É um facto bem conhecido que todos os narcisistas são habilidosos manipuladores e mentirosos. Mas a verdadeira questão continua a ser como enganar um narcisista para que ele diga a verdade.
Haverá sequer uma forma de o fazer? Será possível ultrapassar os seus enganos e derrotá-los no seu próprio jogo?
Bem, quem vos disse que não é, não conhecia estes truques!
Como enganar um narcisista para que diga a verdade
Aqui está um programa de 14 passos sobre como enganar um narcisista para que ele diga a verdade.
1. Descobrir as suas vulnerabilidades e inseguranças
Quando se está a lidar com alguém que tem um distúrbio de personalidade narcisista, por vezes é preciso tornar-se semelhante a essa pessoa para conseguir o que se quer. É exatamente por isso que o seu primeiro passo deve estar relacionado com a descoberta do lado vulnerável dessa pessoa.
Não deixes que te enganem pensando que são uma espécie de super-homem que pode sobreviver a tudo. Acredita em mim, esta pessoa tem a sua quota-parte de fraquezas, tal como todos nós. Mas está a fazer o seu melhor para as esconder.
Bem, se tiveres algum tipo de relação tóxica com eles, isso significa que estás dentro. Ganhaste acesso à sua personalidade e agora é altura de lhe dares bom uso.
Faça o seu melhor para pôr as suas emoções de lado e preste atenção a essa pessoa. Faça de conta que a está a ver pela primeira vez. Em que é que repara?
Qual é a pior coisa que lhes poderia fazer? Quais são os seus maiores receios? Estas são as coisas que pode usar contra eles para feri-los emocionalmente.
Ver também: Formas de ferir emocionalmente um narcisista.
2. Confrontar as suas mentiras
Não importa se estamos a falar de um parceiro narcisista, de um mãe narcisistaou um amigo com um NPD. A pior coisa que se pode fazer é fingir que está tudo bem quando se sabe muito bem que a pessoa não está a dizer a verdade.
Este é o tipo de comportamento de que todas as vítimas de abuso narcísico são culpadas. Está farto e cansado de estar sempre a discutir. Além disso, está convencido de que não vai conseguir nada com isso.
Já conhecem o procedimento. Você afirma que eles estão a mentir, e eles afirmam que estão a dizer a verdade, e isto continua sem parar até que um de vocês desiste.
Por isso, passado algum tempo, decidiu seguir o fluxo e ignorar as suas mentiras. Bem, esse é o seu erro número um. Ao fazer isso, está a dar-lhes luz verde para continuarem com o seu comportamento tóxico.
É por isso que isto tem de acabar. É altura de confrontar as suas mentiras e mostrar-lhes tem tudo planeado.
Diga-lhes diretamente que sabe que estão a mentir. Não há nada que eles possam dizer ou fazer para vos fazer mudar de ideias e para vos fazer acreditar neles!
3. Ignorar os seus sentimentos
Como enganar um narcisista para que diga a verdade: Bem, antes de mais, é preciso descobrir como lidar com narcisistas encobertos. Não espere que digam a verdade só porque lhes pede educadamente. Em vez disso, terá de os quebrar para conseguir o que quer.
O que é que as pessoas que sofrem de NPD querem secretamente das suas vítimas? É isso mesmo, procuram validação. Isto é especialmente verdade para os narcisistas malignos que estão socialmente isolados e provavelmente só o têm a si nas suas vidas.
Bem, se quisermos que eles digam a verdade, temos de ignorá-los e os seus sentimentos. Não importa se estão de coração partido ou tristes - tens de agir como se não te importasses com isso.
Acredita em mim, eles estão apenas a fazer-se de vítimas para que tu desistas da tua busca pela verdade. Enganar-vos faz parte do seu comportamento narcisista.
É preciso manter a frieza, mesmo que se veja um narcisista a chorar ou a agir como se estivesse a desmoronar-se mesmo à nossa frente.
4. Não estabelecer contacto
Se está a tentar descobrir como enganar um narcisista para que ele diga a verdade, talvez a melhor forma de o fazer seja dar-lhe algum tempo para refletir sobre si próprio. Faça-o sentir a sua ausência, faça-o pensar nas suas acções e, mais importante, faça-o ter medo de o perder.
De uma coisa não há dúvida: o seu narcisista voltará a rastejar mais cedo do que pensa. Afinal de contas, ele precisa mais de si do que você dele.
Mas tem de ser firme e coerente. Diga-lhes que a única forma de quebrar o hábito de não período de contacto é dizer a verdade e parar com as mentiras.
