Teme quedarse atrapado en un relación tóxica? Y, lo peor es que aún compartes fuertes sentimientos por tu socio tóxico?
No se preocupe. En este artículo te voy a dar unos cuantos consejos para que te liberes de ese círculo de toxicidad y salva tu relación.
Por otro lado, si se siente preparado para dejar ir su insalubridad, relación infelizEntonces, a continuación, encontrarás algunos consejos útiles sobre cómo acabar con él para siempre y cómo recuperarte más rápido. Pero primero, empecemos por...
¿Qué es una relación tóxica?
Si tuviera que dar una definición de relación tóxica, la pondría así: es el tipo de relación en la que no eres capaz de hablar por ti misma y en la que tu pareja hace todo lo posible por arruinar tu vida. autoestima y te hacen sentir menos tú mismo.
Rita Richards, LCSW, explica una relación tóxica como "Cualquier acto, incluido el confinamiento, el aislamiento, la agresión verbal, la humillación, la intimidación, la infantilización o cualquier otro trato que pueda disminuir el sentimiento de identidaddignidad y autoestima."
Quiero ser completamente honesto contigo... estar en una relación tóxica es una verdadera situación de vida de hacer o deshacer. Es decir, si tus sentimientos por tu pareja tóxica son realmente tan profundos que simplemente no puedes dejarla, entonces necesitas encontrar una manera de arreglar y reconstruir tu relación.
Si estás en un relación malsana y estás harto de dar segundas oportunidades, es hora de acabar con ese ciclo tóxico y salvarte por fin. Sálvate de todo eso toxicidad y el abuso... todo ese dolor mental y emocional.
Acepte el hecho de que su pareja no es tu alma gemelay no es la persona con la que el universo quería que pasaras tu vida.
Cuanto antes lo aceptes, antes podrás marcharse y soltarlos para siempre...
14 tipos de relaciones tóxicas
Empezaremos examinando los tipos más comunes de relaciones tóxicas en las que deberías evitar involucrarte a toda costa.
1. El controlador
Si tu pareja quiere controlar tu vida y tus decisiones, si siempre te está dando alguna ultimátums para que hagas lo que ellos quieren, entonces estás tratando con una persona tóxica.
Tu relación fracasará seguro porque el amor no resiste ningún control.
2. Relación abusiva
Tienes que saber una cosa: si estás experimentando algún tipo de abuso, comportamiento tóxicoestás atrapado en un ambiente tóxico y poco saludable. relación abusiva. Y, deberías ponerle fin y salvarte antes de que sea demasiado tarde...
3. Asociación con falta de confianza
Leí un gran dicho en alguna parte: la relación sin confianza es lo mismo que el coche sin gasolina. Puedes quedarte en él, tal vez incluso conducirlo durante un tiempo, pero definitivamente no te llevará a ninguna parte.
Si quieres arreglar tu relación, deberías empezar por (RE) generar confianza. Y, si quieres saber cómo, aquí tienes algunos consejos sencillos pero eficaces para generar una confianza profunda entre los socios.
4. Relaciones narcisistas de gaslighting
Esta es probablemente la peor forma de abuso emocional narcisista. Es cuando tu pareja narcisista te hace cuestionarte todo, incluso tu propia autoestima y la cordura.
Destruye por completo su autoestima y te hace perder la fe en ti mismo. Arruinando tu vida emocional y salud mental facilita que tu pareja tóxica y narcisista te manipule. Y, recuperación del abuso narcisista es más difícil de lo que crees, sobre todo si no buscas ayuda a tiempo.
5. Relaciones pasivo-agresivas
¿Alguna vez te ha parecido que estás hablando con una pared cuando intentas hablar con tu pareja de tus problemas? ¿Dicen que no pasa nada o que todo va bien, pero su comportamiento indica totalmente lo contrario?
Esto significa que estás en una relación pasivo-agresiva. Es una forma de relación tóxica cuando uno o ambos miembros de la pareja no comunican sus sentimientos negativos, sino que optan por retirarse y guardar silencio.
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6. 6. Compañeros con temperamento "irritable
Si estás tratando con una persona que tiene problemas de temperamento, y debes andar con pies de plomo a su alrededor porque no quieres hacerla enojar, definitivamente estás atrapado en una relación profundamente tóxica.
