Rivoglio il mio ex così tanto che fa male (ecco cosa fare)

I want my ex back so bad it hurts… Been there, wished the same thing. Of course, our stories probably aren’t the same, but I’m here today to give you some advice from my own experience and help you deal with this terrible feeling. But, to help you make a great game piano per riconquistare il tuo exdipende da quali sono i vostri veri sentimenti e desideri.

Ad essere onesti, il mio ex fidanzato and I didn’t manage to work things out, but it still doesn’t mean my story didn’t have a lieto fine.

Ho capito che non è mai stato la persona giusta per me, e ho avuto abbastanza tempo per capire finalmente che autoamore dovrebbe essere sempre la mia priorità assoluta because it’s the most important thing. Posso vivere senza tutti, tranne che con me stesso.

I don’t know about you, but learning these lessons truly represents the happiest ending for me.

Rivoglio il mio ex così tanto che fa male: 9 modi per affrontarlo

You’re going through a hard time, and I get you… But, it’s really time to take a deep breath and start the healing process. Let the following advice guide you through it.

1. Prendetevi un po' di tempo da soli

Prima di tutto, è necessario prendersi del tempo per se stessi. Non fare nulla, non parlare con nessuno e stare da soli. Avete bisogno di un po' di tempo da soli per raccogliere tutte le vostre emozioni e i vostri pensieri e cercare di capirli tutti.

You need to do it to gain a fresh look at certain things. It’ll help you understand that everything happens for a reason and that some things, despite our wishes and desires, simply aren’t meant to be.

2. Accettare e convalidare le proprie emozioni

You’re on a real montagne russe emotive now, and you shouldn’t be trying so hard to end the ride. The truth is, the end of the ride won’t make your emotions go away.

È necessario prendersi il tempo necessario per accettare ed elaborare ogni singola emozione. You’ve lost someone you love, and you have every right to feel whatever it is that you’re feeling right now.

Don’t try to pretend like you’re a strong person by hiding your emotions because that’s actually what cowards do. Strong le persone convalidano le proprie emozioni e cercare di affrontarli in modo sano.

3. Poi, concentrarsi sulla guarigione

You’ll never heal if you keep obsessing over your ex. You need to listen to your heart because it’s begging for you to let go of them and start gluing its broken pieces back together.

Piangete quanto volete, ma deve arrivare il momento di mettere fine a quelle lacrime. È necessario raccogliere le forze per tirati su and walk towards a path forward, or otherwise, you’ll lose yourself and be stuck in the past forever.

4. Smettere di usare i social media per spiarli

If you’re using social media only to find out the latest news about your ex, then it’s really time for a social media disintossicazione.

What good may that news bring to you? It’ll just slow down your processo di guarigione e vi tiene bloccati nel passato. Quindi, disconnettetevi da quella vita virtuale e lavorate per connettervi con voi stessi, le vostre emozioni e i vostri pensieri.

5. Continuare a ricordare a se stessi le cose che hanno portato alla rottura.

Admit it, your relationship wasn’t perfect, nor did your partner treat you well. There is a reason why you two broke up, and you should focus on that particular reason(s).

Volete davvero essere trattati di nuovo allo stesso modo? Il suo ex la rendeva davvero felice? Eravate sentimento amati veramente per tutta la durata della relazione?

If your answers to these questions are negative, you should really reconsider why you even want to get back together with your ex. Keep those negative memories in your head because they’ll pressure you into finally Lasciare andare il proprio ex e andare avanti.

6. Stabilire un buon sistema di supporto

You’re going through a hard time, and it’s completely normal that you need someone to be there for you. That’s why your amici sono lì, per offrire una mano quando si cade.

Bisogno di qualcuno che sia una spalla su cui piangere o che vi incoraggi ad andare avanti doesn’t make you a needy person. Questo fa di voi solo un essere umano. Inoltre, avere un buon sistema di supporto vi aiuterà a superare tutto questo molto più velocemente e meno dolorosamente.

7. Riscoprire la magia di essere single

Maybe you’re paura di tornare singlema, in realtà, dovreste esserne felici perché La vita da single è così magica e beata.