Ao princípio, provavelmente não o levarão a sério. No entanto, quando perceberem que não está a brincar, vão concordar com as suas condições. Confia em mim - esta pessoa está disposta a fazer o que for preciso para te atrair de novo para a sua rede.
No entanto, deve aproveitar este período para os cortar realmente e voltar à sua vida sem ter de lidar com isso sociopata nunca mais.
5. A arte de fazer bluff
Eis uma óptima maneira de apanhar o seu narcotraficante numa mentira: fazer bluff. Mas tem de se convencer de que as coisas que está a dizer são verdadeiras se quiser que isto resulte.
Esqueça a língua enrolada, evitar o contacto visual ou ficar com as palmas das mãos suadas. Tem de parecer que sabe exatamente do que está a falar.
Imaginemos o seguinte cenário: sabe que o seu o narcisista está a mentir. Mas, infelizmente, não tem provas sólidas das suas afirmações.
Como é que se faz?
Por isso, se os confrontar sem nada para apoiar o que está a dizer, vai perder antes mesmo de começar. É por isso que tens de aperfeiçoar a arte do bluff e fazê-los pensar que tens apanhou-os numa mentira.
Tudo depende do que estão a mentir.
Pode sempre dizer que um amigo comum o viu a fazer algo que não devia (certifique-se de que não culpa ninguém em particular; em vez disso, diga-lhe que não quer revelar a sua identidade e violar a sua confiança).
Pode dizer que os ouviu falar ao telefone sobre o assunto ou que andou a bisbilhotar o telemóvel deles e encontrou provas.
Mas aqui vai uma dica profissional: nem sequer precisa de saber o motivo da mentira. Basta dizer-lhes que sabe exatamente o que estão a esconder (apesar de não fazer a mínima ideia) e que seria melhor para eles contarem tudo.
A sua reação ajudá-lo-á a ver o que se está a passar na realidade.
6. Métodos narcísicos
Gaslighting, triangulação, tratamento silencioso, a bloquear? Tenho a certeza de que já ouviu falar de cada uma destas tácticas. Para ser exato, provavelmente já foi sujeito a todas elas.
Bem, agora é altura de virar a mesa e utilizar estas tácticas no seu narcotráfico. Espelhar-se no seu narcisista! Olha, fazer qualquer uma destas coisas não é algo de que te devas orgulhar.
E só porque os usas no teu narcotráfico não significa que possas continuar a usá-los no mundo exterior - a menos que queiras ser como eles.
No entanto, tempos desesperados exigem medidas desesperadas. E este é um desses momentos.
Por isso, da próxima vez que o seu narcisista lhe mentir, brinque um pouco com a mente dele. Pode escolher entre ignorá-lo, fazê-lo questionar a sua sanidade mental ou deixá-lo com ciúmes.
O importante é que, sempre que eles tentarem enganá-lo, vejam as consequências dos seus actos. Confie em mim, antes que dê por isso, eles vão perceber o que está a fazer e vão aprender a lição.
7. Recolher provas atempadamente
Quando se lida com pessoas que sofrem de narcisismo, é preciso estar sempre um passo à frente delas. É claro que isso só é possível a partir do momento em que se repara nos sinais de alerta e se aceita que se está a lidar com uma pessoa má.
Se está a tentar descobrir como enganar um narcisista para que ele diga a verdade, deve começar a agir antes da próxima mentira. Quando digo agir, refiro-me a recolher provas a tempo.
Sim, isso inclui bisbilhotar os seus telemóveis e redes sociais e até persegui-los fisicamente.
Há que ter consciência de uma coisa: os narcisistas mentemmas também encobrem as suas mentiras de forma espantosa. E são incrivelmente rápidos a fazê-lo.
Por isso, é preciso recolher provas antes de os confrontar, porque eles vão desfazer-se delas assim que os chamarmos à atenção para as suas acções.
Além disso, mantenha-se calmo até reunir provas suficientes. Comece a investigar no momento em que começar a suspeitar que a pessoa não está a dizer a verdade.
Mas não os confronte de imediato, pois isso dar-lhes-á mais hipóteses de se safarem com os seus enganos. Em vez disso, deixe-os pensar que estão seguros enquanto reúne mais e mais provas.
8. Deitar-se de costas para eles
O seu narcisista afirma que mentir não é assim tão importante? Quantas vezes já o ouviu dizer que o fez para o proteger ou que eram mentiras brancas que não significam nada?