7. Relaciones con problemas de dependencia
Ser excesivamente dependiente sobre tu pareja en una relación romántica o de cualquier otro tipo no es saludable. Crea un apego emocional malsano entre socios que sin duda tendrá un resultado negativo.
Si quieres que tu relación vuelva a ser sana, tienes que trabajar para seguir siendo un poco independiente, pero también debes sentirte libre de confiar en tu pareja para algunas cosas que no puedes hacer sola.
8. Relaciones basadas en segundas oportunidades
La verdad es que todos cometemos errores y merecemos una segunda oportunidad. Sin embargo, nunca construir una relación sana dando demasiadas segundas oportunidades.
Si su pareja no cambia después de que les des otra oportunidad, no lo harán ni siquiera después de que les des cien oportunidades. No lo harán porque no te quieren, y tú no mereces estar con alguien a quien no le importa si te va a perder o no.
9. Relaciones enquistadas
Esto ocurre cuando una pareja no establecer límites claros desde el principio de su relación. Esto les lleva a depender emocionalmente el uno del otro, y termina por estancarse en un tóxico, relación enredada.
10. Phubbing crónico
¿Alguna vez has sorprendido a tu pareja husmeando en tu teléfono? Si tu SO tiene este mal hábito del phubbingEso significa que no confían en ti. Y, si hay un falta de confianzavuestra relación está condenada al fracaso.
11. Relación tipo Jekyll y Hyde
Si sientes que estás saliendo con dos personas diferentes con personalidades muy distintas, entonces estás atrapado en un llamado Relación Jekyll y Hyde.
Nunca puedes saber qué esperar de ellos, y estás constantemente caminando sobre cáscaras de huevo a su alrededor. Pronto empezará a afectar a tu salud mental y te darás cuenta de que ya no es sano.
12. Locas relaciones de competencia
Recuérdalo de una vez por todas: una relación no es una competición; es una asociación en la que ambos miembros de la pareja deben apoyarse mutuamente de forma ilimitada.
Si tu pareja está celosa de tus logros y parece que siempre intenta competir contigo, está claro que tu pareja no te quiere tanto como crees.
13. La relación montaña rusa
Este tipo de relación también se conoce como una relación tumultuosa. Es cuando ambos miembros de la pareja sienten todo tipo de emociones más profundas que otras personas, y está llena de constantes altibajos emocionales.
Este tipo de relación se produce sobre todo porque uno o ambos miembros de la pareja no son maduros emocionalmente, o se sienten inseguros de sí mismos, o incluso puede ocurrir porque se sienten inseguros sobre su relación.
En relación montaña rusa está lleno de drama, emociones intensas y pasión ardiente. Si no se esfuerzan por arreglar su relación, este patrón tóxico la destruirá por completo, así como su relación emocional. bienestar también.
14. Una relación de doble rasero
Doble rasero en una relación se producen cuando uno de los miembros de la pareja tiene grandes expectativas de su pareja que no se aplican a ellos en absoluto. Y este patrón de relación no sólo no es saludable, sino que además es profundamente injusto.
13 señales de advertencia de una relación tóxica
Alguna vez se ha preguntado: "¿Estoy en un relación tóxica?"? Si es así, voy a ayudarte a desvelar la respuesta correcta.
Éstos son algunos rasgos de las relaciones tóxicasy si reconoces la mayoría de ellos en tu relación, lo siento... tengo que decírtelo, pero estás tratando con una pareja tóxica.
1. 1. Falta de confianza
Para ser sinceros, toda nueva relación se enfrenta a estos problemas porque generar confianza es un proceso, y no es algo que pueda hacerse de la noche a la mañana.
Sin embargo, si tu pareja sigue sin creerte incluso después de haber estado saliendo durante un tiempo, es una bandera roja que vuestra relación es profundamente insana. La confianza es uno de los pilares de una relación sana, y si no hay confianza, nunca la habrá. amor verdadero.
2. Comunicación
Lo dice Sue Kolod, doctora y psicoanalista en Nueva York: "A medida que las parejas se conocen mejor, debería haber una progresión hacia una mayor comprensión y menos malentendidos".
Si no hay una comunicación sana, nunca podrás resolver tus problemas de forma saludable. Y eso significa que tu relación nunca podrá progresar.
3. Soporte
Una relación es una asociación. Esto significa que ambos miembros de la pareja deben motivarse, animarse y, por encima de todo, apoyarse mutuamente pase lo que pase.