You’re free to do everything you couldn’t while you were in a relationship. Potete uscire con i vostri amici quanto volete. Potete viaggiare e visitare tutti i luoghi che avete sempre desiderato.

Pour a glass of your favorite champagne (or wine, if you’re a wine-lover like myself ?) and drink a toast to essere single di nuovo, alla vostra nuova libertà e al vostro nuovo e sorprendente inizio.

8. Darsi la possibilità di conoscere una persona nuova

And by this, I don’t mean that you should immediately engage in a relazione di rimbalzo. You can try, but it won’t end well, trust me. You’ll only hurt yourself more and probably another innocent person.

When you meet someone you like, don’t be afraid to give them a chance. Don’t overthink it and wonder, “What if it also turns out to be a mistake?”

Well, what if it doesn’t? What if that new person turns out to be la tua vera anima gemella? I guess you’ll never know if you don’t try to give someone else a chance to win your heart.

9. Cercare di chiudere una volta per tutte

If you’ve been separated for a lungo tempo and still miss them and want to get them back, it’s probably because you don’t have chiusura.

You probably didn’t tell them everything you wanted to, and you didn’t leave things between you like you wanted to… Well, now is the right time, hell, it’s high time you do just that.

Call your ex and tell them everything you’ve kept in your heart for so long. Grieve in a way you need to. Let all of your emotions out.

Solo una volta chiusa la questione sarete pronti ad andare avanti e a lasciarvela alle spalle.

Rivoglio il mio ex così tanto da far male: 9 consigli per riconquistarlo

Whether it’s a gay relationship or straight relationship, here are I modi migliori per riconquistare il vostro ex rapidamente e in modo permanente.

1. Lavorate prima di tutto su voi stessi

Prima di lavorare per ricostruire la vostra relazione, dovete essere pronti a lavorare su voi stessi. Le vostre emozioni e salute mentale è stato probabilmente ferito dopo la rotturaquindi dovreste concentrarvi prima di tutto sul miglioramento di questi ultimi.

You can’t save or risolvere una relazione danneggiata if you’re a wreck yourself. Inoltre, il vostro partner probabilmente vorrà vedere dei cambiamenti prima di decidere di tornare con voi e darvi un'altra possibilità.

2. Infrangere la regola del divieto di contatto

Se volete ottenere il vostro ex indietro rapidamente, il primo passo è, ovviamente, rompere il silenzio tra voi. E l'unico modo per concludere il divieto di contatto è normalmente il periodo in cui ci si rivolge a loro.

Basta inviare un messaggio di testo e chiedere loro come stanno. Provate a prendere un amichevole approach, and don’t immediately start talking about your sentimenti, il rottura, o qualsiasi altra cosa legata alla vostra relazione.

If you get positive feedback, you should invite them out for a casual coffee date. Once again, if they accept your invitation, don’t immediately start talking about your relationship or your intentions about getting back together.

3. Ma anche rispettare i loro confini

On the other hand, if your ex says that they still aren’t ready to meet with you, you need to respect that. Don’t be pushy because you’ll end up driving them further away.

Also, if they emphasize that they aren’t ready to reconcile or that they would like to be friends for now, you should be understanding and respect their wishes. Respecting their boundaries will show them that you genuinely care for them and that you really want to get back together.

4. Essere onesti sui propri sentimenti

You probably still feel a whole range of emotions, and it’s completely normal. Alcuni di essi sono negativi e probabilmente pensate che tirarli fuori possa essere una cosa negativa.

Al contrario, dovreste far sapere al vostro partner come vi sentite, perché probabilmente anche lui si sente come voi. Plus, it’s a great start when it comes to ricostruire la fiducia tra di voi.

Se pensate che reprimere le emozioni is a good way for a fresh start with your ex, trust me, it’s not. Sooner or later, you’ll have to face your emotions, which will be the real danger for your relationship.

5. Parlare della vostra rottura

La vostra rottura è stata probabilmente seguita da un divieto di contatto period, and you didn’t even have time to talk about the actual reasons for ending your relationship. Now is the right time for that.