Bem, que tal dar-lhes a provar do seu próprio remédio? Que tal mentir-lhes quando eles menos esperam?
Não te preocupes em ser demasiado óbvio. O seu objetivo é acabar por ser apanhado!
Quer que eles percebam que os está a enganar sem poderem fazer nada. É provável que te confrontem e, quando isso acontecer, usa o mesmo tácticas de manipulação eles fazem.
Mantém a tua versão da verdade como se a tua vida dependesse disso. Eles são brincar com a sua saúde mentalEntão, porque é que não lhes farias o mesmo?
Claro que isto não tem de durar para sempre. Basta alinhar durante algum tempo até que eles percebam o que está em causa e vejam como é realmente.
9. Nunca desistir da verdade
Isto é algo que nunca se deve esquecer quando se pergunta como enganar um narcisista para que diga a verdade: nunca se deve desistir da verdade. E estou a falar a sério!
Se é uma vítima de abuso emocional narcísicosabem exatamente do que estou a falar. Vocês os dois estão a discutir há horas e, passado algum tempo, já estão fartos.
Entretanto, o seu narcisista começou a chamar-lhe nomes, a insultá-lo e a humilhá-lo de outras formas. Por isso, agora, só quer acabar com tudo isso.
Sabe que eles não estão a dizer a verdade, mas está disposto a concordar com tudo o que eles dizem só para fazer as pazes. Eles sugaram-te até ao tutanoe não aguentas mais, e acabas por ser tu a pedir desculpa.
No final, dizemos-lhes que não estão a mentir e que têm toda a razão - cometeu um erro. E era exatamente com isso que eles estavam a contar.
Esforçaram-se por destruir a sua autoestima para que acabasse por se sentir incapaz de os combater.
A partir do momento em que o faz, perde toda a sua credibilidade. No futuro, sempre que tentar chamar a atenção de um narcisista para as suas mentiras, ele vai referir-se a esta situação.
Por isso, aconteça o que acontecer, mantenha-se sempre fiel à verdade! Se acha que não consegue discutir com eles, é melhor nem sequer abordar o assunto.
Mas se abrires a caixa de Pandora, não a feches até conseguires o que queres.
10. Manter sempre a calma
Há uma coisa que deve ter em mente quando tentar descobrir como enganar um narcisista para que diga a verdade: ele vai tentar jogar com os seus nervos. A última coisa que essa pessoa quer é que você fique calmo.
Porquê? Bem, porque é mais fácil manipulá-lo se ficar nervoso e perder a calma. Melhor ainda, é também nessa altura que o podem acusar de ser louco e neurótico.
Estão a ver como ganham a discussão? E é perfeitamente natural perder a coragem quando alguém está claramente a fazer de nós parvos.
Bem, é exatamente com isso que eles contam. É por isso que lhes devemos dar o ombro frio.
Deve manter-se calmo e ir direto ao assunto, aconteça o que acontecer. Não deixes que usem psicologia inversa contigo, não deixes que fazer-se de vítimae não deixes que distorçam as tuas palavras ou distorçam a verdade.
O seu objetivo final é fazer com que o narcisista diga a verdade. É a isso que se deve ater.
Por favor, prepare-se mentalmente antes de os confrontar. Faça o que for preciso para se manter o mais calmo possível.
Se lhes mostrares qualquer sinal de ansiedade ou nervosismo, estás feito. Eles usarão as tuas fraquezas contra ti e derrotar-te-ão num piscar de olhos.
11. Concentre-se nas suas emoções
Quantas vezes já ouviu frases como: "Não foi nada, estás a exagerar", "Isso são apenas as tuas inseguranças a falar" ou "Interpretaste mal toda a situação".
E se o fizesses? Isso torna as coisas menos dolorosas? Absolutamente não!
Estas linhas fazem parte de todas as relação narcísica. Um narcisista está a tentar desvalorizar as suas emoções ao contar-lhe a sua versão da história.
Antes de mais, isso é impossível porque só existe uma versão da verdade. No entanto, mesmo que tenha exagerado ou interpretado mal as coisas, o facto é que acabou magoada e com o coração partido.
E é exatamente nisso que se deve concentrar. Independentemente do que o narcisista lhe esteja a dizer, não desista da ideia de que as mentiras dele o prejudicaram emocionalmente.
12. Tornar a pessoa emocionalmente dependente de si
Mais uma vez, é preciso inverter a situação. Esta pessoa tornou-o emocionalmente dependente dela, e é por isso que continua a escapar às suas mentiras. Então, o que é preciso para que a sua verdade seja reconhecida?