Si tu relación carece de apoyo, o si sientes que estás solo todo el tiempo, es una gran bandera roja que tu relación está girando en un círculo tóxico.
4. 4. Respeto mutuo
Si insultos, menospreciando, insultossi el silencio y las críticas constantes se han convertido en parte de tu relación, es obvio que el respeto mutuo ha desaparecido.
Y, debes saber que el amor siempre sigue al respeto, así que puedes esperar que el amor también abandone tu relación muy pronto.
5. Caminar constantemente sobre cáscaras de huevo
Si no eres capaz de hablar libre y abiertamente de todo con tu pareja porque tiene mal carácter y no sabes cómo reaccionará, si sientes que tienes que andar con pies de plomo a su alrededor, entonces es definitivo... estás en una relación profundamente insana con una persona tóxica.
6. Ambiente hostil
En un relación sanaTodo es cuestión de comprensión, compromiso y respeto. Si ambos miembros de la pareja siguen estas reglas, siempre se sentirán cómodos el uno con el otro.
Por otro lado, si el ambiente en tu relación es constantemente negativo y tenso, significa que tu relación carece de todas estas cosas de arriba, y no durará mucho.
7. Comportamientos controladores
Recuerda que tú eres el único que tiene derecho a llevar el volante de tu vida. Si tu pareja intenta controlarte o te quite esa rueda, es señal de que estás con una persona equivocada y tóxica.
8. 8. Maltrato físico
En realidad, si has sufrido algún tipo de maltrato (físico, emocional o abuso verbal), es un gran bandera roja que tu relación es tóxica.
Si crees que tu vida corre peligro, no dudes en buscar ayuda antes de que sea demasiado tarde. Ponte en contacto con la Línea Nacional contra la Violencia Doméstica y cuéntales todo sobre tu pareja maltratadora y tóxica.
9. Celos irracionales
Vale, un poco de celos puede ser bueno para un relación sana. Pero debería haber algunos límites.
Si tu pareja está constantemente celosa de todas las personas que te rodean, sólo significa que sus celos son profundamente insanos y tóxicos, y que asfixiarán vuestra relación tarde o temprano.
10. Críticas y juicios constantes
Creo que esto es lo que más duele. No importa lo que hagas, no importa lo mucho que intentes ser mejor, tu ser querido te sigue criticando y no puedes hacer absolutamente nada al respecto.
11. Menospreciar
Esta es una de las peores formas de abuso emocional que existen. Arruina tu autoestima y te hace dudar de tu autoestima. Y, ese es exactamente el objetivo de tu pareja tóxica; hacerte sentir pequeño e inseguro....
12. Tener secretos y mentirse unos a otros
Bueno, creo que todos tenemos bastante claro lo venenoso que es para una relación que la pareja guarde secretos y se mienta mutuamente.
Lo cierto es que, para mantener una relación sana, no deben permitirse ni siquiera las mentirijillas piadosas. Porque, la verdad es que esas "mentirijillas piadosas" no son más que mentir por omisión y es, sin duda, el peor tipo de manipulación.
13. Simplemente, tu ser querido te está haciendo de todo menos feliz
Tu pareja debe hacerte sentir feliz, respetado, apreciado y, sobre todo, querido. Si ha dejado de hacer todo esto hace mucho tiempo, significa que tu relación también ha terminado hace mucho tiempo...
¿Cómo arreglar una relación tóxica? ¿Es posible?
Si te importa tu pareja y vuestra relación, primero le advertirás de lo que su toxicidad está haciendo a vuestra relación, e intentarás salvarla antes de tomar la decisión final de romper definitivamente y dejarla en el pasado.
1. 1. Tómate un descanso
Necesitas aclarar tus pensamientos y también tus emociones. Puede que el amor que sentías por tu pareja se haya desvanecido, pero no quieres aceptarlo. Puede que, en el fondo, seas consciente de que no tiene sentido quedarse e intentar salvar la relación.
Después de todo, el hecho es que toxicidad es el mayor asesino de relaciones.
Pero, por otro lado, puede que comprendas que sigues queriendo a tu pareja como el primer día y que no puedes vivir sin ella. En ese caso, te motivará a esforzarte aún más por reconstruir vuestra relación.