È necessario riconoscere e dare un nome ai propri problemi per affrontarli.

However, try to have healthy communication and don’t raise unnecessary conflicts that will only make things worse. Se si finisce in una rissa, insulti e il rimpallo di responsabilità sono off-limits.

6. Accettare i propri errori e scusarsi per essi.

Se volete riconquistare il vostro ex, dovete dimenticarvi di scaricare le colpe e di sottolineare di chi è stata la colpa o chi ha commesso più errori.

Il fatto è che rotturanon sono mai completamente unilaterali. Entrambi avete probabilmente commesso la vostra parte di errori.

Now, you should acknowledge yours, apologize for them, and let your partner know that you aren’t planning on repeating them ever again.

7. Dimostrare che si vuole far funzionare di nuovo la relazione.

You can’t just talk about your feelings and wishes to get back together. I’m sure your partner will need more than simple words.

You need to show them through your actions that you’re ready to put effort into rebuilding your relationship. You need to show them that you’re ready to work on yourself and your relationship at the same time.

Actually, you don’t have to say anything to them. You should make sure that your actions speak for you.

8. Smettere di pensare troppo alle cose

If you’ve decided that you want to get back together with your ex, you need to be determined about it. Questo significa niente pensieri eccessivi e niente "e se".

You need to show your ex that you aren’t worried about the outcome because you’re sure about your feelings for them. Lasciare che ansia da relazione behind and show them that this time, you’re 100% sure you’ll make it.

9. Suggerire di seguire prima una terapia di coppia

Se il vostro ex ragazzo/ex ragazza pensa che la vostra relazione meriti davvero una seconda possibilità, dovreste cercare un aiuto esterno. Un esperto di relazioni vi aiuterà a superare i vostri problemi e a ricostruire la vostra relazione stabilendo nuove e sane basi.

Anche se la maggior parte delle coppie lo evita, terapia di coppia può davvero aiutarvi a capirvi meglio e a legare a un livello più profondo.

Perché desidero così tanto il mio ex? 6 possibili motivi

You’re aware that your relationship was toxic, you went through a rottura dolorosa, and your heart was broken into a million pieces… But, even after all of that, you still want them back, even though you are not quite sure why.

This list of possible reasons you want to get together with your ex may help you find the real reason and determine whether it’s really the right one… Whether you should really let your ex back into your life.

1. Li amate ancora

Sometimes, the heart really wants what it wants, and you just can’t go against it, no matter how hard you try. Nonostante tutto quello che è successo tra voi due, la sfortunata verità è che ancora amore il tuo ex.

You can’t focus on your healing and moving on because they’re the only thing you can think about. You search for them in everything you try to do, and all you hope and pray for is to get a phone call or text message from them.

Their absence has left such a huge void in your life, and no matter how hard you try, you simply can’t fill that void.

You can’t shut down your heart or turn off your emotions, and neither should you. If you love someone with your entire being, you should fight for them. Of course, if that person is truly deserving of your love.

2. Pensate che la vostra relazione meriti davvero una seconda possibilità

The truth is, there is a reason behind every breakup. You don’t just leave a person without having a reason.

However, if you’re aware of those problems and issues that led to your rottura e che ce n'erano molti altri cose belle in your relationship, then it’s absolutely normal for you to want to reconcile with your ex.

Maybe breaking up was indeed a mistake, and maybe you can find a way to deal and solve those issues you had. If you’re ready to put some effort into making things work between you again, then you should really give your relationship (and your love) another chance.

3. Ci si è abituati

Forse volete riavere il vostro ex perché vi eravate affezionati a lui. Deep down, you’re aware that you don’t amore them like you used to, but you feel lonely without them, and that’s why you still aren’t ready to let go of them forever.

Questo è il principale differenza tra vero amore e attaccamento. Quando amore someone, you’re afraid of losing them because of what you feel for them, not because you’re afraid of loneliness.