Bem, infelizmente, tens de fazer o mesmo. É preciso utilizar as suas tácticas para torná-los viciados em si. Quando isso acontecer, eles terão demasiado medo de mentir, porque isso significa potencialmente perdê-lo.
Será que isso inclui prejudicar o seu bem-estar emocional e mental a longo prazo? Sim. Inclui bombardeamento de amor e depois acabar com eles do nada, só para os ter de volta? Sim.
13. Não aceitar as suas desculpas
Como enganar um narcisista para que diga a verdade: Eleve os seus padrões e faça-o perceber que dizer a verdade é obrigatório.
É assim que as coisas devem ser numa relação saudável, sem ter de as acentuar, eu sei. Mas está a lidar com um psicopata narcisista aqui - não se esqueçam disso. Por isso, eles têm de saber que a mentira não é uma opção e que é um dos seus mais importantes factores de desempate.
Como é que lhes pode mostrar que está a falar a sério? Bem, da próxima vez que um narcisista pedir desculpa e voltar a rastejar com falsas promessas de uma vida melhor, não o perdoe e não o aceite de volta.
Em vez disso, dê-lhes uma condição. Ele tem de admitir que estava a mentir; caso contrário, não o perdoará.
Diga-lhes que já sabe a verdade, mas que só quer ouvi-la da boca deles. Mais uma vez, estará a fazer bluff.
14. Um espetador parcial
Narcisista tácticas de manipulação podem afetar literalmente qualquer pessoa, e tu também não estás imune a elas. A mentira e o gaslighting fazem quase sempre parte deste abuso emocional.
Mas o maior problema é que, ao fim de algum tempo, começamos a questionar a nossa própria sanidade mental e duvidar de si próprio. Fazem-nos uma lavagem cerebral ao ponto de não termos a certeza se são mesmo ou está apenas a imaginar coisas.
É por isso que é importante ter alguém em quem possa confiar - um espetador imparcial. Não, não estou a dizer que essa pessoa seja um terceiro na vossa relação.
Basta ter um amigo próximo ou um familiar que seja suficientemente objetivo para lhe dizer a verdade. Confie nesta pessoa e ela tornar-se-á o seu próprio verificador da realidade.
Mas devo avisá-lo: é provável que um narcisista afirme que está a dizer a verdade e continue com as suas jogos mentaisMesmo quando há testemunhas envolvidas. É por isso que é preciso aplicar mais do que uma estratégia para descobrir como enganar um narcisista para que ele diga a verdade.
Como é que se sabe quando um narcisista está a mentir?
Um narcisista mente a toda a hora e mantém tudo escondido. Portanto, basicamente, quando os ouvimos falar, significa que não estão a dizer a verdade.
E nem sequer estou a exagerar quando digo isto. A vida inteira de um narcisista é uma grande mentira. Mentem a si próprios e, consequentemente, mentem aos outros, incluindo a si.
Como é que se engana um narcisista para que faça o que se quer?
A melhor maneira de enganar um narcisista é para não lhes dar validação. Em vez de os fazer sentir importantes, ignore os seus sentimentos e aja como se eles fossem completamente irrelevantes para si.
Como é que se faz um narcisista sentir-se miserável?
Não cair na armadilha deles é o que torna todos os narcisistas miseráveis. Utilizarão técnicas de manipulação mas não compreenderão porque é que os seus abuso narcísico não tem qualquer impacto sobre si.
O que dizer para desarmar um narcisista
Eis algumas frases que o ajudarão acabar com um narcótico:
1. "Vamos concordar em discordar."
2. "Essa é a tua opinião, e não vou argumentar contra ela, mas também não a vou aceitar como minha."
3. "Este comportamento é inaceitável e não o vou tolerar."
4. "Não tens poder ou controlo sobre mim."
5. "Não tentes inverter os papéis e fazeres-te de vítima."
Ver também: 6 respostas eficazes para acabar com um narcisista
Para terminar:
Agora que aprendeu a enganar um narcisista para que ele diga a verdade, é altura de se perguntar se vale mesmo a pena. Está bem, vais vencê-los, pô-los no seu lugarMas será que todo este processo não o vai arrastar ainda mais para a confusão deles?
Aqui está a dura verdade: a melhor coisa que pode fazer é quebrar o feitiço do narcisista, cavalga para a vida melhor que mereces e deixa essa pessoa de lado para sempre!