La conclusión es que un tiempo a solas os ayudará a decidir qué es lo mejor para los dos y si vuestro amor merece una segunda oportunidad...
2. Céntrate en ti mismo para variar
Has estado aguantando el comportamiento tóxico de tu pareja, y eso es una enorme señal de alarma de que has descuidado tu propia autoestima. Su baja autoestima le permite permanecer en tal relación malsana.
Ha llegado el momento de cambiar esas cosas y volver a centrarte en ti mismo. Construye un buena relación primero contigo mismo, porque la forma en que te trates será la forma en que te tratarán los demás.
Intenta olvidarte de todos tus problemas durante un rato y piensa sólo en tu bienestar físico, mental y emocional.
Tómate un día de bienestar o haz lo que normalmente te relaja. Regálate un poco de ese amor que estabas dando desinteresadamente a todos los demás. Te lo debes a ti mismo.
3. Poner todas las cartas sobre la mesa
Este tiempo a solas hará que tanto tú como tu pareja reflexionéis sobre vuestra relación. Pensaréis en todos vuestros problemas y errores, y en todas las cosas que faltaban en vuestra relación.
Entonces, tenéis que sentaros y hablar. Abríos y hablad de todo lo que habéis estado reprimiendo durante demasiado tiempo.
No les culpes por tu mala relaciónpero sí destacar cómo sus toxicidad está arruinando tu conexión, destruyendo tu relación y matando tu amor.
4. Encontrar la causa raíz de la toxicidad
Este paso es especialmente importante si tu pareja no se comportaba de forma tan insana y tóxica al principio de vuestra relación.
Obviamente, ha ocurrido algo que ha hecho que te traten de forma diferente.
Lo más probable es que se sinceren contigo y admitan cuál es el verdadero problema, pero si no lo hacen, tendrás que averiguarlo tú mismo. Tendrás que hacer un poco de trabajo detectivesco.
Quizá les hiciste daño en el pasado y ni siquiera eras consciente de ello. Puede que hayan oído algo malo sobre ti. También es posible que alguien esté intentando separarte y hacer creer a tu pareja que le has hecho algo malo...
La conclusión es que cuanto antes encuentre la causa, antes podrá arréglalo y salva tu relación.
5. Deja de darle vueltas a tus problemas del pasado
Vale, has determinado las causas y definido todos tus asuntos y problemas. Has hablado de ello, y ahora lo único que tienes que hacer es dejar todas esas cosas en el pasado.
Realmente pertenecen al pasado porque no pueden aportarte nada bueno para el futuro. Si seguís hablando de ello y seguís restregándoos vuestros errores en la cara, nunca podréis salvar vuestra relación.
Intenta trabajar para encontrar soluciones a todos esos problemas. Intenta aceptar tus errores y asegúrate de no volver a repetirlos. Céntrate en el futuro de tu relación porque es lo único que debería interesarte a partir de ahora.
6. Curar primero individualmente
Para construir un relación sanaprimero tienes que curar tus heridas. Y es un proceso por el que tienes que pasar tú solo.
Sí, deberíais ser la mayor motivación del otro para curaros, pero aun así, tenéis que hacerlo individualmente. Acepta tus errores y acepta todo lo malo que te haya pasado. Deja que fortalezcan vuestra relación en lugar de distanciaros.
7. Mantenga su espacio personal
Después de acordar dar una segunda oportunidad a vuestra relación y decidir volver a estar juntos, debéis establecer límites claros en cuanto a vuestro espacio personal.
No pienses que es algo malo o que puede afectar negativamente a tu relación. En realidad, os ayudará a ambos a estar más felices y tranquilos, y sin duda hará que vuestro vínculo sea más profundo y fuerte.
8. Sé paciente y dale tiempo
Construir una relación sana es un proceso que lleva tiempo, y reconstruir una relación lleva aún más que eso. Lo más fácil que puedes hacer es marcharse.
Pero, el punto es luchar... luchar por tu amor, y por permanecer con una persona que amas con todo tu corazón a pesar de todos sus defectos y errores.
Así que ten paciencia y fe en tu amor.
9. Inténtalo con un grupo de apoyo
Hay muchas parejas que buscan ayuda profesional para reconstruir su relación y hacerla sana de nuevo. Y, esto puede ser útil para usted, también.