You simply got used to them, the attention and care you had in your relationship, and now, you’re afraid to lose it all. However, you need to know che l'attaccamento è profondamente malsanoE anche se tornate insieme, la vostra relazione non durerà mai a causa di queste basi tossiche.

4. You’re afraid of loneliness

If you were only devoted to your partner, if you didn’t have a life outside your relationship, the good chances are that you are just afraid of being alone and that it is the reason you want to reconcile with your ex.

However, don’t think that getting back together is going to help you with that fear. Se il amore is gone, you’ll still feel lonely in your relationship, and that kind of loneliness is the worst, believe me.

Molti casi di studio hanno dimostrato che un'enorme percentuale di persone torna da un ex partner spinta dalla solitudine e dall'egoismo, non dall'amore. Ma il fatto è che questo tipo di relazioni raramente hanno un lieto fine.

5. Pensate ancora che sia la persona giusta per voi

It’s so hard to let go of someone you were or still are sure is your anima gemella. Se, anche dopo tutto quello che avete passato, qualcosa nel vostro petto vi dice che erano i persona giusta per voi, allora il vostro desiderio di tornare insieme al vostro ex è del tutto giustificato.

You’re actually afraid of letting them go because you don’t want to lose your only chance at amore vero. Well, let me tell you one thing: you aren’t even aware of how wrong you are.

Se due persone sono destinate a stare insieme, nulla potrà mai separarli. If they’re each other’s soulmates, they will always find a way back to one another because you can’t lose someone God has destined for you.

6. You’re jealous because they’ve moved one

Purtroppo questa è diventata una regola non scritta. Non appena qualcuno vede che il proprio ex va avanti con la sua vita, all'improvviso vuole riconquistarlo.

Well, that’s wrong, and it can be hurtful for both sides. Se il tuo L'ex inizia a frequentare e voi desiderate improvvisamente riconciliarvi, dovete tenere per voi la vostra gelosia e augurargli buona fortuna.

Come fare in modo che il vostro ex si senta in colpa e vi rivoglia indietro?

If you don’t want to fight to get your ex back but want to make them fight for you, all you need to do is look happy. You need to look and behave as if you’re vivere al meglio la propria vita, senza sentimento qualsiasi tipo di rimpianto.

Dovete lavorare su voi stessi e concentrarvi per diventare la versione migliore di voi stessi. Once they see that you’re ready to move on, stronger and more beautiful than ever, it will definitely make them realize what they’ve lost.

In other words, you need to make them realize that losing you was a huge mistake, one they’ll never be able to forgive themselves for. So, instead of focusing on how to make them regret losing you, you need to focus on building yourself up in every possible way.

Dovrei provare a riconquistare il mio ex?

The truth is, you’re the only one who can give the right answer to this domanda. Only you know what’s happening in your heart and mind.

The most important thing you need to ask yourself is whether that person even deserves you. If you really think they’re the right person for you, then you have your answer.

Tuttavia, dovreste concedervi un paio di giorni per riflettere e considerare alcuni aspetti prima di prendere una decisione definitiva. Prima di tutto, dovreste considerare la vostra onesta sentimenti e tutto quello che è successo tra voi due.

Se amate ancora profondamente il vostro ex, dovreste lottare per riconquistarlo. D'altra parte, se entrambi avete commesso degli errori madornali e vi siete feriti gravemente a vicenda, tornare insieme probably isn’t a good idea.

If there were a lot of mistakes on both sides, you probably became toxic for each other. It’ll be hard to make things work between you again, and you’ll both have to be prepared to work hard for it.

Per concludere

I get you, I really do… I was once in the same ‘I want my ex back so bad it hurts’ position, and that’s why I know how painful and overwhelming it is. You want someone you lost and don’t even know whether there is any chance of getting them back.

However, you need to understand that your world doesn’t revolve around your ex. Devi concentrarti su te stesso e sulla tua guarigione, e se siete destinati a stare insieme, le vostre strade si incroceranno di nuovo.

And if you aren’t, if you aren’t l'un l'altro‘s soulmates, then you need to make the decisione giusta e lasciarli andare. By doing so, you’ll make room for the right person to enter your life.