docenas de llamadas perdidas y mensajes de textoo incluso grandes gestos románticos, todo por parte de esta única persona y todo con un único objetivo: conseguir recuperarte. Ignorar todo ¡de ellos!
Con el tiempo, los recuperarás. Pero, por favor, no lo hagas de inmediato. Cuanto más supliquen tu amor y atención, más te echarán de menos.
No te preocupes, no se rendirán ni se cansarán. ¡Tienes todo el tiempo del mundo para jugar con ellos!
¿Por qué quieren que vuelvas?
Odio reventar tu burbuja, pero tu maltratador no está intentando volver a tu vida porque se haya dado cuenta de sus errores. Todo esto es parte de su ciclo de manipulacióny esta etapa se denomina aspiradorauna serie de tácticas que utilizan para recuperarte.
Es probable que no hayan dirigido a un nuevo suministro y una nueva relación que pudiera satisfacer sus necesidades. Genial, esto era exactamente con lo que contabas.
7. Destruir su ego
Mientras tanto, pon todo tu empeño en destruir su autoestima y aplastando su ego. No me importa cómo lo hagas, pero hay que hacerlo.
¿Recuerdas todas esas debilidades que buscabas? ¿Recuerdas cómo te enteraste de sus vulnerabilidades?
Bueno, ahora es cuando haces que tu narcisista se arrepienta de haberte dicho alguna de estas cosas.
¿Hablarás mal de ellos delante de todo el mundo? ¿Los humillarás deliberadamente y te burlarás de sus intentos por recuperarte? ¿Los insultarás donde más duele?
La elección es suya. Lo esencial es privarles de la preciada validación que tanto necesitan.
Quizá piense que este tipo de tratamiento los ahuyentará. Bueno, probablemente lo haría si no hubieras hecho toda la preparación necesaria de antemano.
En este caso, sólo atraerá a tu narcisista aún más cerca de ti.
8. La nostalgia es tu amiga
Una cosa está clara: eres capaz de ver el lado bueno de tu relación tóxica debido a tu vínculo traumático. Todo lo bonito que tú y tu pareja compartíais era falso, y es crucial que seas consciente de ello.
Sin embargo, tu narco no lo sabe. Después de todo, ellos no fueron los que manipulación de experiencias, gaslighting, y abusoasí que, desde su punto de vista, vuestra relación es digna de idealización.
Precisamente por eso debes utilizar la nostalgia como tu mayor aliada. Ten en cuenta que tu narco ha tocado fondo. Han perdido el sentido de sí mismos y su autoestima es inexistente.
Lo único que podría ayudarles a levantarse es una fuente de suministro narcisista.
Así que recuérdales los "buenos" tiempos. Juega la carta sentimental y haz que recuerden la historia que tenéis juntos.
Puedes hablarles de esos momentos o simplemente colgar una foto al azar de ese periodo en las redes sociales: tú eliges.
9. Superación personal
Pero, ¿qué hacer mientras tanto? ¿Deberías pasar todo tu tiempo intentando averiguar cómo hacer que un narcisista te eche de menos?
¡Claro que no! En lugar de esperar pacientemente a que vuelvan, aprovecha este tiempo para mejorar.
Hazlo por ti.
Ante todo, debes hacerlo por ti mismo. Ni siquiera puedes empezar el recuperación del abuso narcisista proceso sin encontrar a tu antiguo yo porque créeme, tu relación te cambió en más de un sentido.
Básicamente, tienes que trabajar en ti mismo. Si te resulta más fácil, empieza a trabajar en tu aspecto físico. Ve al gimnasio, cómprate ropa nueva y cambia tu estilo de maquillaje.
Sin embargo, es más beneficioso reunir fuerzas para trabajar en tu yo espiritual.
Y lo que es más importante, reconstruye la relación que tienes con la persona más importante de tu vida: tú mismo. Trabaja para aprender cómo quererse a uno mismo de nuevo, y en cuanto lo consigas, querrás menos a tu maltratador.
Pero al fin y al cabo, hazlo para herir emocionalmente a tu narcisista también. Confía en mí - que odio verte feliz!
¿Puede un narcisista echarte realmente de menos?
Tristemente, a narco nunca te echo de menos. Pero pueden echar de menos la validación y la atención que les prestaste. En pocas palabras, echan de menos su suministro narcisista - no a ti como persona.
¿Te echa de menos un narcisista después de no tener contacto?
Cuando el periodo de no contacto se ha acabado, un narcisista echará de menos cómo le hiciste sentir si no consigue encontrar un nuevo suministro. Probablemente se comportarán como si te echaran de menos, pero son incapaces de sentir esa sensación como lo hacen las personas normales.
¿Cómo hacer que un narcisista te quiera?
Para hacer que un narcisista te quiera de nuevo, tienes que jugar con su mente de la misma manera que solía hacerlo juega con los tuyos. La clave está en arrastrarlos a un ciclo: bombardeo amoroso, devaluación, descarte y acaparamiento.
En pocas palabras, hay que darles reconocimiento y atención. Luego, tienes que aplastar su ego y destruir su autoestima.
Después, cuando estés seguro de que has conseguido hacerlos emocionalmente dependientes, es el momento de descartarlos. Sin embargo, ni siquiera entonces los dejarás en paz.
Para terminar:
Querías aprender a hacer que un narcisista te echara de menos, y yo te he enseñado todos los pasos necesarios para conseguirlo. Sin embargo, tengo que advertirte: todo este proceso sólo te arrastrará más profundamente en este ciclo de abusos y manipulación.
Sí, estás jugando con ellos, pero también estás jugando con tu propio corazón y mente al mismo tiempo. Así que, por favor, ten cuidado mientras sigues este programa de 9 pasos.