También puedes formar un grupo de apoyo y pedirles ayuda. Pueden ser tus familiares o tus amigos porque, al fin y al cabo, son las personas que mejor te conocen.
¿Cómo salir de una relación tóxica? 8 pasos para
Dejar un relación tóxica No será fácil... eso seguro.sobre todo si sigues queriendo a tu pareja igual. Sin embargo, si sigues estos pasos, te aseguro que será lo menos doloroso posible.
1. Silencia tu corazón y escucha a tu mente para variar
Lo primero que tienes que hacer es hablar sinceramente contigo mismo. Pon todas las cartas sobre la mesa y hazte esta pregunta seria: qué buscas en una relación?
Si ves que la otra parte no está interesada en absoluto en intentar salvar vuestra relación, sólo puede ser porque no te quiere, o al menos, no te quiere tanto como tú a ella.
Y, querida, si no hay amor, no tiene sentido arreglar las cosas. No tiene sentido perder tu precioso tiempo con alguien a quien no le importas en absoluto.
Sé que hay una batalla constante entre tu corazón y tu mente, pero esta vez tienes que dejar que gane tu mente.
Deja que te vean marcharte y salir de tu relación tóxica. Deja de pensar en salvar tu relación y empieza a pensar en salvarte a ti mismo.
2. Deja de idealizar tu relación malsana
No es amor cuando tu pareja quiere pasar las 24 horas del día contigo; se llama posesividad. No es amor cuando te controla constantemente; se llama celos.
Hay tantas cosas similares que todos tenemos que dejar de idealizar en las relaciones porque esas no son las señales del amor. Esas cosas son simplemente enfermizas, y tarde o temprano, tú también lo entenderás. Esperemos que sea pronto...
3. Deja de poner excusas para seguir también en la relación tóxica
Si te maltrataban y te faltaban al respeto desde el principio de vuestra relación, si nunca te han respetado, si nunca han demostrado que realmente se preocupan por ti...
Entonces, no... No van a cambiar, y deberías dejar de esperarlo.
Deja de defender a tu pareja, de poner excusas y de decir que es sólo una fase y que pasará. Sabes que tú mismo no crees en ello, así que es hora de que dejes de mentirte a ti mismo y al resto del mundo.
4. Tomar la decisión final
En primer lugar, piensa en ti mismo. ¿Está realmente contento con su pareja? ¿Cuántas veces has llorado hasta dormirte porque te han hecho daño?
Luego, piensa en tu relación. ¿Es realmente el tipo de relación que esperas encontrar algún día? ¿Crees que tiene futuro... que tú y tu pareja permaneceréis juntos para siempre?
Piénsalo todo... y haz tu bienestar una prioridad a la hora de decidir al respecto.
5. Cúmplalo, pase lo que pase
Es posible que tu futura ex pareja no esté de acuerdo con tu decisión de romper. Puede que intente conquistarte de nuevo o manipularte para que desistas de tu decisión.
Y eso es lo último que deberías hacer. Ya has tomado tu decisión, y ahora tienes que ceñirte a ella y no cometer el error habitual de dar otra oportunidad a tu relación.
6. Practica el magnífico arte de dejar ir
Esto no significa que debas dejar ir a tu pareja. Significa que debes dejarlo ir del todo.
Deja ir los recuerdos que habéis compartido juntos. Deshazte de todas las cosas que te recuerdan a ellos. Y, por último, deja ir tus sentimientos.
7. Construir una red de seguridad
Tienes que pensar en tu ruptura y planificarla hasta el último detalle. Piensa cómo lo harás y cuál será tu primer paso cuando termina tu relación...
8. No se marche sin un cierre adecuado
Si dejas las cosas sin terminar, seguirás volviendo en busca de un cierre, y en realidad nunca podrás marcharte para siempre.
¿Cómo superar una relación tóxica? 7 consejos para sanar más rápido
Tienes que entender una cosa: aunque escuches todos estos consejos y los sigas ciegamente, eso no significa que vayas a superar tu ruptura rápidamente.
Dios nos hizo a todos diferentes, y todos afrontamos de forma distinta este tipo de pérdidas y el dolor que dejan tras de sí. Así que intenta escuchar más a tu corazón y espera a que se recupere del todo, por mucho tiempo que necesite.
1. No huyas de tus sentimientos
Seguro que estás confusa y tus sentimientos están a flor de piel. En realidad es bastante normal porque estás terminando una relación con alguien a quien todavía quieres de verdad.
Si sientes que necesitas llorar, hazlo. Si quieres comer chocolate y helado todo el día, hazlo. Lo peor que puedes hacer ahora es seguir reprimiendo tus emociones y fingir que todo va bien delante de los demás.
2. Mantener el flujo de energía positiva
Créeme, lo necesitarás. No permitas que tu depresión saque lo mejor de ti y te deje en un estado miserable en el que acabarás odiándote a ti mismo.
Establecer un grupo de apoyo por ti mismo, y rodéate de positividad.
3. Aceptar que algunas cosas simplemente no están destinadas a ser
¿Crees en las almas gemelas? Si no es así, no le culpo. En realidad, la mayoría de la gente cree que las almas gemelas están sobrevaloradas. Sin embargo, yo pertenezco al grupo de personas que eligen creer. Elijo creer en el amor verdadero.
Si no se las arreglaban para permanecer juntos, era una obvia señal del universo que simplemente no son la persona adecuada para ti.
4. Dale tiempo a tu corazón para que sane
Este es probablemente el paso más importante. El proceso de duelo lleva tiempo y la curación también. Por mucho que quieras, no puedes olvidar a alguien en una noche.
El hecho de que hayas dejado ir a alguien no significa que tu corazón haya hecho lo mismo. No significa que tu corazón esté preparado para hacer lo mismo.
Así que dale un respiro a tu corazón. Deja que se acostumbre al hecho de que la otra parte ya no forma parte de tu vida. Dale la oportunidad de curar sus heridas emocionales en paz y hacer sitio para alguien nuevo en el futuro...
5. Comprometerse con el autocuidado
Entiendo que tu corazón es el que más está sufriendo en este momento, pero este es el momento en el que necesitas centrarte en tu salud física y mental tanto como sólo sientes el dolor en tu corazón. Créeme, deja secuelas por todas partes... En tu corazón, en tu alma y, por desgracia, también en tu mente.
Vale, puedes llorar, escuchar música y ponerte el pijama todo el día, pero esa fase no debería durar demasiado. Cambia tu hábitos de autocuidado y haz algo que no hayas hecho nunca.
Haz el día del bienestar en casa o cambia algo de tu aspecto físico. Créeme, incluso el más mínimo cambio será bueno para ti, y te ayudará a distraer tus pensamientos de tu ex-relación.
Ya es hora de quererse más a uno mismo.
6. Siéntete orgulloso de ti mismo y de todo lo que has pasado
En efecto una persona de la que tienes que estar orgulloso. Se lo merecen porque fueron muy fuertes durante mucho tiempo y tuvieron el valor de marcharse de un relación malsana.
Como ves, hay algo positivo en todo lo malo. Seguro que ni siquiera eras consciente de tu fuerza hasta que tuviste que pasar por todo esto.
Y, ahora, eres plenamente consciente de tus capacidades y tu fuerza. Te ayudará a recuperarte y a avanzar más rápido.
7. Pase lo que pase, nunca te culpes a ti mismo
Es evidente que tu pareja tiene problemas de salud mental, y tú no tienes absolutamente nada que ver con eso. No es algo que hayas causado o provocado.
Víctimas de relaciones tóxicas suelen culparse a sí mismas, o bien sus parejas las manipulan para que piensen que merecían ser tratadas como lo fueron. Pero, la verdad es que nadie merece ser maltratado o abusado de ninguna manera, haga lo que haga.
Como ya he dicho; superar una relación tóxica es doloroso como el infierno y la parte de la recuperación será aún más difícil. Si necesitas más ánimos, o algo que te ayude a aliviar el dolor, puedes consultar esto citas de relaciones tóxicas.
Palabras finales
Ahora, ya lo tienes. Todo lo que necesitas saber sobre una relación tóxica... sus patrones, y algunas formas útiles de arreglarla o romperla para siempre.
Si alguien te apuñala por la espalda, usa ese cuchillo o tijeras o cualquier arma que haya usado para aparta tu vida de ellos. Y, recuerda, por mucho que quieras a alguien, ninguna persona vale tu felicidad y tu propia tranquilidad.
Volverás a encontrar el amor, y esta vez, será el que tu bondadoso corazón se merece de verdad... no pierdas nunca la esperanza en ello.